背越式跳高课教学设计
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 背越式跳高基本技术教学。
2. 跳跃能力训练。
3. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：（1）讲解背越式跳高的动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师个别指导。
3. 跳跃能力训练：（1）进行弹跳力训练，如跳绳、深蹲跳等。
（2）进行障碍物跳跃训练，提高学生的跳跃能力。
4. 团队合作练习：（1）进行接力比赛，培养学生团队合作精神。
（2）进行集体跳跃比赛，增加学生的运动兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的表现，如勇敢、顽强、自信等品质。
3. 观察学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。
4. 收集学生和同班同学的反馈意见，了解教学效果。
六、教学资源：1. 体育场地一块，要求平坦、宽敞。
2. 背越式跳高架一副。
3. 跳绳若干条。
4. 障碍物若干。
5. 秒表一个。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体处于活跃状态。
2. 复习上节课所学的背越式跳高基本技术，强调动作要领。
3. 分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 进行跳跃能力训练，教师观察学生的表现，及时给出指导建议。
5. 组织团队合作练习，如接力比赛、集体跳跃比赛等。
八、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，教师要密切关注，确保安全。
2. 提醒学生注意跳跃时的落地姿势，避免受伤。
3. 检查跳高架的稳定性，确保学生在练习时不会发生意外。
4. 引导学生正确使用体育器材，避免发生意外事故。
背越式跳高教案
背越式跳高教案【篇一：背越式跳高技术教案】背越式跳高技术教案课次1 任课教师李品王红原县藏文中学背越式跳高技术课教案课次2 任课教师李品王红原县藏文中学【篇二：背越式跳高技术课教案】背越式跳高技术课教案2009-08-05 07:23:23| 分类：体育教案 | 标签： |举报 |字号大中小订阅《田径课程》背越式跳高技术教案课次1 任课教师宜宾学院体育系《田径课程》背越式跳高技术课教案课次2 任课教师【篇三：背越式跳高教案】《背越式跳高》教案湘潭县第六中学彭根一.课的主题背越式跳高——助跑与起跳技术练习二.指导思想依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三.教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。
四. 设计思路教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。
五．教师教学目标1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。
2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。
3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。
六．学生学习目标1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。
体育高三下学期《田径-背越式跳高-过杆技术》教案
首页中间页第五节 膝、踝关节补充练习组织：两路纵队，女生在前，男生在后，绕田径场成逆时针方向慢跑。
图二要求：队形保持一定间距，行进中呼吸均匀。
组织：四列横队成广播体操队行站立。
图三教法：教师讲解示范，给予口令带领学生练习。
要求：动作规范有力，节奏清晰合理，表现活泼有度 一、过杆技术（一）垫上挺髋练习（如下图）仰卧挺髋，明确用力部位。
练习（一）每横排为一小组，在体操垫上完成。
要求：有序的进行，相互帮助和提示。
（二）原地向后倒垫挺髋练习。
要领：着垫时低头，肩背着垫，挺髋，身体成反弓。
让学生感受倒垫挺髋的动作，突破心理恐惧，为下一步教学做准备练习（二）练习小组同上，在海绵垫上完成。
3 41 2首 页每横排为一小组，在体操垫上完成。
要求：帮助者站在练习者的体侧，用单手托练习者的腰部，帮助练习者倒垫，挺髋。
挺髋主动，积极、充分。
（三）原地跳起后倒垫练习要领：充分起跳，起跳后积极倒肩，顶髋，做到肩—背—臀着垫的顺序。
练习（三）组织：1、2小组为一大组，3、4小组为一大组，两组海绵垫重叠进行练习。
☆（四）成果展示—原地背越橡皮筋要领：向上跳起，积极倒肩，挺髋，肩背着垫 练习（四） 组织形式同上：要求：积极参与，战胜自我。
明确动作方法和要领。
有序进行，注意安全。
34 121 2 3 4集体备课内容（打印）个体备课内容（红笔）二、速度素质练习（30米加速跑）二、组织队形：——————————————↑↑↑——————————————○○○○○○○○○○○○○○○○○○二．太极放松操三．小结组织：四列横队成广播体操队行站立。
图九教法：带领学生一同在太极的境界中尽情放松肢体。
要求：全身心放松，动作协调，深呼吸。
教法：师生共同评价本课所学成果及存在的不足，提出下一步改进方法，多给予积极性的鼓励语言。
要求：学生积极踊跃发言，善于发现同伴的优点，并敢于剖析自身的不足。
四．布置课外作业：1. 阅读高一体育课本中有关跳高基本技术原理内容。
高中《背越式跳高》优秀教学案例
以问题为导向的教学策略能够引导学生主动探究、积极思考。在背越式跳高的教学中，我将设计一系列具有启发性的问题，如：“如何提高起跳时的爆发力？”“如何保持身体在空中的稳定性？”等。通过这些问题，让学生在实践中不断尝试、总结，发现问题、解决问题，从而提高技术水平和运动能力。
（三）小组合作
小组合作学习有助于培养学生的团队精神和沟通能力。在背越式跳高的教学中，我将学生分成若干小组，每组设立组长，负责组织组内讨论、练习和总结。小组成员之间相互指导、相互评价，共同探讨技术要领，以提高整体训练效果。同时，小组间开展竞技比赛，激发学生的学习积极性，培养竞争意识。
4.强调安全训练的原则，教育学生预防运动损伤，提高自我保护意识。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.小组成员相互交流学习心得，分享技术要领和训练方法。
2.各小组针对背越式跳高技术动作进行讨论，探讨如何提高跳跃高度和动作质量。
3.小组间开展技术交流，互相观摩、评价，取长补短，共同提高。
（二）过程与方法
1.采用情境教学法，让学生在模拟比赛场景中体验背越式跳高的技术动作，培养实际操作能力。
2.利用分组合作学习，让学生相互指导、评价，提高团队协作能力和解决问题的能力。
3.运用多元化的训练方法，如辅助练习、变换训练等，激发学生的学习兴趣，提高训练效果。
4.结合运动生理学原理，制定个性化的训练计划，关注学生个体差异，促使每个学生都能在原有基础上得到提高。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.讲解背越式跳高的技术要领，如助跑、起跳、过杆、落地的动作要领，以及各个环节的注意事项。
2.结合运动生理学原理，阐述背越式跳高对肌肉力量、爆发力、身体协调性的要求，让学生了解运动背后的科学知识。
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》章节一：背越式跳高概述教学目标：1. 让学生了解背越式跳高的起源和发展历程。
2. 掌握背越式跳高的基本技术要领。
3. 培养学生对背越式跳高的兴趣和热情。
教学内容：1. 背越式跳高的起源和发展历程。
2. 背越式跳高的基本技术要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学重点：1. 背越式跳高的基本技术要领。
2. 背越式跳高的训练方法。
教学难点：1. 背越式跳高的技术动作要领。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高视频资料。
教学过程：1. 导入：介绍背越式跳高的起源和发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的基本技术要领。
3. 示范演示：播放背越式跳高视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高练习，纠正动作不规范之处。
章节二：背越式跳高起跳技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的起跳技术。
2. 培养学生正确的起跳姿势和用力顺序。
教学内容：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学重点：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学难点：1. 背越式跳高的起跳技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高起跳技术视频资料。
教学过程：1. 导入：回顾背越式跳高的发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的起跳技术。
3. 示范演示：播放背越式跳高起跳技术视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高起跳练习，纠正动作不规范之处。
章节三：背越式跳高过杆技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的过杆技术。
2. 培养学生正确的过杆姿势和动作要领。
教学内容：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学重点：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学难点：1. 背越式跳高的过杆技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高过杆技术视频资料。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
背越式跳高说课稿（精选9篇）
背越式跳高说课稿（精选9篇）背越式跳高说课稿（精选9篇）在教学工作者实际的教学活动中，就不得不需要编写说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。
那么优秀的说课稿是什么样的呢？以下是小编整理的背越式跳高说课稿，希望能够帮助到大家。
背越式跳高说课稿篇1一指导思想本课以"健康第一"的教学理念为指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、探究、互相评价互相帮助等学习方式，增强学生学习信心。
本课强调学生在学练技术原理和锻炼实践中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识。
二、教材分析背越式跳高是我校田径教学模块中的必修内容。
背越式跳高主要由助跑、起跳、过杆和落地技术组成。
本次课是本单元8次课中的第4次课，主要学习助跑与起跳相结合的技术。
它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。
三、学情分析通过前3次课的学习，高一女生已经初步掌握了背弓和弧线助跑的粗略技术，但由于身体素质等各方面的原因，还存在背弓不足，助跑步点不准，起跳不充分，甚至个别女生还存在恐惧心理等情况。
四、教学目标1.通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣2.通过主要教材和分层练习，使每个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横竿高度3.通过主要教材和游戏部分的练习，发展学生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。
五、教学重难点：助跑与起跳结合技术六、教学流程：1.准备部分：通过曲线跑，圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态。
随后分成四组进行助跑摸高、原地倒肩挺髋练习、原地起跳倒肩挺髋等专项准备活动为基本部分作好铺垫。
共10分钟。
2.基本部分：A.教师完整示范助跑结合起跳过杆技术，提问学生教师顺利过杆有哪些因素？B.学生分组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。
每人练习5次。
小组互相探究成功和失败的经验，不断进行总结。
《背越式跳高》优秀教学案例人教版高中体育与健康全一册
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生了解背越式跳高的技术要领，掌握背越式跳高的基本步骤，包括起跳、过杆、落地等环节。
1.创新的教学方法：本案例采用了情景创设、问题导向、小组合作等多元化的教学方法，使学生在实践中学习，提高了学生的运动技能和团队协作能力。同时，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在运动中找到自己的优势，培养了学生的自主学习能力。
2.重视学生的情感态度：在教学过程中，教师关注学生的情感需求，以人性化的语言和行为鼓励学生，让学生感受到体育运动的快乐，增强了学生的自信心和自豪感。
3.总结学生在讨论过程中的优秀表现，鼓励学生继续努力，不断提高自己的运动能力。
（五）作业小结
1.布置课后练习任务，要求学生课后进行背越式跳高的练习，巩固所学知识与技能。
2.提醒学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
3.鼓励学生参加校园体育活动，将所学技能运用到实际比赛中，提高自己的竞技水平。
五、案例亮点
2.要求其他组成员对演示者的动作进行评价，提出改进意见，促进学生之间的交流与合作。
3.教师巡回指导，针对学生的问题进行个别指导，帮助学生纠正动作偏差。
（四）总结归纳
1.教师引导学生总结背越式跳高的技术要领，使学生能够系统地掌握背越式跳高的知识。
2.强调背越式跳高在锻炼身体、提高身体素质方面的重要性，激发学生的学习兴趣。
（三）小组合作
1.采用分组练习的方式，让学生在小组内互相交流、互相帮助，培养学生的团队协作能力。
田径背越式跳高教案
田径背越式跳高教案课时安排：1节课教学目标：1. 了解田径背越式跳高的基本规则和技术。
2. 学会正确的起跳姿势和跳高的动作要领。
3. 提高学生的跳高水平和技巧。
教学过程：引入：1. 通过图片或视频展示田径背越式跳高比赛场景，引发学生对跳高的兴趣。
2. 引导学生思考跳高的重要性和对身体素质的要求。
讲解规则和动作要领：1. 介绍田径背越式跳高的规则：跳高杆的高度逐渐升高，每位选手可以有3次失误，超过3次则被淘汰。
2. 详细讲解起跳姿势和跳高的动作要领：a. 起跳姿势：双脚并拢站立，双臂自然下垂，身体保持紧绷。
b. 跳高动作：i. 助跑：全力助跑，利用惯性，迅速加速。
ii. 起跳：两脚同时离地，膝盖上抬，双臂向上摆动。
iii. 飞越：身体向上抬起，双臂向上伸展，背部向后弯曲，手臂和身体形成一个弧线。
iv. 落地：迅速放松肌肉，双脚同时触地，保持平衡。
示范和练习：1. 进行示范，展示正确的跳高动作，引导学生观察注意要点。
2. 学生两人一组进行练习，互相观摩和纠正，确保动作正确。
巩固和评价：1. 让学生进行小组互评，评价他人的跳高动作是否规范。
2. 进行简短的跳高比赛，评选出优秀的跳高选手。
拓展练习：1. 在课外时间，学生可以通过参加学校或社区的田径队训练，进一步提高跳高水平。
2. 学生可以观看相关的跳高比赛录像，学习优秀选手的技术和策略。
教学反思：通过本节课的教学，学生了解了田径背越式跳高的基本规则和技术，掌握了正确的起跳姿势和跳高的动作要领。
通过示范和练习，学生的跳高水平和技巧有所提高。
在拓展练习中，学生有机会进一步提高自己的跳高水平。
背越式跳高技术教案
背越式跳高技术教案【篇一：《背越式跳高》教案】1《背越式跳高》教案试题剖析：背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。
而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。
学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。
左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。
直线助跑段，一般跑4～5 步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑 4～5 步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约 70～100 厘米。
2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。
3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。
4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲教案：一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。
小学体育与健康《背越式跳高技术》教案
小学体育与健康《背越式跳高技术》教案背越式跳高技术是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
本文将结合小学生的特点和实际操作，为教师和家长们呈现一份详细的《背越式跳高技术》教案。
一、教学目标：1. 学生能够掌握背越式跳高的基本技巧。
2. 学生能够正确进行起跳、过杆和落地的动作。
3. 学生能够通过跳高训练，提高自身的身体素质和协调能力。
二、教学准备：1. 跳高器材：跳高杆、跳高垫。
2. 教学环境：室外或室内配有适当的跳高场地。
三、教学过程：1. 温习知识（5分钟）：通过回顾前几堂课所学过的跳高知识，提醒学生掌握起跳、过杆和落地的基本动作。
2. 展示示范（10分钟）：教师示范和解释背越式跳高的基本动作要领，让学生观看正确的姿势和动作，并强调重要的技术点。
3. 分组练习（20分钟）：将学生分为小组，每个小组由两人协作完成跳高动作。
一个学生作为跳高者，另一个学生作为杆弄手。
教师根据学生的实际水平，逐个指导每个小组进行跳高练习。
4. 完整实践（20分钟）：学生们轮流进行全场实践，每人有3次机会。
教师在旁边给予指导和纠正。
5. 教学分析和指导（15分钟）：教师针对每个学生的实际情况进行分析和指导，帮助他们改正动作中存在的问题。
特别关注学生起跳姿势、杆弄的力度和身体的姿势调整。
6. 拓展练习（15分钟）：让学生进行一些简单的拓展训练，包括高度和难度的逐步增加，以挑战他们的身体素质和技术水平。
但要确保训练的安全性，避免学生受伤。
7. 总结复习（10分钟）：教师带领学生们共同总结跳高的要点，并提醒他们在日常训练中要注意避免受伤，合理安排训练时间和强度。
四、教学评估：1. 教师观察和记录学生的起跳、过杆和落地动作是否正确，给予及时的指导和纠正。
2. 设置合适的评估标准，对学生的跳高高度和技术水平进行评估。
可通过小组交流、问答等形式进行评估。
五、教学延伸：1. 组织小型跳高比赛，增加学生们的参与度和兴趣。
2. 鼓励学生自主学习跳高技术，通过观看专业运动员的比赛视频、阅读相关书籍等来提高自身的技术水平。
(完整版)背越式跳高教案
3.培养合作与竞争的意识，通过练习发展学生的个性，培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新，勇于实践的精神。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理适应
顺
序
时
间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次
★
基本部分
24分钟
跳高：
一、教师完整示范
二、起跳练习
1、 原地迈步放起跳腿练习
2、 原地摆腿和摆臂练习
3、 上步内扣膝摆腿练习`～上二步起跳练习
4、 上一步到三步起跳摸高练习
三、过杆练习
1、原地跳起挺髋练习
动作要领：摆动腿快速摆腿内扣和起跳快速蹬伸的起跳动作协调配合起来，在助跑的后段要强调助跑的节奏和掌握身体的内倾动作。
数
预计问题与处理方法
组织形式
场地布置
开始部分
2分钟
1.体育委员集合整队、清点人数、报告人数
2.检查着装
3.师生问好、安排见习生
4.宣布本次课内容、目标
5.要求快静齐
1
预计问题：学生的精力不集中
处理方法：语言提示及个别重点提醒
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★
准备部分
4
分钟
1、准备活动：
绕操场慢跑600米
2、 徒手操
肩部运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
前弓步压腿仆步压腿Fra bibliotek手腕踝关节运动
1
要求：队伍整齐
高中《背越式跳高》教案、教学设计
（3）结合自己的实际情况，制定下周的背越式跳高训练计划。
6.课外拓展：
鼓励学生参加校内外背越式跳高比赛，提高自己的竞技水平。同时，关注学校体育社团活动，积极参与背越式跳高项目的训练和交流。
7.家长沟通：
教师与家长保持密切沟通，了解学生在家的练习情况，并给予家长适当的指导和建议，共同促进学生的成长。
1.针对学生技术水平参差不齐的现象，采取分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2.注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们克服恐惧心理，积极参与练习。
3.创设轻松愉快的教学氛围，让学生在愉悦的情感中学习，提高教学效果。
4.充分发挥学生团队协作的优势，通过互助互学，促进共同进步。
5.关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在背越式跳高项目中找到适合自己的学习方法。
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：
学生按技术水平分成若干小组，针对教师提出的问题进行讨论。讨论过程中，组内成员相互交流，分享学习心得。
2.教师指导：
教师巡回指导，针对学生在讨论中遇到的问题进行解答，引导他们深入理解技术动作。
3.小组汇报：
各小组汇报讨论成果，教师给予点评，对学生的正确观点给予肯定，对错误观点进行纠正。
3.总结反思：
学生撰写一篇关于本节课学习心得的反思日记，内容包括自己在练习过程中的优点与不足，以及如何改进和提高。
4.小组讨论：
学生按小组进行线上或线下讨论，分享各自的学习心得和练习经验，互相学习，共同进步。
5.家庭作业：
教师布置以下家庭作业：
（1）完成一定数量的背越式跳高练习，家长监督并签字确认。
高中《背越式跳高》教案、教学设计
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》第一章：背越式跳高概述1.1 背越式跳高的定义与发展历史1.2 背越式跳高的技术特点和优势1.3 背越式跳高的适用人群和训练意义第二章：背越式跳高基本技术2.1 起跳技术2.1.1 起跳脚的选择与摆放2.1.2 起跳时的身体协调与用力顺序2.2 过杆技术2.2.1 摆动腿的摆放与摆动幅度2.2.2 过杆时的身体折叠与展开2.3 落地技术2.3.1 落地时的身体姿势与用力2.3.2 落地后的缓冲与稳定第三章：背越式跳高训练方法3.1 素质训练3.1.1 力量训练3.1.2 速度训练3.1.3 柔韧性训练3.2 技术训练3.2.1 起跳技术训练3.2.3 落地技术训练3.3 组合训练3.3.1 起跳+过杆训练3.3.2 起跳+落地训练3.3.3 完整动作训练第四章：背越式跳高常见问题与解决方法4.1 起跳问题4.1.1 起跳脚摆放不当4.1.2 起跳时的身体协调性差4.2 过杆问题4.2.1 摆动腿摆放不当4.2.2 过杆时的身体折叠与展开不协调4.3 落地问题4.3.1 落地时的身体姿势不正确4.3.2 落地后的缓冲与稳定不足第五章：背越式跳高比赛策略与心理调控5.1 背越式跳高比赛策略5.1.1 选择合适的比赛节奏5.1.2 调整心理状态，应对比赛压力5.2 背越式跳高心理调控方法5.2.1 积极心态培养5.2.3 心理疏导与鼓励第六章：背越式跳高训练计划制定6.1 初级训练计划6.1.1 每周训练次数与时长6.1.2 训练内容安排6.2 中级训练计划6.2.1 每周训练次数与时长6.2.2 训练内容安排6.3 高级训练计划6.3.1 每周训练次数与时长6.3.2 训练内容安排第七章：背越式跳高安全与预防损伤7.1 安全训练原则7.1.1 循序渐进7.1.2 避免过度训练7.1.3 正确掌握技术动作7.2 常见损伤预防与处理7.2.1 肌肉拉伤预防与处理7.2.2 关节扭伤预防与处理7.2.3 跟腱断裂预防与处理第八章：背越式跳高营养与恢复8.1 营养补充建议8.1.1 碳水化合物摄入8.1.2 蛋白质摄入8.1.3 维生素与矿物质摄入8.2 恢复方法8.2.1 拉伸放松8.2.2 按摩与理疗8.2.3 睡眠与休息第九章：背越式跳高训练与比赛数据分析9.1 训练数据记录与分析9.1.1 成绩记录9.1.2 技术动作分析9.1.3 训练效果评估9.2 比赛数据记录与分析9.2.1 成绩记录9.2.2 对手分析9.2.3 比赛策略调整第十章：背越式跳高教学实践与案例分析10.1 教学实践案例10.1.1 初学者教学实践10.1.2 提高者教学实践10.1.3 优秀运动员教学实践10.2 案例分析与启示10.2.1 成功案例分析10.2.2 失败案例分析10.2.3 教学方法与策略改进重点和难点解析一、背越式跳高概述难点解析：理解背越式跳高的技术特点和优势，以及其适用人群和训练意义。
背越式跳高技术课跳高运动的技术原理教案
背越式跳高技术课——跳高运动的技术原理一、教学目标：1. 让学生了解背越式跳高的基本技术要领和动作流程。
2. 使学生掌握跳高运动的技术原理，提高跳高技能。
3. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作2. 跳高运动的技术原理3. 跳高训练方法及技巧三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的技术动作要领，跳高运动的技术原理。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性，技术原理的理解与应用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，讲解技术要领。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 讨论法：学生分组讨论，分享学习心得和经验。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍背越式跳高的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术原理讲解：讲解背越式跳高的技术原理，如力学、生物学和运动学原理。
3. 动作示范与解析：教师或学生代表进行动作示范，讲解技术要领，分析动作的关键环节。
4. 实践训练：学生分组进行背越式跳高的实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
7. 课后作业：布置相关的练习任务，巩固所学知识。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握背越式跳高的技术动作和动作流程。
2. 学生能够理解并应用跳高运动的技术原理。
3. 学生通过实践训练，提高跳高技能，达到教学目标。
七、教学资源：1. 背越式跳高教学视频或图片。
2. 跳高器材：横杆、跳高杆、沙坑等。
3. 教学课件或教案。
八、安全注意事项：1. 学生在练习跳高时，必须佩戴护具，如护膝、护腕等。
2. 教师要确保练习场地安全，检查器材是否稳固。
3. 学生在练习过程中，要遵守纪律，听从指挥，不得擅自离队或进行危险动作。
九、教学拓展：1. 组织学生进行背越式跳高的比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练或运动员进行讲座，分享背越式跳高的技术和经验。
3. 组织学生参观跳高比赛或训练，拓宽视野，激发学习兴趣。
背越式跳高教学设计1
背越式跳高教学设计1背越式跳高教学设计1教学目标：1.运动技能：学生通过本节课的学习，能够正确掌握背越式跳高的动作要领，包括起跳姿势、运动节奏和着陆动作。
2.运动能力：提高学生的爆发力、灵活性和协调性。
3.情感态度：培养学生对体育运动的热爱和积极的态度。
教学准备：1.教学器材：跳高杆、护腕、护膝、拍子等。
2.教学环境：室内或室外的平整跳高场地。
3.教学内容：背越式跳高的基本要素及训练方法。
4.教学辅助方法：视频演示、示范等。
教学过程：Step 1：讲解背越式跳高的基本要素（15分钟）在开始具体讲解技术动作之前，教师先宣布本节课的教学目标，并调动学生的注意力。
然后，通过展示背越式跳高的练习视频，介绍背越式跳高的基本要素和基本动作步骤，包括起跳姿势、运动节奏和着陆动作等。
Step 2：示范动作及练习（20分钟）接下来，教师向学生做示范动作，并解释每个动作的重点，学生可以通过观察和模仿来掌握正确的动作要领。
随后，学生分组进行练习，每个小组安排一个学生进行示范，其他小组成员在模仿和观察中互相帮助和纠正。
Step 3：实际操作及指导（30分钟）学生们开始进行背越式跳高的实际操作，教师根据学生的实际情况给予个别指导和纠正。
在实际操作过程中，教师要注意创造积极的学习环境，鼓励学生发挥自己的能力和潜力。
Step 4：巩固练习（20分钟）在学生进行背越式跳高的巩固练习前，教师可以设置一些小游戏或竞赛，增强学生的兴趣和动力。
同时，教师还可以引导学生分析自己在练习中的不足之处，并给予指导和建议。
Step 5：总结与反思（15分钟）在课程结束前，教师与学生一起回顾课堂上的学习内容和体验，总结本节课的收获和不足之处，并引导学生积极思考如何在今后的学习中更好地运用所学知识。
教学评价：1.观察学生的学习情况，包括技术动作的准确性和流利度，以及学生对课堂内容的理解和应用能力。
2.给予学生及时的反馈和指导，鼓励学生积极参与课堂活动。
背越式跳高大学教案
课时：2课时年级：大学一年级教材来源：《大学体育与健康》教学目标：1. 知识目标：使学生了解背越式跳高的起源、发展及基本技术。
2. 技能目标：使学生掌握背越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地等基本技术。
3. 身心目标：培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志品质，提高身体素质。
教学内容：1. 背越式跳高的起源与发展2. 背越式跳高的基本技术：助跑、起跳、过杆和落地3. 背越式跳高的练习方法与注意事项教学过程：第一课时一、课堂常规1. 学生集合整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查学生着装，安排见习生。
二、准备活动1. 慢跑：600-800米，活动充分。
2. 动态拉伸操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、弓步侧压腿。
三、基本技术讲解与示范1. 背越式跳高的起源与发展2. 助跑：助跑路线呈弧线，节奏均匀，步频适中。
3. 起跳：起跳点在助跑弧线的最低点，起跳腿充分蹬伸，摆动腿屈膝折叠前摆。
4. 过杆：过杆时，身体重心尽量靠近横杆，形成背弓姿势。
5. 落地：过杆后，以背部落垫。
四、练习方法与注意事项1. 练习方法：原地摆臂练习、支撑摆腿练习、上一、两步起跳练习。
2. 注意事项：保持助跑弧线，起跳点准确，过杆姿势正确。
五、实践练习1. 学生分组进行原地摆臂、支撑摆腿练习。
2. 学生分组进行上一、两步起跳练习。
第二课时一、课堂常规1. 学生集合整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查学生着装，安排见习生。
二、准备活动1. 慢跑：600-800米，活动充分。
2. 动态拉伸操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、弓步侧压腿。
三、实践练习1. 学生分组进行助跑、起跳、过杆和落地练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作。
四、比赛与评价1. 学生分组进行背越式跳高比赛。
2. 教师根据学生表现进行评价，鼓励学生发扬顽强拼搏的精神。
五、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
小学体育与健康《背越式跳高起跳技术》教案
小学体育与健康《背越式跳高起跳技术》教案背越式跳高起跳技术教案引言：背越式跳高起跳技术是小学体育与健康课程中较为重要的一项技术。
它要求学生能够在跳高起跳时，背朝跳高杆，通过身体的调整和腿部的发力，跃过杆子。
正确的背越式跳高起跳技术不仅能提高跳高高度，而且能培养学生的灵敏性、协调性和自信心。
本教案旨在教授学生背越式跳高起跳技术的步骤和要领，以帮助学生在跳高项目中取得更好的成绩。
一、教学目标：1. 理解背越式跳高起跳技术的基本要求和动作要领。
2. 学会通过调整身体的姿势和正确的腿部发力方式来提高跳高高度。
3. 培养学生的灵敏性、协调性和自信心。
二、教学准备：1. 跳高杆和跳高垫2. 跑道或室外场地3. 讲台或教室三、教学步骤：1. 引入背越式跳高起跳技术的重要性和意义，以激发学生的兴趣和学习动力。
2. 说明背越式跳高起跳技术的基本要求和动作要领：- 腿部发力要早，并配合上臂的高举。
- 上身要保持纵向稳定，背部和颈部挺直。
- 臀部和脚踝要同时收缩，并用力推起。
- 在跳起时，身体要有足够的倾斜角度，以便越过跳高杆。
3. 展示正确的背越式跳高起跳技术的动作要领：- 双腿并拢站在起跳线上，面向跳高杆。
- 上臂高举，双手握拳，扩展背部，挺直颈部。
- 弯曲膝盖，身体略向后倾斜。
- 腿部发力，同时上举双手。
- 腿部延展，足尖朝下蹬地，身体向前倾斜。
- 用脚后跟推动身体，越过跳高杆。
4. 学生分组进行练习：- 分组进行集体训练，老师可以一边做示范、纠正动作，一边关注学生的表现。
- 每组学生轮流进行起跳练习，其他学生观摩并给予反馈。
- 老师在练习过程中要关注学生的动作正确性，并及时给予指导和纠正。
5. 开展小组比赛：- 将教室或操场划分为跑道和起跳区域。
- 学生依次进行背越式跳高起跳比赛，根据跳过的高度评定胜负。
- 提供实时反馈和奖励，鼓励学生争取更好的成绩。
6. 总结和讲评：- 回顾背越式跳高起跳技术的基本要求和动作要领。
背越式跳高五次课教学设计
背越式跳高五次课教学设计第一课：引入和基本技术训练引入：在第一节课上，我们将向学生们介绍背越式跳高的基本概念和技术要求。
我们可以通过展示一些背越式跳高比赛的视频片段来激发学生们的兴趣，并让他们了解到这项运动的挑战和乐趣。
基本技术训练：在接下来的训练中，我们将重点关注学生们的基本技术训练。
这包括正确的起跳姿势、腿部和臂部的协调运动，以及跳高杆的过杆技巧。
我们可以采用分组训练的方式，让学生们互相观察和帮助，以加深他们对技术要求的理解。
第二课：力量和柔韧性训练力量训练：背越式跳高需要强大的肌肉力量来完成高度的起跳和抓举过杆动作。
在第二节课上，我们将引导学生们进行一些针对核心肌群的力量训练。
这包括腿部肌群的深蹲、跳跃和抓举训练等。
柔韧性训练：为了增加起跳的高度和灵活性，柔韧性训练也是非常重要的。
我们可以通过一些伸展运动，如高抬腿、抱膝深蹲和后屈腿伸展等来提高学生们的肌肉伸展能力，使他们能够更好地完成起跳和过杆动作。
第三课：篮球技巧训练篮球技巧训练：背越式跳高对于协调性和空中动作的要求非常高。
因此，在第三节课上，我们可以引入一些篮球技巧训练来提高学生们的协调能力和空中动作调整能力。
例如，进行篮球运球和投篮训练，或者是进行一些协调性训练，如篮球运球下蹲跳跳训练等。
第四课：比赛经验分享和辅导比赛经验分享：在第四节课上，我们可以邀请一些有经验的背越式跳高运动员来分享他们的比赛经验和技巧。
这将有助于学生们更好地理解和应用他们在前几节课上学到的技术和训练方法，同时激发他们的斗志和动力。
辅导和个别指导：此外，我们也应该为学生们提供个别的辅导和指导。
通过观察他们的表现和对话交流，我们可以帮助他们分析和纠正技术上的问题，并提出个别的训练建议，以便他们能够更好地应对背越式跳高的挑战。
第五课：复习和总结复习和总结：在最后一节课上，我们将复习前几节课学到的所有技术和训练方法。
通过一些巩固训练和模拟比赛，我们可以帮助学生们进一步巩固他们的技能，并提供最后的总结和反馈。
大学生田径教案背越式跳高
一、教学目标：1. 让学生了解背越式跳高的基本技术和规则。
2. 通过实践练习，提高学生的背越式跳高技术水平和身体素质。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神。
二、教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作。
2. 背越式跳高的练习方法。
3. 背越式跳高的规则和安全注意事项。
三、教学重点：1. 背越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地技术。
2. 助跑与起跳的结合技术。
四、教学难点：1. 腾空过杆技术。
2. 安全进行背越式跳高练习。
五、教学过程：（一）准备部分1. 教师组织学生进行慢跑，让学生充分活动身体。
2. 教师讲解本次课程的内容和目标，强调安全注意事项。
（二）基本部分1. 助跑技术讲解与示范：（1）教师讲解助跑的姿势、步频、步幅等要领。
（2）教师示范背越式跳高的助跑动作。
（3）学生跟随教师进行助跑练习。
2. 起跳技术讲解与示范：（1）教师讲解起跳时的姿势、用力顺序等要领。
（2）教师示范背越式跳高的起跳动作。
（3）学生跟随教师进行起跳练习。
3. 过杆技术讲解与示范：（1）教师讲解过杆时的姿势、动作等要领。
（2）教师示范背越式跳高的过杆动作。
（3）学生跟随教师进行过杆练习。
4. 落地技术讲解与示范：（1）教师讲解落地时的姿势、动作等要领。
（2）教师示范背越式跳高的落地动作。
（3）学生跟随教师进行落地练习。
5. 综合练习：（1）教师组织学生进行背越式跳高综合练习。
（2）学生互相观摩、交流，共同提高。
（三）结束部分1. 教师对本次课程进行总结，点评学生的表现。
2. 学生进行放松活动，恢复体力。
3. 教师安排学生清理场地，归还器材。
六、教学评价：1. 观察学生在助跑、起跳、过杆和落地等环节的技术动作是否规范。
2. 评估学生的身体素质和背越式跳高技术水平。
3. 考察学生的团结协作精神和勇于挑战的精神。
七、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行针对性指导。
2. 加强安全意识教育，确保学生安全地进行背越式跳高练习。
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精心整理
背越式跳高课教案设计
一、指导思想
在全面贯彻体育教学大纲的基础上，以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的目标要求，以背越式跳高单元教学为课例进行教学。
本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。
二、教学理念
依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地
位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。
通过多种教学
方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，关注个体差异，为学生营造一个和谐、宽
松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三、教材分析
跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。
由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排6个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。
跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
四、学情分析
高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
五、教学重点和难点
教学重点：过竿动作
教学难点：助跑与起跳结合
六.教学目标
1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习
2、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿，并在此上技术上有发展。
3、身体健康：发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力，为终身体育打下基础。
4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。
促进学生心理健康水平的提高。
5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，小组跳绳动作的展示，培养学生团结协作和探究创编能力。
七、教学法和教学手段
教法：教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问作答法、保护与帮助法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法等方法来达到传授跳高的基础知识、技术和技能的目的。
学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。
采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。
教学手段：老师提出问题，积极引导学生思考后出示各种跳高动作图片让学生欣赏和学习，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。
关注个体差异，采用分层教学，让学生自主选
择跳高动作进行练习和采用不同的横杆高度。
通过跳高小竞赛让学生挑战自我、战胜自我。
通过跳绳小组动作创编发展学生的探究性学习能力和创造力。
八、教学思路和过程
1导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求。
2•激发兴趣阶段：运用活力而动感的热身舞“ 丫、M C A”提高学生的兴奋性，充分活动学生的身体各部位，达到热身的目的，调动学生的积极性和发展学生文娱艺术水平。
3 •技能学练阶段：分为两部分。
第一部分为自由越过横竿阶段，目的是发展学生的跳跃能力。
为充分体现学生的练习自主性，启发学生根据个体差异，运用不同的横杆高度，不同的跳高姿势，分层教学。
第二部分是跳高竞赛阶段，通过比赛互相评价选出优秀动作进行展示，发展学生跳高技
术水平。
4•合作探究阶段：每小组运用固定的器材（2条长绳和5条短绳）自由进行花式跳绳创编并展示，培养学生团结一致合作探究的能力，发挥学生的主动性和创造性。
5•放松阶段：以舒展圆滑的太极拳动作配上优美的音乐，在徐徐的清风中，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。
6. 分享交流阶段：评价小结本次课，相互分享交流。
7•课后延伸阶段：安排学生收集和欣赏优秀跳高运动员的动作图片和视频。
九、预计效果
平均心率预计：140〜155次/分
强度指数预计：1.40〜1.50
练习密度预计：50%〜55%
十、场地与器材
教学过程：
跳高课教案
课后反思：1通过本节课的学习三个教学目标能完成90%大部学生可以独立完成过杆动作, 节课下来学生的跳跃能力有了很大提高，但在节奏感和协调性上还不太理想。
2、个别学生还存在着胆小心理，在以后的教学中要加强分层教学环节，对不同层次的学生要有不
同的高度练习。
3、在进行各种姿势跳高时一定要注意先让学生自己感觉跳高的过杆动作，教师观察后帮学生找到
适合自己的跳高姿势。
教师注意如何去引导那些不是采用背跃式跳高动作的学生。
要让这些
学生在跳过高度后淅淅渗透给他背跃式跳高的姿势，以便今后的教学。
4、花式跳绳给教师带来了很多意外，同学的创造性比教师预期想的花式要多。