3.口 腔 训 练 操

口腔训练操

老师先来问问我们班的小朋友，你们平时都做广播体操吗？（做）知道为什么要做广播体操吗？(锻炼身体)。对，想一想我们平常是不是得经常地说话呀，说话的时候会用到我们的什么地方？（嘴唇、牙齿、舌头），对，为了让我们的嘴巴说话更灵活，表达更清楚，从今天开始老师就教给你们做口部操，就是锻炼我们的口部肌肉以及唇舌的灵活和口腔的打开，口部操一共有七节，今天我们先来学习第一节。

第一节，双唇前后运动

第二节，双唇左右运动

第三节，伸舌与收舌运动

第四节，左右顶舌运动

第五节，饶舌运动

第六节，弹舌运动

第七节，口的开合运动

第八节，双唇打响运动

第九节，刮舌运动

第十节，咀嚼运动

双唇前后运动

什么是双唇？这是吗？上下这是双唇

我们要做前后运动了。前怎么前？

假如我生气了，哼，我会把我的嘴巴噘起来。好，噘起你的嘴，看一看谁噘得最长，能挂油壶。

后就是将我们噘起来的小嘴巴向后拉，但是不能露出牙齿，使劲的向后咧，好像能够挂到耳朵上，现在我们一起来练习一下，前后前后．．．．．．

有的同学做的非常认真，有的同学就不好意思，在笑，觉得做的非常的难看，没关系，第一次可能做起来不太习惯，但只有坚持练习，你的小嘴巴才会更灵活。

一、唇部操：

1、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，把力量集中在唇的中央三分之一部位，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出“PO PO PO”音，注意不要满唇用力。

2、咧：先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。

3、撇：双唇闭紧向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

4、绕：双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。

二、字词训练：

跋山涉水百炼成钢破釜成舟马到成功反复无常

发扬光大

三、正音训练：

鼻子——皮子步子——铺子发报——发炮

四、绕口令：

白庙白猫白帽

白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。

白庙外的白猫看见了白庙里的白帽，

叼着白庙里的白帽跑出了白庙。

口腔训练操（二）

一、舌部操：

1、刮：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。

2、顶：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样反复进行。

3、弹：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出te te te音，越有力越好，反复进行。

4、绕：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

5、立：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

二、字词训练：

大同小异倒背如流胆大包天听天由命体贴入微

三、正音训练：

补票编排包赔爆破奔跑背叛旁边

四、古诗训练：

登鹳雀楼（唐-王之涣）

白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

口腔训练操（三）

一、口部开合训练

张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。

要领----------提:提颧肌.找微笑的感觉.

打:打槽牙.

挺:挺软腭. 找半打哈欠的感觉.

松:松下巴.找咬苹果的感觉.

开口的动作要柔和,两嘴角向上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放.

咀嚼练习:

张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放,.

要领---------开口时有上槽牙向上打开的感觉,而闭口时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣,口腔开合灵活而有控制.

二、字的训练：

八拔把爸坡婆叵破

三、词的训练：

爸爸把柄宝贝报表

四、正音训练：

八——趴白——排被——佩抱——炮

五、绕口令：

八百标兵

八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮

古诗训练：

春晓

（唐）孟浩然

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

夜来风雨声，花落知多少。

1.口部操——唇部练习

喷：紧闭双唇，阻住气流，突然放开，发出“b”和“P”音。

咧：双唇紧闭，用力撅起，嘴角用力向两边伸展，反复交替进行。

1.口部操——唇部练习

撇：双唇紧闭，撅起，然后用力向左向右歪，反复交替进行。

绕：嘴唇紧闭，撅起，顺时针，逆时针360°旋转，反复交替。

1.口部操——舌部练习

舌部练习，用舌头弹出清脆的响声。

舌尖练习，将力量集中在舌尖，抵住上齿龈，阻住气流发出“d”“t”， 1.口部操——舌根练习，舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然发出“k”，反复练习。

饶舌练习，闭唇，舌尖顶顺时针方向转360°，再逆时针方向360 °，反复交替进行。1.口部操——度练习

闭唇，舌尖顶左右内颊，交替进行。舌打响。

1．口部操——捣舌。

伸舌与缩舌运动。

1.口部操

打开牙关，将下颚紧靠在桌面上，使劲抬上颚，下颚始终不离开桌面，

反复练习。

1.口部操

张嘴像打哈欠，开口的动作要柔和，口腔放松，时刻注意提嘴角如同喜笑颜开。

1、口部操——咀嚼练习

张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

口腔律动

动程训练：大老虎，嘴巴大，啊呜，啊呜，啊呜，百兽之王我最棒！

口的开合度训练：小懒猫，打哈欠，瞄~啊，，瞄~啊，，瞄~啊，，瞄~啊，白天想要睡大觉