正视自我,成就自我ppt优秀课件3 教科版

31 不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。 1 2 3 4 32 心里有事宁愿自己想，不愿说出来。 1 2 3 4 33 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的不罢休。1 2 3 4 5 34 能很快地忘掉那些不愉快的事情。 1 2 3 4 35 理解问题比别人慢。 1 2 3 4 36 学习、工作一段时间后比别人更疲倦。 1 2 3 4 37 做事有些莽撞，不考虑后果。 1 2 3 4 38 喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。 1 2 3 4 39 老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。 1 2 3 4 5 40 做事情比别人花的时间多。 1 2 3 4 41 喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。 1 2 3 4 42 能同时注意几个事物。 1 2 3 4 43 能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。 1 2 3 4 44 对不愉快的事情总是忘不掉。 1 2 3 4 45 是个勇敢而精力充沛的人。 1 2 3 4
活动
理想自我
现实自我
差距
再见
课外小练习
气质测验 忆自己过去半年以来的表现，和下面的102种情形比较一下， 每题后面有5个数字，它们的意思是： “1”表示该题所说情况与你自己完全不符合； “2”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是20－30％； “3”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是50％左右； “4”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是70－80％； “5”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是100％。 请你根据这个标准，在每题后面选择一个数字，用一个圆 圈把它圈起来。
我们使用传统的四种气质类型的名称，对巴甫 洛夫描述的四种气质类型的基本特征描述如下：
胆汁质：感受性很弱，对外界刺激缺乏敏感性，反应性和 主动性很强，兴奋比抑制占优势；刻板，外倾；情绪兴奋 性强，反应速度很快，不够灵活。 多血质：感受性较弱，对外界刺激不十分敏感；反应性较 强，兴奋和抑制互相平衡；可塑性大，外倾，好交际；反 应速度快，非常灵活。 粘液质：感受性较强，对外界刺激比较敏感；反应性较弱， 主动性较强；不够灵活，内倾；情绪兴奋性弱，反应速度 缓慢。 抑郁质：感受性很强，对外界刺激十分敏感；反应性和主 动性弱；刻板，内倾；兴奋和抑制不平衡，抑制占优势， 情绪抑郁；反应速度缓慢，不灵活。
是 怎 么 了 呢 ？
话剧表演
第八课
正视自我 成就自我
猜一猜
为什么同一样东西会出 现四种不同的模样呢？
观看的角度不同
看事物要全面，要从 不同的角度去认识它。
正确认识自 我的方法
自 我 觉 醒
比较评价
认 识 自 我
他人评价
心理测量与评价
一、比较法
通过与同学等同龄人和先进人 物相比较认识自我。
46 愿做变化大、花样多的数学习题。 1 2 3 4 47 认为墨守成规比冒风险强。 1 2 3 4 48 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。1 2 3 4 5 49 喜欢参加各种活动并在活动中当“头儿”。 1 2 3 4 50 情绪经常是乐观、开朗的。 1 2 3 4 51 对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度。 1 2 3 4 52 是个腼腆、害羞、爱脸红的人。 1 2 3 4 53 无意中常常出语伤人。 1 2 3 4 54 假如学习枯燥无味，马上就情绪低落。 1 2 3 4 55 做事善始善终。 1 2 3 4 56 遇事常常感到惊惶失措。 1 2 3 4 57 遇到兴奋的事，比别人更容易失眠。 1 2 3 4 58 反应敏捷，头脑机智。 1 2 3 4 59 喜欢不太复杂但推理严密的数学题。 1 2 3 4 60 老师讲新概念常听不懂，但懂了以后很难忘记。1 2 3 4 5
抑郁 质
气质量表常模
气质类型 很不明显 比较不明显 中等 比较明显 很明显 41－47 48－54 55－61 62－75 胆汁 男 15－40 42－47 48－54 55－60 61－75 质 女 15－41 38－44 45－52 53－59 60－75 多血 男 15－37 38－44 45－52 53－59 60－75 质 女 15－37 43－48 49－55 56－61 62－75 粘液 男 15－42 42－47 48－54 55－60 61－75 质 女 15－41 44－49 50－56 57－62 63－75 抑郁 男 15－43 45－50 51－56 57－62 63－75 质 女 15－44
以铜为镜，可以正衣冠；以古为 镜，可以知兴替；以人为镜，可 以明得失。 ——《贞观政要》
比较评价的原则是什么?
1、实事求是地、客观地认识自己和 他人，根据实际情况做出判断。 2、对自己和他人作出全面的，一分为 二的评价
二、他人评价法
以他人对自己的态度为镜子认 识自我。
他人评价 长处和优点
自我评价
他人评价 不足和缺点
自我评价
如何对待他人 的评价呢？
实 事 求 是 ， 有 则 改 之 ， 无 则 加 勉
独 立 思 考 ， 具 体 分 析 ， 正 确 对 待 。
三、心理测量与评价
采用专业的心理量表和测量工 具对人的智力、人格、能力或心理 健康状况进行评价的方法。
小测验
有四个人在一同等电梯，稍后电梯门打 开了，却有一个人没进去，你认为这可 能是因为（ ） A 他在等人 B 电梯客满 C 有讨厌的人在电梯中， 故意错开
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16 遇到危险情况感到非常恐惧。 1 2 3 4 17 情绪高干什么都有趣，情绪低什么都没劲。 1 2 3 4 18 理解问题比别人快。 1 2 3 4 19 能控制自己的感情，不发脾气。 1 2 3 4 20 一点小事就引起情绪波动。 1 2 3 4 21 对学习、工作有热情。 1 2 3 4 22 讨厌那些需要耐心、细致的工作。 1 2 3 4 23 能长时间做枯燥、单调的工作。 1 2 3 4 24 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 1 2 3 4 5 25 喜欢参加气氛热烈的活动。 1 2 3 4 26 做事不沉着，缺乏耐性。 1 2 3 4 27 走到哪里都能遵守纪律。 1 2 3 4 28 经常感到闷闷不乐。 1 2 3 4 29 喜欢坦率、大声地和别人谈话，不喜欢窃窃私语。1 2 3 4 5 30 疲倦时只要短时间休息就能恢复过来。 1 2 3 4
1 遇到可气的事就怒气冲天，想把心里话全说出 来。 1 2 3 4 5 2 到一个新环境很快能适 应 1 2 3 4 5 3 做事力求稳妥，不做无把握的 事 1 2 3 4 5 4 讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音和危险镜头等。 1 2 3 4 5 5 和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑 衅。 1 2 3 4 5 6 善于和人们交 往。 1 2 3 4 7 喜欢安宁的环 境。 1 2 3 4 8 遇到陌生人感到拘 谨。 1 2 3 4 5 9 羡慕那些善于克制自己感情的
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1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。 2、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功，因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 10、只要功夫深，铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事，自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功，但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死，也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。 23、相信他说的话，但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料，一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。 28、春来我不先开口，哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。 31、有智者立长志，无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使因此被伤得体无完肤，也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。 41、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候，做什么事情，要思考。 44、不属于我的东西，我不要;不是真心给我的东西，我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 49、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈，便不是委屈;能够抢走的爱人，便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。 57、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。 59、有时候，垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用，人家利用你，说明你还有利用的价值。 61、人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
A、理智型。往往能选择有利于自 已的朋友交往，但也能相当顾虑别 人的立场 B、能抑制自己的情感，不会任意 耍性子，即使对方无理，也会按 捺住性子不发脾气 C、喜怒易形于色的人，对喜欢的人 往往能和颜悦色与其相处，但情绪一 不对劲就会翻脸不认人
认识自我的基本原则
⑴以变化和发展的眼光看待自己。 ⑵ 以“现实自我”为对象， 在激励和发展自已时，可以以 “理想自我”为目标。
记分方法
请把60道题的得分填入下表
气质 类型 胆汁 质 多血 质 粘液 质 1 5 9
题
号
和
得
分
总分
13 17 21 25 29 33 37 41 45 49 53 57
2 6 10 14 18 22 26 30 34 38 42 46 50 54 58
3 7 11 15 19 23 27 31 35 39 43 47 51 55 59 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60