中班健康教案《打雪仗》

打雪仗(中班上健康)

活动目标：1、练习左右手挥臂投掷的动作，提高动作的协调性和手臂力量。

2、能不怕寒冷，坚持参加冬季体育户外锻炼。

活动准备：1、沙包每人一个。

2、音乐《小雪花》。

活动过程：

一、开始部分

听《小雪花》音乐做准备活动。

1、教师与幼儿一起扮演小雪花，分散站在场地上，根据音乐模仿雪花

飘舞的动作：摆动双臂、转动手腕、慢慢转圈。

2、引导幼儿听教师的语言提示，根据音乐做抬脚跟走、半蹲走、四散

慢跑等动作，活动上肢、腰、腿等部位。

二、基本部分

（一）游戏“打雪仗”，练习左右手挥臂投掷的动作。

1、将幼儿分成两组，相距8米左右面对面站好，一只手拿一个“雪球”

（沙包），把自己手中的“雪球”依次投向对面的幼儿，看看谁投的远。提醒幼儿：一只手投完另一只手投，一组投完另一组再投，投掷时不要打在对方小朋友的头部。

2、教师分别示范右（左）手投掷的动作：右手拿球，眼睛看着前方，

左脚在前，右脚在后，投掷时，右脚蹬地转身、挥臂、重心前移，右手用力向前上方投掷出球（左手投掷同右手，方向相反）。

3、幼儿自由尝试投掷的方法，引导幼儿左右手分别进行尝试，注意提

醒和纠正幼儿的动作。

4、组织幼儿进行比赛，看谁投得远。

（二）游戏“太阳与小雪花”。

教师扮演太阳，幼儿扮演小雪花，当太阳升起的时候，小雪花要四散跑开，以免被太阳晒化。跑得慢的小雪花，被太阳捉住会变成水，静静地休息一会儿。

三、结束部分

放松运动

听《小雪花》音乐慢慢在场地上走或模仿雪花飘舞的动作，调整呼吸，结束活动。