跆拳道备课教案

跆拳道备课教案
教学目标：
1. 了解跆拳道的起源、发展和基本规则；
2. 学习跆拳道的基本动作和技术；
3. 培养学生坚韧不拔的意志和自我保护的能力；
4. 培养学生合作精神和团队意识。

教学重点：
1. 跆拳道的基本动作和技术；
2. 学生的自我保护能力培养。

教学难点：
学生对跆拳道基本动作的掌握和技术的运用。

教学准备：
教师准备：跆拳道讲义、跆拳道视频资料、击剑防护装备；
学生准备：运动服装、运动鞋。

教学过程：
Step 1：导入（10分钟）
1. 教师向学生介绍跆拳道的起源、发展和基本规则。

2. 通过跆拳道的视频资料展示，激发学生对跆拳道的兴趣。

Step 2：学习基本动作（30分钟）
1. 教师向学生示范跆拳道的基本动作，如直踢、摆踢、前踢等，并解释动作的要领。

2. 学生跟随教师一起进行基本动作的练习，教师进行指导和指
正。

Step 3：学习技术应用（30分钟）
1. 教师示范跆拳道的基本技术应用，如扫腿、膝击等，并解释技术的要点。

2. 学生两两组队进行技术应用的练习，教师进行指导和点评。

Step 4：培养自我保护能力（20分钟）
1. 教师向学生介绍跆拳道的自我保护意义，强调跆拳道的技术应用只是为了自卫，并强调不应滥用。

2. 学生两两进行自我保护应用的模拟演练，教师进行指导和点评。

Step 5：培养合作精神和团队意识（10分钟）
1. 学生分组进行对抗训练，要求团队合作、互相协助。

2. 教师进行整体点评，强调合作精神和团队意识的重要性。

Step 6：总结（10分钟）
1. 教师与学生一起回顾本节课所学的内容。

2. 学生发表学习心得和感想。

教学延伸：
1. 鼓励学生积极参与跆拳道俱乐部或社团活动，提高技术水平；
2. 组织学生参加跆拳道比赛，锻炼比赛能力；
3. 邀请跆拳道教练来校进行示范和指导，提高学生的专业素养。