行为治疗的理论与技术ppt课件

行为治疗的理论与技术
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系统脱敏疗法的案例2
求助者：（继续闭着眼睛慢慢描述）我在一个幽静的地方漫 步，脚下是弯弯曲曲的石板小道，道旁是参差不齐的灌木丛。 远处，远处有一口池塘，塘中有几只鸭子在嬉戏……
心理咨询师：能看清楚是几只吗？ 求助者：能，3只。 心理咨询师：请你告诉我，此情此景，此时此刻，你紧张吗？ 求助者：不。 心理咨询师：如果按焦虑等级评分，该评多少？ 求助者：应评0分。
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（二）影响模仿学习的因素
1. 被模仿者的特征
相似性、能力、地位
2. 观察者的特征
年龄、依赖性、安全感
3. 观察者的参与程度
主动的或被动的
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（三）模仿法的工作程序
1. 选择合适的治疗对象 2. 设计示范行为 3. 强化正确的模仿行为
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第三节 行为治疗中的常用技术
一、放松训练 二、系统脱敏法 三、模仿学习
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二、系统脱敏法
1. 提出者与应用者：沃尔普（沃尔朴） 2. 治疗领域：某一特定情境下产生的超出
一般紧张的焦虑或恐怖。 3. 原理：交互抑制或反条件作用
利用人的肌肉放松状态去颉抗由焦虑或 恐怖引起的个体的心率、呼吸、皮电等的 生理指标的变化反应。
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一、放松训练
什么是放松训练？
类似于气功、太极拳、坐禅、站桩功等
目的：
应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境
作用：
1. 振奋精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪， 2. 全身肌肉放松，呈自我意志状态，呼吸平稳 3. 增强个体应付紧张事件的能力。
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坐禅：闭目端坐,凝志静修
1. 了解使求助者最感舒适、惬意、轻 松的情景；
2. 要求求助者放松地坐好、闭上双眼， 然后给予言语性指导；
3. 进而由求助者自行想象。
注意利用声调语气营造利于放松的 气氛，语速渐慢，配合呼吸
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言语指导（想象性放松） ：大海边
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“我静静地府卧 在海滩上，周围没 有其他的人，我感 受到了阳光温暖的 照射，触到了身下 海滩上的沙子，我 全身感到无比的舒 适，微风带来一丝 丝海腥味，海岸在 有节奏地唱着自己 的歌，我静静地， 静静地谛听着这永 恒的波涛声。”
不进行的考试时
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SUD 20 25 30 50 60 70 80
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系统脱敏疗法的案例1
一般资料：女，23 岁，单位职员。 求助者主诉：与人交往紧张，不敢看人2年，
伴失眠6个月。 了解求助者的基本情况后，心理咨询师决定采用
系统脱敏法为求助者治疗。 下面是心理咨询师实施系统脱敏过程中的一个片断： 心理咨询师：能把你想象的场面描述给我听吗？
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示范疗法的案例2
上班一周后的一天，在工作台面操纵开关时，手 指不小心接触了工作台面，顿感手臂发麻，全身发 软，随即倒地。同事赶紧围上来，见其呼吸急促， 面色苍白，语声轻微，诉“触电”了。
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4. 系统脱敏疗法的基本程序
1. 放松训练 2. 建立焦虑或恐怖等级
找出事件，并报告每一事件焦虑或恐 怖的主观程度，从0～100度量（sud）
3. 实施系统（想象的或实地的）脱敏
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一个害怕考试的学生害怕的等级层次
事件 1.考前一周想到考试时 2.考试前一天晚上想到考试时 3.走在去考场的路上 4.在考场外等候时 5.进入考场 6.第一遍看考试卷子时 7.和其他人一起坐在考场中想着不能
初学坐禅调五事
一调食；二调睡眠；三调身；四调息；五调心
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放松训练的基本程序
1. 准备工作
舒服的姿势＋安静的环境
2. 放松的顺序（绝不能乱）
手臂部－头部－躯干部－腿部
3. 放松的方法
集中注意－肌肉紧张－保持紧张－解除 紧张－肌肉放松
注意利用声调语气，营造利于放松
的气氛，语速渐慢，配合呼吸
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例子：躯干部位的放松
耸起你的双肩，使肩部肌肉紧张，非常紧张， 注意这种紧张的感觉，。。
坚持一下，。。，再坚持一下，。。， 好，放松。。，现在感到手臂很放松了。。 （解除紧张和肌肉松弛）
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（1） 想象性放松的程序
比放松程序更容易，与其它技术结合使用
11. 森田疗法的理论与方法
12. 发展趋向及方法的选择 和思考
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第八章
行为治疗的理论与
富有成效 的治疗方
技术
法
第一节 行为治疗的基本理论 第二节 基本假设与治疗过程 第三节 行为治疗的常用技术
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第三节 行为治疗中的常用技术
一、放松训练 二、系统脱敏法 三、模仿学习
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第三节 行为治疗中的常用技术
一、放松训练 二、系统脱敏法 三、模仿学习
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三、模仿学习
（一）模仿学习常用的四种方式
1. 看电影或电视录像（象征性的示范） 2. 听录音，想象示范行为（内隐示范） 3. 由治疗者示范后指导（参与示范） 4. 生活示范（在生活中观察示范者）
心理咨询与心理治疗
为何有用？
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目录
1. 概述 2. 治疗关系的建立 3. 会谈技术 4. 对象的区分与心理诊断 5. 心理治疗的目标与阶段 6. 心理治疗中的阻力与问题
7. 心理分析的理论与方法
8. 行为治疗的理论与技术
9. 以人为中心的治疗理论 及过程
10. 合理情绪疗法的理论与 方法
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示范疗法的案例1
一般资料：男，20岁，工人。 求助者主诉：
因害怕触电，焦虑不安，失眠2个多月而来就诊。 案例介绍：
求助者自幼胆小内向，常受同龄儿童欺负。高中毕业因成 绩不佳未考上大学，来某工厂当电工。求助者上班后对电 十分恐惧，看到“高压危险！”“小心触电！”的警句和 警示标志就十分紧张。
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（2） 深呼吸放松法的程序
最简便的方法（注意转移，自我镇定）
适合求助者：
面临某些特殊场合易感紧张，已无时间和 场地慢慢做放松练习。
准备：站定，双肩下垂，闭上双眼，
慢慢做深呼吸
指示语：
“一呼。。一吸。。一呼。。一吸，或 深深地吸进来，慢慢地呼出去；深深地吸 进来，慢慢地呼出去。。”
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