考前心态调整作文

考前心态调整作文
篇一《考前那点事儿：心态摆平就赢了
考试就像一场没有硝烟的战争，考前的心态那可是相当重要的。

这让我想起我上次考驾照科目一的时候。

那时候，我为了这个科目一可算是下了不少功夫。

把那本厚厚的题库是翻了又翻，手机上的驾考软件里模拟考试都不知道做了多少回。

可是呢，越临近考试我就越慌。

感觉自己脑子都快变成浆糊了，之前记的那些交通规则和标识全乱了套。

我就跟热锅上的蚂蚁似的，坐立不安。

吃饭的时候想着考试，走路的时候也想着考试。

有一天我在小区里逛悠，想给自己放松一下。

看到一群小屁孩在那玩跳房子。

一个小男孩本来每次都能轻松跳到下一格，可是当旁边有个大孩子喊着“比赛比赛”的时候，他就紧张得不行。

每次跳之前都要犹豫好久，结果不是跳错格就是直接踩到线了。

我看着他就好像看到了我自己。

我突然明白，我就是太紧张了，自己吓唬自己。

于是我开始调整。

我不再整天没日没夜地刷题，而是每天只刷一小会儿，让自己保持一种熟悉感就好。

我去看我喜欢的电视剧，吃我喜欢的零食，把考试那事儿暂时先抛到脑后。

在考试前一天晚上，我还早早上床，
睡了个好觉。

等到考试的时候，我就很放松。

坐在考场上，就像平时在自己家模拟考试一样。

最后，我很顺利地就通过了科目一。

这就告诉咱，考前心态的调整多重要啊。

别老给自己制造紧张气氛，该吃吃该玩玩，用一种轻松的态度去面对考试，这样才能发挥出自己的水平呢。

篇二《考试恐惧症？不存在的》
考试这东西，就像一个调皮的小怪兽，总是在特定的时刻出现，而且呢，它还很容易让人心里发毛。

我说说我大学期末考试的那次经历吧。

那学期的课程可难了，我当时选了一门数学课，那数学公式长得像外星密码一样。

整个学期我都学得战战兢兢的。

一听说期末考试要来了，我的心哇凉哇凉的。

开始几天我就盲目的复习，把书翻来翻去，一会儿看看这个知识点，一会儿看看那个知识点，结果啥都没记住。

我有天去图书馆，看到桌子对面坐了个女生。

她面前堆着像小山一样高的书，只见她皱着眉头，咬着笔头，眼睛里满满的都是焦虑。

我看着觉得特像我自己那个状态。

这时候我想啊，这样不行啊。

我得改变策略。

我决定不搞那种大海捞针似的复习了。

我把那本数学书按照章节整理
了一下，找出重点部分。

然后我把重点公式做成了小卡片，就像小时候背诵课文一样，走到哪看到哪。

我也不再整天闷在屋里，而是每天抽出一点时间去操场跑跑步。

一边跑一边想一些开心的事儿，比如下次放假去哪玩啥的。

在正式考试的时候，我往教室里一坐，心情很平静。

我感觉我都不是来参加考试的，而是来参加一场只有我自己知道答案的趣味问答。

那一道道题目在我眼中也没那么可怕了，解题的思路就像泉水一样不断涌出来。

最后我这门课的成绩还算不错呢。

所以说呀，调整心态是克服考试的一大法宝。

可不能让考试这小怪兽把咱吓着了。

篇三《轻松上阵，考场任我闯》
每当要考试的时候，那感觉就像要去参加一场生死对决似的，其实根本没那么严重。

我就跟你们讲讲我中考那时候的情况吧。

中考啊，在当时可是决定命运的大事。

我在复习的时候就压力山大。

每天都有做不完的试卷，复习不完的知识点。

我觉得我就像一个被试卷淹没的小可怜。

而且我晚上还老失眠，躺在床上脑子里全是那些可能出现在考试上的题目。

有一回我在菜市场，看到一个卖菜的大妈。

有个顾客嫌她菜贵了一点，大妈就赶紧解释，说她这菜都是自己精心种的，品质好呢。

可那顾客一直挑刺，大妈开始有点着急了，说话都有点哆嗦了。

我突然就想到自己面对考试的时候，就像大妈面对这个挑剔的顾客一样，太紧张失了分寸。

我就想，我得像大妈平时正常卖菜那样从容才行。

于是我重新规划了我的复习时间。

以前都是从早到晚不间断复习，现在被我改成了学习和休息相间。

我每复习一个小时，就听听音乐或者吃点小零食休息十分钟。

而且我不再去纠结那些特别难的题，我把精力放在巩固基础知识上。

考试前的那个周末，我还跟家人去公园散步了呢。

到了中考考场，我一点都不害怕。

我就这么轻松地走进考场，就像去一个熟悉的地方玩一样。

考试过程中我也是心平气和的，完全没有之前想的那种紧张感。

最后中考成绩出来，我考得还挺理想呢。

这就说明考前调整好心态是多么关键，用轻松的心态去面对考试这个挑战，就能在考场上顺畅地发挥自己的能力啦。

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