《时间管理：高效职业人士必备技能》学习心得体会

《时间管理：高效职业人士必备技能》学习心得体会
——珍惜时间，有效利用时间对于每个人都是公平的。

一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。

但由于人们对待时间的态度不同，因此也就有不同的结果。

合理利用时间的人“留下一串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；不懂得如何有效利用时间的人却“两手空空，一事无成”，只有图伤悲，空叹息。

世界上最珍贵的东西就是时间。

时间有一个特点，就是一去不复返。

即使是最伟大的科学家，使用最先进的科技手段，也不能把时间挽回。

因此，著名的科学家富兰克森把时间比作生命；我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人的时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。

由此可见时间的珍贵。

时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作用的。

从科学的角度讲，人们生活在地球上，时间流逝是恒定的，但从人们对时间的利用角度讲，时间很有弹性。

抓紧时间，时间就多；反之，时间就少。

我们正处在一个激烈竞争的社会，必须参与一场激烈人生竞赛，然而，不管竞争如何激烈，最让我们感到束手无策的对手就是时间。

“白驹过隙”很好地诠释了时间的飞逝。

在生活中，我们不断地尝试走在时间的前面，例如平时做事要快一点，把工作时间延长一点，但是久而久之，到了极限，就会变得心力交瘁。

就拿我现在的工作来说，进入雨虹至今，每天都忙忙碌碌，甚至废寝忘食，加班加点更是家常便饭，没有休闲活动。

但是，我时常感到非常地沮丧、无奈甚至焦虑，感到时间还是不够用，有事所有的事情堆积在一起，感到心力交瘁，郁闷至极。

时间管理这门课程教会了我：
1、时间因花费在不同的事情上可以有不同的分配，除了工作时间之外，我们还
可以有休闲时间、家庭时间、个人时间、思考时间和学习时间。

懂得休息的人才懂得学习和工作；
2、时间具有有形和无形的价值之说，无形的价值为我们带来的收获无法用金钱
来衡量，有形的时间为我们带来有形的报酬。

3、时间就是生命，善用时间就是善用自己的生命，时间管理就是在日常事务中
执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及个人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。

时间管理的目的就是将时间投入到与我们
的目标相关的工作中去，达到效果、效率及效能。

4、要制定时间管理的优先矩阵，正确划分工作的重要性和紧迫性，首先处理重
要紧迫的工作，然后处理重要不紧迫和紧迫不重要的事情，最后处理不紧迫又不重要的事情。

有条有理、有条不紊地去完成我们的工作，学习投资我们的时间，去做一个从容不迫的人。

5、合理规划目标，时间管理跟目标的设定是一体两面的，那边是时间管理，这
边是目标，目标的完成必须依靠时间去完成。

设定有效目标的原则可以用SMART来表示。

目标将有助于把力量集中在真正的重点上，目标可以给我们提供追求及努力奋斗的动力，可以引发你对工作强烈的自我驱动力量。

在今后的工作中，我要学习时刻为自己的人生设立目标，并根据具体情况适时地调解目标。

6、通过这门课，我第一次学习到时间管理遵循80/20法则。

80%的价值来自于
20%的项目，而20%的价值则来自于80%的项目。

时间管理的重要意义在于能经常以20%的付出取得80%的成果，最后的结果占了80%的大部分。

因此，在今后的工作或生活中，应该学会如何把十分重要的项目挑选出来，专心致志地去完成，即把时间用在更有意义的事情上。

7、在工作中要学会拒绝，助人为乐是中华名族的传统美德，但助人也要量力而
行，否则会造成反面影响。

8、做到当日事当日毕，及时有效地完成各项工作，不拖延。

在今后的工作中，
要有能力辨认事情的重要性，意识到事情拖延会带来的后果。

不要认为遇到压力才会有最好的结果，用效率最高的时段来完成最重要的事情。

9、管理时间等于管理自己。

时间管理学习的是如何更容易地，如何更有弹性地
利用时间去处理事情。

管理时间就是对事件做好控制。

由于没有人比自己更了解想做以及要做的事情，所以没有人可以比我们自己更有效率地管理时间，管理时间等于管理你自己。

10、牢记时间管理的策略，即明确的目标、积极的心态、善于自我激励、高
度重视时间管理。

养成时间管理的好习惯，选择规划个人的方向，随时随地记笔记，在每天晚上睡觉之前，你永远要给自己一小段时间，为明天的行程安排好计划；培养敏锐的观察力，学习井然有序的做事。

时间管理是一门大学问，通过这有限的一门课的学习，还不能更加充分的教会我们如何有效的规划及利用时间，在今后的工作、生活、学习中还需要继续关注这方面的知识。

我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。

抓紧时间就是要充分利用时间，科学安排时间，巧妙地利用时间，提高单位时间利用率。