【学习方法指导】如何减轻学习的惰性

【学习方法指导】如何减轻学习的惰性
如何减轻学习的惰性，在不少人身上，我们都可以明显地看到学习的惰性。

最常见的是：
1、学得不好的人。

他们对学习有着抵触情绪甚至逃避。

2.下班后。

他们往往缺乏学习的毅力。

3、龄大的人。

记忆力，以及对新事物的接受能力下降，学习的难度大大增加。

精力不足。

看看书就累了，想睡觉。

在成人教育中，学习惯性是最值得一提的。

学习惰性产生的原因很多。

主要是：
1.害怕困难。

这只是一种心理效应。

在我开始学习之前，我开始有消极情绪，因为我听说这很难。

2、缺乏信心。

这在学习挫折以后很明显。

3.无聊。

学习是多样的，学习过程是丰富多彩的，但这并不意味着学习一些东西是无聊的，尤其是在普通学校教育中。

4、过于抽象。

与实际生活的联系太少。

5.语言障碍。

尤其是那些在国外学习的人。

毕竟，这不是我的母语。

这很难学。

6、基础知识障碍。

基础知识准备得不足，太多地方看不懂的时候，谈学习动力是没有必要的了。

7.分心。

对其他事情想得太多了。

有太多的选择阻碍了有效的学习。

但是，我们不能不学习。

特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学习中。

让我们研究一下减少惯性的传统方法。

1、毅力。

以自制力作为减轻学习惰性的手段是不可取的。

原因很简单。

勉强自己只会活得很累，很痛苦。

是否能真地坚持下去，对于一般人来说是一个很重要的问题。

人都是趋利避害的。

这是天性。

许多父母抱怨孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求。

一些人对自己的毅力也产生怀疑。

许多学习相当优秀的大学生在向我咨询时也很多都提到自己的自制力不够。

长期的负情绪会摧毁任何人的毅力。

2.利弊分析。

每个人都知道学好的好处。

即使是最差的学生也有同样的求知欲。

因为
良好的学习成绩有太多的好处。

获得社会认可，甚至获得丰厚的物质奖励。

因此，以良好
的学习前景教育孩子或自己是无用的。

3、加强监督。

学习本来就是个人的事情。

如果学习也必须让别人来看管的话，那么
还不如不学，或者改变学习的方法、学习的内容和学习的模式。

推荐方案：
1、项目法。

设置项目。

通过完成项目来促进学习。

通过实际应用促进知识的学习。

当我在大学学
习应用统计学时，我为自己建立了一个项目来跟踪和分析国际棉花价格。

其他项目、统计
和相关课程也都是自学的。

这是非常有效的。

再以林凡顺的德语学习为例子。

林凡顺在31岁以后才开始学德语。

他的困难和压力
是相当大的。

最大的问题是，他捧着一本词汇书或语法书，看不上十分钟就疲倦欲睡。

即
使他很深刻地体会系统学习法，也难以取得进展。

因此，在工作忙的时候，往往没时间就
成为逃避学习的借口。

但是他要留学德国，计划中也要将业务拓展到德国，与德国企业建
立双赢的联系。

德语学不好是社会交往中最大的障碍。

他抵达德国后，开始着手建立项目。

经过比较，他从词汇入手，决定写一本德语词典（请参阅基金会德语汉语词典自述）。

写字典并不意味着你能清楚地记住那些单词，但在
打字、分类和翻译之后，你的印象比简单地读一本书要深刻得多。

他的要求不高，只是留
下一个印象，当他在未来看到它时，他或多或少会感觉到。

这就是模糊学习的系统学习方法。

他的工作受到鼓励和支持，因为他想出版免费的同义词库文件。

词库文件的日益增多
也给了他动力和信心。

在同义词表达到他的第一阶段目标（6000个词汇）后，他开始转向语法。

此时，项目是编写语法词典。

在造福他人的同时，我也得到了很大的提高。

2、内容分解法。

如果你把学习内容分成几个部分，只需要学习一点点，你就会消除害怕困难和消极对
抗的心理障碍，因为这很容易学习。

正确梳理发展需求可以增强信心。

3、合理情绪法。

不要对你的自控力和毅力提出太高的要求。

人是惰性的。

你的学习困难会被别人遇到。

但你的选择不是撤退或逃跑，而是面对它。

试着改变学习的方式和方法，找到最舒适、最
快乐的学习方式。

4、背水一战法。

在优越的环境中，有时学习起来并不容易。

最好在花园里或外面安静的地方学习。

不
可靠，不撒谎，不撒谎。

这样的
学习效率
价格会高得多。