特质焦虑量表

特质焦虑问卷(T-AI)

姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________编号________

指导语：表中列出的是一些人们常常用来描述他们自己的感受或体验的句子，其中1–几乎没有，2–有些，3–经常，4–几乎总是如此。请阅读每一条，然后在右边适当的圈上打勾，来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所回答的应该是你此刻最恰当的感觉。

几乎没有有些经常总是

如此

1. 我感到愉快①②③④

2. 我感到神经过敏和不安①②③④

3. 我感到自我满足①②③④

4. 我希望能像别人那样高兴①②③④

5. 我感到我像衰竭一样①②③④

6. 我感到很宁静①②③④

7. 我是平静的、冷静的和泰然自若的①②③④

8. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服①②③④

9. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要①②③④

10. 我是高兴的①②③④

11. 我的思想处于混乱状态①②③④

12. 我缺乏自信心①②③④

13. 我感到安全①②③④

14. 我容易做出决断①②③④

15. 我感到不合适①②③④

16. 我是满足的①②③④

17. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我①②③④

18. 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中

①②③④

排除它们

19. 我是一个镇定的人①②③④

20. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张

①②③④

状态

1分为几乎从来没有，2分为有时有，3分为经常有，4分为几乎总是如此。反向计分则按上述顺序依次评为4、3、2、1分。1、3、4、6、7、10、13、14、16、19 按反序计分。