行为治疗的理论与技术ppt课件
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行为治疗理论与方法(共56张PPT)
模仿与角色扮演
模仿包括两个方面—榜样示范与模仿练 习。治疗师帮助患者确定和分析所需的 正确反应，提供榜样行为和随时给予指 导、反馈、强化。
常用技术二
在进行认真仔细的行为观察后制定详细的治疗计划，治疗的实施应以对个人的整体培养训练为前提，使患者获得满意的行为方式（卫生、饮食
放松训练 习惯、工作、社会交往等）。
巴甫洛夫（Pavlov）——经典条件反射理论——由条件刺激引起反应——公式S→R； 按前述方法训练6-8次。
渐进性放松 学习心理学的最重要原则是条件化。
常用技术三系统脱敏疗法 步源自3设计不适层次表让患者根据自己的实际感受，对每一种刺 激因素引起的主观不适进行评分（SUD ），然后按其分数高低将各种刺激因素排 列成表。
常用技术三
系统脱敏疗法 步骤4
系统脱敏
由最低层次开始脱敏。在脱敏之间或脱敏 之后，将新建立的反应迁移到现实生活中 ，即现场脱敏，不断练习，巩固疗效。脱 敏过程需要8-10次，每日一次或隔日一 次，每次30-40分钟。
实际练习：采用角色扮演，使患者在这一过程 中通过主动模仿而学习新的行为方式。
迁移巩固：每次自信训练后，给对方反馈，布 置家庭作业或鼓励来访者把学习到的新的行为 运用于实际。
常用技术八
矛盾意向法
治疗师让患者故意从事他们感到害怕的 行为，达到使害怕反应不发生的目的， 与满灌疗法相似。
常用技术九
定义
行为治疗
理论基础
指征、禁忌症、
注意事项
临床运用
操作方法
概述
定义
行为治疗是或条件反射治疗，是以行 为学习理论为指导，按一定的治疗程 序，来消除或纠正人们的异常或不良 行为的一种心理治疗方法。
内涵
行为治疗强调：病人的症状即异常的 行为或生理功能，都是个体在其过去 的生活历程中，通过条件反射作用即 学习过程而固定下来的。
模仿包括两个方面—榜样示范与模仿练 习。治疗师帮助患者确定和分析所需的 正确反应，提供榜样行为和随时给予指 导、反馈、强化。
常用技术二
在进行认真仔细的行为观察后制定详细的治疗计划，治疗的实施应以对个人的整体培养训练为前提，使患者获得满意的行为方式（卫生、饮食
放松训练 习惯、工作、社会交往等）。
巴甫洛夫（Pavlov）——经典条件反射理论——由条件刺激引起反应——公式S→R； 按前述方法训练6-8次。
渐进性放松 学习心理学的最重要原则是条件化。
常用技术三系统脱敏疗法 步源自3设计不适层次表让患者根据自己的实际感受，对每一种刺 激因素引起的主观不适进行评分（SUD ），然后按其分数高低将各种刺激因素排 列成表。
常用技术三
系统脱敏疗法 步骤4
系统脱敏
由最低层次开始脱敏。在脱敏之间或脱敏 之后，将新建立的反应迁移到现实生活中 ，即现场脱敏，不断练习，巩固疗效。脱 敏过程需要8-10次，每日一次或隔日一 次，每次30-40分钟。
实际练习：采用角色扮演，使患者在这一过程 中通过主动模仿而学习新的行为方式。
迁移巩固：每次自信训练后，给对方反馈，布 置家庭作业或鼓励来访者把学习到的新的行为 运用于实际。
常用技术八
矛盾意向法
治疗师让患者故意从事他们感到害怕的 行为，达到使害怕反应不发生的目的， 与满灌疗法相似。
常用技术九
定义
行为治疗
理论基础
指征、禁忌症、
注意事项
临床运用
操作方法
概述
定义
行为治疗是或条件反射治疗，是以行 为学习理论为指导，按一定的治疗程 序，来消除或纠正人们的异常或不良 行为的一种心理治疗方法。
内涵
行为治疗强调：病人的症状即异常的 行为或生理功能，都是个体在其过去 的生活历程中，通过条件反射作用即 学习过程而固定下来的。
行为治疗的理论和方法
桑代克的联想学习理论
学习是通过不同的刺激和反应相互联系的结果；同
时认为学习过程都具有”尝试与错误”或“偶然成 功”的性质。即在学习过程中，把正确的反应加强 而把错误的反应减弱。他把一只猫放在笼子里，笼 外放臵食物，猫不断尝试弄开笼子的活门，直到成 功地打开了门，取得食物，如此重复数次后，猫便 学会进人笼子后就立刻去把门打开，取食，所需时 间也越来越短。猫的行为正好说明了“尝试与错误” 的学习过程，不适当的行为逐渐减少，正确地解决 问题的反应也就建立起来。桑代克得出了一些学习 法则，主要是效果律和练习律。
负惩罚：去掉一个好刺激。当不适应
行为出现时，不再给予原有的奖励。如
小孩表现不好，取消其外出玩耍的权利。
班德拉社会学习理论
儿童都可通过观察习得这一行为。从而肯定了观察或模仿学
习在习得行为的过程中的普遍意义。 在模仿学习过程中，被模仿者又称为模特或范型。“范型’ 不一定必须是人，可以是书、电视、电影、一漫画，真实的 或抽象性的客体、人以及情境，均可起到范型作用。 人的各种行为特别是操作性行为，无论是适应性行为还是不 良行为，都是通过后天学习获得的。因此，通过同样的途径， 也可以改变不良行为，或重新学习健康的适应性行为。 在家庭生活中，如果一个母亲在孩子面前表现出对小动物特 别害怕，其子女也会对此感到惧怕；如果孩子在一个吝啬小 气的家庭环境中长大、也会形成一种心胸狭窄、斤斤计较的 性格。这是所谓的“示范效应”， 学习者在观察了示范者的行为以后，还可能表现出与示范者 不同，但又有联系的行为。即通过观察与模仿学习，可以获 得与示范者行为相类似的一大类行为。例如，儿童看了一场 打斗电视或电影以后，其攻击或敌对行为有所增加，衣家庭 或学校等许多场合都表现得更粗鲁和更有攻击性。这称为模 仿学习的诱发效应或泛化效应。
行为治疗的理论和方法
治疗师应具备一定的临床经验，能够根据患者的具体情况制定个性 化的治疗方案。
患者配合度问题
患者教育
治疗师应向患者充分解释行为治 疗的目的、方法和预期效果，提 高患者的认知度和配合度。
建立信任关系
治疗师应与患者建立良好的信任 关系，通过沟通、倾听和关注， 增强患者的治疗信心和依从性。
灵活调整方案
治疗师应根据患者的反馈和表现， 灵活调整治疗方案，以适应患者 的需求和实际情况。
激
与恐…
厌恶疗法是通过创造不愉 快的条件或刺激，使患者 对引起焦虑或恐惧的对象 产生厌恶，从而达到消除 恐惧的目的。
明确患者的恐惧对象，如 某种动物、情境或行为。
给予患者不愉快的条件或 刺激，如给予轻微的电击 或引起恶心、呕吐的药物 。
在患者接触恐惧对象时， 施加不愉快刺激。
多次重复，使患者逐渐对 恐惧对象产生厌恶，直至 消除恐惧。
治疗方法的有效性验证
对照实验研究
通过对照实验的方式，对行为治疗方法的有效性进行科学 验证，确保治疗方法的可靠性和有效性。
01
长期追踪研究
对接受行为治疗的患者进行长期追踪研 究，评估治疗效果的稳定性和持久性。
02
03
跨文化研究
在不同文化背景下对行为治疗方法进 行适用性和有效性研究，以扩大其应 用范围。
恐惧症的治疗
系统脱敏疗法
通过渐进式暴露患者于恐惧的事物或情境，帮助患者逐渐适应并克 服恐惧。
虚拟现实暴露疗法
利用虚拟现实技术，创建恐惧的模拟情境，让患者暴露其中以克服 恐惧。
认知重构
帮助患者重新审视恐惧的想法，以更理性、现实的思维替代恐惧思维。
强迫症的治疗
暴露与反应阻止法
通过暴露患者于强迫思维的事物或情境，并阻止其进行强迫行为， 以减轻强迫症状。
患者配合度问题
患者教育
治疗师应向患者充分解释行为治 疗的目的、方法和预期效果，提 高患者的认知度和配合度。
建立信任关系
治疗师应与患者建立良好的信任 关系，通过沟通、倾听和关注， 增强患者的治疗信心和依从性。
灵活调整方案
治疗师应根据患者的反馈和表现， 灵活调整治疗方案，以适应患者 的需求和实际情况。
激
与恐…
厌恶疗法是通过创造不愉 快的条件或刺激，使患者 对引起焦虑或恐惧的对象 产生厌恶，从而达到消除 恐惧的目的。
明确患者的恐惧对象，如 某种动物、情境或行为。
给予患者不愉快的条件或 刺激，如给予轻微的电击 或引起恶心、呕吐的药物 。
在患者接触恐惧对象时， 施加不愉快刺激。
多次重复，使患者逐渐对 恐惧对象产生厌恶，直至 消除恐惧。
治疗方法的有效性验证
对照实验研究
通过对照实验的方式，对行为治疗方法的有效性进行科学 验证，确保治疗方法的可靠性和有效性。
01
长期追踪研究
对接受行为治疗的患者进行长期追踪研 究，评估治疗效果的稳定性和持久性。
02
03
跨文化研究
在不同文化背景下对行为治疗方法进 行适用性和有效性研究，以扩大其应 用范围。
恐惧症的治疗
系统脱敏疗法
通过渐进式暴露患者于恐惧的事物或情境，帮助患者逐渐适应并克 服恐惧。
虚拟现实暴露疗法
利用虚拟现实技术，创建恐惧的模拟情境，让患者暴露其中以克服 恐惧。
认知重构
帮助患者重新审视恐惧的想法，以更理性、现实的思维替代恐惧思维。
强迫症的治疗
暴露与反应阻止法
通过暴露患者于强迫思维的事物或情境，并阻止其进行强迫行为， 以减轻强迫症状。
第八章 行为治疗的理论与技术
第八章 行为治疗的理论与技术
行为治疗的基本理论
• “行为治疗"一词最早是由斯金纳(Skinner)等人 于1954年提出的。行为主义的研究早在弗洛伊德 进行心理分析的研究时就已开始，但行为治疗的 发展却是本世纪5 0年代末至6 0年代初的事情。 不过，在较短时间内行为治疗已发展成为当今世 界上最重要的心理治疗方法之一。 • 行为治疗与心理分析不同，从一开始它就是植 根于实验的发现之中的。行为治疗的基本理论主 要来自行为主义的学习原理，主要包括下述3个部 分：经典的条件反射原理、操作条件作用原理和 模仿学习的原理。其理论及治疗方面的主要代表 人物，早期有巴甫洛夫、华生(Watson)和斯金纳， 后来有沃尔朴(Wolpe)、艾森克(Eysenck)和班都 拉(Bandura)等。
• 班都拉曾对社会模仿学习进行分析，将其分为下述4个过程： • 1．注意的过程 人们要向某个模型学习，就必须集中注意力，准确地感知对 方的行为。注意过程一方面与要模仿的对象有关，如其行为的有 效性、特点、及行为的价值等；另一方面与观察者本人的特点有 关，如其感知的能力，唤醒水平，感知习惯和过去所受过的强化 的情况等。 • 2．保持的过程 人们为了有效地进行模仿学习，必须能记得所要模仿的行为。 这包括了对象和信息的双重存储，通常要利用言语进行编码。保 持的目的是能够重新提取出来并付诸于行动。 • 3．运动的再现过程 在某些阶段，对所要模仿的行为的言语信息的呈现需要有一 个把它们翻译为有效的行为的过程。影响这一过程的因素有：观 察者的生理能力，是否其反应已包括了必要的反应成分在内，以 及在尝试采用新的行为时，是否具有正确的调适能力。 • 4．动机建立过程 学习的和操作性行为的一个重要的区别是在从事他们所学来 的行为时，是否具有明显的动机。观察者在下列情况下更愿意采 用他们通过模仿习得的行为：(1)可以得到内部的奖励；(2)内心认为 是值得的；(3)已经见到过这种行为给模型带来过好处。
行为治疗的基本理论
• “行为治疗"一词最早是由斯金纳(Skinner)等人 于1954年提出的。行为主义的研究早在弗洛伊德 进行心理分析的研究时就已开始，但行为治疗的 发展却是本世纪5 0年代末至6 0年代初的事情。 不过，在较短时间内行为治疗已发展成为当今世 界上最重要的心理治疗方法之一。 • 行为治疗与心理分析不同，从一开始它就是植 根于实验的发现之中的。行为治疗的基本理论主 要来自行为主义的学习原理，主要包括下述3个部 分：经典的条件反射原理、操作条件作用原理和 模仿学习的原理。其理论及治疗方面的主要代表 人物，早期有巴甫洛夫、华生(Watson)和斯金纳， 后来有沃尔朴(Wolpe)、艾森克(Eysenck)和班都 拉(Bandura)等。
• 班都拉曾对社会模仿学习进行分析，将其分为下述4个过程： • 1．注意的过程 人们要向某个模型学习，就必须集中注意力，准确地感知对 方的行为。注意过程一方面与要模仿的对象有关，如其行为的有 效性、特点、及行为的价值等；另一方面与观察者本人的特点有 关，如其感知的能力，唤醒水平，感知习惯和过去所受过的强化 的情况等。 • 2．保持的过程 人们为了有效地进行模仿学习，必须能记得所要模仿的行为。 这包括了对象和信息的双重存储，通常要利用言语进行编码。保 持的目的是能够重新提取出来并付诸于行动。 • 3．运动的再现过程 在某些阶段，对所要模仿的行为的言语信息的呈现需要有一 个把它们翻译为有效的行为的过程。影响这一过程的因素有：观 察者的生理能力，是否其反应已包括了必要的反应成分在内，以 及在尝试采用新的行为时，是否具有正确的调适能力。 • 4．动机建立过程 学习的和操作性行为的一个重要的区别是在从事他们所学来 的行为时，是否具有明显的动机。观察者在下列情况下更愿意采 用他们通过模仿习得的行为：(1)可以得到内部的奖励；(2)内心认为 是值得的；(3)已经见到过这种行为给模型带来过好处。
第五章 行为疗法
5. 行为观察与评估
• 对来访者问题行为的改进及过程进行评估，有 助于治疗者对所采取的治疗措施实施结果的了 解，也有助于来访者了解治疗的进展，增强改 进的信心。
第三节 行为治疗中的常用技术
强化 放松训练 系统脱敏 模仿学习 角色扮演
一、强化
• 强化基于操作性条件作用的原理 • 某一行为若得到奖赏，这个行为重复出现的频
练习
• 清潭在班上同学面前发言感觉很紧张，以致紧 张的说不出话来，如何对他进行治疗？
四、思维阻断法
• 思维阻断法是治疗强迫性思维有效的技术。 • 依据：人的外在运动行为，能通过抑制来加以 阻止，那么，内隐行为也能通过抑制来阻止。 • 我不行 • 我会紧张的 • 我睡不着
治疗的基本方法
1．先让来访者进入放松状态。 2．让来访者想象那些使其焦虑烦恼的想法或明 知不对但不想不行的强迫观念。 3．这时告诉来访者“停止”，来访者也同时大 声命令自己“停止”。
• 某7岁小学生上课总爱说话、下座位，如何用 代币管理法使其改变。
消退法
• 对不适应的行为不予注意，不给予强化，使 之渐趋消弱以致消失。 • 儿童要买东西 • 任性 • 在课堂上恶作剧
应用强化方法的注意事项
1.强化物要适宜，要能够起到治疗者所希望的强化 作用
2.强化物的呈现要及时，意义要明确 3.强化的标准要逐渐提高，强化的次数要逐渐减少 4.治疗者的强化作用
• 系统脱敏便于操作，但是，它的结果可能不具 有普遍性，不能完全适应真实的恐惧事件。受 助者可能在想象恐惧事件中放松，但是在经历 真实事件时就不放松了。
• 恐高 • 恐血 • 黑暗恐怖 • 广场恐怖 • 幽闭恐怖 • 疼痛恐怖 • 强光恐怖 • 交通恐怖
恐怖症
《认知行为治疗》课件
改善情绪：长期治疗可以显著改 善患者的情绪状态，减少抑郁、 焦虑等负面情绪
预防复发：长期治疗可以降低复 发率，提高患者的自我管理能力
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
提高生活质量：长期治疗可以提 高患者的生活质量，改善人际关 系、工作表现等
改善认知功能：长期治疗可以改 善患者的认知功能，提高注意力、 记忆力等
认知行为治疗的评估和效果
认知行为治疗的评估方法
自我报告：患者填写问卷， 评估症状变化
临床观察：治疗师观察患 者的行为和情绪变化
心理测量：使用标准化的 心理测量工具，评估患者 的心理状态
功能评估：评估患者的日 常生活能力，如工作、学 习、社交等
生理指标：通过生理指标， 如心率、血压等，评估患 者的生理反应
行为实验
实验设计：随机分组，对照 组和实验组
实验目的：验证认知行为治 疗的有效性
实验过程：进行认知行为治 疗，记录治疗效果
实验结果：实验组治疗效果 显著优于对照组
应对技能训练
评估自动思维：评估自动思 维的有效性和准确性
识别自动思维：识别并记录 自动思维，以便进行后续分 析
挑战自动思维：挑战自动思 维的有效性和准确性，寻找
原则：注重患者的心理和行 为改变，而不是仅仅关注症
状
目标：帮助患者识别和改变 消极思维模式，建立积极思 维模式
原则：强调患者的自我管理 和自我调节，而不是依赖他
人或药物
认知行为治疗的技术和方法
认知重建
认知重建是认知行为治疗的核心方法之一 认知重建的目标是改变患者的消极认知模式 认知重建的方法包括：识别消极认知、挑战消极认知、建立积极认知 认知重建可以帮助患者改善情绪和行为问题
行为心理咨询理论与技术(行为治疗)
借助电子仪器，把人们在一般情况下不能意识到 的生理功能，如血压、心率、脑电波活动等记录 下来，同时转换为声、光或图像等视、听信号， 反馈给病人，病人根据反馈信号，即其生理功能 的变化情况，有意识地反复训练和学习来调节和 控制自己体内的生理功能，使生理功能恢复到或 保持在一个适合的水平，从而达到防治疾病的目 的。
签订治疗协议
仔细向求助者介绍治疗的原理、过程和可 能出现的各种情况，可能承受的痛苦。并 签订协议。
行为治疗协议：
（1）咨询师已反复讲解了冲击疗法的原理、过程及其效果，
求助者和家属已充分了解，并愿意接受冲击疗法 （2）咨询过程中求助者将受到强烈的精神冲击，经历不快甚 至是超乎寻常的痛苦体验。为了确保治疗顺利完成，必要时 咨询师可以强制执行治疗计划。这些治疗计划，包括所有细 节应该都是经求助者及家属事前明确认可的。 （3）咨询师应本着严肃认真的态度对治疗全过程负责，对求 助者求治的最终目的负责。
条件反射有区别的新形式的条件反射。
Skinner箱
操作器
强化物
辨别
泛化
消退
社会学习理论 social learning theory
强调社会因素的对人类行为的影响，人与
人之间有相互关系；
与动物有区别：个人的行为受外部和内部
双重因素的影响；
认知的重要性 认知行为治疗
攻击行为实验（3组行为的区别） 可通过观察和模仿他人的行为进行学习
第三步：系统脱敏
在放松状态下逐级想象每一层次的情境，
焦虑消除后，再向高一层次想象。
进入现实生活中脱敏
系统脱敏失败的可能原因
放松训练不成功，病人不能做到全身
放松；
焦虑情境的等级划分不恰当；
病人对情境的想象障碍； 提供想象的线索不对
签订治疗协议
仔细向求助者介绍治疗的原理、过程和可 能出现的各种情况，可能承受的痛苦。并 签订协议。
行为治疗协议：
（1）咨询师已反复讲解了冲击疗法的原理、过程及其效果，
求助者和家属已充分了解，并愿意接受冲击疗法 （2）咨询过程中求助者将受到强烈的精神冲击，经历不快甚 至是超乎寻常的痛苦体验。为了确保治疗顺利完成，必要时 咨询师可以强制执行治疗计划。这些治疗计划，包括所有细 节应该都是经求助者及家属事前明确认可的。 （3）咨询师应本着严肃认真的态度对治疗全过程负责，对求 助者求治的最终目的负责。
条件反射有区别的新形式的条件反射。
Skinner箱
操作器
强化物
辨别
泛化
消退
社会学习理论 social learning theory
强调社会因素的对人类行为的影响，人与
人之间有相互关系；
与动物有区别：个人的行为受外部和内部
双重因素的影响；
认知的重要性 认知行为治疗
攻击行为实验（3组行为的区别） 可通过观察和模仿他人的行为进行学习
第三步：系统脱敏
在放松状态下逐级想象每一层次的情境，
焦虑消除后，再向高一层次想象。
进入现实生活中脱敏
系统脱敏失败的可能原因
放松训练不成功，病人不能做到全身
放松；
焦虑情境的等级划分不恰当；
病人对情境的想象障碍； 提供想象的线索不对
《行为治疗方法》课件
案例二：儿童多动症的行为治疗
儿童多动症的行为治疗
儿童多动症表现为注意力不集中、冲动和过度活跃。行为治疗方法通过奖励制度 ，强化儿童的积极行为，同时轻微惩罚不良行为。例如，当孩子在规定时间内完 成作业或保持安静时，可以得到小奖励。
案例三：戒烟的行为治疗
戒烟的行为治疗
戒烟是许多烟民的愿望，但尼古丁的成瘾性使得戒烟变得困难。行为治疗方法通过替代疗法和心理支 持来帮助烟民戒烟。例如，使用尼古丁贴片逐步减少尼古丁摄入量，同时配合心理咨询和放松训练， 以缓解戒烟过程中的不适和焦虑。
行为治疗与其他心理ห้องสมุดไป่ตู้疗方法的比较
比较
行为治疗与其他心理治疗方法如认知行为疗法、精神分析等在理论和方法上有所不同。认知行 为疗法强调认知过程对行为和情绪的影响，而精神分析则关注潜意识冲突和早期经验。
共通点
尽管不同治疗方法有各自的理论基础和操作方法，但最终目标都是帮助患者减少心理痛苦、提 高生活质量。
行为治疗在企业管理中的应用
总结词
提升员工绩效
详细描述
行为治疗可以帮助企业提升员工绩效，通过培训员工的 行为技巧和应对能力，提高员工的工作表现和工作满意 度。
总结词
改善团队协作
详细描述
行为治疗可以帮助改善企业内部的团队协作，通过解决 团队成员之间的沟通问题和冲突，促进团队成员之间的 合作与信任。
总结词
《行为治疗方法》 ppt课件
目录
• 行为治疗的基本概念 • 行为治疗的原理与技术 • 行为治疗的实践应用 • 行为治疗的案例分析 • 行为治疗的挑战与展望 • 参考文献
01
行为治疗的基本概念
定义与特点
定义
行为治疗是一种基于行为学习理论的心理学治疗方法， 通过设计和实施特定的干预措施来改变不良行为和情绪 问题。
《行为疗法》PPT课件
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23
行为主义 VS. 人本主义
就哲学层次,行为主义和人本主义取向常被视为两个相 对的极端,但是根据Thorsen & Coates的看法,当前的 理论更重视各理论间的相似性,有三个相互关联的主题 可以将这两者统整起来:
– 着重于「行动导向」:要求当事人采取行动,帮助当 事人采取明确的行动去改变生活。
約 中
3 <鈴聲> 無條件刺激（UCS）
<食物>
制
條件刺激(CS)
4 約
（鈴聲）
後
非制約(UCR)反應 ＜唾液反應＞ 引起注意但 無唾液分泌反應
無條件反應（UCR） 唾液分泌
條件反應(CR) （唾液分泌）
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6
古典制約名詞說明
非制约刺激（unconditioned stimulus，US）： 不需经过学习就能引起反应的刺激。(例:食物)
从起点行为到终点 行为做工作分析,一 步一步的增强。
行为塑造(shaping)：
类似分解动作方式,逐 步渐进,最后将多个反 应连贯在一起,形成复 杂行为的方法,称之为 行为塑造。例如:煮饭 的训练
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18
代币法（token economy）
以具有交换价值的象征物,代替金钱或 其他许可证明(例如:累积够几张交换 券即可凭以领取东西),做为正增强物, 从而达到行为的学习
辨识 & 评估问题(确定标的行为) 协助当事人评估不同的目标&可能
结果 拟订达成目标的策略 治疗效果的评鉴
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30
四、治療技術
1.鬆弛訓練及相關技術 2.系統減敏感法 3.暴露治療法：現場減敏法、洪水法 4.眼動心身重建法 5.自我肯定訓練 6.自我管理方案與自我指導行為 7.多元治療模式：BASIC ID
行为治疗的理论与技术
03
适用范围
评估焦虑水平，建立恐惧等级， 渐进式暴露于恐惧刺激，放松训 练。
适用于治疗各种恐惧症和焦虑症。
厌恶疗法
定义
厌恶疗法是通过创造不愉快的条件，使患者对某些行 为产生厌恶感，从而消除不良行为。
操作步骤
确定目标行为，创造不愉快刺激，引发不良行为，强 化不愉快刺激。
适用范围
适用于戒烟、戒酒、戒毒等成瘾行为的治疗。
THANKS
感谢观看
分析行为功能
02
探究问题行为背后的原因或目的，了解该行为对个体有何益处。
制定治疗方案
03
基于行为功能分析的结果，制定针对性的治疗方案，以消除问
题行为或其负面影响。
02
行为治疗方法与技术
系统脱敏法
01
定义
系统脱敏法是一种渐进式暴露疗 法，通过逐步暴露患者于恐惧刺 激来减轻或消除恐惧症状。
操作步骤
02
04
行为治疗的挑战与未来发展
挑战与困难
适应性问题
行为治疗需要患者积极配合，但并非所有患者都能适应这种治疗方式，如对某些患者来说 ，改变固有行为模式可能非常困难。
治疗周期长
行为治疗通常需要较长时间才能看到明显效果，这对患者和医生都是一种挑战。
复发风险
即使患者成功地改变了不良行为，也有可能会在某些情况下重新出现。
与其他治疗方法的结合
与药物治疗结合
在某些情况下，药物治疗与行为治疗相结合 可能更有效，如抑郁症、焦虑症等。
与心理动力疗法结合
行为治疗与心理动力疗法相结合，可以更好地理解 患者的内在需求和心理动力，从而制定更有效的治 疗方案。
与团体治疗结合
将行为治疗与团体治疗结合，利用团体动力 和同伴支持，提高治疗效果和患者的社交能 力。
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行为治疗的理论与技术
7
例子：躯干部位的放松
耸起你的双肩，使肩部肌肉紧张，非常紧张， 注意这种紧张的感觉，。。
坚持一下，。。，再坚持一下，。。， 好，放松。。，现在感到手臂很放松了。。 （解除紧张和肌肉松弛）
行为治疗的理论与技术
8
（1） 想象性放松的程序
比放松程序更容易，与其它技术结合使用
初学坐禅调五事
一调食；二调睡眠；三调身；四调息；五调心
行为治疗的理论与技术
6
放松训练的基本程序
1. 准备工作
舒服的姿势＋安静的环境
2. 放松的顺序（绝不能乱）
手臂部－头部－躯干部－腿部
3. 放松的方法
集中注意－肌肉紧张－保持紧张－解除 紧张－肌肉放松
注意利用声调语气，营造利于放松
的气氛，语速渐慢，配合呼吸
行为治疗的理论与技术
13
4. 系统脱敏疗法的基本程序
1. 放松训练 2. 建立焦虑或恐怖等级
找出事件，并报告每一事件焦虑或恐 怖的主观程度，从0～100度量（sud）
3. 实施系统（想象的或实地的）脱敏
行为治疗的理论与技术
14
一个害怕考试的学生害怕的等级层次
事件 1.考前一周想到考试时 2.考试前一天晚上想到考试时 3.走在去考场的路上 4.在考场外等候时 5.进入考场 6.第一遍看考试卷子时 7.和其他人一起坐在考场中想着不能
行为治疗的理论与技术
22
示范疗法的案例2
上班一周后的一天，在工作台面操纵开关时，手 指不小心接触了工作台面，顿感手臂发麻，全身发 软，随即倒地。同事赶紧围上来，见其呼吸急促， 面色苍白，语声轻微，诉“触电”了。
不进行的考试时
行为治疗的理论与技术
SUD 20 25 30 50 60 70 80
15
系统脱敏疗法的案例1
一般资料：女，23 岁，单位职员。 求助者主诉：与人交往紧张，不敢看人2年，
伴失眠6个月。 了解求助者的基本情况后，心理咨询师决定采用
系统脱敏法为求助者治疗。 下面是心理咨询师实施系统脱敏过程中的一个片断： 心理咨询师：能把你想象的场面描述给我听吗？
行为治疗的理论与技术
4
一、放松训练
什么是放松训练？
类似于气功、太极拳、坐禅、站桩功等
目的：
应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境
作用：
1. 振奋精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪， 2. 全身肌肉放松，呈自我意志状态，呼吸平稳 3. 增强个体应付紧张事件的能力。
行为治疗的理论与技术
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坐禅：闭目端坐,凝志静修
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示范疗法的案例1
一般资料：男，20岁，工人。 求助者主诉：
因害怕触电，焦虑不安，失眠2个多月而来就诊。 案例介绍：
求助者自幼胆小内向，常受同龄儿童欺负。高中毕业因成 绩不佳未考上大学，来某工厂当电工。求助者上班后对电 十分恐惧，看到“高压危险！”“小心触电！”的警句和 警示标志就十分紧张。
心理咨询与心理治疗
பைடு நூலகம்为何有用？
行为治疗的理论与技术
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目录
1. 概述 2. 治疗关系的建立 3. 会谈技术 4. 对象的区分与心理诊断 5. 心理治疗的目标与阶段 6. 心理治疗中的阻力与问题
7. 心理分析的理论与方法
8. 行为治疗的理论与技术
9. 以人为中心的治疗理论 及过程
10. 合理情绪疗法的理论与 方法
行为治疗的理论与技术
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（二）影响模仿学习的因素
1. 被模仿者的特征
相似性、能力、地位
2. 观察者的特征
年龄、依赖性、安全感
3. 观察者的参与程度
主动的或被动的
行为治疗的理论与技术
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（三）模仿法的工作程序
1. 选择合适的治疗对象 2. 设计示范行为 3. 强化正确的模仿行为
行为治疗的理论与技术
1. 了解使求助者最感舒适、惬意、轻 松的情景；
2. 要求求助者放松地坐好、闭上双眼， 然后给予言语性指导；
3. 进而由求助者自行想象。
注意利用声调语气营造利于放松的 气氛，语速渐慢，配合呼吸
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言语指导（想象性放松） ：大海边
行为治疗的理论与技术
“我静静地府卧 在海滩上，周围没 有其他的人，我感 受到了阳光温暖的 照射，触到了身下 海滩上的沙子，我 全身感到无比的舒 适，微风带来一丝 丝海腥味，海岸在 有节奏地唱着自己 的歌，我静静地， 静静地谛听着这永 恒的波涛声。”
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系统脱敏疗法的案例2
求助者：（继续闭着眼睛慢慢描述）我在一个幽静的地方漫 步，脚下是弯弯曲曲的石板小道，道旁是参差不齐的灌木丛。 远处，远处有一口池塘，塘中有几只鸭子在嬉戏……
心理咨询师：能看清楚是几只吗？ 求助者：能，3只。 心理咨询师：请你告诉我，此情此景，此时此刻，你紧张吗？ 求助者：不。 心理咨询师：如果按焦虑等级评分，该评多少？ 求助者：应评0分。
11. 森田疗法的理论与方法
12. 发展趋向及方法的选择 和思考
行为治疗的理论与技术
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第八章
行为治疗的理论与
富有成效 的治疗方
技术
法
第一节 行为治疗的基本理论 第二节 基本假设与治疗过程 第三节 行为治疗的常用技术
行为治疗的理论与技术
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第三节 行为治疗中的常用技术
一、放松训练 二、系统脱敏法 三、模仿学习
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（2） 深呼吸放松法的程序
最简便的方法（注意转移，自我镇定）
适合求助者：
面临某些特殊场合易感紧张，已无时间和 场地慢慢做放松练习。
准备：站定，双肩下垂，闭上双眼，
慢慢做深呼吸
指示语：
“一呼。。一吸。。一呼。。一吸，或 深深地吸进来，慢慢地呼出去；深深地吸 进来，慢慢地呼出去。。”
行为治疗的理论与技术
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第三节 行为治疗中的常用技术
一、放松训练 二、系统脱敏法 三、模仿学习
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二、系统脱敏法
1. 提出者与应用者：沃尔普（沃尔朴） 2. 治疗领域：某一特定情境下产生的超出
一般紧张的焦虑或恐怖。 3. 原理：交互抑制或反条件作用
利用人的肌肉放松状态去颉抗由焦虑或 恐怖引起的个体的心率、呼吸、皮电等的 生理指标的变化反应。
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第三节 行为治疗中的常用技术
一、放松训练 二、系统脱敏法 三、模仿学习
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三、模仿学习
（一）模仿学习常用的四种方式
1. 看电影或电视录像（象征性的示范） 2. 听录音，想象示范行为（内隐示范） 3. 由治疗者示范后指导（参与示范） 4. 生活示范（在生活中观察示范者）