优秀主题班会：阳光总在风雨后ppt2

如果你每抱怨一次苦恼，你每允许自己 说一次：“我不行，我是一个失败者”，你 就让负面情绪多主宰一次你的心态，它们就 会在你的意识里钻的更深。
松开烦恼的绳索吧，用积极的心态去看 待一切事物，相信事物会朝好的方向发展， 相信成功一定属于勇敢的你！
为什么“受伤” 的总是我
为什么受伤的总是我，我到底做错了什么？ 爸爸妈妈不理解我，爸爸每次出差回来总是一捆 参考书，妈妈等于牛奶加唠叨，他们根本就不知道如 何教育子女，暑假同学过生日，妈妈居然不让我参加， 还说班我们是一群乌合之众，在一起只会影响学习， 也不动脑分析分析，把我关在家里不闷死才怪，这完 全违背学习规律的嘛！这样能教育好孩子吗？ 同学们不关心我，一次我生病三天没上课，第四 天我来上课居然没有一个同学询问我的情况，一个个 眼神里面都写着“漠然”两个字，最可恨的是某某同 学，他好像什么事都要跟我对着干，天哪，再呆在这 样的班级，我非发疯不可！ 老师和班主任都讨厌我，整天就知道整人、训话， 我基础这么差，作业能来得及完成吗？
一个人遭遇挫折或失败，都会对自己产生很 大的影响，由于性格、经历的不同，学生的耐 挫力也有强弱的之分，耐挫力弱的学生（受伤 的我）面对一些即使谈不上挫折的境遇也会感 到问题严重，垂头丧气或自我放纵，而有较好 耐挫力学生（吉姆）面对相同的境遇会认为 “小事一桩”，即使遭遇不幸，也会燃起生活 的勇气。
显然，后者更受到大家的欢迎，而且自己也 快乐。
口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。 这时，探险队长拿出一只水壶，说：“这里还有一 壶水。但穿越沙漠前，谁也不能喝。” 一壶水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄 托目标。
水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉使队员们濒临绝 望的脸上，又显露出坚定的神色。
终于，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。
小树说：“为什么有的树长得枯黄又干瘦？”
大树说：“正因为有不同的菜单。他们选择 吃的是愤世、是抱怨、是黑暗，因此长的不 青翠光鲜。”
小树说：“今后我也要每天吃白云、蝉鸣、 晨曦与落日，也要无畏地迎接风雨雷电，有 朝一日也会长得像你一样。”
最近比较烦
高三还没开学，妈妈就唠叨不断，再不好好 努力考大学，咱们就一刀两断！
夜深了你还不想睡，你还在背着英语，你这样学习到 底累不累，明知道总不会去留美，只不过想提高一点成 绩，可惜却无法得到满分。
多余的牺牲老天不懂心疼，我应该不是，只想得六十 多分，大学谁不想考，可是学习实在太累，再学也没有 用，我已经跟不上啦，可痴痴地玩 ，我只会考零蛋，从 现在就能看到未来！
我总我心太懒，心太懒， 我实在没有办法！
最近比较烦，比较烦，烦……
怎样化解烦恼
（1）学会转移烦恼：可以用看杂志、散步等有意义 的轻松活动，使紧张的情绪松弛下来。
（2）学会宣泄烦恼：有烦恼的事或委屈，不要压在 心里，而要向知心朋友和老师说出来或大哭一场。
（3）运用升华机制：苦闷烦躁时，可以把精力投入某 一项感兴趣的事情中，通过成功来改善自己的心境。
遭遇挫折后的自我调节
（1）倾吐衷肠：向信得过的老师、家长、亲朋好友倾 吐心中的不快和烦恼，请他们出主意、想办法，给予 指点和帮助，使自己心中的痛苦得到释放。 （2）调整目标：挫折可能会毁灭原有的希望，这是需 要重新寻找一个方向，确立更符合实际的目标，这即 可以抑制和阻止自己不符合目标的心理和活动，又可 以鼓起战胜困难的勇气。 （3）改变策略：很多同学遭遇挫折后会埋怨自己的能 力不足，实际上更多的原因是方法不当或者策略上过于 急躁，所以认真总结经验教训，分析原因，改进方法策 略，最终是会成功的。
信念如磐
有了信念，人们的精神就有了寄托，行动也有了意 义，这样的生命体自会燃烧出勇气和希望。一壶装满沙 子的“水”成了人们唯一的希望，能喝到壶里的水成了 他们最高的信念，于是他们存活了下来。
信念不一定要又高又大，信念往往是一个简单直接 的目标，只需做到始终如一，它便成了力量的最高形式， 战无不胜，愈挫愈勇。小妹朴实无华，好好读书将来报 答爸爸养育之恩，是她永恒的信念，仅此而已！想想我 们，休闲、电玩、咖啡，“学习的压力”，“生活的烦 恼”，我们的生活绚丽缤纷，但是这一切在小妹面前顿 时黯然失色，我们羞愧得无处可藏，因为小妹是生活的 主人，她用信念在歌唱！
这样的日子持续了多少年我已经不记得了。我用纸盒子里的钱交学费，买作业本，也偶尔买点肉做给父亲吃，是恬然的安静感觉。这样的日子让人有种惯性的依赖，像一只鸟的飞翔，没有转弯和阻隔。
突然的一天，父亲拖着坏了很多处的车子从废品站回来，脸上青一块紫一块的，透着强烈的委屈和惶惑。钱被镇上的小混混抢了，父亲被打了。我安慰了他半天，最后还是忍不住哭了。这是第一次，然后是，接二连三。父亲越来越惶惑不安，吃饭越来越少，睡觉也很不安稳，经常半夜起来对着窗户呆呆地坐几个时辰。话也不说了，更不笑，脸上眼睁睁地消瘦下来，眼神是不安的游移。我不知道该怎么办。我知道他往日细缓如流水的生活突然碰上了巨岩，他缓不过神来，难受得紧。
父亲种的瓜菜都新鲜水嫩，我们两个人吃得很少，我就把大部分放到父亲的小推车上。乡里乡亲的嫂子大娘谁要就从上面拿走，回去包顿饺子或者做顿汤面，也不说谢，偶尔记得，差他们的孩子送一碗给我，我笑笑地接着，也不说谢。
吃百家饭穿百家衣，我沉默着、绚烂着，也成长着。每天最好的时光便是我踩在小凳上弯腰炒菜，父亲坐在灶前烧火，不时惊慌地去扶一下我脚下的小凳，见很安全了，就呵呵笑起来。现在去想那段日子，总是首先忆起灶间的那片阳光，10岁左右的阳光，竟然是天长地久的样子。
足球塞季一开始，吉姆就要求当球队管理员， 并坚持每天准时到球场训练，有一天下午他没来，
教练非常着急，后来才知道吉姆又进医院检查了， 它的病情已转化为肺癌，只剩六周的生命。父母 决定不要将此事告诉他，于是吉姆又回到了球场 上，带着满脸笑容来看其他队员训练，给他们加 油，因为他的鼓励，球队保持了全胜的纪录，他 们决定举行庆功宴，准备送一个全体球员签名的 足球给吉姆，但吉姆身体太虚弱没能来参加。
大家喜极而泣，用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和 信念的水——
缓缓流出来的，却是满满的一壶沙子！
上学是我最大的幸福
小妹从小就有一个愿望，长大了能够读名牌大学。
小妹没有妈妈，是爸爸捡来的，爸爸是个盲人，小 妹和爸爸感情很好，爸爸眼看着小妹一天天长大，很 幸福，只是到了要上高中，父女俩已经实在交不出这 笔学费了。
那天，父亲去废品站很晚了还没回来。外面一片漆黑，心里一阵阵发毛的我跑出去沿路找。嗓子喊破了，像一面破锣，震得自己心里脑里嗡嗡的，却并没传出多大响声。夜里的村野风吹草惊，自己的脚步声和喊声总会引来一片陌生的声音。我毛骨悚然。最终在一个大水湾边看到父亲的车子，没有人。我立刻就大哭起来，感觉整个人都化成了水在不断地往外流，直到整个人都空了。
几周后，吉姆又回来了，他满脸笑容，和朋
友们有说有笑，只是脸色十分苍白，一位队员把 胜利足球送给了他，吉姆含泪道谢后和大家辞别： “再见，教练，再见，朋友！”
两天后，吉姆离开了人世。原来吉姆早就知 道他的死期，但他却能坦然接受。
自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。任何人 成长、成才的过程都不可能一帆风顺。
如何清楚地认识挫折
要有遭遇挫折的准备
困难、挫折和失败在学习、生活中都会遇 到，与其回避，倒不如接受容纳，关键是要转 化利用，从而使自己头脑更加清醒、冷静，想 法更加客观、现实，增强战胜困难的信心和勇 气，是自己尽快成熟起来。
要有不畏挫折的气概
战胜挫折要靠自己，一定要消除畏惧感和依 赖别人的心理，更不能寻找类似“别人不关心、 不理解自己” 之类的借口而自我消沉。应该有 “待回头，重整旧河山”的气概，平时努力学 习，丰富自己，学问深处心自平。
（4）促进升华：人有时候没有压力、没有挫折，反而没 有动力。以积极的心态对待挫折，就会产生的消极情绪转 化为发愤图强、积极进取的积极情绪，变坏事为好事。
信念：奇迹的原动力
有一年，一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个 地区。在茫茫的沙海里负重跋涉，阳光下，漫天飞舞的 风沙像炒红的铁砂一般，扑打着探险队员的面孔。
开学没有几天时间，试就考了七八遍，
及格渐渐远离，红分悄悄逼近，恨不得把 试卷撕得稀巴烂！
以前的兄弟姐妹都远我而去，一个个发誓 要好好学习，
一个人很无聊，整天东张西望，没有了市 场，失去了成就感！趴在那里想想网吧，睡着 了，耳朵有点疼？才发觉终于又成了焦点！
其实我很想努力！其实我很想有人喜欢！
只是我很烦，从学习成绩到人际关系， 我实在是很丢脸！
父亲的智商比一般人要低一点，生活简单得像几条纵横的网格。很早的时候，别人扔掉一架破木车，他捡回来，敲敲打打，然后拖着上路了，沿途把别人扔下的酒瓶废铁等破东西捡上车拖回家。时间久了，乡邻们也把不要了的东西放到他车上。我整天埋在那一堆破烂里翻翻拣拣，穷人的孩子，六七岁就当了家。
冬天来的时候，我放钱的纸盒子已经有了沉甸甸的满足。这年过年，我们吃了鱼和肉。一个8岁的女孩子，把年夜饭看了又看，从心底里微笑着叮嘱自己记住那一刻庞大的快乐，所以，一直到现在，十多年过去了，也忘不了当时满满的幸福。
小妹很快乐，小妹考上北大了，小妹说：“我没 有什么奢望，上学是我最大的幸福。等将来工作了， 我让爸爸好好享享福。”
我总是心太懒
我总是心太懒，心太懒，天黑到天亮只知道玩，我不 痛不痒地浪费着时间，我知道我根本没那么匆忙。
我总是心太懒 ，心太懒，把所有时间都用在玩，说 得总是简单，做起太难，也想学习，却改不了偷懒。
父亲一定是不在家的。他这时也许正站在5楼或者8楼的脚手架上奋力扔上了又一块砖，擦一擦汗的工夫，就被人拼命地吆喝。十几年了，人也上了50，不知道他，还受不受得了。
但父亲是心甘情愿又志得意满的，至少他每次与我说话都在努力表达这样的意思。而我，越发地不安。
我今年22岁了，父亲52。我4岁时母亲改嫁他乡，父亲和我磕磕绊绊地活着。多少年了，数也数不清楚，那些漫长的日子怎么可以用一个数字说过来呢?
（4）有意识地淡化：面对人生、理想的追求，提醒 自己为了实现目标和任务，不要被繁琐之事所干扰。
（5）学会对人宽容：在生活和人际交往中，难免磕 磕碰碰，如果一报还一报，自己也不会感到快乐，心 里就会烦恼。
（6）正确看待生活：生活是五颜六色的，酸甜苦辣 就是生活的味道，所以我们应该坚强，笑对人生。
一则寓言说，绵羊每咩咩地叫一次，它 就会失掉一口的干草。
感谢风雨雷电
小树说：“那么你是吃什么才长这么高，这 么大？”
大树说：“我每天吃青山一座、白云两片、 蝉鸣与蛙唱四两，早晚各吃晨曦与落日一遍， 有时也吃些鸟粪、腐叶，喝点朝露和山泉。”
小树说：“吃这些才让你的体型这么完美和 谐吗？”
大树说：“这完全要感谢风雨ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ电，风为我 做身材的修饰，雷为我劈去放肆，雨为我洗 去尘土，电为我斩除高傲。”
是啊，正如“我的心态懒”中所描述的一样，
我们的灵魂打开了缺口，消极、懒惰、困难、虚荣 一起挤进来，使得我们飘飘荡荡，迷失了方向！
我们何时才能明白，人的心灵始终要有一种东
西支撑，任凭风吹雨打，都能如磐石般纹丝不动， 那就是——信念！
信念如磐，生命才有高度。
音乐不断，伴我向前
我一直在思忖：要不要给父亲打个电话，要不要呢？
爸爸最终还是筹了250元钱，学校也力所能及为小 妹减免部分学杂费，小妹进省重点读书了。
小妹很开心，她怎会放过贪婪地汲取知识的宝贵 机会。于是每学期的三好学生名单中都有了她的名字， 因为晚上熄灯后要借着宿舍外昏黄的路灯看书，眼睛 迅速近视了，班主任帮小妹配了一副眼镜，这是她所 拥用的最昂贵的物品。
小妹贫血，因为每天只吃两顿，爸爸每次送来的 霉干菜，小妹都可以吃上三四个星期，荤菜小妹想都 不敢想。
上课实在听不懂， 能不打瞌睡吗？尤其是班主任，我 自习课话稍微多了几句，就要给我扣上“影响他人，破 坏纪律”的帽子，难道我是故意的吗？你明知道我自觉 性差，还忍心剥夺我仅有的一点自由？太没面子了！
我到底做错了什么？为什么受伤的总是我？
男孩吉姆
吉姆十分可爱，是个天生顶尖的运动好手。不过在 他刚入中学不久，腿就瘸了，并迅速恶化为癌症。一条 腿被切掉后，他柱着拐杖返回学校，高兴地告诉朋友们， 说他将会安上一条木头做的腿：“到时候，我便可以用 图钉将袜子钉在腿上，你们谁都做不到。”