茶杯里的保健经

它 造成 大便 硬结 。 因此 ， 便 口味纯 正 ， 清香爽 口， 苦而 后甜 ， 在 妇科 方面 ， 可用 于预 防 习惯 性 分的 吸收 ， 微
不仅能 生 津止渴 ，滋润 咽喉 ，而且 流 产 、 娠肿 胀 、 妊 乳汁 不通 等症 。 泡 秘患 者应 少服 。 能显 著调 节 血 脂 ，降低 总胆 固醇 ， 茶 饮用每 天数 次 ，每次 ２ ～３ 。 ５ Ｏ克 薄 荷保健 茶 可以 利
Ｉ
养性 Ｉ 茗 品
茶叶誉 ‘ 金 ， ，在单纯 茶的基础 上 发展出 了保 被为绿 色 后
万病之药 ”的 美誊 。茶 叶最初 作为 功效 ，下 面就让 我们 一一 道来 。 药物来使 用 ， 来逐步发 展成 为一 后
绞ｌ蓝繁 殳
绞股蓝为葫芦科
自古就有 “ 诸药 为各病 之药 ，茶为 健 茶。那 么 ，到底什 么茶具 有保健 绞股 蓝 属 植物 ，多年 生 草 质藤 本
质积 滞和 降低 血 脂 、血糖 等 作用 。 以 做全 家的 保健 茶 。高血 脂 、高 血 含大量 的维 生素 Ｃ。经常饮 用柿 叶
毙 蔡 银杏茶是利用银杏 压 、高血 糖 的病人 喝 了 ，可以 降血 茶 ， 软化 血管 ， 强血管 弹性 ， 李 可 增 对
的叶 子 ，采取 先进 技 术生 产 而成 ， 脂 、血压 、血 糖 。夏季暑 气 重 ，龙 高血 压 、高 血 脂 等 有 较 好 保 健 作 含有丰 富 的 蛋白质 、氨基 酸 、矿物 须 茶有凉 血 ，泻热 的 功效 ，可 去体 用 。 含鞣 质较 多 ， 收敛 作用 ， 但 有 会 它还 能利 水 ， 肿 。 减 少 消化液 的分 泌 ， 速肠 道对 水 消 加 质和维 生素 等 多种营 养成 分 。该 茶 内的湿热 之 气 。
重； 繁 夏季吃玉米 ，大家 用于 急性 热病 ，高热 烦 渴 ，咽喉肿 砸
肺 润燥 ， 目， 明 凉血 等作 用 。现代 医 都 爱 光煮玉 米 ，把 玉米须 扔掉 。其 痛 ，上呼 吸道 感染 等急性 炎症 。风
学研 究 发 现 ，桑叶 具 有抗 应激 ， 抗 实 这是 一种 浪 费。把 留着 须 的玉米 寒型 感 冒 ， 恶寒 明显者 ， 不宜饮 用 。 衰 老 ， 强 机体 耐 力 ，降 低血 清胆 放 进锅 内煮 ，熟 后把 汤水 倒 出 ，就 增
对癌症 、 脑缺血 、 长期饮用 ，能使肾精 充沛 、容光焕 很 好的 治愈效果 ，
发、 精力旺盛。 别对肝 肾病 、 特 高血 动 脉粥样硬 化 、溃 疡 、减 肥等 方面
压、动脉硬化 、腰膝病 、阳痿尿频 、 也 有很 好的 保健功 效 。
健忘 失眠等症状有 特殊疗效 ，配方 考究 ，综 合药效显著 。
精叶萘 柿叶茶是采摘 ６月
龙须 茶 ” 龙须 茶 ”口感不 错 ， 中下 旬柿 树鲜 叶 ，经漂洗 、杀 青等 。“ 固醇 以 及 调 节 。 腺 素 功 能 等 效 是 “ 肾上 果 。经 常饮 用有 明 目 ， 减少 人 体脂 喝 下去甜 丝 丝的 ，又 经济 实惠 ，可 程序精 制而 成 。柿 树茶主 要特 点是
胡萝 卜 、维生素 Ｂ 、维生素 Ｂ 及 素 １ ２
素 人体所需的铜 、铁 、 、磷 、 、 钙 硼 锌 铜 、钙 、锌 、铁 、铅以及 胡萝 卜 萜类物 质 、 物碱等 。 生 等 ２ 种微量 元素 ， 富含多种 氨基 和维 生素 Ｃ、 ３ 且
酸 ，以及杜仲酚 和人 参皂甙等对人 现 代药理研 究证 明 ， 绞股 蓝具有广 体有益 的有效成分 。杜 仲还具有双 泛 的药 理作 用 ，能 降血脂 暑 泻火 ， 健 消 去
风湿 ， 伤寒 ， 除 散热 痰 ， 疗疮 疥 等 多 种独 特 保 健 药 用功 效 。久 服 轻
身益 气耐 老 ， 白悦 长 年 ， 兔 食 面 百
之 仙。
桑 ０ 荼 桑叶不仅是养蚕的 ． １ ‘
饲 料 ，而且 是一 种较 好 的保健 茶 。
桑 叶富含 各种氨基 酸 ， 括人体 必 包 需的 ８ 种氨基酸 ，还 含有大 量类黄
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品 茗Ｉ 养性 ６
酮类物 质 。传 统 医学认 为 ，桑叶性 寿保 健饮 品 。但 儿童 不宜 饮 用 。 尿， 清凉 解暑 ， 尿消肿 的作 用 。 利 适
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味 甘甜 ，对 人体具 有疏散 风 热 ，消
向调 节血压 的作用 ，并可降低人体 压 ，调节 免疫 ，保护 肝肾 内脏 ，保
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胆 固醇含量 ，预 防心血管硬 化 、抗 护心肌和血管 ， 抗肿瘤， 自由基， 抗
疲劳 、抗衰 老 、促进肌体代 、预 抗衰老 ，延长 细胞 寿命等 ，在防治 ｛
阂 保 华
防老年骨质疏松和提高综合免疫力。 血 栓 、高血脂 、支 气管炎等病症 有
建康 ， 无任何副作用 ， 多服 、 久服不 右 采 摘 最 佳 ，此 时 绞 股 蓝 皂 苷 含 伤身体 。现 代的化学分析及药理研 量 最 高 ，采 收 的 时 候 将 绞 股 蓝 的 究发 现 ，杜 仲含有丰富的维生素 Ｅ 茎 干 与 叶片 一 同割 下 。 、
侠谴 经
绞 股 蓝 含 人 体 必需 微 量 元 素
茵 陈萘
是采用天然野生茵
陈 蒿 为 原 料 ，经 科 学 工 艺精 制 而 成 ， 留 了茵 陈 的全 部 保健 功 效 。 保 是 一 种 １０ ０ ％纯 天 然 、 无污 染 的野 生 植物 茶 。椐 本 草 纲 目 籍 载 ：
茵 陈具 有 护肝 利 胆 ， 解热 抑 菌 ， 降
植物 ，含 ５ ０多种皂 苷 ，有 ４种与
０： 务 杜仲茶是采摘我国 人参 皂苷 结构 相 同 ， １ １ 种相 似 ， 故
种饮料 。在充分 认识茶 的药用功 效 传统的 药用植 物杜仲树 的嫩 叶 ，采 有 “ 方人 参 ”之 称 ， 南 绞股 蓝茶 也
用现代技术结 合传统 制茶工艺精制 被称 之为 “ 参茶 ” 绞股 蓝 的采 南 。 而成。 味微苦而 回甜上 口。 常饮有益 摘 时 间一 般 为 ３～９月 ，以 ８月左