打胶的心得运用到现实

打胶的心得运用到现实
第一是基本动作练习上。

抛开胶皮不论，打长胶同打反胶一样，乒乓球的练习都要从正规动作的练习开始为好。

常言道，七分步法三分手法，作为纯业余选手，特别是成人，我们不可弥补的失去了童子功中的步伐功，那么身体和手上功夫的重要性，就不言而喻了。

而较正规的击球动作练习，不仅可以使我们在球场上展现协调潇洒漂亮的动作，更重要的是帮助我们尽快提高水平。

如果把打球意识和腿、腰、手的配合发力，击球时手臂的基本位置和正反手转换，击球的路线和落点等定义为基本动作话，长胶在身体和手法的基本动作上，与反胶大体一致。

同时在基本动作练习上，必须克服“长胶打法同反胶不一样”的思想，想当然的自编动作，特别是对于刚刚学习的球友。

第二是长胶的练习。

由于长胶技术动作在纯业余选手中缺乏直观性，对技术动作叫法上和理解上的难免缺乏一致性，所以在不同的业余圈子中的叫法好像不太一样，这也是纯业余选手经常询问技术动作名词，迫切需要解释的原因。

对于纯业余选手的学习初期，笔者仅就其中的基本动作拨、磕、拱（在笔者圈子的称呼）同大家探讨，为使大家好理解，用横板或直板反胶动作术语来打比方。

1、横板反手拨的技术动作同反胶一样，只是击球时拍型稍竖立，对反手位不转球使用效果较好，击球的中上部，向前方或右前方发力，可以直接拨对方正反手两个大角，必要时可加力。

由于长胶易打滑，所以，练习时注意对转不转球的判断，及时调整拍型。

2、反手磕有些像直板反手侧切或侧挤的动作，磕方向可根据来球是自上而下或自右向左用力，磕对于反手位弧圈球和不转球使用效果较好。

练习时注意借力和旋转强度的判断，及时调整拍型的下压角度，同时注意落点。

3、反手拱有些像直板搓和推的结合，即搓的动作加推的发力，击球的中下部，拱对于反手位和中路的下旋球使用效果较好。

练习时注意对下旋和不转球的判断，在不转球使用时易出台失误。