嗓子发干怎么办

嗓子发干怎么办
文章目录*一、嗓子发干怎么办*二、如何预防嗓子发干*三、嗓子发干不能吃什么
嗓子发干怎么办1、嗓子发干怎么办呢
1.1、可以适当地多喝一些鲜姜萝卜汁,需要100克的白萝卜,生姜五十克洗干净之后,然后打碎取汁,混合着吃,因为白萝卜可以去热止咳,先将可以走化痰驱寒,萝卜和鲜姜一起服用的话,就要化痰止咳的功效,而且还能够润嗓。

2.2、也可以适当的喝罗汉果茶,需要一个罗汉果用开水泡服,因为罗汉果具有润肠通便,清肺利咽的功效的,对于嗓子干痒,喉咙肿痛有很好的缓解效果的,但是胃寒的患者是不能喝罗汉果茶的。

3.3、现实生活中应该戒掉烟酒,饮食方面应该以清淡为主,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果平时的时候应该多喝水,尽量每天保证八杯的水,平时的时候应该积极的锻炼身体,增强自身的
抵抗力和抗病的能力。

2、嗓子发干怎么回事
2.1、嗓子干最常见的原因就是环境。

北方的冬季气候本来就干燥,再加上暖气的作用,室内空气不流通,这使得室内湿度明显下降,也最容易引发嗓子干痒等症状,这时可考虑用必要的方
法增加室内湿度,比如用加湿器,或在室内放置一盆水,等等。

2.2、如果改善了室内湿度,症状仍不见好转,就应该考虑一
些疾病因素,如感冒、扁桃体肿大、咽炎等。

在出现嗓子干等毛病时,不要盲目自行使用各种药物治疗,只有找到病因,通过病因治疗才是解决问题的关键。

对于一些病因不明的嗓子干痒,在日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品,因为它们都具有清咽润肺的功效。

2.3、咽喉干痒很有可能就是咽炎疾病,因为咽炎疾病已经是一个多发疾病,患上该疾病的患者很多,尤其是上班族,长时间的身体疲劳,加上生活作息不顾虑,这些都是导致咽炎疾病发生的主要原因。

而该疾病产生的炎症低热,会破坏自己咽喉部位的生理环境,形成干燥,发痒的情况。

3、治疗嗓子发干小偏方
3.1、干西瓜皮,加水煎服。

对唇裂咽痛有效。

3.2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。

对轻微的嗓子痛有效。

3.3、蒲公英、金银花泡水喝。

对病毒引起的嗓子痛有效。

3.4、百合、玉竹、麦冬。

对嗓子干、口干有效。

3.5、用伤湿止痛膏,贴在天突穴上。

对咽炎和嗓子有异物有效。

3.6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝,加点冰糖也可以。

对咽炎有疗效。

3.7、杏仁,炒干、粉碎,加红糖适量,搅匀口服,每日3次。

治疗慢性咽炎有良效。

3.8、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。

一位患者20多年的咽炎和口干,用此法居然痊愈了。

3.9、将生萝卜洗净,捣烂取汁,与生姜汁拌匀,然后用白糖,水煎后频饮。

此食疗对慢性喉炎有效。

如何预防嗓子发干1、罗汉果茶做法:罗汉果1/8颗,红枣5颗,玫瑰6朵,枸杞10粒。

将罗汉果的外壳去掉,取出内部的肉,掰下一小块(约1/8大小)备用。

红枣和枸杞用清水冲洗干净。

枸杞,玫瑰花,罗汉果和掰开的红枣放入壶中,倒入开水盖上盖子,
焖5分钟后即可饮用。

2、胖大海甘草茶做法:将胖大海和甘草用清水冲洗一下。

放入茶壶。

注入沸水冲泡。

加入白糖碎,盖盖闷10分钟即可饮用。

3、薄荷桑叶茶做法:准备薄荷、桑叶、白茅根、仙草、六角英、菊花、冰糖各适量。

将所有的茶洗净放人锅中并用水浸没。

大火煮沸之后,用小火慢煮30分钟,过滤后取汁饮用。

可依据个人口味加入冰糖调味。

4、菊花冰糖茶做法:取野菊花15克(鲜品加倍)、冰糖20克。

沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。

每日2剂,代茶饮用,冲至无味。

嗓子发干不能吃什么1、爆米花:即炒米,咽喉肿痛者忌食。

爆米花易伤阴上火,益增其疾。

正如清代食医王孟英所说:“炒米
虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

”爆米花易伤阴上火益增其疾。

2、狗肉:为温补性食物,明代医家缪希雍早就指出:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。

”咽喉肿痛为实热邪火,切勿服食狗肉。

3、羊肉:性温热,多食易助热动火,所以,《金匮要略》中说:“有宿热者不可食之。

”《医学入门》中还说:“素有痰火者,食之骨蒸。

”凡咽喉肿痛之人,多属火热为患,故当忌食。

4、鸡肉:为甘温补益食物,其性肥腻壅滞。

《随息居饮食谱》说:“多食生热动风。

”《中药大辞典》亦云:“凡实证不宜食。

”咽喉肿痛属中医热证实证,法当忌食,清代食医王孟英也明确告诫:“喉症忌之。

”为甘温补益食物其性肥腻壅滞。