【注意】中考体育新型跳绳测试仪器相关问题的答疑
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【注意】中考体育新型跳绳测试仪器相关问题的答疑
中考体育跳绳项⽬最近引进了新型的跳绳测试仪器,这与传统的跳绳还是有⼀定的区别的,很多同学因此成绩不
⾼,121体育⽬前就此问题进⾏答疑。
1、很多学⽣以及家长都听过跳绳仪器不准,⽐平时少很多?
测试仪器计数还是很准的,主要和⾃⼰数的不⼀样的情况主要是因为以下⼏点产⽣的,⼀般我们平时测试跳绳的时候,都是看到⼩孩⼦跳了以后再掐表,看到⼩孩⼦停了以后才停表,往往测试时间会超出⼀分钟(⼈的反应时间)但是跳绳仪器的计时是⾮常精确的,这个误差将近1秒左右(⼀般3个以上)。
还有就是测试时出现断的情况,跳绳仪器这⼀个是不算的,但是⼈数的时候往往是把这⼀个加上去的,综合起来应该会有6个左右的误差。
2、关于仪器如何测试?
听过很多学⽣及家长说跳绳仪器是通过红外线测试的,更有甚者说测试时候绳⼦必须触地才会计算个数。
这⾥我想跟⼤家讲⼀下,跳绳的测试计数是以跳绳的⼿柄转圈计数的,所以计数与绳⼦是否触地没关系。
跳绳仪器原理为:跳绳⼿柄(带屏幕的那⽀)前端头⼦转⼀圈为⼀个,相应的个数显⽰在跳绳的⼿柄上,在通过蓝⽛传输到跳绳的仪器上,两个的数值的⼀样的。
3、跳绳考试的时候,是否要提前起跳?
接触的学⽣中,有不少学⽣都会提前起跳(有不少学校的体育⽼师也是这么要求的)。
这⾥先讲下中考体育跳绳的测试流程,学⽣进⼊考场后,裁判员会告知学⽣在⼏号测试(⼀般都是8个⼈为⼀组测试),学⽣开始调跳绳的长短,裁判员这时根据准考证核对考试学⽣的信息,好了以后,主考官会问学⽣是否准备好了,如果准备好了,这时裁判会发出⼝令:准备(同时⼿上会按⼀下跳绳仪器的开始键),半秒左右仪器会发出枪声(根据前⼏年测试情况,裁判会吹哨⼦)测试开始,中途如果有学⽣跳绳发送移位,裁判会提醒,⽐如某号同学往前⼀点,往后⼀点。
还有10秒的时候裁判会提醒考试还有10秒,结束仪器会有提⽰⾳,裁判也会吹哨。
好了,⾔归正传,跳绳最会失误的往往是起跳这⼀下。
发现有的学⽣准备⼝令⼀发出就开始了,这时候旁边的同学都没有开始,往往⼼理压⼒突然增⼤,出现失误。
我的经验是,准备好的时候注意集中精⼒,听到准备的时候可以开始起跳,跳绳没有提前起跳犯规⼀说,所以就算旁边同学没有开始也不要出现楞⼀下的情况,⼀定要根据⾃⼰的节奏往下跳。
中途裁判提醒你也不要紧张,只要稍微调整下就⾏了(平时训练的时候尽量不要出现左右前后移动)。
最后10秒裁判提醒的时候,如果都是按照平常训练的情况没有特殊情况出现的,尽量稳住节奏下去就好了,如果平时测试也就185左右,测试时候出现失误的,最后10秒可以稍微冲刺下。
(训练的时候也可以特地训练下最后10秒的冲刺,不能失误)。
4、跳绳经常出现的状况及注意事项?
跳绳测试时⽐较常见的失误主要有:绳⼦长度没调好,鞋带散了,绳⼦打到⼥⽣长头发。
校裤没松紧带跳着跳着停下来提下裤⼦的(亲眼所见)以及跳绳出现失误,情绪奔溃停⽌测试的。
这⾥周周教练告诉⼤家,平时尽量多练习调节绳⼦,如果实在调不好的,可以在⾐服上做个记号,万⼀调整长度调的⽐较慢,裁判可能会催你,但是绝对不会在你还没调整的情况下就开始测试。
教练也曾经看到过调了5分钟以上的同学。
.每次训练跳绳⼀定要养成检查鞋带的好习惯。
⼥⽣要把头发扎好,如果特别长的尽量把头发盘紧。
⼀定要穿有松紧带的裤⼦,如果校裤没有,考试时候不要穿。
⼀旦考试开始,不管出现哪种情况,千万不要停下来,裁判不会因为这个给你重新测试的机会。
5、跳绳时如何选择鞋⼦?
跳绳鞋⼦尽量选择轻便的,鞋底尽量平⼀点,不要有很深的凹槽的鞋⼦。
教练们曾见过同学考试的时候断了鞋⼦卡在鞋⼦⾥的凹槽了,弄了3.4下才弄出来的情况。
121体育温馨提⽰,新型测试仪器会直接影响到学⽣的中考体育分数,请家长们⼀定要提前让学⽣适应,以免体育中考时成绩不理想影响升学。