玩手机的危害PPT
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手机的危害ppt课件
网络诈骗与虚假信息传播
1 2
诈骗电话和短信 诈骗分子利用伪基站等技术手段，冒充银行、公 安等机构发送诈骗短信或拨打诈骗电话，诱导用 户转账或泄露个人信息。
虚假信息传播 部分不法分子利用手机社交媒体平台传播虚假信 息，如谣言、假新闻等，扰乱社会秩序。
3
钓鱼网站和恶意软件
通过伪造正规网站或应用，诱导用户输入个人信 息或下载恶意软件，进而窃取用户数据或实施诈 骗。
06
家庭教育中如何引导孩子正确使用手机
家长榜样作用，减少自身依赖
家长应认识到自身行为对孩子的影响， 尽量减少在孩子面前频繁使用手机。
通过与孩子共同制定家庭规则，明确 家庭成员在家庭时间中应尽量减少手 机使用，以增加亲子互动和家庭氛围。
家长可以合理安排自己的时间，将手 机使用作为工作、生活的辅助工具， 而非主导。
长期忽视注意力训练，导致难以专注 于重要任务。
04
手机对学习工作干扰
学习效率降低和考试作弊风险
学习效率降低
频繁使用手机会分散学生的注意力，导致学习效率下降。学生 可能在课堂上查看社交媒体、玩游戏或浏览无关网页，从而错 过重要的教学内容。
考试作弊风险
手机成为考试作弊的工具之一。学生可能利用手机在考试中搜 索答案、传递信息或与其他考生交流，严重破坏了考试的公平 性和公正性。
智能手机用户占比逐 年上升，已成为手机 市场主流。
青少年手机依赖程度调查
青少年手机依赖程度日益严重， 影响身心健康。
过度使用手机导致青少年视力下 降、颈椎问题等。
青少年沉迷手机游戏、社交媒体 等虚拟世界，影响现实社交能力。
未来手机发展趋势预测
5G技术将推动手机行业进入新时代，手机传输速度更 快、更稳定。
沉迷手机,影响健康(23张ppt)
学习生活习惯好，生活充实有规律 小小手机作用大，娱乐功能要少用 使用时间要适度，懂得节制最强大 生活丰富朋友多，现实世界多美好，多美好！
课堂小结
沉迷手机， 影响健康
1.沉迷手机的危害
2.认识手机的两面性
3.如何合理使用手机
制定手机使用计划，并严格执行
1.每天的使用时间
的
2.具体的用途
3.减少打游戏、聊QQ的时间
校园新闻
5月29日
某女同同学学玩微手5博月机被2踏9爱日空豆摔翻下牌楼子梯 摔倒（在微地博后得捡到起 沉迷手机， 危害健康！
使用手机的现象越来越普遍
1.生命岌岌可危的低头族们
1.生命岌岌可危的低头族们
案例1 ：2018年8月22日，长沙一15岁男生 因长时间玩手机游戏导致左眼失明。
总结：
时间适度
要有节制的使用手机， 时间不宜过长。
如何合理 使用手机？
内容适宜
内容选择要有判断力， 能明辨是非，不看不适合
自己年龄的信息
姿势正确
采用正确姿势使用手机， 保护视力，避免对颈椎和腰椎产生伤害。
丰富生活
培养广泛的兴趣爱好， 不沉沦于网络世界，多参加其他活动。
避免沉迷手机，我们应该这样做：
案例2 ：2018年6月24日，太原初中生上课 玩手机被老师没收，当夜跳楼身亡 。
案例3 ：2019年2月15日，浙江一位27岁 的二胎妈妈，因为通宵玩手机猝死。
1.生命岌岌可危的低头族们
沉迷手机 会影响我们的身体健康
2.观看视频《孤独的我》
感受主人公的孤独 并且对照反思自己
是否因为“低头”而减少了与朋友的交往？
……
同学们， 让我们放下手机，享受“抬头人生”！
谢谢 观看
课堂小结
沉迷手机， 影响健康
1.沉迷手机的危害
2.认识手机的两面性
3.如何合理使用手机
制定手机使用计划，并严格执行
1.每天的使用时间
的
2.具体的用途
3.减少打游戏、聊QQ的时间
校园新闻
5月29日
某女同同学学玩微手5博月机被2踏9爱日空豆摔翻下牌楼子梯 摔倒（在微地博后得捡到起 沉迷手机， 危害健康！
使用手机的现象越来越普遍
1.生命岌岌可危的低头族们
1.生命岌岌可危的低头族们
案例1 ：2018年8月22日，长沙一15岁男生 因长时间玩手机游戏导致左眼失明。
总结：
时间适度
要有节制的使用手机， 时间不宜过长。
如何合理 使用手机？
内容适宜
内容选择要有判断力， 能明辨是非，不看不适合
自己年龄的信息
姿势正确
采用正确姿势使用手机， 保护视力，避免对颈椎和腰椎产生伤害。
丰富生活
培养广泛的兴趣爱好， 不沉沦于网络世界，多参加其他活动。
避免沉迷手机，我们应该这样做：
案例2 ：2018年6月24日，太原初中生上课 玩手机被老师没收，当夜跳楼身亡 。
案例3 ：2019年2月15日，浙江一位27岁 的二胎妈妈，因为通宵玩手机猝死。
1.生命岌岌可危的低头族们
沉迷手机 会影响我们的身体健康
2.观看视频《孤独的我》
感受主人公的孤独 并且对照反思自己
是否因为“低头”而减少了与朋友的交往？
……
同学们， 让我们放下手机，享受“抬头人生”！
谢谢 观看
初中主题班会-正确使用手机主题教育-课件-(24张PPT)
中小学生佩戴手机的弊端
影响心理健康
学生间容易出现攀比心理，部分学生不顾家庭经 济状况，执意要求购买手机。看到同学使用更先 进或漂亮的手机，部分学生心生不满，要求家长 更换。家长若一味满足，可能对学生成长产生不 良影响。
中小学生佩戴手机的弊端
影响学习成绩
课堂上的手机铃声干扰听课注意力，影响学习成 绩，并扰乱学习环境。随着手机功能丰富，青少 年沉迷聊天、短信、游戏，缺乏节制，分散学习 精力，引发攀比现象。
中小学生佩戴手机的好处
有利学生与老师沟通
手机交流有助于学生与老师沟通，无论是课业 问题、生活难题，还是难以当面讨论的话题， 通过手机都可免去胆怯和尴尬。
遇险方便求救
学生出游或遇险时，应立即向家长、老师或警 方寻求帮助。
03
中小学生佩戴手机的弊端
中小学生佩戴手机的弊端
影响生理健康
青少年的耳朵和颅骨较小且薄，使用手机时， 大脑吸收的辐射高于成年人，且其免疫系统 更脆弱，易受手机辐射影响，导致头痛、记 忆力减退和睡眠失调等问题。频繁使用手机 对青少年的身体伤害更大。
中小学生佩戴手机的弊端
增添家长经济负担
频繁更换手机以及随之产生的高额话费，不仅 给家庭带来经济负担，还可能影响孩子艰苦朴 素品质的培养。
影响学生的安全
手机作为高价值物品，易成为不法分子目标， 导致财产与人身安全风险。此外，同学间纠 纷可能引发通过手机联络社会闲杂人员到学 校寻衅滋事，导致不可挽回的后果。
中小学生佩戴手机的弊端
手机还会给中学生带来很 多不显现的其它问题
手机在早恋问题上助长了学生的隐蔽性，扩大了 交际范围，使得中学生更容易与不良人员接触， 导致无心学习。
04
如何正确使用手机
最全的手机危害PPT教学课件
最全的手机危害PPT教学课 件
目录
• 手机使用现状与危害概述 • 手机对眼睛的危害 • 手机对颈椎的危害 • 手机对睡眠的危害 • 手机对心理健康的危害 • 手机对社交能力的危害 • 总结与展望
01
手机使用现状与危害概述
手机使用现状
普及率高
当前，手机已成为人们生活中不可或缺的一 部分，几乎人手一部。
随着手机功能的不断增多，人们使用手机的时间将继续 增加。
2 依赖程度加深
手机将成为人们生活中不可或缺的一部分，依赖程度将 进一步加深。
3 健康问题突出
长时间使用手机对健康的危害将更加突出，需要引起足 够重视。
4 技术监管挑战
如何有效监管手机使用，减少其对个人和社会的负面影 响，将是未来面临的重要挑战。
通过案例分析、小组讨论等方式，引 导学生深入思考和探讨手机使用问题 ，提高自主解决问题的能力。
02
手机对眼睛的危害
长时间使用手机对眼睛的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容 易导致视力模糊、近视等 问题。
干眼症
长时间集中注意力在手机 屏幕上，容易减少眨眼次 数，导致眼睛干涩、疲劳 。
蓝光伤害
手机屏幕发出的蓝光对眼 睛有潜在伤害，可能导致 视网膜损伤。
屏幕。
饮食调理
多摄入富含维生素A、C 和E的食物，如胡萝卜、 菠菜、西兰花等，有助于
保护眼睛健康。
03
手机对颈椎的危害
长时间低头使用手机对颈椎的影响
颈椎生理曲度改变
长时间低头使用手机，会导致颈 椎生理曲度变直，甚至反弓，进
而引发颈椎病。
颈椎肌肉紧张
低头使用手机时，颈部肌肉需要 长时间维持一种姿势，容易造成 肌肉紧张、痉挛，导致颈肩部疼
目录
• 手机使用现状与危害概述 • 手机对眼睛的危害 • 手机对颈椎的危害 • 手机对睡眠的危害 • 手机对心理健康的危害 • 手机对社交能力的危害 • 总结与展望
01
手机使用现状与危害概述
手机使用现状
普及率高
当前，手机已成为人们生活中不可或缺的一 部分，几乎人手一部。
随着手机功能的不断增多，人们使用手机的时间将继续 增加。
2 依赖程度加深
手机将成为人们生活中不可或缺的一部分，依赖程度将 进一步加深。
3 健康问题突出
长时间使用手机对健康的危害将更加突出，需要引起足 够重视。
4 技术监管挑战
如何有效监管手机使用，减少其对个人和社会的负面影 响，将是未来面临的重要挑战。
通过案例分析、小组讨论等方式，引 导学生深入思考和探讨手机使用问题 ，提高自主解决问题的能力。
02
手机对眼睛的危害
长时间使用手机对眼睛的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容 易导致视力模糊、近视等 问题。
干眼症
长时间集中注意力在手机 屏幕上，容易减少眨眼次 数，导致眼睛干涩、疲劳 。
蓝光伤害
手机屏幕发出的蓝光对眼 睛有潜在伤害，可能导致 视网膜损伤。
屏幕。
饮食调理
多摄入富含维生素A、C 和E的食物，如胡萝卜、 菠菜、西兰花等，有助于
保护眼睛健康。
03
手机对颈椎的危害
长时间低头使用手机对颈椎的影响
颈椎生理曲度改变
长时间低头使用手机，会导致颈 椎生理曲度变直，甚至反弓，进
而引发颈椎病。
颈椎肌肉紧张
低头使用手机时，颈部肌肉需要 长时间维持一种姿势，容易造成 肌肉紧张、痉挛，导致颈肩部疼
手机的危害ppt课件
培养健康兴趣爱好
培养健康的兴趣爱好， 如运动、阅读、绘画等 ，以丰富生活并减少对 手机的依赖。
30
THANKS
感谢观看
2024/1/27
31
素是一种促进睡眠的激素。
9
夜间使用影响睡眠质量
夜间使用手机会使人暴露在蓝光下，抑制褪黑激素的分泌，导致入睡困 难。
手机使用还可能引起大脑兴奋，使人难以入睡或降低睡眠质量。
2024/1/27
睡眠不足会导致眼睛疲劳、干涩等问题，进一步加重手机对眼睛的危害 。
10
03 手机对颈椎的危 害
2024/1/27
24
沉迷游戏影响学业成绩
沉迷游戏会使学习者失去对学习的兴趣和动力，对学 业产生负面影响。
过度使用手机玩游戏会占用大量的学习时间，导致学 业成绩下降。
2024/1/27
长时间玩游戏还会影响学习者的身体健康和心理健康 ，进一步影响学业表现。
25
不良信息干扰价值观形成
手机上的网络环境中存在着大量的不良 信息，如暴力、色情、虚假广告等，这 些信息会对学习者的价值观形成产生干
扰。
对于缺乏辨别能力和自控力的学习者来 说，接触不良信息可能会导致价值观扭
曲、行为失范等问题。
长期接触不良信息还会影响学习者的心 理健康和社会适应能力。
2024/1/27
26
07 如何减少手机危 害
2024/1/27
27
控制使用时间和频率
2024/1/27
设定手机使用时间限制
为自己设定每天使用手机的时间限制，并尽量遵守。可以使用手 机内置的功能或第三方应用程序来监控和限制使用时间。
长时间使用手机还可能导致干 眼症，因为使用手机时人们往 往会减少眨眼的次数，导致眼 睛干涩。
培养健康的兴趣爱好， 如运动、阅读、绘画等 ，以丰富生活并减少对 手机的依赖。
30
THANKS
感谢观看
2024/1/27
31
素是一种促进睡眠的激素。
9
夜间使用影响睡眠质量
夜间使用手机会使人暴露在蓝光下，抑制褪黑激素的分泌，导致入睡困 难。
手机使用还可能引起大脑兴奋，使人难以入睡或降低睡眠质量。
2024/1/27
睡眠不足会导致眼睛疲劳、干涩等问题，进一步加重手机对眼睛的危害 。
10
03 手机对颈椎的危 害
2024/1/27
24
沉迷游戏影响学业成绩
沉迷游戏会使学习者失去对学习的兴趣和动力，对学 业产生负面影响。
过度使用手机玩游戏会占用大量的学习时间，导致学 业成绩下降。
2024/1/27
长时间玩游戏还会影响学习者的身体健康和心理健康 ，进一步影响学业表现。
25
不良信息干扰价值观形成
手机上的网络环境中存在着大量的不良 信息，如暴力、色情、虚假广告等，这 些信息会对学习者的价值观形成产生干
扰。
对于缺乏辨别能力和自控力的学习者来 说，接触不良信息可能会导致价值观扭
曲、行为失范等问题。
长期接触不良信息还会影响学习者的心 理健康和社会适应能力。
2024/1/27
26
07 如何减少手机危 害
2024/1/27
27
控制使用时间和频率
2024/1/27
设定手机使用时间限制
为自己设定每天使用手机的时间限制，并尽量遵守。可以使用手 机内置的功能或第三方应用程序来监控和限制使用时间。
长时间使用手机还可能导致干 眼症，因为使用手机时人们往 往会减少眨眼的次数，导致眼 睛干涩。
拒绝沉迷手机远离垃圾快乐PPT
国外的做法：
芬兰：禁止向青少年推销手机 芬兰市场法院近日决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移
动通信服务。如果违反这一禁令，将被处以10万欧元的罚款。 美国：为校园手机立法
大约在10年前，美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法)， 完全取缔在校学生使用传呼机和手机。 德国：禁止手机在学校使用
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班主任寄语
同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共 同携手来，拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”， 做一个高尚的人，做一个自律的学生，共创一个 健康和谐的校园！
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
01 案件分析 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
03 如何合理使用手机 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
案件分析
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沉迷手机的危害
芬兰：禁止向青少年推销手机 芬兰市场法院近日决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移
动通信服务。如果违反这一禁令，将被处以10万欧元的罚款。 美国：为校园手机立法
大约在10年前，美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法)， 完全取缔在校学生使用传呼机和手机。 德国：禁止手机在学校使用
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班主任寄语
同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共 同携手来，拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”， 做一个高尚的人，做一个自律的学生，共创一个 健康和谐的校园！
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
01 案件分析 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
03 如何合理使用手机 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
案件分析
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沉迷手机的危害
手机的危害PPT课件
从屏幕上移开，进行眼部放松和休息，如闭眼深呼吸、眼保健操等。
03
定时休息
设定定时器，每隔一段时间就放下手机，进行适当的休息和活动。这有
助于缓解手部、颈部和眼睛的疲劳，并促进身体的血液循环。
加强自我约束和家庭教育
自我约束
培养自我意识和自我控制能力，避免过度依赖手机。认识到手机使用可能带来的负面影响 ，并主动采取措施加以限制。
02
手机对身体的危害
眼睛疲劳和视力下降
长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，甚至可能引发眼部疾病，如结膜炎 等。
夜间使用手机会使瞳孔放大，造成眼内压升高，长期如此可能导致青光眼等严重眼 病。
过度使用手机还可能导致视力下降，尤其是儿童和青少年，他们的视力发育尚未成 熟，更容易受到影响。
颈椎病和手指疲劳
睡前使用手机还可能引发失眠 、多梦等睡眠问题，长期如此 会对身体和心理健康造成不良 影响。
03
手机对心理的危害
手机上瘾和沉迷
手机上瘾
过度使用手机可能导致手 机上瘾，表现为无法控制 对手机的使用时间和频率 ，影响日常生活和工作。
沉迷虚拟世界
手机中的游戏、社交媒体 等虚拟世界容易让人沉迷 ，忽视现实生活中的重要 事务和人际关系。
感谢观看
长时间低头使用手机会使颈椎处 于弯曲状态，增加颈椎压力，容
易引发颈椎势，容易造成手指疲劳和肌腱
炎。
对于经常使用手机的人群，如“ 低头族”，颈椎病和手指疲劳的
问题更加严重。
睡眠质量下降
晚上使用手机会使大脑保持兴 奋状态，导致入睡困难或睡眠 质量下降。
手机屏幕发出的蓝光会抑制褪 黑激素的分泌，影响睡眠节律 和质量。
规划手机使用时间
在一天中规划出特定的时间段，专门用于处理手机事务， 如查看邮件、社交媒体或进行其他活动。这样可以避免手 机干扰和分散注意力。
最全的手机危害_图文幻灯片PPT
3 频繁接听手机会导致白内障，近视眼增长率提升
4 手机辐射可导致老年痴呆
5 手机挂胸前会影响女性内分泌系统
6 手机辐射引发失眠和头痛
7 手机辐射将降低男性生殖能力
ห้องสมุดไป่ตู้
2013—11—14
正确的使用手机
33
2013—11—14
正确的使用手机
34
2013—11—14
正确的使用手机
35
2013—11—14
以上现象你熟悉吗？
手机，我们生活中已经离 不
开了？
其实，悲剧 每天都在发生！
案 例一
北京市30岁的张小姐是一家公司的文员，她睡 觉前习惯在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻， 这样持续了一个多月。有一天早上，她的眼睛突 然刺痛难忍。后来她到医院检查，被诊断为青光 眼。
案 例二
上海交警公布今年以来交通事故致人死亡十大原因 近三成死亡事故由开车玩手机引发
危害分析
危害二
有数据显示，注意力不集中占全部车祸的80%， 开车过程中寻找手机，会增加9倍的车祸几率。开车不 良习惯调查显示，开车接电话、发短信、刷微博等习 惯仅次于不系安全带，所占比重达20%。开车发短信 比醉驾、毒驾更具危险性。当车速在60km/h时，低头 看手机2秒，相当于盲开36米，一旦遇到紧急情况，刹 车至少需20米。用智能手机打开并阅读一条微博需要 12秒的话，相当于汽车盲开约216米。
今年1至10月，上海市共发生致人死亡交通事故690起，其中由 开车接听电话、玩微信等“其他妨碍安全行车的违法行为”引发的死 亡事故高达204起，占29.6%。
危害分析
危害一
躺着使用手机，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近，这样 一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候都很专 注，连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发，时间一长，我们 眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪，造成晶状体曲度增大， 导致近视或加重原本的近视程度。长期在黑暗的环境中使用电脑或玩手 机，会造成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流通，使眼压升高，眼 部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。
小学防沉迷教育 合理使用手机,远离电子游戏 课件 (29张PPT)
监督孩子使用
03
家长也可以监督孩子的使用情况，了解孩子是否遵守家庭和学
校规定，以及时发现并纠正不当行为。
05
家庭、学校和社会在防沉 迷教育中的责任
家庭责任：加强监管和引导
家长应加强对孩子使 用手机的监管，限制 使用时间和频率。
家长应以身作则，减 少自己使用手机的时 间，为孩子树立榜样 。
引导孩子正确使用手 机，培养其自律意识 和自我控制能力。
背景
目的
引导公众合理使用手机，远离电子游戏沉迷，提高生活质量和健康水平。
现状和问题
现状
许多年轻人沉迷于电子游戏中，影响了学习、工作和 社交。
问题Байду номын сангаас
电子游戏沉迷导致身体健康受损、心理问题增多、社 交能力下降等。
02
手机使用与电子游戏的影 响
手机使用的正面影响
1 2 3
便捷通讯
手机作为现代通讯工具，极大地方便了人们的日 常沟通，缩短了人与人之间的距离。
3
选择有教育意义的游戏
可以选择一些有教育意义的游戏，如数学游戏、 语言学习游戏等，让学习变得更加有趣。
遵守家庭和学校规定
制定家庭规则
01
家长应该与孩子一起制定家庭规则，明确手机和电子游戏的使
用时间、地点和方式等。
遵守学校规定
02
在学校期间，要遵守学校的规定，不在课堂上使用手机或玩电
子游戏，以免影响学习。
通过限制电子产品的使用 时间，帮助学生建立良好 的作息习惯，保证充足的 睡眠时间。
拓展兴趣爱好
引导学生发现和发展自己 的兴趣爱好，增加多样化 的娱乐方式，减少对电子 游戏的依赖。
提高学习效率和成绩
减少分心因素
手机对孩子的危害PPT课件
第5招：同学们应该怎么做？
• 家里有固定电话的不要用手机 ； • 尽量少用手机，更不要长时间用手机； • 一定不要用手机玩游戏； • 把精力放在学习上。
THANK
YOU
SUCCESS
2019/4/21
• 使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每
一次的通话时间。如一次通话时间的确需 较长时间，那么中间不妨停一停，分成两 次或三次交谈。当你持手机的一侧头部或 面部感到发热、出汗时，应立即停止通话
第4招：手机尽量不要 放在口袋、腰间和床 头
• 手机电源本身也是一个电磁场，对人体当然产生
•
Hale Waihona Puke 辐射。 不充电的时候也应把手机放置离人体1-2米远地方， 经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到 手机电磁辐射。
•
手机发出的辐射会干扰人体的神经系统，导 致记忆力衰退，头痛，失眠等症状。尤其是辐射 对儿童的影响更为明显，儿童的颅骨厚度显著低 于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。大剂量 的电磁波不仅对生长发育不利，严重的还会带来 哮喘、白血病之类的疾病。另外，手机也会影响 儿童的思维模式，由于缺少与人面对面的交流， 沉溺其中的孩子容易出现心理问题，变得怯懦、 孤独、偏执，
• 提醒同学们一条：使用手机太过频繁，受
到大量辐射还会引起我们掉头发，损害我 们的健康。
危害四：长时间使用手机会增加脑 细胞癌变的机会
• 我国著名脑外科专家李
安民教授对200名脑瘤患 者进行调查，他发现百分 之九十八的患者都是三年 以上的手机的使用者。于 是他设计了一个有趣的实 验.他把十只白鼠分为两 组,一组放在正常环境,一 组放在有手机的环境,并 经常发射信号。经过一个 月后,将它们杀死迅速冷 冻。令人惊奇的是生活在 有手机信号下的白鼠脑组 织里有癌细胞。
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今年1至10月，上海市共发生致人死亡交通事故690起，其中由 开车接听电话、玩微信等“其他妨碍安全行车的违法行为”引发的死 亡事故高达204起，占29.6%。
2020/3/26
4
案 例三
17岁女生走路时低头玩手机摔死
2013年10月10日晚11时，北京中路如意小区发生一起惨剧。17 岁女生商某与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌 入十五六米深坎不幸身亡。一同伴转身跳下相救，落在深坎中间一个 平台上，造成腰椎骨折、右踝骨骨折，现在医院接受治疗。
2020/3/26
2
案 例一
北京市30岁的张小姐是一家公司的文员，她 睡觉前习惯在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻， 这样持续了一个多月。有一天早上，她的眼睛突 然刺痛难忍。后来她到医院检查，被诊断为青光 眼。
2020/3/26
3
案 例二
上海交警公布今年以来交通事故致人死亡十大原因 近三成死亡事故由开车玩手机引发
2020/3/26
7
危害分析
危害三
走路同时在玩手机是不可能同时注意到迎面而来的车， 大脑需要更换的过程，这样就会增高事故的发生几率， 有一研究发现，超过1500名急救住院患者发生交通事 故都是和走路玩手机有关，摔伤、掉坑这些都见惯不 怪了
2020/3/26
8
危害分析
危害四
和电脑屏幕一样，手机屏幕也会吸附许多的粉尘颗粒，与手机 近距离接触脸上也会因此沾上这些小颗粒，你会发现，这样玩 手机一段时间之后，脸上的皮肤会变得油油的，还起了许多的 粉刺，摸上去很粗糙。
2020/3/26
9
危害分析
危害五
手机虽小，辐射却大，并且这种辐射对人体的危害度 是与距离成反比，拿得越近，辐射也就越大。
2020/3/26
10
危害分析
危害六
晚上该好好休息的时候又被手机占据了部分时间，这样 一来大大缩短了人体的自我调节修复时间，人也容易觉 得越加疲惫不堪，整个生物钟遭到了破坏，一些女性朋 友的内分泌也会受到影响，引起生理周期紊乱。
2020/3/26
11
危害分析
危害七
如今“低头族”越来越多，这种趋势甚至蔓延到餐桌上 ，不少人习惯于一边玩智能手机、一边吃饭。但一项研 究表明，如果一个家庭在就餐期间经常使用电子设备或 看电视，那么孩子往往营养不良，家庭沟通氛围也较差 。
2020/3/26
Байду номын сангаас12
改进措施
措施一： 为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮
度和色泽尽量柔和。
2020/3/26
13
改进措施
措施二： 应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背
景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
2020/3/26
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改进措施
措施三：缩短玩手机的时间，当然最好不玩手机
2020/3/26
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改进措施
措施四：避免躺着玩手机，驾车时不开手机，行走时不玩手机。
2020/3/26
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危害分析
危害一
躺着使用手机，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近，这样 一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候都很 专注，连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发，时间一长， 我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪，造成晶状体曲度 增大，导致近视或加重原本的近视程度。长期在黑暗的环境中使用电 脑或玩手机，会造成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流通使眼压 升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发 作。
2020/3/26
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危害分析
危害二
有数据显示，注意力不集中占全部车祸的80%， 开车过程中寻找手机，会增加9倍的车祸几率。开车不 良习惯调查显示，开车接电话、发短信、刷微博等习 惯仅次于不系安全带，所占比重达20%。开车发短信 比醉驾、毒驾更具危险性。当车速在60km/h时，低 头看手机2秒，相当于盲开36米，一旦遇到紧急情况， 刹车至少需20米。用智能手机打开并阅读一条微博需 要12秒的话，相当于汽车盲开约216米。
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改进措施
措施五：现代都市生活节奏较快，餐桌是一家人能够聚在一起 为数不多的“黄金时光”，就餐时间放下手机，多与家人沟 通交流，培养良好的家庭氛围。
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谢谢大家
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玩手机的危害
分享 题纲
引导语 案例 危害分析 改进措施
2020/3/26
1501 马雪俊
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引导语
不知不觉中我们形成了这种可怕的习惯，早晨睁开眼第 一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手 机，似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独！手机已完全侵入 我们的生活，地铁里无处不在的玩手机！过人行横道也在玩 手机！聚会还是玩手机！甚至连躺在床上、开车也不例外， 殊不知在这乐趣背后对身体健康和生命安全会带来什么样的 危害！！
2020/3/26
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案 例三
17岁女生走路时低头玩手机摔死
2013年10月10日晚11时，北京中路如意小区发生一起惨剧。17 岁女生商某与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌 入十五六米深坎不幸身亡。一同伴转身跳下相救，落在深坎中间一个 平台上，造成腰椎骨折、右踝骨骨折，现在医院接受治疗。
2020/3/26
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案 例一
北京市30岁的张小姐是一家公司的文员，她 睡觉前习惯在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻， 这样持续了一个多月。有一天早上，她的眼睛突 然刺痛难忍。后来她到医院检查，被诊断为青光 眼。
2020/3/26
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案 例二
上海交警公布今年以来交通事故致人死亡十大原因 近三成死亡事故由开车玩手机引发
2020/3/26
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危害分析
危害三
走路同时在玩手机是不可能同时注意到迎面而来的车， 大脑需要更换的过程，这样就会增高事故的发生几率， 有一研究发现，超过1500名急救住院患者发生交通事 故都是和走路玩手机有关，摔伤、掉坑这些都见惯不 怪了
2020/3/26
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危害分析
危害四
和电脑屏幕一样，手机屏幕也会吸附许多的粉尘颗粒，与手机 近距离接触脸上也会因此沾上这些小颗粒，你会发现，这样玩 手机一段时间之后，脸上的皮肤会变得油油的，还起了许多的 粉刺，摸上去很粗糙。
2020/3/26
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危害分析
危害五
手机虽小，辐射却大，并且这种辐射对人体的危害度 是与距离成反比，拿得越近，辐射也就越大。
2020/3/26
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危害分析
危害六
晚上该好好休息的时候又被手机占据了部分时间，这样 一来大大缩短了人体的自我调节修复时间，人也容易觉 得越加疲惫不堪，整个生物钟遭到了破坏，一些女性朋 友的内分泌也会受到影响，引起生理周期紊乱。
2020/3/26
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危害分析
危害七
如今“低头族”越来越多，这种趋势甚至蔓延到餐桌上 ，不少人习惯于一边玩智能手机、一边吃饭。但一项研 究表明，如果一个家庭在就餐期间经常使用电子设备或 看电视，那么孩子往往营养不良，家庭沟通氛围也较差 。
2020/3/26
Байду номын сангаас12
改进措施
措施一： 为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮
度和色泽尽量柔和。
2020/3/26
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改进措施
措施二： 应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背
景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
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改进措施
措施三：缩短玩手机的时间，当然最好不玩手机
2020/3/26
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改进措施
措施四：避免躺着玩手机，驾车时不开手机，行走时不玩手机。
2020/3/26
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危害分析
危害一
躺着使用手机，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近，这样 一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候都很 专注，连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发，时间一长， 我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪，造成晶状体曲度 增大，导致近视或加重原本的近视程度。长期在黑暗的环境中使用电 脑或玩手机，会造成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流通使眼压 升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发 作。
2020/3/26
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危害分析
危害二
有数据显示，注意力不集中占全部车祸的80%， 开车过程中寻找手机，会增加9倍的车祸几率。开车不 良习惯调查显示，开车接电话、发短信、刷微博等习 惯仅次于不系安全带，所占比重达20%。开车发短信 比醉驾、毒驾更具危险性。当车速在60km/h时，低 头看手机2秒，相当于盲开36米，一旦遇到紧急情况， 刹车至少需20米。用智能手机打开并阅读一条微博需 要12秒的话，相当于汽车盲开约216米。
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改进措施
措施五：现代都市生活节奏较快，餐桌是一家人能够聚在一起 为数不多的“黄金时光”，就餐时间放下手机，多与家人沟 通交流，培养良好的家庭氛围。
2020/3/26
17
谢谢大家
2020/3/26
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玩手机的危害
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引导语 案例 危害分析 改进措施
2020/3/26
1501 马雪俊
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引导语
不知不觉中我们形成了这种可怕的习惯，早晨睁开眼第 一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手 机，似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独！手机已完全侵入 我们的生活，地铁里无处不在的玩手机！过人行横道也在玩 手机！聚会还是玩手机！甚至连躺在床上、开车也不例外， 殊不知在这乐趣背后对身体健康和生命安全会带来什么样的 危害！！