职业生涯规划流程图(优.选)
个人职业生涯规划
环 境 因
行业就业机会增加 劳动力市场完善 经济持续发展 组织发展机会
素 新行业出现
劣 势（W） 指个体可控并努力改造的内在薄弱因素 非智力因素：上进心不强、有惰性、不 善于与人交往等 能力：缺乏专业技能、学习能力滞后等 社会资本：初入职场，初到异地等 教育状况：学历低、没受过专业的职业 培训等 工作经验：初次参加工作等
• （1）个人希望向哪一条路线发展。主要考虑自己的价值观、 理想、成就动机，确定自己的目标取向。
• （2）个人适合向哪一条路线发展。主要考虑自己的性格、 特长、经历、学历等条件，确定自己的能力取向。
• （3）个人能够向哪一条路线发展。主要考虑自身所处的社 会环境、政治环境、经济环境、组织环境等，确定自 己的机会取向。
反馈与控制
图5-1 个人职业生涯规划流程图
职业生涯管理
第二节 个人职业生涯规划的流程
一、确定人生目标 —— 制定职业生涯规划的关键
• 在个人职业生涯规划中，明确人生目标也就是树立 职业理想。
• 职业理想指人们对未来职业表现出来的一种强烈的 追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。
• 人没有明确的人生目标，其主要原因有以下几点：
• 第三阶段：政府部门工作。比尔·拉福在拿到经济学硕士 学位后，又考取了公务员，在政府部门工作了五年。这五 年的职业生涯过程让他初步建立了自己的社会网络，并懂 得了政府运作的基本过程，通过工作结识了不少商业人士， 并培养了深厚的私人感情。这为他后来的发展提供大量的 信息和便利条件。
职业生涯管理
导入案例
第二节 个人职业生涯规划的流程
四、确定职业生涯目标
• 1.制定个人长远职业目标
• （2）制定职业生涯远景规划应符合七个标准： • ①是自由选择的。 • ②是从几个选择中挑出来的。 • ③每种选择的结果，都一一做过评估。 • ④所做的选择都应受珍视，而且感觉上“不错”。 • ⑤你对之感到骄傲，而且愿意告诉别人。 • ⑥你打算以行动完成你的生涯远景规划。 • ⑦它适合你整个生活模式。
高教社版高职职业生涯规划第一单元课件
并于成年期转化为职业概念
自青少年期至成人期，随着时间及年龄的渐长，现实因素如： 人格特质及社会因素，对个人职业的选择愈加重要。 对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色间 的一致及对职业计划及结果的解释。……
（2）舒伯职业生涯发展阶段论
青年期 。 （25－45岁 （14－25岁）
一个同学的案例
大一：普通同学（ 咨询生涯规划） 大二：职业发展协会副会长 大三：临床实习，护士资格证考证 毕业：已经开始工作 她的变化：自信、从容 她的感悟：
小活动
• 请大家闭上眼睛想一想我们当中有几个戴 眼镜的同学？
生涯规划不仅是职业指导 Michelozzi（1998）指出：
职业生涯规划
职业生涯规划
第一单元 职业生涯规划导论 第二单元 兴趣探索 第三单元 性格探索 第四单元 技能探索 第五单元 价值观探索 第六单元 职业世界概述 第七单元 目标职业世界探索 第八单元 职业生涯决策 第九单元 求职信息与材料准备 第十单元 面试与面试技巧 第十一单元 目标职业与能力提升
职业生涯规划
生活－生命彩虹
画你自己的生命彩虹图
• 画出你自己在不同的生命阶段扮演的所有
角色，然后按照投入的多少画在图上。选
择你认为最能代表各种角色和反映你情感
的颜色。
• 生命彩虹图给你什么启示？
• 小组分享
案例：邓亚萍的故事
邓亚萍身高仅1.50米，先后获得 14次世界冠军头衔。
获得英语专业学士学位和中国当 代研究专业的硕士学位； 2001年北京申奥形象大使； 2002年邓亚萍在国际奥委会道德 委员会以及运动和环境委员会两 个委员会担任职务2009年4月16 日，就任共青团北京市委副书记 2004年底，邓亚萍与林志刚低调 地领了结婚证， 2006年3月6日邓亚萍在巴黎一家 医院足月剖腹产下一个取名“林 翰铭”。
第五单元 职业生涯规划——绘制自己的人生
个人分析 个人分析包括了解自己的目前状况和发展 潜能
自己目前状况
发展潜能
环境分析
鲁人迁居 有个鲁国人擅长编草鞋，他的妻子则擅长织 白绢。他想搬到越国去住。友人对他说：“你到 越国去一定很贫穷的。”“为什么？”“草鞋是 用来走路的，但是越国人喜欢赤脚走路；白绢是 用来作帽子的，而越国人喜欢披头散发，你们的 长处到越国都排不上用场，怎么能部贫穷呢？” 职业生涯的选择不但要考虑自己的条件，选 择自己合适的职业，还需要考虑环境因素，与组 织发展相结合。
如何进行职业生涯规划？
职业生涯规划的出发点
干什么？ 定向
何处干？
定点
怎么干？
定位
以怎样的心态干？
定心
确定自己的职业方向。方向与目标不同，
定向பைடு நூலகம்
方向是为达到目标而选择的一种路径。
确定职业发展的地点
定点
定位
确定自己在职业人群中的位置
定心
稳定自己的心态
注意问题
不能同时有很多方向
不能总改方向
基本的职业生涯规划操作流程图
喜悦”，这种“感觉”将推动他充分调动自己的潜能去达
到下一个目标。
生涯发展目标的设定
一、生涯目标的确立与管理
（一）目标确定的基本步骤
通常来说，生涯发展目标的确定要经历两个步骤： 在正确评价自我和客观环境的基础上选择职业，决定职 业发展路径。——自己分析探索 确定职业目标，并把该目标具体地书写下来——书写目 标
第三只毛毛虫 第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自 己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始 爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵很大的苹果。 同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种 不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很 细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记 下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时 ，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而不必跟着 一大堆虫去挤破头。比如说，如果目标是“老板”，那应该 爬“创业”这分支；如果目标是“技能专家”。就应该爬“ 职业技术”这个分支。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好 的结局，因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是 ，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别 的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。
大学生就业指导模块二 规划职业生涯
所谓“因素”：则是指在工作上要 取得成功所必须具备的条件或资格，这 可以通过对工作的分析而了解。 人职匹配分为下述两种类型。 （1）因素匹配（活找人）。 （2）特性匹配（人找活）。
三、金兹伯格的职业选择阶段理论
目 标
（1）确定毕业后的发展路线 （2）继续修心理学课程 （3）实习 （4）每门课成绩高于90分 （5）继续写专业论文，与老师共同完成项目的研究 （6）准备和撰写毕业论文，准备毕业
具 体 措 施
（1）上网查阅国外研究所的相关信息 （1）多与同学老师交流，珍惜大学的最后一年 （2）找教授写推荐信 （ 2 ）参加学院和学校的各类文体活动，写点文 字，以此纪念大学生活 （3）联系公司实习，做兼职 （3）回头看看走过的路，对照计划进行评估 （4）课前预习，课堂认真思考，当天完成作业，周末 阅读相关书籍（每科2～3本） （4）调整未来发展的道路 （5）广泛阅读专业书籍（国内外）、社会热点报纸 （5）做一些想做但没有做的事情
树立职业理想 自我分析与定位 外部环境分析 确定职业生涯目标 各阶段、学期目标 制定行动方案 评估与反馈 初次求职择业
图2-1 大学生职业生涯规划流程图
做好大学生的职业生涯规划，最重要的就是要合理安排时间，在学 习知识、人际关系、情感处理、健康身体、休闲生活、自我成长、 社会工作以及课外兼职等多个方面有一个具体而科学的时间分配。
（3）社会环境分析结果。包括对政治环 境、经济环境、法律环境的分析，还包 括对职业环境的分析。 （4）企业分析结果。包括行业分析、企 业制度分析、企业文化分析、领导人分 析、企业产品和服务分析、发展领域分 析。
全国大学生职业生涯规划大赛获奖作品鉴赏
想人生起航搏击天空志存高远陕西科技大学扉页姓名：郑宏亮性别：男籍贯：浙江省杭州市学校：陕西科技大学专业：轻化工程（纸浆造纸）联系地址：西安市未央区陕西科技大学375#信箱邮编：710021E-MAIL：目录目录总论第一章了解和认识自我1.1职业素质自我分析...................................................................................................................................................................1.2职业测评结果报告 ................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................1.3自我认识结论第二章职业生涯机会评估2.1职业生涯机会社会环境评估 ................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................2.2行业环境分析 ................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................2.3职业生涯学校环境分析 ................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................2.4职业生涯家庭环境分析2.5SWOT分析法评估职业生涯机会第三章职业生涯定位及生涯规划3.1做出适合自己的职业选择3.2职业生涯路线选择3.3职业生涯流程图3.4职业生涯流程分析第四章职业规划实施策略4.1近期规划的实施计划4.2中期规划的实施计划4.3长期规划的实施计划第五章规划的评估与调整5.1评估调整的时间周期和原则5.2后被调整方案总结总论人的一生就是一连串过往足迹的积累，或喜或悲，岁月总能教会我们走出过去。
整理个人职业规划思维导图_客观认识自我
06年
省“十佳职业规划之星”，代表广东省参加全国总决赛
自信心提高，各方面操作应用能力加强。更积极面对学习、生活。社会责任感加强。
现在，用W分析法总结如下：
1、Who amI ?我是一个自信，积极进取的人。
2、What will I do ?我喜欢“动静结合”的生活状态、从事能充分发挥个人能力的工作。
价值类型得分特征叙述工作中的优势工作中的劣势独立性强不愿受别人指使干涉较主观主动行动经营取向7凭自己力量任意施展才华独立协作性可能不够有强烈的成就动完成工作可能比较固执机重视他人感受与可能不够客观不关心所共有的幸福和一般惯例价值对自身利益考虑自我实现取向7追求个性发展做事目标明确不够喜欢挑战自己的能力与极限有强烈的发展有时过于敏感提升意识有较高的稳定性进取心不够常以自家为中心注重与家人的团和忠诚度处事比较保守家庭取向5聚做事勤奋踏实工作态度易受家生活态度保守而稳重不愿冒险重视同事情感庭影响在职业价值观测试中得分最高的经营取向自我实现取向家庭取向三种价值类型与我自评的价值观很吻合
﹡可能不够客观
﹡对自身利益考虑不够
﹡有时过于敏感
家庭取向
5
﹡常以自家为中心，注重与家人的团聚
﹡生活态度保守而稳重，不愿冒险
﹡有较高的稳定性和忠诚度
﹡做事勤奋踏实
﹡重视同事情感
﹡进取心不够
﹡处事比较保守
﹡工作态度易受家庭影响
（三）职业能力
能力类型
得分
基本智能
6
言语能力
6
数理能力
10
推理能力
9
人文素质
7
工作中的劣势
生职业生涯规划制定与实施ppt
1年
2年
新生入学 积极参与各种工作、活动等
某医院 护士
阶段目标 目标分解线 行动路线
第六步:实施、评估与反馈
• 用行动落实规划,在行动中不断实现每个目标,在行动中完 善新得目标。
• 在实施过程中,对生涯规划进行评估与修订,使得规划更加 符合自身情况与社会需求,更加切实可行,行之有效！
大学生职业生涯规划得主要原则
专业符合东莞经济发 展要求;IT企业多,提供 了更多让我发展管理、 策划等才能得空间
经济与科技得发展,使 IT产业发展越来越显 迅速,实现我得IT企业 家得理想已不就是白 日梦！
二、生涯规划书得类型
(三)结构图型
就就是以 结构图得形式 将有关内容更 直观地表示出 来,如:
二、生涯规划书得类型(四)流程图型源自激发潜力旅游缺 点
铁饭碗会生锈,容易 产生厌倦 不容易升迁
课业压力大 没有收入
不容易转业,而且无
法想象自己会做一辈
子得公务员
不符合自己得个性
课业压力大 语言、文化较不适应 花费较大 挑战性高 没有收入
其 爸妈支持 她
男朋友得期望(男朋友也 自己一直想到国外走走 就是研究生并已工作)
莎莎得生涯决定平衡单(原始分数)
就就是以流程图 得形式将有关得内容 及过程标示出来。如:
短期目标(时 间:2006年9月—— 2008年9月)
二、生涯规划书得类型
(五)复合型
就就是将上述各种形式综合运用,以达到最好 得效果。
三、在实施中修订、调整
注意: 1、修订、调整≠全盘否定 2、目标得修订与调整可往高也可往低 3、调整得幅度不宜过大
• 目标导向:目标引领未来,目标促进行动 • 可行性:符合自己得实际情况;满足社会需求 • 时间梯度:两个时间坐标:开始得时间与预期实现时间 • 可调整性:目标具有弹性,可依照环境变化而调整 • 一致性:主要目标与分目标一致,目标与措施一致、个人目标与班级、
职业规划与择业心理(最新向阳)
师傅，好饿，多给点吧！！！
认识生涯规划
一生生涯的彩虹图
头好大呀，不开森！要是有块士力架就好啦！
职业规划模型（图形来自10天谋定好前途）
形成方案
职业生涯 规划流程图
设立职业目标
明确职业定位
职业机会探索
商业价值探索
职业 取向探索 职业定位 目标设定
职业 生涯评估 通道设计
三、三大系统的整合应用
职业取向
商业价值
职业机会
四、决策 （一） 五种典型的生涯决策风格
1：理智型 2：直觉型 3：依赖型 4：回避型 5：自发型 （博士型） （流口水型） （没有断奶型） （拖延型） （打了鸡血型或者羊皮卷型）
（二）决策过程中常见问题 1：到底是先就业还是先择业 2：跳不跳槽 3：考研还是就业 4：考不考公务员 5：打工还是创业
哇
哇
我是打酱油的！
Байду номын сангаас
（二）技能（后天）
美国学者辛迪.梵和理查德.鲍利斯技能的三类型 （1）专业技能 （2）自我管理技能（帮助个人更好适应环境的能力） （3）可迁移的技能（通用技能） 1.心智技能 2.社交技能 3.肢体技能
三、经历和人脉的价值
（一）具备显著价值的经历 1、名牌大学或顶尖院校的学习经历 2、著名企业的工作经历 3、行业开创者或者行业顶尖企业的工作经历 4、国外留学或工作经历 5、与著名人物或是业内标杆人物的合作经历
（1）是你喜欢的 （2）是你擅长的 （3）是你认为最有价值的 （4）是最有发展前途的
二、职业锚
施恩的8种职业锚类型 1、技术型：技术主管 2、管理型：总经理、总裁 3、自主型：咨询师、教师、自由职业者 4、稳定型：政府、事业 单位等工作人员 5、创业型：企业家 6、服务型：护工、社工 7、挑战型：特种兵、户外运动等 8、生活型：茶艺师、咖啡馆小屋
职业生涯规划流程图
准备阶段1、建立职业生涯规划与管理小组员工职业生涯管理工作是一项跨部门、跨领域的工作，在执行的过程中，由人力资源部牵头组建跨部门的职业生涯规划与管理小组负责推进员工职业生涯管理工作。
人力资源部充分发挥主导作用，各部门负责人主要发挥协调作用，促进该项工作切实地得到有效执行。
员工个人不仅要对自己的职业生涯目标做出选择，还要充当及时反馈信息的角色。
企业的职业生涯规划与管理制度、企业所运用的技术和方法是否符合员工的需求、员工的心理状况是怎样的、他们对职业生涯规划与管理的认知达到了哪个层次等，这些信息都需要来来自一线的员工及时地向企业反映。
2、员工的自我评估自我评估是员工对自己作全方面的分析，主要是对个人的需要、能力、兴趣、性格和气质等方面的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备了哪些能力。
有些潜藏的能力和信息，只有员工自身才知道，需要员工开展自我评估，全面评估自身的过去、现在和未来，自身具备什么样的兴趣和爱好，自己对未来的职业有哪些规划等。
与此同时，员工自我评估后应当主动与上司展开沟通，告知自我评估的真实信息，从而使企业能够综合这两方面信息设计一条与员工的职业倾向和企业的发展战略相吻合的职业生涯规划路线。
3、所在部门对员工基本素质的评测由于长时间所在部门工作，部门领导已经对员工之前的工作情况有了比较准确地了解，在员工做完自我评估并将自己的想法与所在部门上级领导进行沟通之后，所在部门可以对员工的基本素质进行评测，通过对员工的个性特点、智力水平、工作能力、管理能力、职业兴趣、责任心、气质特征、一般能力倾向等方面的评测，对员工做出全面的了解。
员工素质评测不同于绩效评价，他是引导员工注意个人的全面发展，目的是为了使企业更有效的甄选、配置、开发人力资源。
4、岗位分析做职位分析的方法很多，企业可以运用岗位分析问卷法、写实性工作记录、关键事件调查等方法，来获得岗位分析的基础数据，包括：第一、各岗位的基本资料，例如岗位编号、岗位名称、岗位类别、所属单位、直接上级、定员人数、管辖人数、上下岗位、可转换岗位等。
千里之行始于足下——职业生涯规划的实施
PPDF法包括：
1、个人情况（个人简历、文化教育、 学历情况、曾受过的培训、工作经历、 评估小结等）
2、现在的行为（现在情况、行为计划 以及目标等）
3、未来的发展（职业目标、行动计划 等）
千里之行始于足下——职业生涯规划 的实施
➢职业生涯规划注意的要素
6、阶段性小结、反馈， 对生涯规划进行修订
3
A（Attainable）——可实现
4
R（Realistic）——实际的
5 T(Timed)——时限性
（二）、可行性：
“五一”放假三天，你准备去哪呢？
千里之行始于足下——职业生涯规划 的实施
（三）、时间梯度
由于职业生涯发展具有阶段性特点， 职业生涯规划的目标和行动必须划分 不同的阶段去完成。每个规划目标都有 两个时间坐标，一个时间坐标是开始的 时间，即什么时候开始为实现这个目标 行动，另一个时间坐标是预期实现时 间。
解自己。包括自己的兴趣、特长、学识、 技能、智商、情商等等。 （三）、环境评估
外在条件评估。在制定职业生涯规划
时，要分析环境条件的特点、环境的发 展变化情况、自己与环境的关系、自己 在环境中的地位等等。
千里之行始于足下——职业生涯规划 的实施
（四）、确定职业发展目标 职业发展目标的设定，是职业生涯规
2：树立两种意识：就业主体意识； 职业生涯规划意识
3：三大挑战：学习、生活、人际
3：学会四种本领：学会做人；学 会学习；学会交往；学会做事
千里之行始于足下——职业生涯规划 的实施
千里之行始于足下——职业生涯规划 的实施
千里之行始于足下——职业生涯规划 的实施
千里之行始于足下——职业生涯规划 的实施
职业生涯规划流程图
准备阶段1、建立职业生涯规划与管理小组员工职业生涯管理工作是一项跨部门、跨领域的工作，在执行的过程中，由人力资源部牵头组建跨部门的职业生涯规划与管理小组负责推进员工职业生涯管理工作。
人力资源部充分发挥主导作用，各部门负责人主要发挥协调作用，促进该项工作切实地得到有效执行。
员工个人不仅要对自己的职业生涯目标做出选择，还要充当及时反馈信息的角色。
企业的职业生涯规划与管理制度、企业所运用的技术和方法是否符合员工的需求、员工的心理状况是怎样的、他们对职业生涯规划与管理的认知达到了哪个层次等，这些信息都需要来来自一线的员工及时地向企业反映。
2、员工的自我评估自我评估是员工对自己作全方面的分析，主要是对个人的需要、能力、兴趣、性格和气质等方面的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备了哪些能力。
有些潜藏的能力和信息，只有员工自身才知道，需要员工开展自我评估，全面评估自身的过去、现在和未来，自身具备什么样的兴趣和爱好，自己对未来的职业有哪些规划等。
与此同时，员工自我评估后应当主动与上司展开沟通，告知自我评估的真实信息，从而使企业能够综合这两方面信息设计一条与员工的职业倾向和企业的发展战略相吻合的职业生涯规划路线。
3、所在部门对员工基本素质的评测由于长时间所在部门工作，部门领导已经对员工之前的工作情况有了比较准确地了解，在员工做完自我评估并将自己的想法与所在部门上级领导进行沟通之后，所在部门可以对员工的基本素质进行评测，通过对员工的个性特点、智力水平、工作能力、管理能力、职业兴趣、责任心、气质特征、一般能力倾向等方面的评测，对员工做出全面的了解。
员工素质评测不同于绩效评价，他是引导员工注意个人的全面发展，目的是为了使企业更有效的甄选、配置、开发人力资源。
4、岗位分析做职位分析的方法很多，企业可以运用岗位分析问卷法、写实性工作记录、关键事件调查等方法，来获得岗位分析的基础数据，包括：第一、各岗位的基本资料，例如岗位编号、岗位名称、岗位类别、所属单位、直接上级、定员人数、管辖人数、上下岗位、可转换岗位等。
职业地图大学生职业生涯规划的规划与导航
保持灵活与开放
面对职业生涯中的挑战和 变化，保持积极乐观的心 态和开放的心态，灵活应 对并抓住机遇。
大学生职业生涯规划的支持
05
与保障
高校在职业生涯规划中的角色与责任
01 提供职业咨询与指导
高校应设立职业咨询中心，为学生提供个性化的 职业规划和就业指导服务，帮助学生了解自我、 探索职业世界。
职业地图的分析与应用
分析
通过对职业地图的分析，可以发现不同职业领域的发 展趋势、市场需求和人才缺口，以及个人的兴趣、优 势和潜力与目标职业的匹配程度。这些信息可以帮助 大学生更好地了解自己的职业倾向和发展潜力，明确 职业目标和发展方向。
应用
职业地图可以应用于大学生的职业生涯规划、求职准备 和职业发展等方面。在职业生涯规划方面，可以根据职 业地图的分析结果，制定个性化的职业发展计划，明确 短期和长期的职业目标和发展路径。在求职准备方面， 可以根据目标职业的要求和特点，有针对性地提升自己 的职业技能和素质。在职业发展方面，可以根据职业地 图的更新和变化，及时调整自己的职业发展计划和行动 策略，保持与市场需求和人才缺口的同步。
02 提升职业发展质量
通过规划职业生涯，可以更好地了解自己的兴趣 、能力和市场需求，从而选择更适合自己的职业 方向。
03 实现个人价值
职业生涯规划有助于个人在职业发展中不断追求 进步和完善，实现个人价值。
汇报范围
大学生职业生涯规划现状
分析当前大学生职业生涯规划的 普遍问题和挑战。
职业生涯规划实践
探讨如何制定有效的职业生涯规 划，包括自我评估、职业目标设 定、行动计划制定等步骤。
大学生职业生涯规划的制定