排球正面上手传球
排球正面双手上手传球教学设计——刘迪
排球正面上手传球教学设计一．指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求；努力运用现代化的教学手段，促进学生的身心发展，使学生初步掌握运动技术的同时，为终身体育锻炼奠定良好的基础。
二、教材分析教材选自人教版第一册内容，排球正面上手传球技术是排球运动的最基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。
本教材安排4课时，本节课为第一课时，重点解决正面上手传球的手型和传球动作，难点是全身的协调用力。
三、学情分析本课教学对象是重点高中高一女生，这一阶段女生身心发育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有较强的理解性与领悟性，但是由于女生手指、手腕力量特别薄弱，平时对传球技术接触的比较少，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。
四、本课的教学目标1、认知目标：使90%以上的学生对排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学习的意识。
2、技能目标：通过排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。
发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。
3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
五、重点难点重点：正面上手传球的手型和传球动作难点：全身的协调用力六、教法与学法教法采用：1.语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对排球技术学习的热情和信心。
2.模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。
3.直观教学法：教师的优美规范示范与讲解，使学生对具体的传球技术建立明确的动作概念。
排球正面上手传球
排球正面上手传球
动作方法
传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。
传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。
（1）准备姿势
采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球
击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
（5）用力
传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
易犯错误与纠正方法
（1）易犯错误
①传球手型不好，影响传球效果。
②击球点过高或过低。
击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。
③上下肢传球时用力不协调。
（2）纠正方法
①反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。
②反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点，练习熟练以后，将球抛离身体，通过快速移动，人至球下将球接住。
③多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。
④传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。
⑤多观察别人动作，改进自己动作。
小学体育与健康《排球上手正面传球》教案
小学体育与健康《排球上手正面传球》教案引言：排球是一项受欢迎的集体运动项目，有助于培养学生的团队合作精神、协调性和专注力。
而正面传球是排球中非常重要的基本技能之一。
本教案将为小学生展示如何上手正面传球，并提供一些教学指导和活动安排。
一、学习目标：1. 了解排球正面传球的基本技巧。
2. 能够正确地站姿、手臂姿势和动作技巧进行正面传球。
3. 能够与队友合作，进行简单的接触传球练习。
二、教学内容：1. 介绍正面传球的基本技巧和注意事项。
2. 示范正确的姿势和动作。
3. 分组活动练习正面传球。
三、教学过程：步骤一：引入为了激发学生对排球的兴趣，可以以问题的形式引入：你们知道正面传球是什么吗？它在排球比赛中的作用是什么？步骤二：介绍和示范技巧1. 介绍正确的站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，上身保持直立，目光注视前方。
2. 介绍正确的手臂姿势：双臂伸直，并紧贴在身体两侧。
3. 介绍传球的技巧：球到手掌中部，用手掌绷紧，使球以均匀的速度反弹回去。
示范正确的动作并解释每个步骤。
步骤三：实践练习1. 将学生分为小组，每组4-6人。
2. 在场地上设置几个传球站点，每个站点都有教练员或学生助教。
3. 学生依次站在各个站点上，接受来自教练员或学生助教发出的球，并进行正面传球练习。
4. 老师和学生助教要及时给予学生指导，并鼓励他们彼此之间进行互动和交流。
步骤四：巩固技能1. 将学生再次分成小组，每组6-8人。
2. 设计一个小游戏，要求学生在游戏中运用他们刚刚学到的正面传球技能。
例如，进行传球接力，每个学生接到球后要正确传给下一个队友。
3. 游戏结束后，老师可以与学生讨论他们在游戏中遇到的困难和成功的经验。
四、教学评估：1. 观察学生在练习中的姿势和动作是否正确。
2. 观察学生与队友之间的配合是否良好。
3. 给予学生积极的反馈和建议，以帮助他们改进。
五、教学延伸：1. 让学生观看和分析专业排球比赛中的正面传球技巧，并与自己的动作进行对比。
排球正面上手传球教案大学
一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面上手传球的基本技术，提高传球准确性。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
二、教学内容：1. 排球正面上手传球技术动作要领2. 传球过程中的身体协调性训练3. 传球实战演练三、教学过程：（一）准备活动（10分钟）1. 热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸2. 拍球练习：单手拍球、双手交替拍球（二）基本技术教学（20分钟）1. 讲解正面上手传球技术动作要领，包括站位、手臂姿势、击球点等。
2. 示范动作：教师示范正面上手传球动作，强调动作要点。
3. 学生跟练：学生跟随教师示范进行跟练，教师巡回指导。
（三）身体协调性训练（15分钟）1. 传球动作分解练习：分别练习站位、手臂姿势、击球点等动作。
2. 身体协调性练习：通过传球动作，让学生体会身体协调性在传球中的作用。
（四）传球实战演练（20分钟）1. 学生分组进行传球练习，互相传球，提高传球准确性。
2. 教师巡回指导，纠正学生的传球动作。
（五）总结与反思（5分钟）1. 学生总结本节课所学内容，分享自己的收获。
2. 教师对本节课进行总结，强调重点内容。
四、教学评价：1. 学生掌握正面上手传球技术动作的准确率。
2. 学生在传球实战演练中的表现，包括传球准确性、团队协作精神等。
3. 学生对排球正面上手传球技术的兴趣和热情。
五、教学反思：1. 教师在教学中要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教学过程中要注重学生的身体素质训练，提高学生的体质。
3. 加强学生的团队协作精神培养，提高学生的拼搏精神。
4. 教师要不断学习，提高自己的教学水平，为学生提供更好的教学服务。
排球正面上手传球的技术要领
排球正面上手传球的技术要领
排球正面上手传球的技术要领
传球是排球中最重要的技术之一，要在比赛中发挥出最佳表现，传球的技术必
不可少。
那么，排球正面上手传球的技术要领是什么呢？
首先，在上手传球之前，要做好充分的准备，将身体立起来，用肘和腕将球拉起，注意掌力要足够大，将准备动作做到最佳。
其次，把传球看作一个过程。
起跳阶段，要将掌心向上，手腕轻轻抬高，单膝
下台；向后滚动阶段，足尖及首尾活动，双臂下屈正面抓球，手、腕、肘运动；向前投掷阶段，手腕抬起、膝关节及肘关节收缩，上肢腾空，结束动作，同时将手心向右或左，抓球后发球即可。
最后，要加强对技术的练习。
一是要多练小动作，形成小动作的自然、可控。
二是要多练大动作，在动作中发挥飞机架子集体参与活动的特点，使传球力度较大。
以上就是排球正面上手传球的技术要领，如果能每一个步骤认真练习，那么在
排球赛上的表现也会更加出色，享受排球带来的乐趣！。
排球正面上手传球教案
排球正面上手传球导学案一、通过互联网搜索查找关于排球正面上手传球的资料，包括图片、介绍等。
二、你所了解到的女排精神是什么?三、根据老师提示自学排球正面上手传球技术动作，找出练习时感觉困难的地方。
四、动作要点：1，身体正面对准来球，采用稍蹲准备姿势。
2，两手自然张开成半球形，让手指与球尽可能吻合3，蹬地伸臂，两手在额前上方约一球远处主动迎击来球4，传球时上肢和下肢协调用力5，击球后身体重心随球前移（基本动作）（传球手型）（优秀运动员传球动作）（互练方法）排球正面上手传球教学设计排球正面上手传球教学实录朱刘中学张真（一）导入与游戏女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。
女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神；团结协作精神；艰苦创业精神；自强不息精神。
女排精神很好地诠释了“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪遵法、团结友好、坚强拼搏”的中华体育精神。
以女排姑娘奥运夺冠全家福照片导入引起学生学习兴趣。
1、课堂常规2、热身活动：根据本节课内容健身操重点活动手指关节，关节等，配合音乐，师生同练。
使学生娱乐身心，激发兴趣，活跃气氛，更好地准备从相对安静状态逐步过渡到运动状态。
3、根据本课的内容安排夹球移动这个游戏，使学生熟悉球性。
同时也培养学生的协作配合，团结合作的能力。
(二)掌握技能，提高身体素质自主尝试阶段2、学习正面上手传球（1）、鼓励学生根据技术要点和自己的理解分组进行尝试练习。
对于不懂的技术或问题应及时向教师提出。
（2）教师在学生练习过程中，巡回检查，发现问题，并归纳总结，找出学生存在问题关键，及时给予解决。
（3）、集中学生，对动作进行较细的讲解示范，要求学生认真听取老师的讲解示范，多作对比，发现问题，设疑提问，教师解答学生提问，让学生更深层次的理解动作。
自主合作探究阶段根据老师要求分组练习练习一、学生原地听教师口令做徒手模仿练习，教师边示范边纠正学生的错误动作。
排球正面上手传球动作方法
排球正面上手传球动作方法排球是一项非常受欢迎的运动，其中正面上手传球是排球比赛中最常见的基本技术之一。
正面上手传球，顾名思义就是将球从前方用手传给队友，使球保持稳定的高度和方向，使队友能够更好地发起进攻。
下面将详细介绍正面上手传球的动作方法。
站立姿势要正确。
站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
膝盖微微弯曲，以保持稳定的重心。
双手自然放在身体两侧，手指稍微张开，以便于接球。
保持头部和身体的直线，目光要集中在球上，随时准备接球。
接下来是传球的动作。
当球飞来时，双脚轻微跃起，以调整身体的高度。
同时，双手迅速抬起，手掌与球相对，接球点在前额的中央位置。
手臂要伸直，但不要过于用力，以免球反弹出去。
手指要稍微张开，以便抓住球的更大面积。
在接球的瞬间，眼睛要盯着球，确保准确判断球的高度和速度。
当球接近时，双手用力接住球，并用手腕和手臂的力量来减缓球的速度，使球能够停留在空中的一个稳定位置。
接球后，要保持上身的稳定，双脚着地。
接球时，身体应稍微向前倾斜，以保持身体的平衡。
双脚可以轻轻移动，以调整接球的位置。
同时，要保持眼睛的注意力集中在球上，以便及时传球给队友。
在传球的瞬间，手臂要迅速伸直，以保持球的稳定并控制传球的方向。
手掌要稍微向上倾斜，以确保球的传球轨迹是一个平稳的弧线。
手臂的力量要适中，既不能过用力，也不能过轻，以确保球的传球距离和速度适中。
在传球的过程中，要保持呼吸平稳，尽量放松身体。
传球完成后，要迅速回到起始位置，准备下一次的传球或接球。
以上就是正面上手传球的动作方法。
通过正确的站立姿势，准确接球，稳定传球，可以提高正面上手传球的技术水平。
在实际的训练中，可以通过反复练习和不断调整，逐渐掌握这一技术，并在比赛中发挥出更好的水平。
希望本文对于学习排球的朋友们有所帮助。
第五章排球正面上手传球教案人教版初中体育与健康七年级全一册
体育与健康实践课教案
1.跟随教师口令进行练习，体会排球正面双手垫球技术动作
2.按照教师口令进行侧滑步移动垫球、交叉步前后左右垫球，要求重心降低2.教师纠正错误动作，学生抬臂垫球不宜过高，影响垫球的质量
1.学生认真听讲，明确排球——正面上手传球技术动作整体过程
2.学生明确正面上手传球的手型和触球部位
3.原地进行徒手模仿练习，观察自己的动作，手型和触球位置
4.分组练习
5.自传球练习，尝试手型和触球位置正确的自传球
排球正面上手传球图示
1.明确正面上手传球的辅助练习方法
2.在专项场地自主练习，绳的高度逐渐升高，学生传球的高度也逐渐升高
3.主动进行展示
4.分层次练习：掌握较好的同学进行移动正面上手传球练习，掌握一般的同学进行自传球练习
1.学生明确素质练习的方法及要求
2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习
垫步直腿跳。
初中体育：排球正面上手传球教案
初中体育：排球正面上手传球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的体质。
二、教学内容1. 排球正面上手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性与团队配合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解正面上手传球的动作要领，包括站位、手型、用力顺序等。
2.2 示范正面上手传球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行正面上手传球练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 团队配合练习（10分钟）4.1 组织学生进行小组对抗比赛，培养团队合作精神。
4.2 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
五、教学反思1. 针对本节课的教学效果，进行自我反思。
2. 考虑学生在学习过程中遇到的问题，调整教学方法与策略。
3. 为下一节课的教学做好准备，确保学生能够掌握排球正面上手传球技术。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和美观性。
2. 关注学生在团队配合中的表现，评价其协作能力和竞技水平。
3. 综合评价学生的学习态度、参与程度和进步幅度。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用正面上手传球技术，提高学生的实战能力。
2. 邀请排球专业人士进行讲座，让学生了解更多排球知识和技巧。
3. 推荐学生参加排球俱乐部或课外培训班，提高其排球技能。
八、安全注意事项1. 确保学生在练习过程中佩戴合适的运动装备，避免受伤。
2. 教师应在场监督，指导学生正确使用排球，避免意外伤害。
3. 提醒学生注意运动过程中的自我保护，如摔倒时用手撑地等。
总结排球传球规则
总结排球传球规则1.简介排球是一项非常受欢迎的团体运动，需要球队成员之间的良好配合和高水平的技巧。
传球是排球比赛中非常重要的一环，它直接影响到球队的进攻和防守能力。
本文将总结排球传球规则，帮助读者更好地理解和运用这些规则。
2.传球的基本技术在学习传球规则之前，我们先来了解一些传球的基本技术。
•上下传球：球员使用两手将球传递给队友，手臂保持伸直。
•手传：球员使用不同的手臂进行传球，可以更灵活地应对不同的球路。
•平推传球：传球时手臂平行于地面，用掌心将球推向目标。
•正手传球：用手腕的正面传球，球拍状即掌心朝下。
•反手传球：用手腕的背面传球，掌心朝上。
•倒地传球：球员在无法立身传球时，可以倒地使用手传球。
3.传球规则3.1 接发球传球规则•接发球必须使用双手同时接触球，接触点应该在球的中心位置。
•接发球传球时，球员不能让球连续触碰自己的身体部位。
•接发球传球规则适用于一传（接发球）、二传（组织进攻）、直传、拦网、自由球等情况。
3.2 骑马传球规则•骑马传球是一种特殊的传球技术，非常适用于接低平球。
•骑马传球时，球员可以蹲下来，将手臂放在膝盖上，将球传给队友。
•在骑马传球时，球员需要保持手臂伸直，避免手肘触地。
3.3 传球不规范的判罚•当传球规则被违反时，裁判员有权判罚违例。
•传球不规范的情况包括：手被压低过多、球连续触碰身体、球没有完全传出界线等。
•违反传球规则的球队将失去得分的机会，并将交换发球方的权利给对方球队。
4.训练技巧与注意事项为了更好地掌握传球技巧，球员可以进行以下训练和注意事项：•熟练掌握基本传球技术，特别是正手传球和反手传球。
•练习接低平球的骑马传球技术，提高应对各种球路的能力。
•注意传球的准确性，尽量避免传球出界或给对方球队更多的进攻机会。
•在比赛中保持良好的阅读能力，根据对方球队的战术和球路来做出相应的传球调整。
•与队友之间保持良好的沟通和默契，提高传球的配合度。
5.总结传球是排球比赛中至关重要的一环，它直接影响到球队的进攻和防守能力。
排球正面上手传球教案
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课
堂
小
结
学生学习积极性较高，达到了预期的教学目标；但在队形稍显零散，在今后的教学中要注重教学的组织与管理。
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资料仅供参考！
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习资料等等
打造全网一站式需求
2、通过练习，体会传球动作；
2、通纠正错误动作；
1、引入
2、小组合作探究；
3、教师讲解示范
1、利用里约女排夺冠导入；
2、组织学生练习
3、讲解示范引导学生按要求练习。
2、仔细观看图示，积极讨论，认真练习；
3、仔细观看示范，调整自己的动作，体会协调用力。
6分钟
中
组织
水平目标
学习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
2、指导学生练习，巡回指导，个别纠正；
3、提示学生加强脚步移动，传球的手型和击球部位等，并参与活动。
1、学生自由组合两人一组交换练习
2、积极认真参与练习，相互点评，相互提高；
3、六个学生站成一个圆形1-6报数，游戏开始后报1的同学将球传向圈内，并喊一个数，喊到的同学迅速将球传起。。
要求：传球的部位和手型要正确，脚步移动要迅速到位
时间
负荷
我参
与我进步
1、培养学生对排球运动的兴趣，养成终身体育的意识；
2、通过三个练习纠正学生错误动作。
递进习：
1、徒手练习
2、自抛自接
3、对地传球
1、组织学生有序进行，并巡回指导；
排球正传球教案初中
排球正传球教案初中一、教学目标1. 让学生掌握排球正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术配合能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球正面上手传球技术方法。
2. 团队合作和战术配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手传球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和传球的准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面上手传球的动作要领，包括手型、手臂摆动、身体协调等。
2.2 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行练习，每人手持一个排球。
3.2 学生按照教师讲解的动作要领进行上手传球练习。
3.3 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 团队配合练习（10分钟）4.1 学生分组进行团队配合练习，每人手持一个排球。
4.2 学生按照教师讲解的战术配合进行上手传球练习。
4.3 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
5. 游戏环节（10分钟）5.1 学生进行传球接力游戏，培养团队合作意识。
5.2 学生进行排球比赛，提高竞技水平。
6. 总结与反思（5分钟）6.1 教师总结本次课程的收获和不足之处。
6.2 学生分享自己的学习心得和感受。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的动作准确性、连贯性和协调性。
2. 对学生的团队配合能力进行评价，关注学生的协作、沟通和执行战术的能力。
六、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
2. 教师要创设良好的学习氛围，鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和自主学习能力。
3. 教师要注重学生的安全，避免发生运动损伤，确保教学的顺利进行。
通过本节课的学习，让学生掌握排球正面上手传球的基本技术，提高团队合作意识和战术配合能力，培养学生的身体素质和运动能力。
(完整版)排球正面上手传球教案
课的类型新授课班级高一3班人数32 周次第一周课次第一节执教教师日期教学目标1、公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律要求等。
通过学习排球的正面上手传球的准备姿势和传球手型，达到使学生基本掌握技术并激发学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。
内容主题排球上手传球的基本技术。
重点和难点：传球的手型和准确度。
课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度开始部分3min课堂常规：1.课前体育班长集合整队。
2.师生问好。
3.宣布本课的教学内容和课的基本要求。
4.检查服装。
5.安排见习生。
实施方法：1.集合整队，清点人数，师生问好。
2.安排见习生。
3.宣布本课学习目标、内容。
2min 小队形：* ** * * * * * * ** ** ** ** * * *▲△要求：1. 集合快、静、齐。
2. 认真听从口令。
准备部分9min一、围绕球场慢跑3圈。
二.原地徒手操。
1.头部运动。
2.肩部运动。
3.腰部运动。
4.膝关节运动。
5.正侧压腿运动。
6活动各小关节教法：教师示范并提出要求，口令指示学生学做。
学法建议：1.操的顺序由上到下，幅度渐大，充分活动各关节。
2.体育班长配合老师。
教法：教师示范并提出要求，口令指示学生学做。
4*8拍2min-7min小。
要求：快、静、齐基本部分30min二、学习排球技术（一）正面上手传球1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球，吊球，处理球。
2、传球的特点：准确性好；变化灵活；不便于传低远球。
3、传球的分类：按方面分为正面、侧面、背传；按支撑分为原地、跳传；按用途分为二传、假动作、其他运用等。
4、技术动作：（1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
排球正面上手传球教案
排球正面上手传球教案教案标题：排球正面上手传球教案教案目标：1. 学生能够正确理解和运用排球正面上手传球的基本技术要领。
2. 学生能够熟练地进行正面上手传球，以保持球的稳定并将球传递给队友。
3. 学生能够在比赛中运用正面上手传球技术，提高球队的配合和比赛水平。
教学重点：1. 正确掌握排球正面上手传球的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的传球准确性和稳定性。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学准备：1. 排球场地和篮球。
2. 学生的排球装备。
3. 教学投影仪或白板。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾上一堂课学习的排球基本技术。
2. 提问学生，他们对正面上手传球有哪些了解和经验。
技术讲解（10分钟）：1. 使用投影仪或白板，展示和讲解正面上手传球的基本动作和技术要领。
2. 重点解释正确的站姿、手部位置、球的接触点和传球的力量控制。
3. 结合示范和实例，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。
示范练习（15分钟）：1. 分组让学生两人一组进行示范练习。
2. 每组学生依次进行正面上手传球示范，教师进行点评和指导。
3. 强调正确的动作和技术要领，纠正学生的错误动作。
集体练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，进行集体练习。
2. 每个小组选择一名队员进行正面上手传球，其他队员进行传球接应。
3. 教师在练习过程中巡视指导，鼓励学生之间的配合和沟通。
游戏练习（15分钟）：1. 设计一个小游戏，让学生在游戏中运用正面上手传球技术。
2. 可以设置比赛规则，例如传球次数、传球准确性等。
3. 游戏结束后，教师进行总结，表扬优秀表现的学生。
总结（5分钟）：1. 回顾今天的教学内容，强调正面上手传球的重要性和技术要领。
2. 鼓励学生在日常生活中多加练习，提高技术水平。
3. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，展现所学技术。
扩展活动：1. 鼓励学生观看专业排球比赛，学习优秀选手的正面上手传球技术。
2. 组织学生参加校内的排球比赛，提高他们的比赛经验和技术水平。
(完整版)排球正面单手上手传球教案
(完整版)排球正面单手上手传球教案排球正面单手上手传球教案（完整版）
简介
本教案旨在教授排球正面单手上手传球技巧，通过逐步练和指导，帮助学生掌握正确的动作和技术要领。
目标
通过完成此教案，学生应能够：
- 理解排球正面单手上手传球的基本规则和技巧
- 熟悉正确的站姿和击球动作
- 掌握正确的手部位置和击球力量控制
- 改进传球技术，并在实战中应用
准备
- 排球场地
- 排球
- 球网
教学步骤
步骤一：介绍规则和基本动作
1. 说明正面单手上手传球的规则和技巧
2. 示范正确的站姿和击球动作
3. 强调手臂和手掌的正确位置
步骤二：练基本动作
1. 集中指导学生进行迎球和传球的基本动作练
2. 练时要重视姿势和击球动作的准确性
步骤三：技能提高
1. 增加练的难度和复杂性，模拟实战情景
2. 强调击球力量的控制和准确性
3. 鼓励学生之间进行练对抗，提高技术应用能力
教学重点
1. 正确的站姿和击球动作
2. 手臂和手掌的正确位置
3. 准确控制击球力量
教学扩展
学生可以进一步练其他传球技术，如侧面传球和倒地传球等。
结束语
通过本教案的学习，学生应能够打出准确、稳定的正面单手上手传球，为进一步提高排球技术奠定基础。
排球正面上手传球教案
排球正面上手传球教案教学目标：1.学会正确的排球正面上手传球动作。
2.提高学生的传球准确性和稳定性。
3.培养学生合作意识和团队精神。
教学重点：1.传球的正确动作要领。
2.传球的准确性和稳定性。
教学难点：1.如何准确控制传球的力度。
2.如何在比赛中灵活运用传球技巧。
教学准备：1.球场、排球。
2.打气筒。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1.快速慢跑两圈，热身身体。
2.进行一些关节活动，如翻转手腕、摆动手臂等。
二、传控练习（15分钟）1.学生们两两组成队伍站在球场两边，距离适中，相隔约6-8米。
2.由一侧向另一侧传球，要求传球者使用正面上手传球的技术。
3.教师可以提醒学生注意正面上手传球的要领，如手臂伸直、手心向上、球轻轻抛起等。
4.给予学生一定的时间进行练习，然后停下来观看并纠正他们的错误。
三、正面上手传球动作分解（15分钟）1.教师示范正面上手传球的动作，重点强调每个要领的执行方法。
2.分解动作要领：站立时，双脚打开与肩同宽；屈膝，保持身体平衡；手臂伸直，手心向上；接球时，手臂微微弯曲，将肘部略微靠近身体；球落到手掌中心，手肘自然弯曲。
3.学生们跟随教师的示范进行动作分解练习，重点观察和指导每个学生的动作准确性。
四、正面上手传球练习（20分钟）1.学生们两两组成队伍，在球场上进行正面上手传球练习。
2.练习开始时，距离较近，先进行固定位置的传球练习，确保学生掌握正确的传球技巧。
3.练习过程中，教师可以提醒学生注意站姿、手臂伸展、手掌接球等关键点，同时对学生的技术进行指导和纠错。
五、游戏应用（15分钟）1.运用正面上手传球技术进行游戏练习，如传球接力赛、传球对抗等。
2.游戏中要求学生运用所学技术，通过团队合作和协调配合来实现胜利。
3.游戏结束后，教师对学生的表现进行评价和总结，鼓励学生取得积极进步。
六、总结反思（5分钟）1.教师对本堂课的教学内容进行总结概括，强调正面上手传球的要领和技巧。
2.学生们自我评价自己的传球技术实际操作中的掌握程度，并对自己的不足进行分析，提出改进的方案。
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（三）游戏：圆形接力比赛。
结束部分（5分钟）
1、教师带领学生在音乐下拉伸放松和调整呼吸练 习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评 价和综合评价。 3、师生再见，下课，收还器材。
六、教学预想
1、预计课的教学目标基本实现，70%以上的学生能 学会排球正面上手传球技术的基本动作。 2、预计课的平均心率110－120次/分。 3、练习密度35－40%。
培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心， 提高合作能力，培养团队精神。
3、教学重难点：
重点：正确掌握正面上手传球的手型 和传球动作 。 难点：全身协调一致用力。
准备姿势
迎球
击球பைடு நூலகம்
三、学情分析
本课教学对象是高一学生，这一阶段学生身心发 育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，同时 对排球正面上手传球技术已基本掌握，具有较强的理 解性与领悟性，所以教学中要充分发挥教师的引导作 用，让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握 技能与发展各方面能力的目标。
基本部分（30分钟）
（一）教师结合挂图讲解和示范上手传球技术，探 讨传球的技术特点。
准备姿势
迎球
击球
（二）分层教学和练习：
1、原地徒手练习：使学生加深手型和传球动作概念。
2、两人一球传固定球练习 ：使学生形成正确的手型和传 球动作。 3、两人一球自抛自传给对方接住的练习：使学生形成正 确的手型和传球动作。 4、一人一球自抛自传传准练习：使学生由易到难，循序 渐进的较快掌握动作。 5、小组展示练习：使学生发现问题，解决问题。
排球正面上手传球
说课人：
10体教（1）班
邱小红
目
录
指导思想
说教材
学情分析 教学方法 教学过程 教学预想
一、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，注重
激发学生对传球学习的兴趣，巧用多种教学
手段与方法达到发展学生传球技能，促进学 生多方面协调发展的新教学思想。
二、说教材
1、教材分析
2、教学目标
（二）学法
1、观察法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体 性。 2、模仿练习法：培养了学生积极、主动、勇敢顽强 优良品质。 3、分组练习法：让学生掌握完整技术动作，提高学 习效果。 4、小组展示法：通过展示有利于学生进行创造性的 学习。 5、自我评价法：发现问题，解决问题，进一步启发 学生的学习兴趣。
五、教学过程
教学过程主要分为三部分进行： 教学过程
准 备 部 分
基 本 部 分
结 束 部 分
准备部分（10分钟）
(一)课的常规（时间2分钟）
体育委员集合整队，检查人数； 师生相互问好； 宣布本课的内容、目标和基本要求； 安排见习生学习、记录。
（二）热身准备（8分钟）
教师带领学生障碍跑两圈，在音乐的伴奏下做热 身操。
3、教学重难点
1、教材分析：
本教材选自人民教育出版社体育与健康.全
一册第八章排球正面上手传球的内容。排球正 面上手传球技术是排球运动的最基本技术之一， 主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学 习排球各种技术和战术的基础，所以具有重要 的承上启下的作用。本教材安排3课时，本节 课为第2课时。
2、教学目标：
认知目标：
通过本课教学，让学生初步掌握排球正面上手传 球技术，体验排球运动的乐趣。
技能目标：
通过学习，使90%以上的学生做到在额前上方位 置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以 上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。发展 学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协 调能力。
情感目标：
四、教学方法
（一）教法
1、语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本 堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对排球技术学习 的热情和信心。 2、图示法：教师在讲解示范新动作上节省了时间，做 到用最短的时间让学生在学习过程中易懂、易学，达到事 半功倍的效果。 3、讲解示范法：教师的优美规范示范与讲解，使学生 对具体的传球技术建立明确的动作概念。 4、纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范 等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而解决了 本次课的重点和难点。