网瘾的危害

手机分心引发交通事故
中新网12月15日电 据香港《文汇报》15日
报道，美国去年因使用手机等电子产品分
心，最终导致发生交通事故死亡的人数多
达3092人，占整体交通事故死亡人数近一
成。
网络成瘾的原因
个体原因
社会原因 家庭系统支持功能降低
青春期教育不能满足学生发展的需
求
网络监管不力
总结：
我们要尽量减少游戏的消极作用，大家控制提高自我 控制的能力（一般情况很难控制住）。
青少年网络成瘾的危害
什么是网络成瘾
有网瘾的九种情况
只有不断增加上网时间才能满足心理需求 下线后继续想象上网情形 无法控制上网冲动 将上网作为解脱痛苦的唯一办法 长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱 对家人或朋友隐瞒迷恋网络的程度 把上网当做最重要的事 因为上网而失学或者失去朋友 虽然上网会很后悔，但还是忍不住要上网
网络成瘾的形式
网络游戏成瘾 网络交际成瘾 网络色情成瘾 强迫信息收集成瘾 网络技术成瘾
容易成瘾的人
性格内向、希望得到重视而又十分孤独 生活中遭受过挫折、心情压抑。 自身精神空虚 。 家庭结构不健全或家庭关系不和谐 。 家长期望过高，孩子压力太大。 父母对孩子漠不关心。
成瘾性！！！
网络游戏上瘾原理
由上世纪50年代的实验室老鼠研究。
即：创造一种强迫性循环，让玩家渴望继 续玩下去。虽然简单但却可以产生重要影 响，被认为是导致人成瘾的重要原因之一。 英国BBC：网络游戏普遍采用成瘾技术
从玩家的需求上看网络游戏
1、宣泄的需求 2、被尊重的需求 3、审美的需求 4、创造的需求 5、收集的需求 6、自我价值的实现 7、交流的需求
不要影响学习，平时学习时间不玩，晚上睡前不玩。
要适可而止，节假日每天在电脑前玩不要超过２个小 时。出现身体不适时，要引起警惕，及时休息。 加强体育锻炼，注意劳逸结合，多接触大自然。 长喝绿茶，勤洗脸。
不熬夜，保证充足的睡眠
电脑会让你进入以下状态
痴迷
你会：
忘了吃！
忘了睡！ 忘了读书！ 忘了日常生活中的一切。
这其实就是一种“出神”的状态
电视源自文库电脑等会耗散我们的精气神
我们很容易进入恶性循环而无法自拔
电子海洛因
武汉市精神卫生中心主任医师刘小林研究 有关病例后认为：孩子沉溺于游戏机会带 来类似吸毒的后果。
网络成瘾的主要危害
角色的混乱 道德感的弱化
思想、情感、行为异化
学习的挫折
健康的损害
违法犯罪 形成网络人格
手机也是电脑
英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论： 使用手机致死人数将超过吸烟。 手机比电脑有更多的辐射。 睡前用手机和电脑会引起头疼、迷惑、沮 丧等不良反应。 睡觉前使用手机和电脑，不仅影响睡眠质 量，还会引发头疼、迷惑、沮丧等不良反 应。