主题班会――做优秀高中生PPT课件

• 观察能力 （3）设定具体期限
• 表达能力 （4）盯紧核心目标
• 协作能力 （5）经常温习你的目标
• 心理能力 （6）了解谁能帮你达到目
标。
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如 何
a)要有积极的心态；
执
行
目
标
？
15
如 何
a)要有积极的心态；
执
行
目
标
？
16
如
何 执
a)要有积极的心态；
行
目 标
b)有效地管理时间;
？
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发明家奥莱夫的故事
公• 式
勤奋＝效率＝
成绩 时间
• 当别人用一个小时学会，而你用45分钟 就掌握了，那么，这一刻钟的时间就挤 出来了，可以用来做其它的事。
• 人与人的差距，往往就体现在“挤出来” 的时间之中。
• 勤奋已经不是时间长的代名词，勤奋是 最少的时间内完成最多的目标。
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• 要用精力最好的时间来做最好的，更重大的事， 而用精力不好的时间来做不重要的事情，这样才 能体现真正的品质和高效，保持能量，节省体力， 节约时间。
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议一议：这故事说明了什么道理？
这个故事说明了一个非常浅显的 道理，那就是——奥莱夫的时间 的掌握和使用使他摆脱了穷苦的 命运，并取得杰出的成就。
有效的时间管理：把时间作为一 项“资源”来开发和利用，懂得 使用时间的“成本”和“机会成 本”，懂得提高效率来“开发时 间”。
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时间是通过提高效率挤出来的
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20年只是正常人生的1/4。从奥莱夫6岁起， 父亲就教他读路德的《训言录》，要求 他把时间精密分配，使每个小时都有它 的特殊任务。！” 上中学时，奥莱夫在作文里写下“谁盗 窃奥莱夫一分钟时间，就是盗窃瑞典！” 老师读了以后大为惊讶，评价说：“他 将来一定是国家的栋梁。 20岁的时候，奥莱夫果然创造了一项重 大发明，成为出类拔萃的发明家和全国 数一数二的富翁。
• 不要把目标只定位在考大学，还要定在 从事什么工作，过上什么生活。
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如 何
马斯洛“层级需要”
设
定
自我实现
目
1％（做自己想做的事）
标
？
受尊重的需要
40％ （自己及同等人的价值，社会的需要）
爱的需要 50％ （爱、友情、同盟、归属感、社交等）
安全需要 70％ （身、心、财产的保障、自由等）
生理需要 85％ （衣、食、住、行、消除痛苦等）
3
在自由分组中，哪些方面帮助了我？ 哪些阻碍了我？
• 我的性格 • 我的表达能力、与人沟
通能力 • 我的成绩、协作能力 • 人际关系、友谊 • 与老师沟通、交往能力 • 性格帮助了我，因为我
较安静，不说无聊话。 • B1供过于求，阻碍了我
4
三年都不再分组，会怎么样？
A：我会感到这次分组很重要，三年一起过，…… B：我会感到后悔，后悔当初自己不珍惜自由分组
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如
何 执
a)要有积极的心态；
行
目 标
b)有效地管理时间;
？
c)严格地执行计划 ;
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制定学习计划 ——与目标相吻合的计划
瑞典发明家奥莱夫的父母是伐姆兰省 乡下最贫苦的佃农，他出生的时候，家 里最值钱的财产就是一支鸟枪和3只鹅。 奥莱夫出生时，一位身着华丽衣服的亲 戚抱着自己的儿子来串门，讥笑他的父 母说；“你那儿子生下来就注定是一个 看鹅的穷鬼！”奥莱夫的父亲听了并不 生气，只是笑一笑回答道：“我们的奥 莱夫是富翁，只需支付20年的时间，他 就会雇你的儿子当马夫。”
的机会。 C：分组后如果组员都能保持安静，在任何时刻我
都得能做自己的事，就无所谓了。 D：如果不是自己喜欢的一组，我会想起义；如果
是友好的一组，在一起三年很好。 E：更加了解组员和本组特点，在学习上形成默契
达成共识。但认识的朋友会减少，朋友、同学圈 子会变窄。
5
绘制我的人生数轴
6
活动步骤：
• 1、（黑笔）请在数轴右侧箭头旁边写上自己 预计的寿命数。
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如 何
人生目标金字塔
设
定
人生
目
终极目标
标
总体目标
？
人生主线目标
远期目标
10年左右实现的目标
中期目标
3～5年实现的目标
近期目标
1～3年内实现的目标
日常目标
月、周、日的目标及任务
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如
何
设 定 目
标•
优秀高中生的六大 核心能力
学习能力
制定目标的几个步骤：
（1）列出你的“理想清 单”。
？•
思维能力 （2）进行优先级处理。
• 2、（黑笔）在数轴上标注上与你读小学、初 中、和现在的年龄对应的点，并写在数轴的下 方。
0
6
75
读
小
学
7
活动步骤
• 3、（红笔或彩笔）回忆过去，在对
自己影响最深刻的事件对应的年龄
上标注出来。
升重
认识了好 朋友张红
点 失败
0
6
读
小
学
12
读
75
初
中
8
活动步骤
• 4、（红笔）想象未来，标注上你3年后， 6年后或7年后的目标。
在自由分组中，我感到……
D：另一种成长，可以锻炼自己的许多， 如人际关系，口才。（说服他人为什么 要跟你一组） E：人才人人都抢，剩下的人人都不要。 F：同学们都拼了命想去理科很棒的一 组，有的组人人都想去，有的组却不受 欢 G：我感觉很好，没什么担心的，因为 可以让我们小组间相互学习，能凑在一 起达成共识，我们不容易。
• 集中精力，是提高学习效率最有效的方法之一。
• 克服学习时吃零食、听音乐、坐不住、随意走动的 不良习惯。
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ห้องสมุดไป่ตู้
• 尽量避免疲劳作战。 • 有研究建议，不要在同一门学科上花
太长时间持续不断学习，这样会造成 大脑的兴奋度下降，影响学习效率。 • 让大脑休息的方法不仅仅是睡觉，可 以变换学习的内容，或从事一些体育 锻炼，做到一张一弛，劳逸结合。
成为一名 医生
0
18
读
75
大
学
9
思考与分享：
• （1）在过去，我有过哪些重要目标？ 有哪些实现了？哪些没有实现？
• （2）对自己影响最深刻的事件是什 么？我从中有什么收获。
• （3）我在3至7年后的目标是什么？。 • （4）这数轴还带给我哪些启示？
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Canny的分享
• 人生目标，绝非一蹴而就。它是一个不 断积累的过程。而一个个量化的具体目 标，就是人生成功旅程上的里程碑，停 靠站。每一个“站点”都是一次评估， 一次安慰，一次鼓励，一次加油。
课程——
做优秀的高中生（二）
——高一学生人生规划指导课程
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情 景 回 忆——模拟找工作
• 寻找组员 寻找工作 • 每位同学的编号每位求职者的文凭 • 要寻找的“合伙人” 意向工作单位
在自由分组中，我感到……
A：很沉重，不知道何去何从。 B：前途有些渺茫，很混乱。 C：和同学有感情，觉得很不
舍得。
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