新陈代谢基数
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正常人体新陈代谢，基础代谢量也就是维持每日必须活动所需要的能量，男的成年男性基础代谢量为1550千卡，女的基础代谢量是1210千卡。
但是，随着年龄的增长，基础代谢量也相对会减少，一般来说，中老年人男性基础代谢量通常是1300到1400千卡左右，少年儿童代谢量相对会高，肥胖超重的人，基础代谢量相对也会高。