我爱吃的水果和蔬菜

我爱吃的水果和蔬菜
同学们都喜欢吃蔬菜和水果，但大家喜欢的肯定都不一样。

水果中，有的爱吃苹果、橘子，有的爱吃葡萄、香蕉；蔬菜中，有的爱吃黄瓜、西红柿，有的爱吃油菜、萝卜... ...怎样把我们最爱吃的水果和蔬菜介绍给别人呢？
一、课前准备
猜谜语——各打一种蔬菜或水果
脸圆像苹果，不是葱，不是蒜，兄弟几个真和气，酸甜营养多，一层一层裹紫缎，天天并肩围一起，既能做菜吃，说葱比葱长得矮，少时喜欢绿衣服，又可当水果。

像蒜就是不分瓣。

老来都穿黄色衣。

（）（）（）
二、阅读感悟
关于水果蔬菜的知识
平时，我们经常说要多吃水果和蔬菜，但是，对于水果和蔬菜的知识，你到底了解多少呢？
苹果
有一句谚语说的是：“一天一苹果，医生远离我。

”据荷兰医学家研究证明，每天吃1—2个苹果，患心脏病的危险可以减少一半。

此外，苹果中的苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖；苹果中的可溶性纤维果胶可以解决便秘问题；而苹果的香气则可以让人变得精神轻松愉悦压抑感消失，并且有助于失眠患者较快地安静入睡。

而且，如果吃苹果时能够细嚼慢咽，苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。

西红柿
提起西红柿，我想大家再熟悉不过了。

西红柿又叫番茄，它既是蔬菜也是水果，生吃或烹调，味道都很不错。

它不仅好吃，而且还具有丰富的营养价值，因此，西红柿又被称为“神奇的菜中之果”。

中医认为西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效。

现代研究还表明：西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，因此，它还是一种天然的防癌食品。

辣椒
在寒冷的冬季，为了抵御寒冷，人么都喜欢吃一些辣的东西，麻辣火锅、辣子鸡、香辣蟹等等都曾风行一时。

其实辣椒不仅可以抵御严寒，它的营养价值也很高。

辣椒含有丰富的维生素B1、B2以及胡萝卜素、矿物质等。

人在食欲不振的时候，适当吃一点辣椒能够刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠胃蠕动，帮助消化。

但是，辣椒虽好，也不宜吃得过多，否则会引起口干、咽痛、腹部不适、大便干燥等症状。

草莓
又到了草莓上市的季节。

一个个草莓鲜红欲滴，非常惹人喜爱。

中医认为，草莓味甘、性凉，具有清热止咳、健脾和胃、滋养补血等功效，对防治冠心病和脑溢血等有很好的作用。

值得一提的是，草莓所含有的活性物质还具有较高的防癌抗癌作用。

您可以将新鲜的草莓洗净后，用榨汁机绞成糊状，调入蜂蜜，拌匀，在加入5—6倍的冷开水冲泡，当茶饮服。

这种草莓汁不仅有养血、润肺、解毒的功效，而且对鼻咽癌、肺癌等患者在放疗期间及放疗后的调养也有好处。

思考：读了这么多蔬菜水果的知识，你有什么收获啊？
灵动感悟：水果和蔬菜是我们日常生活中最熟悉的的东西，时时看见不说，还经常吃到嘴里。

因此，这样的习作训练更能够提高我们的习作水平。

有时，我们不一定把每一个方面都用同样的笔墨来描述，我们习作的重点可以根据不同的水果或蔬菜的特点来定。

有的可以重点写形状，有的可以重点写颜色，有的可以重点写味道。

但无论写哪一方面，都要抓住它的特点，把它和别的水果或蔬菜的不同之处写出来。

有时我们还可以介绍一下有关这种说过或蔬菜的产地，生长过程中的变化，营养价值以及如何吃等等，要是在写一些和这种水果或蔬菜相关的趋势，文章会显得生动活泼。

三、作文小子来支招
第一步：写什么
既然要写我喜欢的一种水果或蔬菜，不仅要把“喜欢”表现出来，还要把“为什么喜欢”表达清楚。

而这种喜欢，不是干巴巴地说出来的，而是要通过你对水果或蔬菜的具体描写，体现出对这种水果或蔬菜的喜爱之情。

简单地说，就是读者读了你写的文章，也都会情不自禁地羲皇上人你介绍的这种水果或蔬菜。

第二步：找材料
要描写一种水果，我们知道一般要从以下三个方面进行，即外形、颜色、味道、
颜色，既包括外面表皮的颜色，呀包括里面果实的颜色。

在描写之前，我们应该亲自观察这种水果，从里到外看仔细，再亲口尝一尝，把当时的观察结果和感觉立刻记录下来。

第三步：怎么写
我们知道了水果要从以上三方面写，就可以根据下面的问题来思考怎么写了。

根据问题，我们来寻找答案，用准确的词语，有重点的加以概括。

以西瓜为例：
1、外形：一般又圆又大，有的是椭圆形的。

2、颜色：外皮是绿色的，还有深绿色的花纹；里面的瓜瓤是红色的，还有黑瓜子。

3、味道：很甜，很脆，汁水很丰富
如果是描写蔬菜，还要注意一些有叶子蔬菜的特点，如油菜、芹菜、菠菜、香菜等等，虽然他们内外颜色差不多，但可能在大小上有些区分，里面的小、嫩，颜色也可能稍微浅一些，外面的叶大、颜色深等。

第四步：写得好
蒋材料中的内容有机地结合在一起，连词成句。

连句成段，并正确的使用标点符号，使文章达到语句通顺、完整、内容清楚具体。

在叙述的过程中，恰当地运用一些修辞手法，或者引用一些相关的名言或诗句，可以增加文章的感染力。

同事，还要把自己的感受加入其中。

下面我们来看看作文小子还有什么高招呢？
（一）写水果或蔬菜，观察是前提
许多同学认为观察就是用眼睛看。

其实，观察包括用眼看、用鼻子闻、用口尝、用手摸、用耳听等。

1、用眼看。

观察一种水果或蔬菜时，我们要看清它各部分的形状、大小、颜色等。

如茄子的颜色就有青有紫，形状有的像弯弯的月牙，有的像圆圆的小皮球；草莓的颜色鲜红油亮、形状似鸡心，还戴着一顶小绿帽。

蔬菜有根、茎、叶、花等部分组成；水果包含果皮、果肉、果汁、果核等，我们看时，要把它们的每一部分看清楚。

2、用鼻子闻。

大部分水果或蔬菜都有它独特的气味。

如苹果的方向、洋葱的冲味儿，我们观察时要用鼻子闻一闻。

3、用口尝。

不同的蔬菜或水果滋味不一样，就是同一种水果在不同的生长时期味道味
道也不一样。

如《我爱故乡的杨梅》的作者通过品尝知道了“美熟透的杨梅又酸又甜，熟透了就甜津津的，叫人越吃越爱吃。

”
4、用手触摸。

不同的蔬菜或水果手摸上去的感觉也不相同，就是同一种蔬菜或水果仔不同生长时期，给人的触觉也不应定相同。

如《我爱故乡的杨梅》作者通过触摸知道“杨梅遍身生着小刺，等杨梅渐渐长熟，刺也渐渐软了、平了。

5、用耳听。

关于蔬菜、水果的许多知识，我们光凭看、闻、尝、摸还不够。

遇到疑难问题或看不到、看不清的内容，如蔬菜或水果的生长过程、吃法、营养价值等，我们可以向菜农、果农及其他内行人请教，听听他们是怎么说的，以获得全面的印象。

（二）写水果或蔬菜要抓住特点，具体有序地写
多种感官参与观察之后，我们对某种蔬菜或水果有了全面的认识，那么怎样把观察到的内容写成文章呢？
1、有顺序地写。

描写蔬菜或水果的顺序一般是：由整体到部分。

如先写水果的整体形状、颜色、大小等，再从外到内地写它的果皮、果肉、果汁、果核。

2、抓住特点具体地写。

对蔬菜或水果的大小、形状、颜色、滋味、吃法、营养等方面进行观察、了解后，要蒋它们这些方面的特点写清楚。

范文示例一
我爱吃的水果——橘子
橘子是我最爱吃的水果。

嘿，我刚提到橘子，妈妈就已经帮我买回来了。

瞧，这些橘子黄澄澄、圆溜溜的，远看就像一个个金黄色的小灯笼，真是叫人喜欢得不得了！
你看，它圆圆的身体上穿着的“压花皮大衣”，油亮油亮的，实在是很诱人哦。

剥开一个橘子，里面躲着十来个月亮似的“橘娃娃”。

他们个头差不多，像兄弟姐妹一样，肩并肩，挤得紧紧的，围成一个圆球。

而且它们背上都披着一条条白色的丝巾。

我辦开一瓣，放进嘴里一咬，随即有一股甜中带酸的汁水立刻充满了我的嘴，而且直飞入嗓子，真是好吃极了。

橘子不仅非常好吃，而且全身是宝。

用晒干的橘皮泡水喝，可以去火治病；我们所吃的橘肉加工好以后，就是美味的橘汁啦！
读读练练：1、作者对橘子那一部分的描写最具体？
（三）写水果或蔬菜的味道，要写出自己的感受。

介绍一种水果或蔬菜的味道，最好把自己吃时的感受写出来，这样才能把你的喜爱之情表达出来。

范文示例二
我爱吃的彩椒
平时，妈妈总是说：蔬菜生吃才有营养，可以补充维生素！所以我家经常生吃黄瓜、西红柿、柿子椒还有小萝卜等等。

在这些蔬菜中，我最爱吃彩椒。

彩椒和柿子是一家的，但是颜色不同，味道也大不一样。

菜市场里卖的彩椒只有两种颜色——黄色和红色，非常鲜艳，也很诱人。

看到彩椒，你的脑子里就会马上出现小灯笼的形象。

一个个红的、黄的小灯笼般的彩椒，摆满了柜台，谁看了都想买几个。

妈妈把彩椒买回家后，显用水洗干净，然后掰开，把里面的那些籽儿去掉，再切成条放在盘子里，就可以直接端上饭桌了。

拿起一根咬上一口，脆脆的，还微微有点甜味。

如果再蘸着甜面酱来吃，味道就更好了。

我们家的饭桌上，几乎每天都有彩椒，不仅颜色漂亮，而且还很有营养呢！
读读练练：1、用“_______”画出你认为精彩的词语。

2、本文是从哪几个方面来写彩椒的？表达了作者怎样的情感？哪些地方还可以写得更具体呢？
四、动笔实践
你们爱吃的蔬菜或者水果是什么呢？请你仿照前面的片段，也来介绍一下吧！
题目：_____________________________
提示思考：
A、从外形看，它是什么形状，什么颜色的？
B、打开里面，它是什么样子，什么颜色的？
C、放到嘴里（或做熟后）什么味道，吃时什么感觉？
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五、写作加油站
词语积累
甜美无比余味无穷绿肥红瘦果香诱人果实饱满果园飘香硕果满园
又苦又涩披红抹绿鲜嫩水灵肥嫩硕大细腻柔软新鲜红嫩又酸又甜
津津有味清爽可口肉质鲜美晶莹剔透细嫩清脆鲜红油亮果汁甜蜜
甜中带酸缀满枝头。