宝宝后天如何变漂亮

宝宝后天如何变漂亮
孩子的外貌美丑不仅来自于父母的遗传因素，后天的家长护理也很重要。

现在家长的心理都希望有个漂亮宝贝，其实在婴儿期就要注意用有效的护理方式，帮宝宝塑造完美骨骼形态。

宝宝长大，再让他养成良好的生活习惯，让宝宝更加健康漂亮。

關键词：婴幼儿正确睡姿；睡眠运动；塑造好身材
根据儿童不同时期生长发育采取有效护理方法：
1 新生儿期
居室的温度和湿度应随气候变化调节，室内温度保持在20-22°C左右，湿度以55%为宜。

指导母亲正确的哺乳方法，以维持良好的乳汁分泌，满足新生儿生长所需，为身高打基础。

父母多与宝宝说话、抚摸、抱宝宝均有利于早期的情感交流。

2 婴儿期
婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。

在这个时期纠正宝宝睡姿，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。

调整孩子的脸型，头型是在出生三个月内，也是黄金时期，如果宝宝仰卧睡姿时间太久，脸型大多扁平，没有立体感也不是太好，家长要根据孩子的脸型选择睡姿，后脑勺如果太凸，就采取仰卧睡姿，脸型扁平的宝宝适合左右侧睡，这样即不会使前额与枕骨（后脑勺）受到挤压，并且可让两侧脸颊受力内塑，可使头型轮廓优美。

不要过压宝宝的耳朵，新生儿的耳朵非常软睡眠时注意抚平。

婴儿期睡眠可以塑造好身材，孩子的身高都是父母关注的，刚出生的孩子，一天24小时中，要睡20个小时以上，以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短，但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。

从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。

有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的，因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。

不要过分溺爱宝宝抱在身上让他睡觉，这样不利用骨骼发育，让他睡在床上。

家长每天坚持给宝宝做四肢运动，按摩等。

洗脸时间用手向上梳理睫毛，时间长了宝宝的睫毛就会自然向上翘起，美观漂亮！宝宝1岁以后，不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯，否则，时间一长，宝宝下颌会习惯性前伸，上下腭齿列（颌骨）处产生移位，造成宝宝日后牙齿排列不美观。

3 幼儿期和学龄前期
保护好宝宝的嗓子，不要让幼儿大声哭闹的时间太长，幼儿唱歌前，不要做剧烈的运动，放声带充血。

唱歌时间不要过长。

以免声带疲劳。

幼儿期要经常听些欢快乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神，会使幼儿的身心得到健康成长，美国有关科学部门研究发现，常听音乐改变的宝宝容貌，使宝宝的脸孔变漂亮。

还对宝宝的智力发育有利。

0-1岁让宝宝听美好的声音，1-2岁培养对音乐的兴趣，2-3岁和宝宝在音乐中感受音乐。

4 学龄期
不论男生，女生，能有一个良好的气质是让人羡慕和青睐的。

现在很多家长，在孩子小的时候就送到体操，舞蹈班训练，那里可以培养孩子的气质，包括走路，站姿，坐姿，也会让她们的体态变得更加修长，站姿和走姿要从小培养。

这个时期智能发育更加成熟，家长也要重视让孩子接受系统的科学文化教育。

参考文献
[1] 杨锡强，易著文.儿科学[M].人民卫生出版社.。