3.口 腔 训 练 操
播音主持日常练声方法
在很多的艺考专业中，难易程度都会有一定差别，而且每个人的接受度不同也会造成学习的效果差异，其中编导的学习主要取决于考生对知识的掌握程度，因此对于不同的人来说学习的情况和进度会有区别。
我以个人经验为大家整理了如下训练方法：1、口部操（唇舌练习）、大口咀嚼（5分钟）2、吸气呼出发“Si—”音，男生40秒，女生30秒，2遍（2分钟）3、叹气后，发“啊”音，由弱到强，由虚到实，2遍（1分钟）4、膈肌练习：嘿哈吼嘿、发“de”音，逐渐加强，各3遍（2分钟）5、从1数到10，一个比一个音高，尽量拉长音，1遍（3分钟）6、数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣、十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣，这是一个绕口令儿，一口气儿说完才算好。
7、结合字词练习声母、韵母（找单独的字读一读，音调要读完整）8、四字词声调夸张练习中国伟大山河美丽天然宝藏资源满地阶级友爱中流砥柱工农子弟千锤百炼身强体壮精神百倍心明眼亮光明磊落山明水秀开渠引灌风调雨顺非常好记高扬转降满园春色豪言壮语丰功伟绩名不虚传9、打开口腔练习：海，好，袄，宝等口腔开度大的字或词。
10、绕口令练习：《八百标兵》《调到敌岛》《牛郎刘娘》《哥挎瓜筐过宽沟》等（在咬字清晰的基础上加快语速）11、伟大的祖国，伟大的人民啊（na）！（由低到高再到低练习）数风流人物，还看今朝（由低到高练习）待到山花烂漫时，她在丛中笑（由高到低练习）12、练习：蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
（拉开声音来朗诵，且声情并茂）13、喊“阿毛”或“小兰”由近到远（3遍）14、满路春花满路开（声音越高腹部越紧）（5遍）15、古诗词、新闻稿件，文学作品练习（15分钟）希望大家都可以勤加训练，在训练中不断提升不断进步，最终取得理想的成绩。
学拼音口腔操唇舌训练教案
学拼音口腔操唇舌训练教案一、教学目标1. 能够正确发音并掌握拼音的基本知识；2. 能够进行口腔操练，提高口腔肌肉的灵活性；3. 能够通过练习唇舌训练，提高发音准确性。
二、教学重点和难点1. 教学重点：拼音的基本知识和口腔操练；2. 教学难点：一些学生会存在发音不准确的情况，需要进行针对性的指导。
三、教学准备1. 教师准备：制定好教案和教学大纲，准备好相关的教学资料；2. 学生准备：学生需要准备好纸笔和课本。
四、教学过程1. 拼音基础知识讲解首先，教师要对学生进行拼音基础知识的讲解。
包括元音、辅音、声母、韵母等基本概念的介绍，让学生对拼音有一个基本的了解。
2. 发音示范和练习接下来，教师要对每个拼音进行发音示范，并让学生进行跟读。
在学生发音时，教师要及时纠正错误的发音，让学生能够尽快掌握正确的发音。
3. 口腔操练教师要设计一些口腔操练的活动，让学生通过练习来提高口腔肌肉的灵活性。
比如绕口令、唇舌操练等活动，让学生在练习中感受到口腔肌肉的变化。
4. 唇舌训练最后，教师要针对一些发音不准确的学生进行唇舌训练。
通过一些特定的练习，让学生能够提高发音的准确性，比如舌尖抵下齿龈，舌尖抵上齿龈等练习。
五、教学总结通过以上的教学过程，学生应该能够掌握基本的拼音知识，并且能够进行口腔操练和唇舌训练。
教师要及时对学生进行评价和指导，让每个学生都能够有所收获。
六、作业布置布置相关的拼音练习和口腔操练的作业，让学生在课后能够继续进行练习，巩固所学的知识和技能。
七、教学反思教师要及时总结教学过程中的不足和问题，不断改进教学方法，提高教学效果。
以上就是本次学拼音口腔操唇舌训练教案的内容，希望能够对教师们在教学中有所帮助。
口部操
口播操分等级示范：口播操一级小朋友们，快来和我一起做口播操吧！口播操训练，第一节，双唇伸收运动，（一至四拍）。
第二节，饶唇运动。
第三节，双唇打响。
第四节，左右顶舌运动。
第五节，饶舌运动。
第六节，弹舌运动。
口播操二级口播操第一节，双唇伸收运动，预备。
第二节，双唇左右运动，预备开始。
第三节，饶唇运动，预备，开始。
第四节，口的开合运动，预备，开始。
第五节，伸舌与收舌运动，预备，开始。
第六节，左右顶舌运动，预备，开始。
第七节，饶舌运动，预备，开始。
最后一节，花舌，预备，开始。
口播操三级口腔训练唇部操第一节，喷唇，预备开始。
第二节，双唇伸收运动，预备，开始。
第三节，撇唇，预备开始。
第四节，饶唇，预备开始。
口腔训练舌部操第一节伸舌，预备开始。
第二节，顶舌，预备开始。
第三节，绕舌，预备开始。
第四节，刮舌，预备开始。
第五节，卷舌，预备开始。
口腔训练口部开合和训练。
第一节，口开合，预备开始。
第二节，张口咀嚼，预备开始。
第三节闭口咀嚼，预备开始。
口播操分解示范：口部操唇打响示范提颧肌，把力量集中到唇部中间。
堵住气流。
从口腔内部相上下用力。
发出这样的声音，叭，力量训练反复三次。
灵活度训练，大叭鸡，小叭鸡，叭鸡，叭鸡，花叭鸡。
口部操弹舌示范提颧肌，用我们的舌头去碰上齿龈，堵助气流，忽然打开发出这样的声音，（弹舌一下）。
灵活度训练，用舌尖去碰上齿龈前，中后三个位置。
反复三次。
口播操顶舌师范。
提颧肌，嘴巴用舌尖顶住左边脸颊，坚持十秒之后换到右边脸颊。
坚持十秒。
力度训练反复三次。
灵活度训练，反复三次。
口播操咀嚼示范拒绝分为张口咀嚼和闭口咀嚼，注意喽嚼的时候尽可能要把口腔打开，提起颧肌，我有一个口诀可以教给你们，让你们很快的能记住这个口播操。
咬苹果呀咬苹果，阿姆阿姆阿姆，嚼苹果呀嚼苹果，嗯嗯嗯，小朋友们，你们学会了吗？口播操咧示范嘴唇集中力量都起。
然后嘴唇呈微笑状。
提起颧肌。
慢慢的咧开之后再慢慢的嘟起来。
力量训练，反复三次。
灵活度训练。
[播音员练声]播音员练声3篇
![[播音员练声]播音员练声3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/eb73d29c6c175f0e7dd1378e.png)
[播音员练声]播音员练声3篇播音员练声篇1 part1：口的开合练习张嘴像打呵欠(打槽牙、挺软额)，闭嘴如啃苹果(松下巴)。
注意：开口动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放，经常做这个练习可以克服口腔开度的问题哦~ part2：咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。
练习时反复做哦~part3：双唇练习(1)双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下，及左右打圈。
(2)双唇打响part4：舌头练习(1)舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
(2)舌尖在口腔里左右顶口腔壁，在门牙上下转圈。
(3)舌尖伸出口外向前伸，向左右、向上下伸。
(4)舌在口腔内左右离起。
(5)舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇。
(6)舌尖与上齿龈接触打响。
(7)舌根于软腭接触打响。
播音员练声篇2 一、叫醒嗓子：1、6点50准时集合做广播体操，2、慢跑，要求男声跑5圈(2000米)，女声跑3圈(1200米)。
以慢跑为主，即便就是走也要完成运动量。
之后到达练声场地，找深呼吸的感觉，体会由于运动所带来的呼吸急促和胸部憋闷的感觉，逐渐调顺呼吸。
其实播音专业所需要的胸腹联合式呼吸法正是一个健康人所拥有的基本方法。
这是因为经过一夜的睡眠，我们所有的器官，包括发声器官都没有完全苏醒，应该经过一些轻缓的运动，比如慢跑，广播体操的伸展运动、侧身运动等，先把身体活动开，特别要使大脑由抑止转入兴奋状态，切忌还没有完全活动开就喊，就象短跑比赛前没活动一样，容易拉伤肌肉，造成声带冲血。
嘶哑、失声。
二、口部操——腔圆壁坚播音发声的主要器官是口腔——唇、舌、齿、牙、颚，没有经过训练的人这些器官大都非常松软。
做口部操和打开口腔的目的是为了提高咬字器官的力度和灵活度、加强对发声器官的控制能力。
改变唇舌无力的问题，获得“腔圆壁坚”的感觉。
口部操：1、口的开合联系张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
口部操基本功训练
口部操基本功训练
口部操是一种有助于锻炼口腔肌肉和提升口腔功能的特殊训练。
下面介绍口部操的基本功训练：
1、伸舌头：面对镜子伸出舌头，尽量让舌头伸得长、宽、厚，维持几秒钟后收回舌头，每次练习10次。
2、缩口腔：用舌头将上下唇咬紧，然后放开，每次练习5次。
3、伸唇头：向前伸出唇部，然后向后缩回，每次练习10次。
4、闭口吸气：将嘴巴紧闭，两颊向内吸气，然后呼气，每次练习10次。
5、张口收口：张开口，然后慢慢地闭合，每次练习10次。
6、发出音节：练习发出“爸、妈、鸟、狗、车”等音节，每次练习10次。
以上是口部操的基本功训练，需要坚持练习，才能达到较好的效果。
在练习过程中，应注意口腔的舒适感，感觉到疼痛或不适时应立即停止练习。
播音主持基本功。
播音主持基本功。
一、唤醒嗓子1、温水一杯，滋润嗓子。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。
3、发气泡音，进入状态。
二、口部操1、打开口腔，活动下颌骨。
(1分钟)2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
(2分钟)3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。
(3分钟)三、气息训练1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
(2分钟)2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。
(3分钟)3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。
(5分钟)四、口腔训练1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。
(10分钟)（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（2）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
（3）石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
（4）一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
（5）东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
（6）盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
五、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
（1）白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。
（2）日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
（3）昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼，黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠，晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲，日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。
六、共鸣训练1、口腔，badagapataka山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。
2、鼻腔，蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
3、胸腔，小柳树，满地栽，金花谢，银花开。
七、贯口练习满天星天上看，满天星;地下看，有个坑;坑里看，有盘冰;坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
播音员练声方法精彩6篇
播音员练声方法精彩6篇学生在学习声乐时，由于各种原因，养成不良歌唱习惯，久之形成病声。
病声纠正是每个声乐教师都不能回避的问题。
病声大致分为二类，第一类是以前训练方法不得当，破坏了嗓音机能。
常见的情况是：1)喉头开得过大，声带闭合不好；2)过分挤压喉头，发出挤音、卡音。
第二类是到二三年级以后，突然发生音唱不准。
这种现象往往伴随着曲目难度的提高而愈来愈频繁。
无论是喉头开得过大，还是挤压喉头，说到底都是气息不好造成的。
由于气息不好，找不到正确的支点，就只能用嗓子着力。
在训练中如果不注意气息，开也罢，闭也罢，最终只能舍本求末，越练越错以至不能自拔，呼吸作为动力，气息冲击声带发出声音，经过共鸣腔体扩大和美化形成动听歌声，任何一个受过声乐训练的人都懂这些基本声乐理论。
但如何引导学生正确掌握这些理论并不是一件容易的事。
首要的是加强气息训练，引导学生学会正确的呼吸方法。
保持在吸气的状态下唱歌：气息吸在腰带的周围，要练习保持气息、控制吸气的速度，简言之：全身放松，口鼻同时缓缓吸气，稍稍保持一会儿，均匀地呼出，然后再放松。
这些说起来简单，学生要经常练习，反复体会、实践，最终成为他们的下意识动作。
其次，用u母音开始练声。
使用u母音的好处是它容易使气束集中，便于协调气息和共鸣腔体之间的关系。
在u母音练习好的基础上再开发其它母音，这样使得学生易于掌握正确的发声方法。
在练声中，开始用三度或五度的练声曲，由浅入深，逐步使学生在学习发声技巧的同时克服心理障碍，树立起歌唱的信心。
还可以开始用半声方法练声，让每一个声音都控制在气息的状态下发声，由于这些学生歌唱机能都受过不同程度的腋坏，如放声歌唱的话，势必难于摆脱以前错误的发声方法，实际上，半声与全声的区别只是气息量大小的问题，发声方法是一样的。
半声方法不仅有利于学习正确的发声方法，对声音控制和学习演唱高难度技巧的曲目也有十分的好处。
1997年5月，美国马里兰大学艺术系主任b.carmen教授在中国音乐学院讲学时介绍了她的练声方法，他的练声法就是半声练声法。
语音训练口腔操
6.
“打哈欠”时还有一个动作就是放下喉头, 喉头的自然下落给声音打开了通道, 这时发出
的声音通畅、悦耳,当然, 我并不是让大家用这样的声音去讲话, 而是让大家通过一段强化训练,
体会正确声音的用气、发声、共鸣、吐字, 当您有了一定时间的积累, 您说话的气息支点一定会
下移, 特别是在您高声讲话时, 您一定会无意识地用上腹肌的力量, 最后获得一个意想不到的好
奥巴马一句Hello, Chicago! 搞定全场
• Good morning. Hello, Chicago!
• 这是奥巴马胜选演说一上场给20万聚会的选民打招呼的开场白。 • 别小看了这简单的四个单词，其震撼力只需一秒钟就使全场原本喧哗的局面顿时鸦雀无声。 • 人们无不感到新任的总统奥巴马已经跨越了广场的空间，和在场的芝加哥选民在真实的拥抱，在
分享这一胜利的喜悦。奥巴马也品味到竞选成功的自豪和总统的尊严和肩负的责任。 • 在模仿奥巴马讲话时，要入境、入情、入神。三个层次逐一递进，体会一个新任总统的心情，保
持让人信任信服和强硬手腕的那种精气神。给人的感觉十分干练，精力充沛。用这样的状态进入 角色，你就会发挥你最大的潜力，用你的饱满激情，呼喊Good morning. Hello, Chicago! • 把表现奥巴马总统风采表现得淋漓尽致。
• 怎样练？可以请声训员指导，一般是有偿服务。也可自己和自己练。
• 要求达到肩松，声通，气沉，口空。语为情动，言为心声。
• 推荐的12种联系方法如下：
放下喉头 打开通道
1. 用哽馒头的方法先把牙关（软腭）打开，也就是下巴放下，练开口度。 2. 张开嘴巴，眉毛上提，作“打呵欠”状态，发“R”音， 3. 声音由低向高拉上去。口型由小到大， 4. 最大的开口度要能把三个指头纵向伸进口边。 5. 有利于放松喉头，保证气息畅通。
幼儿口部训练操教案大班
幼儿口部训练操教案大班教案标题：幼儿口部训练操教案（大班）教案目标：1. 培养幼儿的口腔肌肉协调能力。
2. 提高幼儿的口腔发音能力。
3. 培养幼儿的口腔肌肉力量和灵活性。
教学重点：1. 正确的口腔肌肉训练方法。
2. 发音准确性和清晰度。
3. 幼儿对口腔肌肉训练的积极参与。
教学准备：1. 音乐播放器。
2. 玩具或图片等教具，以便引起幼儿的兴趣。
3. 幼儿口腔肌肉训练操的示范视频或图片。
教学过程：1. 温习口腔部位的名称和功能：嘴唇、牙齿、舌头、颚骨等。
通过展示图片或玩具，引导幼儿触摸和描述这些部位。
2. 引导幼儿进行口腔肌肉热身操：a. 唇部训练：张开嘴唇，伸出舌头，用舌尖触碰上下唇。
b. 牙齿训练：用上下牙齿轻轻咬住舌尖，保持几秒钟，然后放松。
c. 舌头训练：伸出舌头，尽量触碰到鼻子、下巴和两侧的脸颊。
d. 颚骨训练：上下颚轻轻咬合，然后张开嘴巴，保持几秒钟。
3. 播放口腔肌肉训练操的示范视频或展示图片，引导幼儿跟随练习。
确保示范中的动作准确、清晰，并提醒幼儿注意动作的力度和节奏。
4. 进行实际口腔肌肉训练操：a. 唇部训练：张开嘴唇，尽量伸出舌头，然后缓慢地收回舌头。
b. 牙齿训练：用上下牙齿轻轻咬住舌尖，保持几秒钟，然后放松。
c. 舌头训练：伸出舌头，尽量触碰到鼻子、下巴和两侧的脸颊。
d. 颚骨训练：上下颚轻轻咬合，然后张开嘴巴，保持几秒钟。
5. 结束口腔肌肉训练操，进行放松活动：让幼儿闭上眼睛，深呼吸数次，然后缓慢地张开嘴巴，舒展口腔肌肉。
6. 教师总结本节课内容，强调口腔肌肉训练的重要性，并鼓励幼儿在日常生活中继续进行口腔肌肉的锻炼。
教学延伸：1. 配合其他语言活动，如儿歌、绕口令等，进一步提高幼儿的口腔发音能力。
2. 鼓励幼儿在家中进行口腔肌肉训练，可以提供相关的口腔肌肉训练操的练习册或视频资源。
教学反思：1. 在教学过程中，要注意幼儿的参与度和专注度，及时给予肯定和鼓励。
2. 针对幼儿个别差异，可以提供个别指导和辅导，确保每个幼儿都能够获得适合的训练操。
口腔操 口腔控制方法 吐字发音口诀
在发音过程中，达到吐字准确清晰、圆润饱满，完美地表达出有声语言中所蕴含的大量信息和丰富的思想感情。
要做到吐字清晰有力、发声自然流畅，需要经过不懈的训练。
口部训练口部训练以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活程度，使发出的声音干净明亮集中。
一、口的开合练习张嘴像打哈欠(打槽牙，挺软腭)．闭嘴如啃苹果(松下巴)。
开口的动作要柔和。
两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。
经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。
二、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。
练习时反复做。
三、双唇练习1. 喷——也称作双唇打响。
双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位．唇齿相依，不裹唇，阻住气流．然后突然连续喷气出声。
合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。
2.咧——将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴)．反复进行。
3.撇——双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4.绕——双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右做360度的转圈运动。
四．舌的练习l.刮舌——舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿舌面刮，尽力加大舌面上翘的曲拱度，目的在于增加舌面隆起的力量。
口腔开度不好的人和发舌面音j、q、 x有问题的人可以多练习。
2.顶舌——闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶．可以把舌尖想象成针尖，用力去扎破口腔这个气球。
然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。
如上．左右交替．反复练习。
3.伸舌——将舌伸出唇外，舌体集中，舌尖向前．向左右、向上下尽力伸展。
意念上尽量把舌尖想象成一个点，使舌尖慢速、用力向外伸，多做这个练习，可使舌体集中、舌尖能集中用力。
4.上绕舌——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，变替进行。
5.立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿巾缝，使舌尖向右侧力翻，然后做相反方向的练习。
这一练习有益于边音l的发音。
语音训练口腔操(课堂PPT)
• 心气粗糙的人声音一般会沉重而散漫； • 而心气周详谨慎的人，声音就显得平和而有克制； • 心气鄙陋乖戾的人声音粗野沙哑， • 而心气宽缓柔顺的人声音就温和圆润。 • 讲信义的人心气柔和平易，讲义气的人心气从容不迫，和气安详的人心气简易随和，
有勇气的人心气雄壮奇绝。 凡艺术都具有相通性。演员要练声，歌手要练声，教师要练声，营销人员要练。当
• “气”与“力”的融合，为优美、洪亮、圆润、雄浑的声音奠定了坚实的基础。 • 让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而明亮。 •
6
五大秘诀---讲英语用气，说汉语用力
第一大秘诀：用口腔的后部。练习的时候嘴要张大。只要张大，就能感受到用口腔后部开说英语。 第二大秘诀：学会调动腹部的力量来说英语。在我们没有学会用丹田的力量说英语的时候，我们先
• 声音饱满 • 声音圆润 • 声音明朗 • 声音宏亮
都得依赖声音的“气”和“力”的结合，对声音进行不同的艺术夸张，使声音富有磁性的厚 度、光泽的亮度和节奏的美感，强而有力、弱而有力，快慢力度不减，速度自如，或如潺潺泉水 优雅而娓娓动听，或如黄河咆哮豪气吞天，或如悲哀凄凉荡气回肠，各具不同亲情友情热情和激 情的魅力；
分享这一胜利的喜悦。奥巴马也品味到竞选成功的自豪和总统的尊严和肩负的责任。 • 在模仿奥巴马讲话时，要入境、入情、入神。三个层次逐一递进，体会一个新任总统的心情，保
持让人信任信服和强硬手腕的那种精气神。给人的感觉十分干练，精力充沛。用这样的状态进入 角色，你就会发挥你最大的潜力，用你的饱满激情，呼喊Good morning. Hello, Chicago! • 把表现奥巴马总统风采表现得淋漓尽致。
世界三大男高音之一帕瓦罗蒂小时候不会唱歌。世界三大男高音卢恰诺·帕瓦罗蒂、普拉西 多·多明戈、何塞·卡雷拉斯。他们的国籍分别是意大利、西班牙、西班牙。
口播操
其实就是练气息的运用和发音的。
方法如下：
1.打开口腔（松下巴）30次
2.狗喘气1分钟
改良版“嘿、哈” 30秒
弹发音“贺、夜、哈、或” 30秒
（第二个是练习弹发音，是训练膈肌）
3.唇操
①撮唇10次20秒
②合口左右撅唇10次（左右为一次）30秒
③转唇30秒八个八拍
④双唇打响30次30秒
ba---ba---ba---ba 60次1分钟
4.舌操
①顶腮30次30秒
②刮舌20次20秒
③转舌八个八拍1分钟
④弹舌30秒
da---da---da---da 60次1分钟
5.数数：123 321 1234567 765 567 7654321（主要看你一口气能数多少遍）
6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.....（看你一口气能数多少）
8.自由练习.
增加：（练习气息）吸满气，均匀吐出，发“丝” 2--3次
吸满气，均匀吐出，发“衣” 2--3次调嗓子发螺旋“啊” 用气息带动练音律5--6次。
5-6岁口才训练口部操(少儿口才的训练方法)
5-6岁口才训练口部操（少儿口才的训练方法）
【掌握学习口才的基本功】
工欲善其事，必先利其器。
表达最重要的武器是嘴巴，唇发音不到位、吐字不清楚，声音不响亮等问题在昊途口才课堂上都会得到改善和提高。
这也是很多家长送小朋友来学习的原因。
那为什么会出现这些问题呢?这
与孩子唇舌的力度不足、灵活度不够有关系。
千万不能小看了口部操的练习，这是可以训练孩子们唇齿力度、口齿协调能力的练习。
下面就让我们
跟着公老师一起练习口部操吧！
【口部操练习】
1.提颧肌练习微笑，形成习惯
2.打牙关张开嘴让后口腔完全打开，感觉到酸疼，保持说话时后齿不
闭合。
3.挺软腭像半打哈欠一样，软腭被挺起，要一直保持这个状态4.
松下巴下巴要完全放松，可以左右摇动下巴
口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位主持人在张嘴发
音之前都必须先做口部操，让唇舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得
每一个发出的词语更加饱满，圆润。
口部训练以唇舌力量的训练为主，常
做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干
净明亮集中。
少儿口才班是昊途教育中心针对少年儿童开设的特色培训班，主要学
习内容有：语音知识、形体训练、即兴表达、朗诵演讲、动画配音等，让
孩子们克服在家滔滔不绝，在外不敢开口；上课不敢发言、没有勇气参加
班级学校活动；语速过快或过慢、发音不标准或吐字不清晰；缺乏社交礼
仪，不懂人际交往；自身优秀但缺乏领导力等等问题，使孩子更加自信、更加善于表达！
,。
幼儿园口部操开口训练教案
幼儿园口部操开口训练教案教案标题：幼儿园口部操开口训练教案教学目标：1. 培养幼儿正确的发音和口腔肌肉协调能力。
2. 提高幼儿的听觉感知和语音表达能力。
3. 培养幼儿的自信心和合作意识。
教学准备：1. 幼儿园音乐室或宽敞的活动场所。
2. 音乐播放设备。
3. 音乐CD或手机音乐播放器。
4. 图片或卡片，用于辅助教学。
5. 音乐节奏器材（如小鼓、铃铛等）。
6. 水杯或吸管。
教学过程：引入活动：1. 与幼儿互动，询问他们对口腔操的了解，并鼓励他们分享自己的经验。
2. 引导幼儿思考口腔操的作用，如锻炼口腔肌肉、改善发音等。
活动一：口腔操音乐游戏1. 播放欢快的音乐，引导幼儿跟随音乐做简单的口腔操动作，如嘴巴张开闭合、舌头伸缩等。
2. 逐渐增加口腔操的难度，引导幼儿模仿复杂的口腔动作，如舌尖触碰上牙齿、舌尖触碰下牙齿等。
3. 利用图片或卡片展示口腔操的动作示范，帮助幼儿更好地理解和模仿。
活动二：口腔操发音训练1. 指导幼儿正确发音，重点训练清晰的发音和音节的连贯性。
2. 利用音乐节奏器材，结合简单的歌曲或儿歌，引导幼儿按照节奏发出清晰的音节。
3. 引导幼儿进行简单的发音练习，如/b/、/m/、/p/等。
活动三：口腔操合作游戏1. 将幼儿分成小组，每个小组选择一位代表进行口腔操表演。
2. 引导幼儿合作，通过协调口腔操的动作和节奏，进行集体表演。
3. 鼓励幼儿展示自己的创意，可以加入一些简单的舞蹈动作或手势。
总结：1. 回顾今天的口腔操训练活动，与幼儿讨论他们的收获和体会。
2. 强调口腔操的重要性，并鼓励幼儿每天坚持进行口腔操训练。
3. 表扬幼儿的积极参与和努力，鼓励他们在口腔操训练中不断进步。
拓展活动：1. 鼓励幼儿在家中进行口腔操训练，并与家长分享自己的进展。
2. 利用故事、游戏等形式，结合口腔操训练，进一步培养幼儿的语言表达能力。
3. 组织幼儿参加口腔操比赛或展示活动，激发幼儿的学习兴趣和自信心。
教学反思：1. 观察幼儿的参与度和表现，及时调整口腔操的难度和节奏，确保教学效果。
吞咽功能障碍训练方法
吞咽功能障碍训练方法
1. 口腔肌肉训练：就像运动员要锻炼肌肉一样，咱们也得给口腔肌肉来个特训呀！试试含着水在嘴里咕噜咕噜转，感受你的口腔肌肉在发力。
这就像给口腔做了一场活力操，绝对能让你的吞咽更有力哟！例子：每天早上刷牙后，含一口水，在嘴里咕噜个 30 下。
2. 舌头训练：哎呀呀，舌头可重要啦！想象舌头是个灵活的小精灵。
你可以用舌尖去触碰上颚、左右脸颊，让这个小精灵欢快地舞动起来。
比如说，看电视的时候就可以一边练习啦！
3. 吞咽姿势调整：你知道吗，姿势对吞咽的影响可大啦！试着找一个最舒服的吞咽姿势，就好像找到最舒服的坐姿一样。
比如仰头吞咽或者低头吞咽，说不定哪个姿势就特别适合你呢！
4. 食物质地调整：别总是吃那些软软的食物呀，适当挑战一下不同质地的食物。
这就像游戏中的升级打怪一样，让你的吞咽能力不断变强！像今天就可以试着吃一块稍微硬点的面包呢。
5. 呼吸训练：呼吸可不能小瞧呀！配合好呼吸来吞咽，就如同划船时配合好桨与水。
深吸一口气，然后慢慢吞咽，感受那个节奏。
在散步的时候也可以练习呼吸哦。
6. 渐进性训练：别着急，一步一步来，就像爬山一样，慢慢走才能走到山顶。
每天多练习一点点吞咽，慢慢就会有大进步哟！今天比昨天多咽一次就是成功呀。
7. 心理调节：心情可太重要啦！不要因为吞咽问题就垂头丧气嘛。
相信自己能行，就像相信太阳总会升起一样。
每次练习都给自己加加油打打气，开开心心地进行吞咽训练！例子：对着镜子笑一笑，告诉自己我可以的！
我的观点结论就是：这些吞咽功能障碍训练方法真的很实用，只要坚持去做，肯定会看到效果的！加油哦！。
口部操唇部操等
口部操（一）口的开合联系张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右。
(二)咀嚼练习张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。
唇部操（一）喷。
双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音，我做一下：“POPOPO”。
注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一：“POPO”。
(30次) （二）裂。
顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。
（20次）（三）撇。
先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。
（20次）（四）绕。
双唇紧闭，撅起，然后呢，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。
（左右各15个）舌部操（一）伸。
把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。
（15个）（二）刮。
舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，这样反复进行，这样反复进行。
（15个）（三）捣。
把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。
（四）弹。
先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个tete，越有力越好。
（15个）（五）顶。
先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。
（六）转。
闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。
（20个）（七）立。
先把舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左向右来回地翻立，这可能一时做不出来。
幼儿园口部操活动文案
幼儿园口部操活动文案
1. 小手小脚踏动起来，嘴巴大大张开，一二三，来做口部操，健康快乐天天拥有。
2. 小朋友们来做口腔操，张开嘴巴大笑呦，哈哈哈哈哈，让我们一起快乐成长。
3. 轻轻张嘴一笑容，展现健康和谐的模样，让我们一起来做口部操，快乐笑声遍布天地间。
4. 嘴巴张开像大门，小朋友们一起来运动，口部操动来动去，健康成长笑呵呵。
5. 小朋友们来做口腔操，灵活唇舌乐无边，嘴巴张开像太阳，快乐成长好模样。
6. 拍拍小嘴轻嘘气，嘴巴张开唱个歌，让我们一起来做口部操，健康成长快乐多。
7. 唇舌灵活动一动，嘴角微微向上翘，让我们来做口腔操，健康快乐快乐到老。
8. 小小嘴巴张大开，像一朵小小花儿开，让我们一起来做口部操，快乐成长笑哈哈。
9. 温柔一笑展笑颜，让嘴巴变得灵动起来，快乐成长口部操，健康幼儿萌可爱。
10. 小朋友们来做口腔操，伸舌头舌头一翘翘，嘴角向上打个招呼，健康成长快乐多。
11. 小小嘴巴发声响，舌头上下轻轻晃，让我们一起来做口部操，快乐成长笑呵呵。
12. 多运动，口口声响。
嘴巴降温生活快乐，口腔操动起来，健康成长好好玩。
13. 小朋友们一起来，张嘴拇指按下来，让我们一起做口部操，快乐成长开心爱。
14. 嘴巴可以大大张，准备好开始动起来，唇舌协调动起来，健康成长笑哈哈。
15. 嘴嘴开大一笑容，舌头上下动起来，让我们一起来做口腔操，快乐成长天天
笑。
16. 小朋友们一起来，嘴角上扬表情好，让我们一起做口部操，快乐成长好好玩。
17. 口部操乐无边，活动嘴巴好玩呢，张嘴闭嘴一来一往，健康成长笑开颜。
播音主持每天练什么基本功？播音主持基本功练什么？
播⾳主持每天练什么基本功？播⾳主持基本功练什么？节⽬主持⼈的呼吸⽅式通常与平常⼈的呼吸⽅式各有不同，由于岗位的必须，必须⼀定⽔平的⽓场操纵与发声技巧，从技术专业视⾓讲，⼤家注重情、声、⽓的融合，⽓场为驱动⼒，响声为媒介，假如针对⽓场和响声⽆操纵得话，那麼针对稿⼦及⽂本的解决便会不尽如⼈意。
⼈的吸⽓有3种基本上⽅法：腹式呼吸法、腹式呼吸与胸腔联合式吸⽓。
针对播⾳技术专业的同学们⽽⾔，胸腔式协同腹式呼吸法，是⼤家务必要学好的呼吸⽅式，是全部解决稿⼦⽅法的基本。
那麼胸腔式协同腹式呼吸法的训炼⽅法，“胸腔联合式吸⽓”是横膈升降机与胸阔扩⼤收拢紧密结合的呼吸⽅式。
这类呼吸⽅式在⽇常⽇常⽣活并不常常应⽤，对很多⼈ ⽽⾔，这类呼吸⽅式必须训练有素才可以有⽬的地应⽤。
胸腔联合式吸⽓能够 达到播⾳⽓场量⼤、进⽓⼝快和⾳标发⾳时间长的必须，是播⾳员和节⽬主持⼈理应把握的基本上吸⽓⽅法。
胸腔联合式吸⽓是腹式呼吸和腹式呼吸法紧密结合的呼吸⽅式。
这类融合并并不是简易的求和，它运⽤腹式呼吸法吸⽓量⾦刚级腹式呼吸的补⽓⾎功效，尽量增加吸⽓量，呼吸时，则运⽤适度的操纵⽅式，维持呼吸的匀称，提升⾳标发⾳時间。
那麼这类对于播⾳主持技术专业所可⽤的训炼，分成呼吸和吸⽓。
（1）吸⽓。
吸⽓时，⼝、⿐另外进⽓⼝，那样能够 提升吸⽓速率。
当⾳标发⾳速率较快时，⽤以通⽓的時间经常很短暂性，在这类状况下，应尽可能减少吸⽓的時间，以维持句⼦的连贯性。
吸⽓全过程可选⽤⼆种操纵⽅法。
⼀种是，当吸⽓時间较为充⾜时，可选⽤先腹式、后胸式的吸⽓⽅法，应⽤这类吸⽓⽅法，腹腔处在相对性松驰情况，先运⽤横膈降低吸进⽓场，待⼩肚⼦有澎涨感后，再运⽤胸阔的扩⼤进⼀步吸进⽓场，这时候，两肋有伸开的觉得。
我们在深吸⽓闻花⾹常常应⽤这类吸⽓⽅法。
另⼀种吸⽓⽅法是在吸⽓时⼩肚⼦适度收拢，维持腹腔稍微往上的⼯作压⼒，随后膈肌降低，吸进⽓场。
因为膈肌降低碰到摩擦阻⼒，胸阔会采⽤扩张地径的⽅法吸进⽓场多⽅⾯赔偿。
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口腔训练操
老师先来问问我们班的小朋友，你们平时都做广播体操吗？（做）知道为什么要做广播体操吗？(锻炼身体)。
对，想一想我们平常是不是得经常地说话呀，说话的时候会用到我们的什么地方？（嘴唇、牙齿、舌头），对，为了让我们的嘴巴说话更灵活，表达更清楚，从今天开始老师就教给你们做口部操，就是锻炼我们的口部肌肉以及唇舌的灵活和口腔的打开，口部操一共有七节，今天我们先来学习第一节。
第一节，双唇前后运动
第二节，双唇左右运动
第三节，伸舌与收舌运动
第四节，左右顶舌运动
第五节，饶舌运动
第六节，弹舌运动
第七节，口的开合运动
第八节，双唇打响运动
第九节，刮舌运动
第十节，咀嚼运动
双唇前后运动
什么是双唇？这是吗？上下这是双唇
我们要做前后运动了。
前怎么前？
假如我生气了，哼，我会把我的嘴巴噘起来。
好，噘起你的嘴，看一看谁噘得最长，能挂油壶。
后就是将我们噘起来的小嘴巴向后拉，但是不能露出牙齿，使劲的向后咧，好像能够挂到耳朵上，现在我们一起来练习一下，前后前后．．．．．．
有的同学做的非常认真，有的同学就不好意思，在笑，觉得做的非常的难看，没关系，第一次可能做起来不太习惯，但只有坚持练习，你的小嘴巴才会更灵活。
一、唇部操：
1、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，把力量集中在唇的中央三分之一部位，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出“PO PO PO”音，注意不要满唇用力。
2、咧：先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。
3、撇：双唇闭紧向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4、绕：双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。
交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。
二、字词训练：
跋山涉水百炼成钢破釜成舟马到成功反复无常
发扬光大
三、正音训练：
鼻子——皮子步子——铺子发报——发炮
四、绕口令：
白庙白猫白帽
白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。
白庙外的白猫看见了白庙里的白帽，
叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
口腔训练操（二）
一、舌部操：
1、刮：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。
2、顶：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样反复进行。
3、弹：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出te te te音，越有力越好，反复进行。
4、绕：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
5、立：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
二、字词训练：
大同小异倒背如流胆大包天听天由命体贴入微
三、正音训练：
补票编排包赔爆破奔跑背叛旁边
四、古诗训练：
登鹳雀楼（唐-王之涣）
白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
口腔训练操（三）
一、口部开合训练
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
要领----------提:提颧肌.找微笑的感觉.
打:打槽牙.
挺:挺软腭. 找半打哈欠的感觉.
松:松下巴.找咬苹果的感觉.
开口的动作要柔和,两嘴角向上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放.
咀嚼练习:
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放,.
要领---------开口时有上槽牙向上打开的感觉,而闭口时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣,口腔开合灵活而有控制.
二、字的训练：
八拔把爸坡婆叵破
三、词的训练：
爸爸把柄宝贝报表
四、正音训练：
八——趴白——排被——佩抱——炮
五、绕口令：
八百标兵
八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮
古诗训练：
春晓
（唐）孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
1.口部操——唇部练习
喷：紧闭双唇，阻住气流，突然放开，发出“b”和“P”音。
咧：双唇紧闭，用力撅起，嘴角用力向两边伸展，反复交替进行。
1.口部操——唇部练习
撇：双唇紧闭，撅起，然后用力向左向右歪，反复交替进行。
绕：嘴唇紧闭，撅起，顺时针，逆时针360°旋转，反复交替。
1.口部操——舌部练习
舌部练习，用舌头弹出清脆的响声。
舌尖练习，将力量集中在舌尖，抵住上齿龈，阻住气流发出“d”“t”， 1.口部操——舌根练习，舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然发出“k”，反复练习。
饶舌练习，闭唇，舌尖顶顺时针方向转360°，再逆时针方向360 °，反复交替进行。
1.口部操——度练习
闭唇，舌尖顶左右内颊，交替进行。
舌打响。
1．口部操——捣舌。
伸舌与缩舌运动。
1.口部操
打开牙关，将下颚紧靠在桌面上，使劲抬上颚，下颚始终不离开桌面，
反复练习。
1.口部操
张嘴像打哈欠，开口的动作要柔和，口腔放松，时刻注意提嘴角如同喜笑颜开。
1、口部操——咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
口腔律动
动程训练：大老虎，嘴巴大，啊呜，啊呜，啊呜，百兽之王我最棒！
口的开合度训练：小懒猫，打哈欠，瞄~啊，，瞄~啊，，瞄~啊，，瞄~啊，白天想要睡大觉。