九阳料理机美味食谱[终稿]
九阳 食谱
五谷键黄豆40克、腰果20克、莲子10克、栗子10克、薏仁10克、冰糖适量、水适量；黄豆洗净，于温水中泡6~8小时，将腰果、莲子、栗子、薏仁洗净，在温水中泡软。
将泡好的黄豆与配料一起放入豆浆机杯体中，按“五谷”键，待养生豆浆制成，将做好的豆浆放入干净容器中，添加适量冰糖搅匀即可。
薏仁含丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。
以水煮或炒熟，较利于肠胃的吸收，常觉疲倦没力气的人可多吃。
湿豆键黄豆60克、花生米20克、水适量、白糖适量。
将黄豆洗净，放入温水中浸泡6~8小时。
将花生米去皮备用。
将泡好的黄豆与花生仁一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“湿豆”键，待花生豆浆制成即可。
可根据个人口感，添加少量的白糖。
花生豆浆营养丰富，有降血脂及延年益寿的作用。
病后体虚、妇女孕期和产后进食花生，都有较好的补养效果，将化生连红衣一起与红枣配合，有助于止血补虚干豆键将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
米糊键紫米90克、冰糖适量。
将紫米洗净，泡水约3小时。
将泡好的紫米放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“米糊”键，待紫米浆制成。
浓汤键大米40克、南瓜块40克、花生仁10粒。
南瓜去籽、去皮，切成5mm~8mm的小块备用。
将大米与切好的南瓜、花生仁、混合放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“浓汤”键，待南瓜浆制成即可。
南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，尤其适宜胃病患者食用。
对防治糖尿病、降低血糖有特殊疗效，能帮助肝、肾功能恢复。
果汁键，首先，准备洗干净的花生豆一量杯，牛奶一大杯，冰水半杯（总量介于豆浆机杯体的上下水位线之间）；2，把洗干净的花生倒入豆浆机杯体内，鲜牛奶和冰水也一并倒入杯体（鲜牛奶与冰水的比例为2：1），加至杯体的上下水位线之间就可以了；3，然后，把机头放入杯体内，插上电源线，这时候豆浆机的显示灯在几个功能之间循环点亮；4，最后，选择“果汁”功能按键。
九阳豆浆机食谱大全
1.五豆豆浆用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢2.黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量1、糙米洗净，泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。
3.绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。
）枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
黑豆芝麻浆用料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量功效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。
花生豆浆用料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升功效: 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
红枣绿豆豆浆用料: 红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 补气提神，消暑凉血。
红枣枸杞豆浆用料: 黄豆45克、红枣15（去核）克、枸杞10克、清水1200毫升功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
九阳料理机食谱大全
九阳料理机食谱大全九阳料理机食谱大全一——单一果汁类1、胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放入清水煮至锅开十分钟，滤渣服汁。
2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯(四盎司)柠檬汁一茶匙。
切小块与其它一同入果汁机搅打。
可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。
苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。
入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。
4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12oz。
入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。
5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯(四盎司)，碎冰适量。
搅打后入杯入冰。
6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。
去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。
7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。
搅打后加糖搅匀加冰入杯。
8、草莓汁：草莓半杯(约110g)，柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。
搅打入杯。
9、黄桃汁：黄桃(或罐头)半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。
搅打入杯。
10、山楂汁：新鲜山楂洗净消毒后，切小块儿开水烫十五分钟，喝时添加婴儿用葡萄糖适量。
温馨提示：一次喝约90毫升即可；一定要洗净消毒。
建议蔬菜和水果不要放在一起饮用；用水煮的菜汁避免二次加热；榨汁兑的水果汁尽量避免二次加热；建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用。
九阳料理机食谱大全二——混合果汁类1、葡萄柠檬汁【功效】令肌肤嫩滑、面色红润。
【原料】葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
【做法】(1)将葡萄洗净，柠檬连皮对切为四份；(2)将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；(3)倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
2、蜂蜜牛奶果汁【功效】开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
【原料】蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
【做法】(1)香蕉、苹果去皮去核切成小块；(2)将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
3、鲜姜橘子汁【功效】健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
九阳料理机食谱
九阳料理机食谱4M鹌鹑蛋黄酱鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB有便秘可以适当加点麻油。
蛋黄麦糊糊速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。
4-6M青菜蛋黄泥青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分）清水里烫熟洌干，加入煮熟的蛋黄（视宝宝每天吃蛋黄的量），一起打磨即可。
西芹百合泥西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。
胡萝卜西红柿泥胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个物料一起放入料理机打磨。
可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。
甜、咸随个人喜好。
胡萝卜米糊胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可适当加咸味。
水果麦粥速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。
西瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，结果BB用喝的容易呛，过滤之后当果汁喝吧。
青菜米糊和青菜土豆泥也不错。
山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨冬瓜番茄米糊冬瓜与番茄用水煮熟，加米饭一起打磨，加一点菌菇类更美味。
6-8M虾仁米糊河虾3-5只（海虾容易诱发奶癣，虾蛋白质含量高，太多会引起消化不良）做成盐水虾后去壳。
根据宝宝食量加适量米饭，一起打磨即可食用。
什锦菜泥叶菜（青菜、大白菜、杭白菜等）＋土豆（山药、芋头）＋木耳（菌菇类的盖子）黄瓜＋蛋黄＋土豆（山药、芋头）胡萝卜（白萝卜、青萝卜）＋土豆（山药、芋头）＋叶菜（青菜、大白菜、杭白菜等）遵循一个原则——好吃就行，如果选用的菜都比较出水，就加点米饭一起打磨六个月宝宝开始长牙牙了，有的就未必再愿意吃糊糊。
可以把糊糊当菜，用粥当主食来喂，一口粥一口糊会比较好喂。
8-12M洋葱牛肉酱洋葱牛肉炒熟调好味，接着有两种做法：一、一起放进料理机打磨。
九阳食谱
九阳豆浆机食谱大全（一）滋补保健类『黄豆豆浆』[用料]黄豆70克、水1200毫升[制法]1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『五豆豆浆』[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『五豆·红枣豆浆』[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
[制法]1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升[制法]1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
『红枣枸杞豆浆』[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升[制法]1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
『红枣莲子浆』[用料]红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
[制法]1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
7个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全_豆浆机食谱_专业健康九阳_豆浆机_果汁机食谱大全介绍。
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七个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全西瓜冰用料：西瓜1个，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、将豆浆机取下，桶清洗干净，将西瓜肉挖出放入豆浆机桶内，多加些，加至防干烧电极处。
2、再加入冰块和纯净水，纯净水加到防干烧电极处，启动豆浆机搅拌即可。
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2、再加入冰块和纯净水，纯净水加到防干烧电极处，启动豆浆机搅拌即可。
西瓜冰水份较多，可利于消化，对便秘有一定的作用，但含糖较高，肥胖或要瘦身的朋友不应多饮用。
如果喜欢爽可放入冰箱冰冻一会，但不可多饮。
葡萄冰用料：葡萄500克，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，将葡萄一粒粒清洗干净后放入豆浆机桶内，并加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
含有葡萄多酚和抗氧化剂，是美肤的极品。
蓝莓冰用料：蓝莓500克，冰块一些，纯净水适量。
做法；1、洗净豆浆机桶，将蓝莓洗净去核，并放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
美嫩肌肤最佳选择，含有DHA和抗氧化剂等营养素，防止皮肤衰老。
鲜橙冰用料：鲜橙6个，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，将鲜橙去皮切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
天然维生素的补充露卡素绿灯食品。
火龙果冰用料：火龙果3个，冰块一块，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，火龙果去皮切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
火龙果是露卡素绿灯食品，低糖，含有多种营养素和抗氧化剂，能防止皮肤衰老。
番茄冰用料：西红柿6个，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，西红柿洗净切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
九阳豆浆机食谱大全(据自带食谱与量杯)
【配料】干黄豆2/3杯，花生1/3杯。
【益处】补血益气、滋阴润肺、
花生豆奶
【配料】黄豆、花生各1/2杯，牛奶200ml
黑豆豆浆
【配料】湿黑豆1杯半、大米半杯、红枣4粒
【益处】健血黑发
黑芝麻浆
【配料】1.干黄豆1杯，黑芝麻1/5杯。
【益处】健脑益智。
麦枣豆浆
【配料】干黄豆1/2杯，麦片1/2杯，大枣10枚。
黑米米糊
黑米2/3杯、大米1/2杯、小米1/5杯、红枣3粒、花生1/5杯
芝麻米糊：
芝麻1杯、大米半杯、黄豆1杯（补钙）
芝麻花生糊
大米2/5杯、芝麻1/5杯、花生1/5杯
红枣莲子羹
红枣3粒、莲子1杯、黄豆半杯、花生5粒（养血安神）
核桃米糊
大米3/5杯、核桃16颗
果蔬饮品
西瓜西米
西瓜丁3杯、西米1杯，加水至下水位线。
【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血
枸杞米香豆浆
【配料】枸杞豆浆：干黄豆1/2杯、大米1/2杯、枸杞16粒。
【益处】降脂抗衰老。
枸杞小米豆浆
【配料】1.干黄豆1/2杯，干小米1/3杯，枸杞20粒。
【益处】降脂抗衰老。
红豆小米豆浆
【配料】干黄豆1/2杯，小米1/2杯
高血压：杏仁、粳米、玉米、米豆、芝麻、核桃、栗子、黄豆、燕麦
腰痛：白凤豆、栗子、芝麻、黑米、芡实
多汗：小麦、糯米
血糖高：大麦、薏仁
贫血：米豆、红豆、菜豆、黑糯米、芝麻、红米、黄豆
糖尿病：大麦、小麦胚芽、亚麻子、南瓜子、豌豆、燕麦、糙米
美容：米豆、黑豆、芡实、扁豆、糙米、栗子
失眠：小米、小麦、红米、核桃、莲子、绿豆
【益处】营养均衡，益气健脾
九阳豆浆机食谱大全文字版
九阳豆浆机食谱大全一、豆浆系列 (3)1.五豆豆浆 (3)2.黑糖薏仁米浆 (3)3.绿豆浆 (4)4.枸杞豆浆 (4)5.黑豆芝麻浆 (4)6.花生豆浆 (5)7.红枣绿豆豆浆 (5)8.红枣枸杞豆浆 (6)9.红枣莲子浆 (6)10花生乳 (6)11.栗子燕麦豆浆 712. 虾皮紫菜补钙豆浆 7二、浓汤系列 (8)1.西红柿土豆汤 (8)2.洋葱蘑菇浓汤 (8)3.番茄蔬菜汤 (9)4.豆浆冷汤 (9)5.玉米粒浓汤 (9)三、果蔬冷饮 (10)10 .......................................... 香蕉奶昔1.2.避暑香橙苹果冰 (10)3.红参番茄汁 (10)4.南瓜玉米汁 (10)四、粥、米糊 (11)1.豆浆冰糖米粥 (11)2.密法黑芝麻糊 (11)3.果仁玉米粥 (11)4.小米核桃米糊 (12)5.红薯滋补瘦身米糊 (12)6.营养花生米糊 (12)豆浆系列一、五豆豆浆材料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升做法: 将五种豆类浸泡6—16小时，备用。
将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法: 糙米洗净，泡水约2小时备用。
将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。
可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
九阳电压力锅食谱大全[整理版]
![九阳电压力锅食谱大全[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/883591170640be1e650e52ea551810a6f524c81b.png)
九阳电压力锅食谱大全1、无水蘑菇红烧肉的做法用料：猪五花肉1000g，蘑菇150g，大葱2根，老姜1块，桂皮1片，冰糖25g，盐1汤匙（15g），料酒2汤匙（30ml），老抽2汤匙（30ml）。
做法：将猪五花肉切成大块，葱切长段，姜切大片，蘑菇洗干净。
将所有用料放入电压力锅内，定时15——20分钟，香喷喷的蘑菇红烧肉出锅。
2、红焖肉炖土豆主料：五花肉两斤、土豆两个配料：大料、花椒、葱、姜、盐、老抽、料酒、白糖方法：将切好的五花肉放入锅内。
再将土豆连同配料一起放入锅内，无需放水。
翻一下搅均即可注：17分钟－20分钟左右。
3、番茄牛腩主料：牛腩两斤、土豆两个、胡萝卜两根配料：番茄沙司、老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱、姜制作过程：首先把切好的牛腩放入锅内，不用放水。
放入土豆、胡萝卜及同配料，翻匀即可。
注：35分钟左右。
3、水煮活鱼主料：活鱼、豆腐、洋葱、粉条配料：水煮活鱼料、盐、料酒方法：首先将水煮活鱼料用炒勺翻炒，在锅底放上生菜叶，再把活鱼放上，连同豆腐、洋葱、粉条一起放入锅中。
加盐（少许）料酒（少许）放水不要超过4/5。
注：25分钟－30分钟左右。
4、蒸地瓜主料：地瓜1斤配料：水100ML方法：将地瓜洗净放入锅内加入水，盖上盖调到米饭档工作，经过17分钟后，自动保温、自动泄压。
5、排骨煲仔饭主料：排骨（精排）500克，大米300克配料：精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽方法：将排骨洗净，放入阿迪锅中，加入适量的调料，选择排骨键，大约15分钟。
开盖放入洗好的大米，加入适量的水，选择米饭类，大约15分钟左右，制作完毕后，即可排气食用。
6、红烧鸡脖子用料：鸡脖子八根配料：姜、糖、老抽、料酒、白醋、树椒、盐、味素、油方法：鸡脖子切块，姜切片。
用蹄筋键将锅烧热，放入少许油烧开。
姜片、花椒面、鸡脖子放入锅中炖至变色，放入糖、老抽、白醋等配料不加水。
盖锅盖调到“肉类/鸡”键。
7、西红柿鸡蛋汤主料:鸡蛋2个、柿子1个配料：盐少许、味精少许、香油少许方法:将内胆中倒入水，按下汤键，待水开后，泄压，打开盖，放入柿子。
[九阳料理机食谱大全]最全的料理机果汁制作食谱
![[九阳料理机食谱大全]最全的料理机果汁制作食谱](https://img.taocdn.com/s3/m/cf25cc9403d276a20029bd64783e0912a2167c7a.png)
[九阳料理机食谱大全]最全的料理机果汁制作食谱篇一: 最全的料理机果汁制作食谱吃得苦中苦，方为人上人。
［]一、单一果汁一餐匙即为11。
1毫升，一茶匙为3。
7毫升1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯柠檬汁一茶匙。
切小块与其它一同入果汁机搅打。
可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。
苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。
入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。
入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。
5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯，碎冰适量。
搅打后入杯入冰。
6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。
去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。
7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。
搅打后加糖搅匀加冰入杯8、草莓汁：草莓半杯，柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。
搅打入杯9、黄桃汁：黄桃半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。
搅打入杯。
10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量;11、西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。
可进行加热12、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火待温即可。
注意：1、一次喝约90毫升即可；2、一定要洗净消毒。
建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。
用水煮的菜汁避免二次加热。
榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。
建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用二、混合果汁：榨汁机食谱-木瓜奶汁原料：木瓜70克，鲜牛奶150克，凉开水50克。
制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。
或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。
作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便。
心得：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。
榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
九阳料理机食谱
九阳料理机食谱
九阳料理机食谱推荐
导语：料理机是家家户户都必不可少的产品之一，九阳是厨电大品牌，那九阳料理机食谱有哪些呢?接下来我们就一起来看看九阳料理机食谱，学习了解下吧!
九阳料理机食谱，推荐1、黑芝麻胡
材料：黑芝麻适量克
做法：将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的'物品均可(黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品)，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。
九阳料理机食谱，推荐2、青青世界汁
材料：黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。
做法：黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。
九阳料理机食谱，推荐3、胡萝卜奶昔
材料：胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。
做法：
1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。
九阳料理机食谱，推荐4、菠萝冰沙
材料：菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰块
做法：
1、冰糖干磨成粉状。
2、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中，加冰块搅碎。
3、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可。
九阳料理机食谱，推荐5、鲜奶木瓜爽
材料：木瓜半个，牛奶200毫升，蜂蜜2匙，鲜奶果冻1个，冰块和鲜奶油适量
制作：
1、木瓜去皮去籽，切成块加入料理机中加冰块搅碎。
2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中。
3、杯中加入鲜奶果冻，挤上鲜奶油即可。
九阳自动炒菜机版菜谱
鱼类1..蒜烧黄花鱼【主料】黄花鱼1条（350-500 克）、五花肉50克、水发香菇2个、冬笋 4 片；【腌制调料】料酒30毫升、盐8 克；【烹制调料】葱 2 段、姜3片、蒜15 瓣、老抽10 毫升、白糖10克、油30毫升、炸蒜用油50 毫升；【水量】400 毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；【做法】1. 原料处理a.黄花鱼处理干净后切大块，放入腌制调料腌渍30 分钟左右；b.五花肉切小丁、香菇泡发后对半切开；c.另起炒锅放油烧热，瓣蒜放入炸至变黄后捞出；2. 装锅启动a.锅内倒入油，将葱段、姜片垫底入锅；b.锅内放入处理好的主料、烹制调料以及水；盖上锅盖，按下［（干烧/ 酱焖）鱼］键，启动自动烹饪程序；c.3. 出锅装盘a. 待烹饪结束时，把鱼块轻轻取出放入盘中；b. 挑出葱段、姜片等调味料；c.将锅内剩余食材搅拌均匀后，倒在盘中即可；【要点】 1.. 鱼块要用盐腌制入味才好吃；2..大蒜稍微炸黄即可，千万不要过火；3..少量糖可以提鲜，多加则会压住鲜味；2..红烧鲤鱼块【主料】鲤鱼1条（约750克）、冬笋50克、水发香菇3个、五花肉50克；【腌制调料】葱2段、姜3片、料酒10毫升；【烹制调料】蒜4瓣、花椒10粒、大料1个、干辣椒2个、老抽20毫升、白糖10 克、盐2克、油30毫升；【水量】400毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；【做法】原料处理鲤鱼剁成瓦块后放入腌制调料腌渍30分钟左右；冬笋洗净、香菇泡发后均切厚片；五花肉切成薄片；装锅启动锅内倒入油，放入蒜瓣、花椒粒、大料、干辣椒；放入处理好的肉片、香菇片、冬笋片、白糖以及腌制好的鱼块；加入老抽、盐以及水；盖上锅盖，按下［（干烧/ 酱焖）鱼］键，启动自动烹饪程序；出锅装盘待烹饪结束时，将锅内鱼块取出放入盘中摆成鱼形；锅内汤汁搅匀倒在食材上即可；【要点】 1.. 先放入调料及其余主料，最后再放入鱼块；2..本菜谱为典型的北方风味，可以用于烹制多种鱼类；3..放酱油或老抽、糖时需按量，宜浅不宜深，调色过深会使成菜色发黑，味道发苦。
九阳料理机食谱
分类
序号
详细分类
名称
食材
做法
来源
果汁 果汁 果汁 果汁 果汁 果汁
木瓜260克（1
1.木瓜去皮去籽切块；香蕉去皮 食谱开发
个），香蕉90克 切块；
1
木瓜香蕉牛奶 （1/3根)，纯牛奶 2.将所有食材放入杯体中，盖上
汁
250克，凉开水520 杯盖并将机器安装好；
毫升，冰块适量 3.选择“蔬果”功能，按“启动/
土豆260克（1
1.将土豆洗净、去皮，蒸熟；西 无分类 红柿洗净，开水热烫去皮；
毫升
。
食谱开发
1.将去壳的豌豆煮熟；
21
豌豆汁
豌豆300g、凉开水 300ml
2.将所有食材倒入杯体中，盖上 杯盖； 3.选择“蔬果汁”功能键，按“
启动/取消”键，完成即可。
橙子200克（1
食谱开发
个），胡萝卜
100g(半根）、凤梨 1.将凤梨、橙子去皮、切块；胡
260克，凉开水500 萝卜切块；
22
14
哈密瓜雪梨汁
哈密瓜300克、雪梨 150克（约1/2个） 、凉开水250毫升
悉尼洗净，去皮，去核； 2.将所有食材放入杯体中，盖上 杯盖并将机器安装好； 3.按果蔬汁键搅拌一个循环即可
。
15
西红柿西瓜翠 汁
西红柿130克（1 个）、西瓜皮200克 、凉开水400毫升、 木糖醇2克
1.将西红柿洗净；西瓜皮去绿 皮； 2.将所有食材放入杯体中，盖上 杯盖并将机器安装好； 3.按果蔬汁键一个循环即可。
300克（2个）、苹 果200克（1个）、
2.将准备好的食材倒入杯体中， 盖上杯盖；
凉开水500毫升 3.选择“果蔬汁”功能，按“启
九阳料理机食谱
九阳料理机食谱
料理机大家都不陌生，可以用来做许多美味的料理，当然也可以榨果汁等等，今天就为大家带来的是九阳料理机食谱大全，看看九阳料理机都能够干什么。
以下是店铺分享给大家的关于九阳料理机食谱大全，一起来看看怎么做吧!
九阳料理机食谱大全做法一
杏仁豆浆桂花粥
材料
干黄豆1杯(约80g)、水1100ml、熟北杏约25g、圆糯米约70g 冰糖约25g、桂花蜜适量
做法
1.准备好所有的材料。
2.先将黄豆与水用调理机以香醇豆浆模式制成豆浆。
豆浆完成后放入杏仁片、糯米、冰糖。
3.以粥品模式直接制成杏仁豆浆粥即可。
4.在食用前可以淋上少许桂花蜜增添香气。
九阳料理机食谱大全做法二
豆浆冷面
材料
黄豆适量、冷面一包、酱油适量
做法
步骤1备料
步骤2先将黄豆洗净
步骤3将洗净的黄豆倒入久阳豆浆机中
步骤4约20分钟后，豆浆就煮好囉~
步骤5将豆浆倒入冷面中，再加点酱油，玉米跟胡椒盐，就可以上桌囉~
九阳料理机食谱大全做法三
咸蛋瘦肉粥
材料
咸鸭蛋1颗米1杯猪肉丝1/2杯高丽菜丝2杯水加至中线芹菜少许盐少许
做法
1.备料(米洗净,高丽菜洗净后刨成丝,咸蛋去壳将蛋白和蛋黄分开切丁备用)
2.将米,肉丝,咸蛋白,高丽菜丝放入九阳料理奇机中，加水至上下水位线中间
3.选择美味粥键开始制作，操作十分简易，不用看说明书就可以上手喔
4.提示音响起后将粥倒出加点盐调味,洒点芹菜和蛋黄丁即可
5.九阳料理奇机和其他市售品牌不同，可以保持食材的颗粒感,用美味粥键制作出来的粥品仍可保有米粒的微颗粒感,且肉丝和高丽菜也不会被过度绞碎,不仅省时方便,口感更佳呢!。
九阳豆浆机食谱大全(彩图)之欧阳家百创编
九阳豆浆机食谱大全欧阳家百（2021.03.07）一、豆浆DIY11.五豆豆浆23.绿豆浆 (3)4.枸杞豆浆45.黑豆芝麻浆56.花生豆浆67.红枣绿豆豆浆78.红枣枸杞豆浆89.红枣莲子浆910花生乳1011.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1.西红柿土豆汤 (13)2.洋葱蘑菇浓汤 (14)3.番茄蔬菜汤 (15)4.豆浆冷汤 (16)5.玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮181.香蕉奶昔 (18)2.避暑香橙苹果冰 (19)3.红参番茄汁 (20)4.南瓜玉米汁21四、粥、米糊221.豆浆冰糖米粥 (23)2.密法黑芝麻糊 (24)3.果仁玉米粥 (25)4.小米核桃米糊 (26)5.红薯滋补瘦身米糊 (27)6.营养花生米糊 (28)一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净，泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
九阳炒菜机菜谱
九阳炒菜机菜谱说明：1、本菜谱只适用九阳J7炒菜机。
本人根据爱下厨房APP整理录入，难免有手误之处。
只为您准备食材时方便一些。
2、菜的一般做法：准备食材、调料；选定程序；入锅顺序一般为：油－主料－配料－调料；开始烹饪；出锅。
特殊之处另加说明。
3、列出的烹饪时间做为参考；如果觉得炒菜火候差一些，可根据所列时间使用爆炒功能。
4、量具容积：1大勺＝10克、1小勺＝1克5、主食材建议使用厨房称目录一、特色菜 1页二、肉类 3页三、禽类 7页四、牛羊肉 8页五、蔬菜类 10页六、海鲜类 14页七、豆制品 14页八、鸡蛋类 15页一、特色菜食材：鸡胸肉150克切丁、油炸花生米50克，黄瓜100切丁、胡萝卜100克切丁调料：油3大勺、料酒1大勺、盐2小勺、生抽1大勺、糖3小勺、陈醋1大勺、淀粉适量4分钟后即可享用食材：蒜薹250克切小段，里脊肉150切丝，干辣椒2个切段、姜2片调料：油4大勺，料酒1大勺、盐3小勺、1大勺、鸡精1小勺4分钟后即可享用食材：排骨300克切小块开水都5分钟后沥干水、土豆300克去皮切块、大蒜2瓣切片、姜4片、八角适量、桂皮适量调料：油2大勺、料酒1大勺、盐2小勺、老抽1小勺、生抽1大勺、鸡精2小勺、糖2小勺、水300毫升20分钟后即可享用食材：香干150克切条、里脊肉150切丝摊开、大蒜2瓣切片、姜2片调料：油4大勺、生抽1大勺、盐1小勺、料酒1大勺、糖3小勺4分钟后即可享用食材：里脊肉150切丝摊开，干木耳10个泡发后切丝，胡萝卜100克切丝。
调料：油4大勺、料酒1大勺、盐2小勺、生抽1大勺、糖1大勺、醋0.5大勺4分钟后即可享用食材：里脊肉200克切丝摊开，青椒200克切丝、姜2片调料：油4大勺、生抽2大勺、盐3小勺、鸡精1小勺4分钟后即可享用食材：土豆350克切丝清洗后沥干水、青椒1个切丝、干辣椒2个切段、大蒜2瓣切片调料：油4大勺、醋1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺3分30秒后即可享用食材：虾350克、青椒1个切块、大蒜2瓣切片、姜2片调料：油3大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、盐2小勺4分30秒后即可享用食材：芹菜150克切段、香干200克切条调料：油3大勺、鸡精1小勺、盐1小勺、生抽1大勺3分30秒后即可享用食材：花菜350克切小块、里脊肉150克切片摊开调料：油4大勺、料酒1大勺、盐3小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺5分钟后即可享用食材：鸡块500克、姜2片、大蒜2瓣切片、干辣椒4个切段调料：油4大勺、料酒1大勺、盐1小勺、老抽1小勺、生抽1大勺、葱花少许、水50毫升7分钟后即可享用200克、豌豆100克、火腿100克切丁、胡萝卜50克切丁调料：油3大勺、盐2小勺、糖3小勺、鸡精1小勺4分钟后即可享用食材：西兰花200克切块、虾仁150克沥干水、姜2片调料：油4大勺、生抽1大勺、盐3小勺、糖3小勺、料酒1大勺3分30秒后即可享用二、肉类食材：里脊肉100克切片摊开、芹菜250克切段调料：油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺、生抽2大勺4分钟后即可享用食材：里脊肉200克切丝摊开、洋葱300克切片调料：油4大勺、料酒1大勺、盐2小勺、生抽2大勺、鸡精1小勺、糖2小勺4分钟后即可享用食材：豇豆300克切段、里脊肉150克切片、姜2片调料：油3大勺、生抽2大勺、盐2小勺、料酒1大勺、鸡精1小勺4分30秒即可享用。
九阳自动炒菜机 版菜谱
鱼类【主料】黄花鱼1条（350-500克）、五花肉50克、水发香菇2个、冬笋4片；【腌制调料】料酒30毫升、盐8克；【烹制调料】葱2段、姜3片、蒜15瓣、老抽10毫升、白糖10克、油30毫升、炸蒜用油50毫升；【水量】400毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；【做法】1.原料处理a.黄花鱼处理干净后切大块，放入腌制调料腌渍30分钟左右；b.五花肉切小丁、香菇泡发后对半切开；c.另起炒锅放油烧热，瓣蒜放入炸至变黄后捞出；2.装锅启动a.锅内倒入油，将葱段、姜片垫底入锅；b.锅内放入处理好的主料、烹制调料以及水；c.盖上锅盖，按下[(干烧/酱焖)鱼]键，启动自动烹饪程序；3.出锅装盘a.待烹饪结束时，把鱼块轻轻取出放入盘中；b.挑出葱段、姜片等调味料；c.将锅内剩余食材搅拌均匀后，倒在盘中即可；【要点】1..鱼块要用盐腌制入味才好吃；2..大蒜稍微炸黄即可，千万不要过火；3..少量糖可以提鲜，多加则会压住鲜味；【主料】鲤鱼1条（约750克）、冬笋50克、水发香菇3个、五花肉50克；【腌制调料】葱2段、姜3片、料酒10毫升；【烹制调料】蒜4瓣、花椒10粒、大料1个、干辣椒2个、老抽20毫升、白糖10克、盐2克、油30毫升；【水量】400毫升（包含老抽、料酒等液体调味料）；【做法】原料处理鲤鱼剁成瓦块后放入腌制调料腌渍30分钟左右；冬笋洗净、香菇泡发后均切厚片；五花肉切成薄片；装锅启动锅内倒入油，放入蒜瓣、花椒粒、大料、干辣椒；放入处理好的肉片、香菇片、冬笋片、白糖以及腌制好的鱼块；加入老抽、盐以及水；盖上锅盖，按下[(干烧/酱焖)鱼]键，启动自动烹饪程序；出锅装盘待烹饪结束时，将锅内鱼块取出放入盘中摆成鱼形；锅内汤汁搅匀倒在食材上即可；【要点】1..先放入调料及其余主料，最后再放入鱼块；2..本菜谱为典型的北方风味，可以用于烹制多种鱼类；3..放酱油或老抽、糖时需按量，宜浅不宜深，调色过深会使成菜色发黑，味道发苦。
九阳自动炒菜机.版菜谱
鱼类【2 】【主料】黄花鱼1条（350-500克）.五花肉50克.水发喷鼻菇2个.冬笋4片;【腌制调料】料酒30毫升.盐8克;【烹制调料】葱2段.姜3片.蒜15瓣.老抽10毫升.白糖10克.油30毫升.炸蒜用油50毫升;【水量】400毫升（包含老抽.料酒等液体调味料）;【做法】1.原料处理a.黄花鱼处理清洁后切大块,放入腌制调料腌渍30分钟阁下;b.五花肉切小丁.喷鼻菇泡发后对半切开;c.另起炒锅放油烧热,瓣蒜放入炸至变黄后捞出;2.装锅启动a.锅内倒入油,将葱段.姜片垫底入锅;b.锅内放入处理好的主料.烹制调料以及水;c.盖上锅盖,按下[(干烧/酱焖)鱼]键,启动主动烹调程序;3.出锅装盘a.待烹调停止时,把鱼块轻轻掏出放入盘中;b.挑出葱段.姜片等调味料;c.将锅内残剩食材搅拌平均后,倒在盘中即可;【要点】1..鱼块要用盐腌制入味才好吃;2..大蒜稍微炸黄即可,万万不要过分;3..少量糖可以提鲜,多加则会压住美味;【主料】鲤鱼1条（约750克）.冬笋50克.水发喷鼻菇3个.五花肉50克;【腌制调料】葱2段.姜3片.料酒10毫升;【烹制调料】蒜4瓣.花椒10粒.大料1个.干辣椒2个.老抽20毫升.白糖10克.盐2克.油30毫升;【水量】400毫升（包含老抽.料酒等液体调味料）;【做法】原料处理鲤鱼剁成瓦块后放入腌制调料腌渍30分钟阁下;冬笋洗净.喷鼻菇泡发后均切厚片;五花肉切成薄片;装锅启动锅内倒入油,放入蒜瓣.花椒粒.大料.干辣椒;放入处理好的肉片.喷鼻菇片.冬笋片.白糖以及腌制好的鱼块;参加老抽.盐以及水;盖上锅盖,按下[(干烧/酱焖)鱼]键,启动主动烹调程序;出锅装盘待烹调停止时,将锅内鱼块掏出放入盘中摆成鱼形;锅内汤汁搅匀倒在食材上即可;【要点】1..先放入调料及其余主料,最后再放入鱼块;2..本菜谱为典范的北方风味,可以用于烹制多种鱼类;3..放酱油或老抽.糖时需按量,宜浅不宜深,调色过深会使成菜色发黑,味道发苦.以下菜品的具体操作步骤参见“蒜烧黄花鱼”和“红烧鲤鱼块”示范菜操作进程(加水量400毫升,个中包括酱油.料酒等液体调料的量)【主料】偏口鱼1条（约750克）;【调料】葱2段.姜3片.蒜4瓣.大料1粒.花椒10粒.料酒10毫升.北方大黄酱30克.白糖15克.盐5克.油30毫升;【要点】1..黄酱要参加清水调稀后应用;2..北方常用的一种烹鱼办法,也可以用来烹制草鱼.鲤鱼.鲫鱼等;3..可以用柱候酱.沙茶酱.豆瓣酱等酱料替代黄酱,以表现出不同的地区风味.【主料】鲳鱼1条（约500克）.喷鼻菇2个.笋片4片;【腌制调料】料酒30毫升.盐10克;【烹制调料】葱2段.姜丝5克.蒜3瓣.老抽5毫升.番茄酱100-150克.糖30克.油30毫升;【要点】1..鲳鱼处理清洁,鱼身打菱形花刀,用腌制调料腌渍30分钟阁下;2..待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均,淋撒在鱼身上.【主料】鲫鱼2条（约750克）.五花肉75克.水发喷鼻菇2个.冬笋4片;【腌制调料】料酒10毫升.盐3克;【烹制调料】葱2段.姜3片.蒜4瓣.花椒10粒.干辣椒4个.老抽5毫升.豆瓣酱20克.豆豉10粒.糖15克.盐8克.油30毫升;【要点】1..葱.姜.蒜等调味料必定要铺在锅底;2..鱼段腌渍时光久一些,去腥后果更佳;3..老抽的参加量不可过多,不然成色会太深;4..出锅的汤汁要完整搅拌平均,才能使滋味充分融会.【主料】白鱼1条（约600克）.五花肉50克.水发喷鼻菇40克.冬笋40克;【调料】葱3段.姜3片.料酒20毫升.盐6克.油40毫升;【要点】1..菜名白汁,忌用酱油,不然做出来的菜色彩就发暗了;2..葱.姜必定要铺在锅底,如许才能炒出葱姜的喷鼻味;3..鱼段可以切成块,便于入味,待烹调停止时,拼合成鱼形即可.【主料】石斑鱼1条（约750克）;【腌制调料】胡椒粉1克.盐3克;【烹制调料】葱2段.喷鼻糟卤30毫升.油30毫升;【要点】1..葱段等调料须要垫底入锅,成菜滋味会更喷鼻浓;2..可以换成其他种类的鱼来烹制;3..待烹调停止时,将锅内食材晃搅平均盛出即可.【主料】鲜活草鱼1条（约750克）.酸菜200克;【腌制调料】姜2片.料酒15毫升.盐2克;【烹制调料】葱2段.姜2片.花椒10粒.干辣椒2个.酱油5毫升.盐2克.油30毫升;【要点】1..原料必须选用鲜活类的,成菜更佳滑嫩可口;2..酸菜的比例很重要,多则味重,寡则无味.【主料】鲜活草鱼1条（约750克）.番茄1个.芹菜段50克.啤酒500毫升;【腌制调料】料酒15毫升.盐2克;【烹制调料】葱2段.姜4片.大料1粒.花椒10粒.干辣椒2个.酱油15毫升.白糖15克.盐2克.油30毫升; 【要点】1..应用啤酒而不是清水,可使滋味更喷鼻浓（啤酒中含水90％以上,按菜谱容量放入即可）;2..本菜谱中为了晋升风味,分解液体量略有增长,但不影响正常烹调程序.【主料】鲫鱼2条（约750克）.番茄2个;【腌制调料】姜2片.料酒20毫升.盐2克;【烹制调料】葱3段.姜2片.酱油5毫升.盐2克.油50毫升;【出锅料】白胡椒粉2克;【要点】1..葱段.姜片.番茄块等原料需垫底入锅,可以防止鱼皮破损;2..白胡椒粉出锅时撒入少许,口胃更佳.鸡类【主料】肉鸡半只（约500克）.水发喷鼻菇2个.冬笋50克;【调料】葱2段.姜3片.大料1粒.干辣椒1个.料酒20毫升.老抽10毫升.盐3克.油15毫升;【水量】600毫升（包含老抽.料酒等液体调味料）;【做法】1..原料处理a..肉鸡用热水淋烫一下,然后剁成大块;b..喷鼻菇泡发后对半切开.冬笋切片;2..装锅启动a..锅内倒入油.放入葱段.姜片.大料.干辣椒;b..放入处理好的鸡块.喷鼻菇块.冬笋片;c..放入料酒.老抽.盐以及水;d..盖上锅盖,按下[（黄焖/茄汁）鸡]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘a..待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均,盛入盘中即可;【要点】1..应用肉鸡口感较好,柴鸡可用[（红烧/腐乳）肉]功效进行烹制;2..万万不要加糖;3..参加一粒丁喷鼻,口胃会更好;4..放凉一点再吃,味道更好;5..假如鸡肉较肥,相对削减加油量;假如鸡肉较瘦,相对增长加油量.6..鸡肉块用炒锅炒至变色,再放入主动烹调锅中烹制,口胃更佳.【主料】肉鸭半只（约750克）.水发喷鼻菇2个.笋片4片;【调料】葱3段.姜4片.蒜3瓣.花椒10粒.大料2粒.干辣椒4个.老抽20毫升.白糖50克.盐6克.油20毫升.啤酒1瓶;【水量】600毫升（包含老抽.啤酒等液体调味料,完整替代清水）;【做法】1..原料处理3.肉鸭用滚水淋烫一下,剁成大块;4.喷鼻菇泡发后对半切开;2..装锅启动a.锅内倒入油,放入葱段.姜片.蒜瓣.花椒.大料.桂皮.干辣椒;b.放入处理好的鸭块.喷鼻菇.笋片;c.放入老抽.啤酒.糖.盐;d.盖上锅盖,按下[（黄焖/茄汁）鸡]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘2.待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均,盛入盘中即可;【要点】1..鸭肉尽量切大块;2..糖要恰当多加;3..烹调停止,若出油过多,可适量倒出部分;4..出锅必定要充分搅拌,让汤汁与油相融会;5..有时收汁不浓,可以再启动[干锅炒]二次收汁;6..放凉冷食,口胃更佳.以下菜品的具体操作步骤参见“黄焖鸡”和“啤酒鸭”示范菜操作进程(加水量600毫升,个中包括酱油.料酒等液体调料的量)【主料】肉鸡750克;【调料】葱2段.姜3片.花椒20粒.料酒15毫升.黄酱20克.盐3克.油10毫升;【要点】1..酱料种类繁多,您可以选用柱候酱.豆瓣酱等酱料来调换烹制,口胃别样;2..黄酱最好用料酒或水等液体料混杂化开后再放入锅中.【主料】鸡翅500克.冬笋50克.水发喷鼻菇1个;【腌制调料】料酒20毫升.盐2克;【烹制调料】葱2段.姜3片.老抽10毫升.盐2克.油10毫升;【出锅料】葡萄酒10毫升;【要点】1..老抽的用量不可过多,不然菜色易过重;2..上桌时最好应用盖碗,揭开碗盖时酒喷鼻扑鼻.【主料】鸡半只（约500克）;【调料】蒜3瓣.花椒60-100粒.干辣椒20个.老抽5毫升.豆豉5粒.豆瓣酱10克.盐1克.油20毫升;【出锅料】青蒜1棵切碎;【要点】1..豆瓣酱需用酱油和水混杂化开后再倒入锅中;2..豆瓣酱和豆豉都富含盐分,盐量您可以依据小我口胃进行减免;3..青蒜碎必定要出锅时再参加,滋味更喷鼻浓.【主料】鸡中段500克.冬笋50克.水发喷鼻菇1个;【腌制调料】料酒20毫升.盐2克;【烹制调料】葱2段.姜3片.老抽10毫升.盐1克.油10毫升;【出锅料】喷鼻醋10毫升;【要点】1..醋汁必定要出锅趁热撒入,不然只会徒增酸气罢了;2..待烹调停止时,需将锅内食材充分搅拌平均.【主料】鸡翅750克;【调料】葱1段.姜2片.大蒜4瓣.酱油3毫升.番茄酱100克.白糖5克.盐4克.油20毫升;【出锅料】洋葱1个切成末;【要点】1..大蒜用刀拍剁成蒜散,滋味更喷鼻浓;2..番茄酱需用酱油或水等液体料混杂化开后,再放到锅中.【主料】肉鸡750克.鲜蘑300克;【调料】葱1段.姜3片.料酒5毫升.老抽10毫升.盐3克.油20毫升;【出锅料】白胡椒粉1克;【要点】1..肉鸡用滚水淋烫一下即可,万万不要放入滚水中太久;2..老抽可以调换为酱油,但用量要响应增长,以免成菜寡然无色.【主料】肉鸡750克.板栗20个;【调料】葱3段.姜3片.花椒10粒.料酒5毫升.老抽10毫升.盐8克.油20毫升;【要点】1..生栗子用凉水冲洗后,在底部切小口后入热水焯烫,皮就异常好剥下来了,剥好的栗子也应当放在清水中浸泡,不然表面会氧化变黑;2..老抽可为菜品增加光彩,您也可用酱油来替代,但用量要响应增长.【主料】肉鸡750克.大蒜15瓣;【调料】姜3片.花椒10粒.料酒5毫升.老抽10毫升.盐4克.油20毫升;【要点】1..姜片.花椒粒.蒜瓣等调料垫底入锅,可使滋味更喷鼻浓;2..烹制用油可用蒜油来替代,蒜喷鼻味会更浓重.排骨类【主料】排骨500克;【调料】葱2段.姜3片.蒜2瓣.料酒10毫升.酱油5毫升.番茄酱50克.白糖20克.盐4克.油20毫升;【水量】600毫升（包含酱油等液体调味料）;【做法】1..原料处理a..排骨洗净切寸段,放入锅中加水烧开汆烫3分钟捞出,用清水洗净;2..装锅启动a..锅内倒入油,放入葱段.姜片.蒜瓣.处理好的排骨段;b..放入料酒.酱油.番茄酱.白糖.盐以及水;c..盖上锅盖,按下[（无锡/葱油）排]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘a..待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均,盛入盘中即可;【要点】1..番茄酱可以尽量多加些;2..最好应用冰糖,成菜光彩会更通亮;3..酱油主如果为了提色,万万不可多加.【主料】排骨750克;【调料】葱2段.姜3片.大料2粒.桂皮1块.料酒10毫升.豆瓣酱30克.盐5克.油30毫升;【水量】600毫升（包含料酒等液体调味料）;【做法】a..原料处理4.排骨洗净切寸段,放入锅中加水烧开汆烫3分钟捞出,用清水洗净;b..装锅启动e.锅内倒入油,放入葱段.姜片.大料.桂皮;f.放入处理好的排骨段.料酒.豆瓣酱.盐以及水;g.盖上锅盖,按下[（无锡/葱油）排]键,启动主动烹调程序;5.出锅装盘d.待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均盛入盘中即可;【要点】1..汆烫排骨的水中可滴入少许料酒,去腥后果更佳;2..也可以应用黄豆酱.甜面酱等酱料替代豆瓣酱.以下菜品的具体操作步骤参见“无锡排骨”和“酱焖骨”示范菜操作进程(加水量600毫升,个中包括酱油.料酒等液体调料的量)【主料】排骨500克;【腌制调料】料酒10毫升.盐2克;【烹制调料】葱2段.姜3片.花椒10粒.大料1粒.干辣椒2个.老抽10毫升.冰糖10克﹑盐2克.油20毫升;【要点】1..老抽可以换成酱油来应用,但用量须要响应增长;2..排骨汆烫时光不可过久,成品口感易生硬.【主料】排骨500克.大葱2根;【腌制调料】料酒10毫升.盐2克;【烹制调料】姜3片.蒜2瓣.酱油20毫升.糖8克.盐2克.油20毫升;【要点】1..大葱可以多用一点,葱喷鼻味更浓烈;2..可以用煎葱段应用的油,来代替烹制用油,滋味更浓烈.【主料】小排骨400克;【腌制调料】大蒜15瓣.料酒10毫升.盐3克;【烹制调料】酱油10毫升.醋5毫升.白糖4克.油20毫升;【要点】1..大蒜用刀拍剁成蒜茸,滋味更喷鼻浓;2..白糖不可多放,少量可以提鲜.【主料】排骨500克.番茄1个.黄豆芽50克;【调料】姜2片.料酒10毫升.盐5克.油20毫升;【要点】1..番茄去皮后烹制,口感更清新;2..排骨过水汆烫的时光不可过长,成品口感易生硬.【主料】排骨400克.白萝卜250克;【调料】葱2段.姜2片.料酒10毫升.酱油10毫升.辣豆瓣酱10克.糖5克.盐5克.油20毫升;【出锅料】喷鼻菜段15克;【要点】1..白萝卜去皮,切滚刀块;2..将排骨斩成寸段,过滚水氽烫.【主料】排骨500克;【调料】葱2段.姜2片.料酒10毫升.鲍汁20克.油20毫升;【要点】1..排骨过滚水汆烫时光不可太久,不然口感易生硬;2..出锅时需将锅内食材充分搅拌平均.【主料】排骨500克.水发海带150克;【调料】葱2段.姜4片.大料1个.料酒10毫升.老抽10毫升.盐3克.油20毫升;【要点】1..排骨过滚水汆烫时光不可太久,不然口感易生硬;2..老抽切勿放入过多,以免菜色过重.【主料】排骨500克;【调料】葱2段.姜4片.料酒10毫升.柱候酱20克.盐5克.油20毫升;【要点】1..柱候酱需用料酒和水混杂化开后,再放入锅中;2..待烹调停止时,需将锅内食材充分搅拌平均.肉类【主料】带皮五花肉500克.冬笋50克.水发喷鼻菇4个;【调料】葱2段.姜3片.花椒10粒.大料1个.干辣椒2个.料酒20毫升.老抽20毫升.冰糖16克.盐8克;【水量】800毫升（包含料酒.老抽等液体调味料）;【做法】1..原料处理a..肉切成2..5厘米阁下见方的块,放入锅中加水烧开,汆烫3分钟捞出,用清水洗净;b..冬笋切成片;c..喷鼻菇泡发后,对半切开;2..装锅启动a..锅内放入处理好的肉块.冬笋片.喷鼻菇块;b..放入各调料以及水;c..盖上锅盖,按下[（红烧/腐乳）肉]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘a..待烹调停止时,将锅内的汤汁和肉块搅拌平均,盛入盘中即可;【要点】1..没有冰糖可以用一般的白糖代替;2..假如出油太多可适量倒出一些,充分搅拌使汤汁和油完整融会;3..肉块不能切的太小;4..北方家常风味,合适猪肉.羊肉.排骨.鸡鸭肉.兔肉等多种原料.【主料】带皮五花肉500克.水发喷鼻菇2个.冬笋2片;【调料】葱2段.姜3片.大料1粒.花椒8粒.干辣椒2个.料酒30毫升.老抽5毫升.腐乳汁20毫升.红腐乳2大块.冰糖40克.盐8克;【水量】800毫升（包含料酒.老抽.腐乳汁等液体调味料）;【做法】1..原料处理a..五花肉放入锅中汆烫3分钟捞出,用清水洗净;b..方块五花肉打2厘米距离的棋盘形花刀,切至最后一层瘦肉,但肉皮不断;2..装锅启动a..把肉皮朝下放入锅中,随后放入其它主料.调料以及水;b..盖上锅盖,按下[（红烧/腐乳）肉]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘a..待烹调停止时,挑出葱.姜.花椒粒.大料等调味料;b..把五花肉轻轻掏出,皮朝上放在盘中;c..将锅内残剩食材充分搅拌平均,倒在肉上即可;【要点】1..没有冰糖也可以用一般的白糖代替;2..腐乳块需用腐乳汁.液体调料以及水混杂化开后再放进锅中;3..出锅前必定要充分搅拌,让汤汁和油能充分融会;4..恰当加一点老抽可以让菜色更悦目,但不可加多.以下菜品的具体操作步骤参见“红烧肉”和“樱桃肉”示范菜操作进程(加水量800毫升,个中包括酱油.料酒等液体调料的量)【主料】五花肉500克.水发喷鼻菇2个.冬笋2片;【调料】葱2段.姜3片.大料1粒.花椒8粒.老抽15毫升.黄酒（不少于400毫升）.冰糖40克.盐8克;【要点】1..多加一些黄酒,或者全体用黄酒替代水,味道会更好吃;2..没有冰糖也可以用一般的白糖代替;3..出锅前必定要充分搅拌,让汤汁和油充分融会.【主料】带皮五花肉500克.冬笋50克.水发喷鼻菇2个;【调料】葱2段.姜2片.花椒10粒.大料1个.干辣椒2个.红腐乳汁20毫升.料酒20毫升. 红腐乳2块.冰糖16克.盐2克;【要点】1..冰糖可以用白糖来替代,但是用量不可增长;2..腐乳块需用腐乳汁.料酒或水混杂化开后,再放进锅中.【主料】带皮五花肉500克;【调料】姜3片.喷鼻糟卤50毫升.料酒10毫升.五喷鼻粉5克.糖8克.虾酱10克;【要点】1..虾酱和喷鼻糟卤需用料酒或水混杂化开后,再放入锅中;2..虾酱富含盐分,可不再额外加盐进行调味.【主料】带皮五花肉500克.海带200克;【调料】葱2段.姜2片.花椒5粒.桂皮1个.大料1个.酱油25毫升.料酒10毫升.盐5克;【要点】1..桂皮.大料按配比放入即可,万万不要多加;2..出锅时,需充分搅拌平均再盛入盘中.【主料】带皮五花肉500克.生板栗150克;【调料】葱2段.姜2片.料酒10毫升.酱油20毫升.白糖5克.盐5克;【要点】1..白糖可用等量冰糖替代,成菜会更通亮;2..板栗先在底部切小口,再入滚水焯烫,捞出后更易剥皮.【主料】带皮五花肉500克.小红萝卜200克;【调料】葱2段.姜2片.花椒10粒.大料1个.料酒10毫升.酱油20毫升.盐4克;【要点】1..萝卜也可以选择白萝卜块,滋味别样鲜喷鼻;2..出锅时,需充分搅拌平均再盛入盘中.【主料】兔肉500克.五花肉150克.冬菇5个.冬笋100克;【调料】葱2段.姜3片.干辣椒4个.花椒20粒.酱油20毫升.料酒20毫升.白糖8克.泡椒 20克.盐5克.油30毫升;【要点】1..兔肉切块用冷水浸泡1-2小时;2..五花肉切块,用滚水焯烫3分钟捞出.【主料】活团鱼1只（750—1000克）.五花肉片50克;【调料】葱2段.姜3片.大料1粒.干辣椒1个.酱油20毫升.料酒20毫升.盐8克;【要点】1..团鱼掏出内脏,放在冷水锅中浸泡1-2小时（可放入少许料酒,去腥后果更佳）;2..酱油可以调换为老抽,但是用量要响应削减,以免菜色过深.羊肉类【主料】羊排1000克;【调料】姜4片.料酒30毫升.老抽10毫升.番茄酱200克.辣酱50克.白糖50克.盐8克;【水量】800毫升（包含料酒.老抽等液体调味料）;【做法】1..原料处理a..羊排用清水浸泡半小时,洗净剁大块;2..装锅启动a..锅内放入姜片.番茄酱.辣酱.糖.盐;b..放入羊排块,倒入料酒.老抽以及水;c..盖上锅盖,按下[（手抓/红焖）羊]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘a..待烹调停止时,将锅内食材充分搅拌平均,盛入盘中即可;【要点】1..羊排块必定要切大些;2..糖必定要足量;3..假如出油太多,可以恰当倒出一些,但留意要保留必定的油才行;4..出锅前必定要充分搅匀,让汤汁和油充分融会;5..假如水分过多,可以启动[干锅炒]键,进行二次收汁;6..依据小我口胃也可以用辣椒油代替辣酱.【主料】带骨的羊腰窝肉1000克;【调料】葱3段.姜4片.干辣椒3个.花椒15粒.料酒5毫升.白酒10毫升.盐5克;【调汁料】蒜末10克.喷鼻菜末25克.酱油10毫升.醋10毫升.喷鼻油1毫升.红腐乳1块;【水量】800毫升（包含料酒.白酒等液体调味料）;【做法】d.原料处理3.将羊腰窝肉剃成大块;4.将调料汁内各料混杂平均,制成蘸汁;e.装锅启动6.锅内放入处理好的羊肉块.葱段.姜片.干辣椒.花椒粒;7.随后参加料酒.白酒.盐以及水;8.盖上锅盖,按下[（手抓/红焖）羊]键,启动主动烹调程序;1.出锅装盘f.待烹调停止时,将肉块捞出沥干,改刀切片后蘸着调料汁食用即可;【要点】1..羊肉宜选用肥瘦相间.肉质较嫩的为宜;2..调料汁可随小我口胃,参加辣椒油.辣椒面.孜然面等来补充调味;3..菜品热食滋味鲜喷鼻,晾凉冷食口胃更佳.以下菜品的具体操作步骤参见“红焖羊肉”和“手抓羊肉”示范菜操作进程(加水量800毫升,个中包括酱油.料酒等液体调料的量)【主料】羊肉1000克;【调料】姜6片.干辣椒2个.料酒15毫升.酱油10毫升.豆瓣酱15克.盐2克.油20毫升;【出锅料】尖椒段300克.洋葱头半个;【要点】1..爱好吃辣的话,干辣椒的量可以恰当增长;2..假如选用较瘦的羊肉,须要恰当增长油量;3..豆瓣酱需用酱油.料酒等液体调料混杂化开,再倒入锅中.【主料】羊肉500克;【调料】料酒10毫升.沙茶酱20克.油20毫升;【要点】1..沙茶酱需用料酒或水混杂化开后,再放入锅中;2..沙茶酱作为调味酱,已经富含盐分,是以勿需再额外加盐.【主料】羊肉500克;【调料】料酒10毫升.孜然10克.辣椒面5克.盐3克.油20毫升;【要点】1..应用孜然粒的滋味要好于孜然粉;2..假如选用较瘦的羊肉,须要恰当增长油量.【主料】羊肉500克;【调料】料酒10毫升.甜面酱30克.油20毫升;【要点】1..甜面酱需用料酒和水混杂化开后,再放入锅中;2..甜面酱口胃喷鼻甜,您也可以用豆瓣酱.柱候酱等风味酱料来替代,滋味别样喷鼻浓.【主料】羊肉500克;【调料】姜2片.喷鼻糟卤15毫升.料酒10毫升.糖10克.盐3克.油20毫升;【要点】1..假如选用较瘦的羊肉,须要恰当增长油量;2..本菜品中应用红喷鼻糟较为合适,成品光彩会比较红润.【主料】羊杂500克;【调料】葱2段.姜2片.蒜10瓣.花椒5粒.醋8毫升.盐3克;【要点】1..原估中的羊杂含有羊肚.羊肠.养肝.羊肺等;2..待烹调停止时,挑出葱﹑姜等调味料.【主料】羊肉500克.白萝卜250克;【调料】葱2段.姜2片.干辣椒1个.花椒10粒.料酒20毫升.醋3毫升.盐5克;【要点】1..汆烫羊肉的水中可放入少许料酒,去腥后果更佳;2..待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均盛出即可.【主料】柴鸡750克.鲜草菇100克.胡萝卜10克;【调料】葱3段.姜3片.花椒20粒.辣椒1个.料酒40毫升.酱油20毫升.盐5克;【要点】1..柴鸡整鸡淋烫后,切大块;2..草菇洗净对半切开;3..胡萝卜去皮切滚刀块.牛肉类【主料】牛腩1000克;【调料】葱4段.姜6片.干辣椒5个.花椒20粒.大料2粒.桂皮2块.料酒20毫升.老抽5毫升.豆瓣酱100克.盐3克;【水量】1200毫升（包含料酒.老抽等液体调味料）;【做法】1..原料处理a..牛腩切8-10厘米见方的大块,过滚水汆烫后洗净沥干;2..装锅启动a..锅内放入处理好的肉块.调料以及水;b..盖上锅盖,按下[（酱焖/红烧）牛]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘a..待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均,让油和汤汁充分融会,盛入盘中即可;【要点】1..依据小我口胃,可恰当加盐;2..假如出油太多,可以恰当倒出一些;3..假如水分太多,可以启动[干锅炒]键进行二次收汁;4..出锅前必定要充分搅拌,让油和汤汁充分融会.【主料】猪蹄2只;【调料】葱3段.姜3片.大料2粒.干辣椒2个.料酒15毫升.酱油5毫升.红腐乳汁20毫升.红腐乳3大块.冰糖15克.盐5克.油30毫升;【水量】1200毫升（包含料酒.酱油.腐乳汁等液体调味料）;【做法】1..原料处理d.猪蹄剁大块,过滚水汆烫后捞出洗净;h.装锅启动e.锅内放入油.葱段.姜片.大料.干辣椒.腐乳块.冰糖.猪蹄块.盐;f.参加料酒.酱油.腐乳汁以及水;g.盖上锅盖,按下[（酱焖/红烧）牛]键,启动主动烹调程序;3..出锅装盘3.待烹调停止时,将锅内食材搅拌平均,盛入盘中即可;【要点】1..没有冰糖也可以用白糖替代;2..腐乳不能少加,假如是小块腐乳就多加几块,最好与腐乳汁等液体调料混杂化开后,再一并放入;3..最后收汁假如不粘稠,可以启动[干锅炒]键进行二次收汁;4..出锅时假如猪蹄粘在锅底,可以静候一会儿,多搅拌几下即可.以下菜品的具体操作步骤参见“酱焖牛腩”和“腐乳猪蹄”示范菜操作进程(加水量1200毫升,个中包括酱油.料酒等液体调料的量)【主料】牛肉1000克.胡萝卜1根;【调料】葱3段.姜4片.花椒10粒.大料3个.干辣椒1个.喷鼻叶1片.料酒20毫升.老抽20毫升.番茄酱250克.盐5克;【出锅料】洋葱1个.芹菜1根;【要点】1..番茄酱需用料酒.老抽等液体调料混杂化开,再放入锅中;2..老抽的用量不可过多,不然易造成菜色过深.【主料】牛肉1000克.茶叶5克;【调料】葱2段.姜3片.桂皮1块.茴喷鼻4克.料酒30毫升.老抽20毫升.白糖20克.盐5克;【要点】1..茶叶沏开后,须要多焖制一会儿,充分沏开再入锅烹制;2..茶叶的用量勿需过多,若应用过多成菜会味道不好.【主料】牛肉1000克.啤酒750毫升.土豆500克;【调料】盐12克;【出锅料】洋葱100克;【要点】1..啤酒也可以完整替代水来进行烹制,滋味会更喷鼻浓;2..烹调停止时,水分若还有残剩,可以按下[干锅炒]键,进行二次收汁.【主料】牛肚1500克;【调料】葱4段.姜5片.蒜5瓣.花椒10粒.大料2个.料酒30毫升.老抽30毫升.白糖25克.盐10克.油10毫升;【出锅料】醋2毫升.喷鼻油5毫升;【要点】1..牛肚的处理工作要做好,重复清洗步骤不可省略;2..醋汁和喷鼻油待烹调停止时再放入,可以增喷鼻提味.。
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九阳料理机美味食谱[终稿]九阳料理机四季养生果饮春季养生果饮春天是万物复苏、阳气生发的季节，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保持体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来，才能防病保健康。
春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温、富含营养，以健脾扶阳为食养原则。
忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜大辛大热之品，以免助热生火。
(补充体力)橘子苹果汁材料:橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙做法:苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS:橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。
(充沛活力)活力桃子汁材料:桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法:桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS:活力桃子汁营养丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力夏季养生果饮夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。
因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳(养颜助消化)香蕉奶昔材料:香蕉1/2根，牛奶1杯，冰块，糖做法:香蕉去皮后切段，将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可 TIPS:香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素;美容养颜助消化。
(消暑解渴)鲜奶木瓜爽材料:木瓜半个，牛奶200毫升，蜂蜜2匙，鲜奶果冻1个，冰块和鲜奶油适量制作:1、木瓜去皮去籽，切成块加入料理机中加冰块搅碎2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中3、杯中加入鲜奶果冻，挤上鲜奶油即可TIPS:入口清凉冰爽，消暑解渴，风味独特。
(养肤润发)菠萝冰沙材料:菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰块做法:1、冰糖干磨成粉状2、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中，加冰块搅碎3、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可TIPS:养肤润发、清肠瘦身，还能增强免疫力(润肠通便)清凉蔬果园材料:苦瓜1/4条，黄瓜1/4条，青椒1/2个，青苹果1个、西芹1根做法:1、苦瓜、青椒洗净去籽切块2、黄瓜、青苹果去皮去籽切块3、芹菜洗净切块4、将所有材料一起搅拌均匀即可TIPS:可降火气，并含有丰富的纤维素，可润肠通便。
秋季养生果饮立秋之后天气渐凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。
(消除疲劳)魔力梨汁材料:奇异果1个，梨子1个，柠檬汁数滴，冰块数粒做法:奇异果削皮切片，梨子削皮去核，与冰块一起放进料理机中搅拌成汁，加入数滴柠檬汁拌匀即可。
TIPS:能消除疲劳、预防便秘和低血压。
梨肉香甜多汁，可清热解毒、润肺生津、止咳化痰。
(美白清肺)柠檬橘子汁材料:橘子2~3颗，柠檬1/4颗，菠萝1/4颗，苹果1/2颗做法:菠萝和苹果削皮去果蕊，切块搅拌成汁;橘子挤汁后加入准备好的果汁中搅匀即可。
TIPS:橘子和柠檬都是富含维生素C的水果，能美白且橘子对保护咽喉、肺等呼吸器官有很大的帮助。
冬季养生果饮冬季天寒地冻，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。
冬季的养生原则当将“藏”，日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。
香蕉燕麦牛奶材料:香蕉1根、燕麦80克、牛奶200ml做法:香蕉去皮切段和燕麦、牛奶一起搅打成汁即可。
TIPS:润肠通便，排毒养颜，促进消化系统的循环燕麦营养成份:维生素B1和B2、膳食纤维、钙铁等矿物质姜梨蜜热饮材料:梨子1个、蜂蜜1大匙、姜1块、冷开水240ml做法:梨子削皮去籽切块、姜削皮切块后与冷开水一起搅拌均匀后煮热加入蜂蜜即可TIPS:梨具有生津止渴、清热润肺、止咳化痰之功效，添加姜汁和蜂蜜更有助于止咳化痰，这道蔬果汁适合喉咙痛时饮用各种人群健康料理推荐婴幼儿篇婴儿期(满月,1岁)宝宝身体生长特别快、脑发育也很迅速，此时要特别注意合理喂养以保证供给孩子足量的营养素幼儿期(1~3岁)宝宝的体格发育仍属于快速生长阶段，断奶后完全依靠饮食摄取营养物质，此时应注意全面均衡营养，以免营养不良。
学前期(4,6岁)，体格生长较前期缓慢，但活动量开始增加，对营养的要求也相应的增高，故应注意合理膳食，保证其健康成长。
不论选择给孩子吃什么，均衡营养最重要(健胃消食)胡萝卜山楂饮材料:山楂10颗、绵砂糖10克、胡萝卜半个、凉开水100毫升做法:1、山楂洗净，每颗切4瓣去籽;胡萝卜切块2、山楂、胡萝卜和凉开水一起搅拌均匀3、将果汁加热后调入绵砂糖即可饮用可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益(提高免疫力)苹果橘子汁材料:苹果1个、橘子1个、凉开水200毫升、蜂蜜适量做法:1、橘子去皮去籽、苹果去皮切块2、将橘子、苹果和凉开水一起搅拌均匀，滤去残渣3、果汁温热后调入蜂蜜即可丰富的维生素A和维生素C，可提高宝宝免疫力。
(补充营养)香蕉牛奶糊材料:香蕉半根、牛奶100毫升做法:1、牛奶快速煮热消毒杀菌后摊凉，注意不要煮过久2、香蕉去皮切段后和牛奶一起搅拌搅拌成糊状3、温热后即可食用香蕉和牛奶营养丰富，而且香蕉柔软易消化，适合儿童饮用。
(补充营养)营养米糊材料:大米5匙、牛奶100毫升、苹果半个做法:1、将大米炒熟、稍凉后磨粉2、苹果洗净切块后榨汁3、将磨好的米粉和牛奶一起煮熟4、摊凉至温热后调入苹果汁即可食用大米和牛奶营养丰富，调入苹果汁后口感更好。
青少年(青春族)孩子进入青春期后，身体处于快速生长阶段，孩子食欲开始增加。
青春族的营养需求主要有如下几点:首先要补充充足的钙;其次，充足的蛋白质、脂肪及各种营养素也不能缺乏;铁也是青春族重要的需求元素，尤其是对女孩子来说。
(促进消化)初恋情怀材料:红李2个、青李2个、哈密瓜1/4个，冰块适量做法:1、红李和青李洗净切块2、哈密瓜肉切块，与冰块一起搅打成冰沙，装入盘中3、点缀上青李和红李即可甜蜜中夹杂着酸涩，能促进消化，治疗便秘，也是消暑佳品(健脑明目)胡萝卜粥材料:胡萝卜半根、牛奶200毫升、核桃仁、花生和黑芝麻适量做法:1、胡萝卜洗净去皮切块2、将胡萝卜、核桃仁、花生、黑芝麻和牛奶一起搅拌均匀3、倒入锅中加入适量清水煮熟，调入盐等调料即可可健脑明目，开发智力中青年(上班族)上班族们经常由于压力过大而遇到各种健康问题，如身体疲劳，容易感冒、紧张、失眠、头痛以及各种消化类疾病等。
均衡营养是预防疾病、缓解压力的有效途径，而水果中丰富的维生素C更是对抗压力的最佳良药。
(改善眼疲劳)黑豆核桃冲牛奶材料:黑豆100克，核桃仁100克，牛奶200毫升，蜂蜜1匙做法:1、黑豆炒熟后待冷，磨成粉2、核桃仁炒微焦去衣，待冷后搅成泥状3、每次饮用时取黑豆粉和核桃泥各1匙，冲入加热过的牛奶中，调入蜂蜜即可饮用营养价值高，并可改善眼疲劳(消除疲劳)猕猴桃橙汁材料:猕猴桃1颗、橙1个、凉开水1小杯做法:1、猕猴桃洗净去皮切块，橙子去皮去核切块2、将准备好的猕猴桃、橙子和水一起搅拌均匀即可可提供给认同活力来源，消除疲劳老年(银发族)银发族基础新陈代谢率降低，活动量减少，所需要的热量要比成年人少。
他们总的要求是力争营养素全面而均衡，充足而合理，讲究科学的养生之道。
为避免出现体重增加、高血脂、冠心病等症状，银发族平时宜多吃些五谷根茎类的食物，少吃甜食及精致的糖制品。
此外，膳食纤维含量较高的水果和蔬菜也不可缺少。
(养血健脾)核桃花生豆浆材料:黄豆50克、花生30克、清水200毫升、核桃仁数颗做法:1、黄豆和花生冷水泡发2、黄豆和花生清洗后与清水、核桃仁一起搅拌成豆浆3、倒入锅内彻底煮沸后即可养血健脾健脑、润肠通便(降血糖)南瓜牛奶材料:南瓜100克、柳橙1/2个、牛奶200毫升做法:1、南瓜洗净去皮去籽，入锅中煮熟2、柳橙去皮切块3、将南瓜、柳橙、牛奶倒入搅拌机内搅匀即可南瓜可降低血糖，柳橙富含维生素A和维生素C、可改善肝功能红豆香芋羹材料:红豆300克、芋头100克、牛奶300毫升做法:1、红豆干磨成粉2、芋头洗净切块后蒸熟3、将红豆粉、牛奶和芋头块一起倒入锅中煮熟4、凉至80度以下后搅打成羹即可补脑核桃酱材料:红枣50克、核桃仁50克、橄榄油1匙、盐适量做法:1、红枣洗净去核2、核桃仁放入干磨杯中打碎3、将红枣、核桃碎、橄榄油和盐一起搅打成酱即可准妈妈(孕妇)女性怀孕后，在饮食方面应该“因时择食”，即:一要根据妊娠的月份不同，随时更换食谱;二要随季节的变化，在饮食上有所差异。
应根据胎儿的成长，适应其生理性和代谢性需要，采取适宜的饮食。
合理科学饮食、提升孕期生活品质、确保孕期健康，对准妈妈来说尤为重要。
西红柿果汁材料:西红柿1个、苹果1个、卷心菜100克、蜂蜜2匙做法:1、西红柿、苹果洗净切块，卷心菜洗净后切片2、将所有材料一起搅打成汁后调入蜂蜜即可营养丰富，含多种矿物质，具有极佳的排毒和通便效果草莓绿豆粥材料:糯米50克、绿豆40克、草莓50克、白糖适量做法:1、绿豆冷水泡发，加入清水搅打成浆2、糯米炒熟后磨成粉和绿豆浆一起倒入锅中煮熟3、凉至80度后加入绿豆和白糖搅打成羹状即可含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，营养丰富香蕉木瓜奶材料:香蕉半根、木瓜1/4个、鲜奶200毫升、蜂蜜2匙做法:1、香蕉去皮切块、木瓜削皮去籽切块2、将香蕉、木瓜和鲜奶一起搅打成汁后调入蜂蜜即可牛奶还有丰富的营养，搭配木瓜的丰胸效果，可促进乳房发育苹果酸奶汁材料:葡萄100克、柠檬1个、酸奶200毫升、蜂蜜2匙做法:1、柠檬洗净切半后榨汁备用2、葡萄洗净后与柠檬汁、酸奶一起搅拌成汁调入蜂蜜即可酸酸甜甜另类口味，可健脑强心、开胃增力爱美女士养颜篇女人婀娜的身影，永远是街头最美丽的一抹风景。
纤纤细腰，修长的小腿，丰满的身姿，举手投足都是万千风情。
纤身美腿系列番石榴芹菜蜜材料:番石榴200克、西芹1根、鸡蛋1个、凉开水100毫升、蜂蜜1匙做法:1、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用2、番石榴洗净去籽后切小块3、西芹洗净撕去粗纤维后切小块4、将番石榴、西芹、凉开水、蛋清一起搅打成汁后调入蜂蜜即可 TIPS:想要拥有一双令人称羡的美腿，多多摄取纤维质、钙、钾与维生素B群准没错，喝完这杯通通都有了，美丽双腿非你莫属。
蜜桃果泥材料:杨桃1个、苹果1个、哈密瓜1/4个、柠檬1个做法:1、柠檬洗净剖半后榨汁备用2、苹果、杨桃洗净切块，哈密瓜去皮去籽切块3、将苹果、杨桃、哈密瓜一起搅打成泥状后调入柠檬汁即可 TIPS:营养价值高，热量低，是纤体瘦身的好帮手。
跟痘痘说拜拜美白柠檬蜜材料:苹果1个、柠檬1个、西红柿2个、凉开水100毫升、蜂蜜1匙做法:1、苹果、西红柿洗净切块2、柠檬洗净剖半榨汁备用3、将苹果、西红柿和凉开水一起搅拌成汁调入蜂蜜和柠檬汁即可 TIPS:修复皮肤，淡化黑斑、雀斑，消除清楚痘天使之吻材料:木瓜1/2个、牛奶100毫升、蜂蜜1匙做法:1、木瓜去皮去籽切块后与牛奶一起搅打成泥2、再将木瓜泥放入冰箱制冰盒冷冻，待凝结时将果泥冰块分3次逐量倒入搅拌机中，加入适量凉开水即蜂蜜搅打成雪泥状即可。