懂得维持长期关系,爱情才能得以恒久

懂得维持长期关系
爱情才能得以恒久
2015/11/25
柴米油盐酱醋茶，生活不过就是这几样，但怎样在这个平凡的日子里过得更美好呢，这就需要维持长期关系。

在婚姻世界里，平淡无奇的生活更令人厌倦，要使这了无生趣的日子发出光彩，这就需要一点技巧，毕竟懂得运用技巧维持长期关系的婚姻，才能恒久。

一起来看本册内容。

目录
懂得维持长期关系，爱情才能得以恒久
·复合之后怎么维持长期关系
·不利于维系长期关系的几个因素
·长期关系的稳定需要什么要素
·婚姻小管家支长期关系小妙招
·分析高质量生活的重要性
·保持框架对稳定爱情的重要性
·当感情保质期遇上七年之痒
·复合之后怎么维持长期关系
很多人在成功挽爱情之后，过了一段时间，有会陷入分手的危机。

相信每个人都憧憬“只愿得一人心，白首不分离”，但是如果你不懂得如何去维持长期关系的发展，往往复合之后也会出现矛盾，让你们再次陷入感情的危机，那么该怎样做才能锁定关系，维持长期感情的稳定呢？
时刻保持新鲜感，让你们的爱情保温
很多女人相处久了，会不注重自己的形象，保持同一个发型，衣着打扮都是一成不变的状态，甚至油头粉脸地去约会。

就如挽回爱情行业创始人康纳提出“男人都喜欢新鲜的感觉。

”作为女人，懂得定期给自己换个造型，精心打扮自己，让自己变得更美更有魅力，时刻保持自己的新鲜感，让男人从视觉上和感觉上感到惊喜，让你们的爱情保温。

为生活增添一点情趣，为爱情增添防腐剂
在一段感情生活中，两个人十年如一日的生活会让两个人的感情慢慢变淡，很多人认为平淡生活就是幸福，但是结果往往差强人意。

想要维持长期关系，懂得在平淡的生活中制造一些浪漫，例如送上对方心仪已久的限量版礼物，或者制作一顿烛光晚餐，给下班回来的丈夫一份惊喜。

这样为生活增添一点情趣，也是给你们的爱情保鲜，让对方感受到你的细心体贴和觉得你贤良淑德，这样让你们的爱情更加稳发展。

小别胜新婚，增进双方的感情
恋爱心理学专家透露，要是两个人在一起的生活模式不变，彼此之间的新鲜感就会逐渐暗淡。

想要维持新鲜感，可以两人分开一段时间，各自去个小旅行，或者是偶尔地分床睡，在对
方面前增加一点神秘感，往往这样会让对方想念你，增加双方的兴趣。

小别胜新婚，给彼此适当的空间和时间，这样也能更好的磨合你们存在的矛盾，为你们的关系减压，增进双方的感情，维持你们的长期关系。

很多人在挽回爱情之后又会陷入分手的危机，其在实挽回爱情之后的锁定你们之间的关系，并不是容易的事情，你要为你们的长期关系投入精力，时间，金钱等，维持你们的长期关系。

懂得在长期关系中添加一点调味剂，这样才能使你们之间的关系更加和谐稳定。

·不利于维系长期关系的几个因素
在经营爱情中总避免不了一些摩擦与矛盾，考验着彼此的感情，而懂得维系感情的人不会因为一些矛盾而分开，感情反而越来越深，那是因为他们懂得避开一些不利于维系长期关系的因素，现在我来分析一下这些因素，希望大家引以为戒。

1、彼此很少沟通交流
缺乏沟通交流是感情中的病态，有很多人走进了这么一个弊端，就是宁愿和陌生人在微信上谈心，都不愿意和自己的爱人聊聊天，久而久之，感情只会越来越淡。

而很多矛盾原本靠及时的沟通就能解决，但是有些情侣由于懒得跟对方沟通，使两人的矛盾越积越多，最终一次性爆发出来，感情也到了难以修复的境地，感情走到了尽头。

2、没有满足对方的需求
在恋爱的时候，经常听到一些女人抱怨男人不懂她的心，总是忽视她的需要；而男人则会责备他的女人总是无理取闹、贪得无厌，其实真正的原因是他们都不了解对方的需求，例如男人的需求是信任、接受、欣赏、认可等，而女人的需求是尊重、体贴、理解、安慰等，只有满足对方的心理需求，才能使感情更融洽稳定。

3、生活质量低
如果你是一个宅男或宅女，过着两点一线的生活，枯燥无聊的生活使你渐渐失去吸引力，感情也难以长久，复合大师康纳说：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。

”你需要走出去，多参加户外活动、广交朋友、开阔视野，使你的生活更加精彩，让你更有魅力。

想要经营好一段长期关系，需要彼此共同努力去经营，同时还需要懂得去避免一些不利于维系长期关系的因素，能使你们的感情更加稳定和持久。

·长期关系的稳定需要什么要素
每个人都希望和自己的爱人能永远相爱在一起，而维系一段稳定的长期关系不是一件容易的事，需要彼此有着共同的价值观、共同的预期、共同的目标等，这些是可以在不断了解和沟通中互相契合的，而有些则需要你自身的努力，同时懂得维系感情所需要的一些要素，能帮助你的感情维系得更稳定和长久。

一、保持框架对稳定爱情的重要性
如果在两个人相处的时候，其中一方是没有原则的，任由对方侵犯。

那么他的框架也就会越来越弱，感情维持也会变得很困难。

什么是框架？
框架是由彼此的自身价值、双方需求程度、等等潜在因素来决定的。

而框架可以让你在恋爱中，或者挽回爱情里获得主动权，也可以让你在彼此相处过程中变得非常被动。

框架就是一个人的原则和底线。

有原则和底线的人，并且还能坚持原则和底线不被触碰侵犯，这种人，是最能受别人尊重的，而且还能减少和别人之间产生的矛盾。

在爱情中，设立框架，明明确确的告诉对方，如果对方触碰到你这个框架，你是会给予对方惩罚，拒绝对方一再挑战你的底线，这样的你，不会让自己掉到恋爱中的地位，还能让彼此之间的爱情稳定从容。

该怎么保持自己的框架？
著名情感专家康纳说过：“没有框架的人往往都很惨。

人善被人欺，马善被人骑，说的就是那种框架弱的人”，所以，没有框架的人，在爱情中往往会处处受制。

女人在和你相处的过程中会不断的进行着测试，其中也会尝试不断挑战你的底线框架，看看你是妥协还是坚持。

如
果你面对挑战，而选择妥协，而不是坚持自己的原则，那么女人便会为你的行为打上减分，到最后，因为觉得你是个软弱可欺的人，而毫不犹豫放弃你。

那该怎么保持自己的框架呢？最重要的是，无论做什么事情，都要坚持自己的原则，给对方立下一个底线的标准，如果对方触犯，将会给予惩罚。

因为面对着对方的错误，如果你容忍了第一次，那么对方就会有着第二次和第三次乃至无数次的重犯，这种一犯再犯的行为，是在一次次的挑战你的框架，让你的容忍底线降低。

而对方，也在一次次的挑战框架行为中，越加的忽视你的感受。

所以说，你的不被尊重，是自己造成的，你的容忍和不坚持，让对方找不到尊重你的理由了。

在感情的生活中，树立自己的框架有多重要？没有树立好框架的恋人，会在对方的再三触碰和挑战底线的行为中，让你们之间的矛盾点激增，伤害彼此之间的感情。

二、如何维持长期关系的稳定——提高附加价值
维持长期关系的稳定发展，单纯只靠直接吸引力明显是不足够的，所以，你要提高你的附加价值，让对方觉得你是一个金矿，他每次对你挖掘，都能挖掘出你的闪光点，让对方爱不释手。

怎样提高附加价值
通常附加价值都会体现在生活中的点点滴滴，就像著名情感专家康纳所说：“每个人总希望自己的价值高。

其实从某种程度上来说，只要你不懒，你甚至不用太聪明，你的附加价值也不会低。

”
培养良好的生活习惯能为你的附加价值加分。

由于社会的发展，生活中可以玩乐的选择太多，因此导致大多数人都有着不良的生活习惯，而且生活作息也不规律，从而影响到身体和精神的健康。

往往是这些恶习，会直接影响你的附加价值，因为无论男人或者女人，都不会喜欢满身恶习，并且生活习惯不好的人，通常这种人会容易被认为是无所事事或者不健康的人。

所以，培养良好的生活习惯是提高附加价值的关键条件。

提升自己的内涵。

有的爱情会在平淡中细水长流，有的爱情也会在平淡中消磨殆尽。

如果你想让爱情在平淡中升温，维持长期关系的稳定，那么你就需要提升自己的内涵。

所谓红颜易老，想要一直靠外貌吸引对方，那是不牢固的，只有不断提升自己的内涵，才能长期吸引对方。

该怎样提升内涵呢？你可以通过多阅读书籍，增长知识，开阔眼界，从而培养你的谈吐大方得体。

当你的内涵提高了，那么附加价值还会低吗？
提高与人相处的能力。

在一段感情中，是否能和对方家人和谐相处也是决定附加价值的因素之一。

如果作为一个妻子，在家里面不懂得处理好婆媳关系，那就会让你的丈夫处于两难的境地之中，从而容易引发你们之间的矛盾。

所以，想要提升附加价值，就要懂得如何与丈夫的家人相处，学会融入对方的家庭，这样才能在婚姻中增加附加价值。

三、潜意识对接是维持爱情稳定的关键
在恋爱中，女人经常抱怨男人不够关心自己，总是忙碌于工作而忽视了自己；而男人则抱怨女人总是无理取闹，太贪心，不懂得温柔和体谅男人等。

其实，这并不是代表对方不爱你，而是两个人的潜意识对接不上，导致了双方产生了理解上的偏差。

那么，该如何建立潜意识对接？
什么是潜意识对接
潜意识对接主要说在长期关系中，双方知道对方的需求，对方还没有说出来，你就已经猜到了。

就像感情专家康纳所说：“你会遇到一些人，回答你的时候都很理解你的意思，你跟这样的人聊天的时候你会很舒服，是因为他跟你的潜意识对接上了”，所以，潜意识对接就是爱情中最好的状态。

怎样做到潜意识对接
通过多沟通。

常言道：“沟通是通往心灵的桥梁”，想要多了解对方的内心想法，就要和对方多进行交流和沟通，善于聆听对方的内心真实想法；同时，要学会换位思考，多站在对方的角度想问题，就算在交流过程中产生有差异的想法，也要学会包容对方，做到求同存异。

所以，通过有效的沟通，能更加了解对方的真正需求，从而去满足对方的内心诉求，让感情更加稳定。

建立共同点。

在两个人的相处中，难免会产生矛盾和摩擦。

当发生争吵时，如果对方提出你的缺点，你不要急着去反驳和辩解，要虚心诚恳的接受错误，同意对方的观点，人们通常对和自己持有相同意见的人都容易产生好感，这样就能降低矛盾点，让你们的爱情重回正轨。

创造彼此间的共同回忆。

在一段感情中，只有一起经历过风雨和彩虹，才会对对方有深刻的记忆，才能更加投入到这段感情中来。

创造共同的回忆，才会对他有更加深入的理解，从而让潜意识对接更加容易。

当两人相处的时间久了，感情就没有了当初那样的激情和浪漫，爱情开始变得平淡，有些人认为平淡就是已经不爱了，其实这时候才是感情开始进入稳定时期，你们需要共同为感情投入，学会为感情保鲜，才能使爱情之花开得更灿烂。

·婚姻小管家支长期关系小妙招
很多人都说重新复合的情侣很快又会分手，甚至可能不会再复合了？因为大家在挽回之后还是重复犯错，不懂得如何发展。

那么，在复合之后要如何去维持你们的长期关系呢？
因你舒适术，让她不想离开你
女人需要的是有更多的安全感，更多的珍惜，作为男人，懂得满足女人内心真正需求。

在她不知不觉的时候帮助她解决一些她自己无法解决的问题，例如：修电脑，换灯泡、搬重物等等，这样做很容易就让她开心。

这样的一个男人，让女人感受到你的存在是多么的重要，有责任心，有安全感，可以帮她轻易解决令她头疼的问题。

一个有带领女人生活能力的男人，她会觉得和你在一起会很舒适，往往这样她会自然而然地增加对你的投入，不想离开你了。

过去不愉快的事情不要再提了，共同创造更多美好回忆吧
很多情侣复合之后吵架都会翻旧账，提起以前不愉快的事情，再次点燃导致感情破灭的导火线。

人生总有一些不愉快的事情，既然你们选择复合了，就要好好维持好当下的感情，为以后创造更多美好的回忆。

例如：一起去旅行，一起去看音乐会，或者在家一起买菜煮饭，装饰房间，过着温馨的小生活等等。

在平时的生活中，把每件小事都变成双方的美好回忆。

这样可以每时每刻让她感受到你们爱情的幸福，让你们的感情得到升温。

引导她为感情投入，增强她的恋爱体验
就像复合大师康纳所说的“爱的体验，就在于投入的多少。

你投入得越多，你的爱体验就越强。

”很多人复合之后不舍得让对方付出，而自己一味地为对方投入，这样她再次离开你也是没有任何的成本的，很容易导致她会随时离开你。

复合之后除了要你付出，还要懂得引导她
投入，例如节假日引导她送你小礼物，生病时候让她照顾你，送药给你，这样不但让你感受到她的温暖，更能在时间，感情和金钱方面对你的投入，增加她离开你的成本。

当对方对你投入越多时，她就越无法抽离这段感情。

这样你们的感情就可以稳定发展下去了。

·分析高质量生活的重要性
很多人都会认为，高质量的生活就是每天大鱼大肉，纸醉金迷，但是，这些物质上的享受就真的代表了高质量生活吗？其实并不是，高质量生活更多的是精神层面的追求，是不断努力让自己有着更优质的生活，就例如运动健身、写字画画、欣赏音乐、亲近大自然等等，这些都可以说是高质量生活的一部分。

如何拥有高质量生活
拥有高质量的生活，更能吸引志同道合的朋友，让你的生活更精彩，你应该对生活有更着更高质量的追求，那么该如何拥有高质量生活呢？
在生活上，你可以多参加集体活动，多和不同行业的人交往，让自己的眼界更开阔；你可以做自己喜欢的事情，去你想去的地方，多挖掘生活中的有趣事物，让你的生活更丰富多彩。

在精神上，你要对自己有要求，懂得调整自己的情绪，让自己保持积极乐观的心态，有空的时候可以练练书法、听听音乐，陶冶一下性情，让你的生活更充实。

高质量生活对维系长期关系的作用
试想，如果你不注重生活质量，每天得过且过、借酒消愁、过着灯红酒绿的生活，糜烂的生活会逐渐腐食你的意志，消磨你的斗志，让你越来越堕落，生活越来越失去意义，让你的爱人对你越来越失望，最终导致感情破裂。

高质量生活是维系长期关系的保证，当你拥有高质量生活，你就能带领你的爱人，一起去享受高品质生活，善于发现生活中的美好事物，让感情更坚固。

·保持框架对稳定爱情的重要性
一段感情的维持，有着属于它的相处法则，在感情的相处中，情侣双方是对等的，并没有说谁比谁的地位高一点，所以这就涉及到了原则的问题。

如果在两个人相处的时候，其中一方是没有原则的，任由对方侵犯。

那么他的框架也就会越来越弱，感情维持也会变得很困难。

什么是框架？
框架是由彼此的自身价值、双方需求程度、等等潜在因素来决定的。

而框架可以让你在恋爱中，或者挽回爱情里获得主动权，也可以让你在彼此相处过程中变得非常被动。

框架就是一个人的原则和底线。

有原则和底线的人，并且还能坚持原则和底线不被触碰侵犯，这种人，是最能受别人尊重的，而且还能减少和别人之间产生的矛盾。

在爱情中，设立框架，明明确确的告诉对方，如果对方触碰到你这个框架，你是会给予对方惩罚，拒绝对方一再挑战你的底线，这样的你，不会让自己掉到恋爱中的地位，还能让彼此之间的爱情稳定从容。

该怎么保持自己的框架？
著名情感专家康纳说过：“没有框架的人往往都很惨。

人善被人欺，马善被人骑，说的就是那种框架弱的人”，所以，没有框架的人，在爱情中往往会处处受制。

女人在和你相处的过程中会不断的进行着测试，其中也会尝试不断挑战你的底线框架，看看你是妥协还是坚持。

如果你面对挑战，而选择妥协，而不是坚持自己的原则，那么女人便会为你的行为打上减分，到最后，因为觉得你是个软弱可欺的人，而毫不犹豫放弃你。

那该怎么保持自己的框架呢？最重要的是，无论做什么事情，都要坚持自己的原则，给对方立下一个底线的标准，如果对方触犯，将会给予惩罚。

因为面对着对方的错误，如果你容忍了第一次，那么对方就会有着第二次和第三次乃至无数次的重犯，这种一犯再犯的行为，是在
一次次的挑战你的框架，让你的容忍底线降低。

而对方，也在一次次的挑战框架行为中，越加的忽视你的感受。

所以说，你的不被尊重，是自己造成的，你的容忍和不坚持，让对方找不到尊重你的理由了。

在感情的生活中，树立自己的框架有多重要？没有树立好框架的恋人，会在对方的再三触碰和挑战底线的行为中，让你们之间的矛盾点激增，伤害彼此之间的感情。

在感情的相处中，要保持住自己的框架，明确的让对方知道，你对于对方做什么你会开心，而做什么会让你不开心，让他知道什么是能做和不能做的。

这样，你们之间的感情才能更加稳固，长期关系的维持也会变得更加简单。

·当感情保质期遇上七年之痒
现代婚恋中，有些人认为感情都是有保质期的，就是所谓的七年之痒，当和伴侣走到了七年的时候，和伴侣的感情就会越来越淡，其实这些想法是偏激的，感情虽然是有保质期的，但最重要的是懂得维护感情的方法，懂得维护感情的人能让感情持久保鲜，和伴侣感情恩爱如初，那么该如何维护长期关系呢？
一、如何在新鲜劲已过之前，维护好长期关系
经营婚姻中，不管你先天条件多么惊艳美丽，男人总会有审美疲劳的一天，就像你每天吃同一样的菜式，你也会吃腻对不对？所以女人要学会变，给自己换个形象，换个风格与发型，尝试不同的风格，学会化一个淡妆，让自己从气质上产生飞跃，让对方重新被你吸引。

你所不知保持新鲜感之三大要素
1、增加爱情的调味料，等于给爱情打上一针防腐剂。

浪漫是爱情的调味剂。

恋人们在恋爱的时候一定要多去花心思，多制造一些浪漫来给对方一些惊喜。

一年总有几个重要的节日必须铭记于心，在这个时候给予对方一个信息：我是在乎你的。

每个节日都是一种期待，时刻保持这种新鲜感，才能让爱情更加持久。

2、适当的分别也是增进感情的一种方式。

恋爱心理学专家透露，要是两个人在一起的生活模式不变，彼此之间的新鲜感就会逐渐暗淡。

可以的话两个人分开一段时间，哪怕是一周，其中一方去个小旅游。

俗话说小别胜新婚，这样从一定程度上能增进感情，因为爱是需要给彼此一些空间，让对方发现自己平时无暇发觉的魅力，即便是之前有矛盾也会很快都消除了。

3、让大家精神一起成长。

想两个人的爱情得以升华并长久相处下去，一定是要双方的精
神共同成长。

这样就可以成为对方的精神伴侣，达到潜意识共振，所以适当给对方一些空间，同时不断地提高自己的思想深处。

好的爱情就是通过彼此成为更好的自己，而只有精神境界一起成长，才能让婚姻水到渠成。

二、维护关系之了解男人的内在需求
女人不应该只顾着一味地索取，不要认为男人为你做的一切都是理所当然的。

在长期关系里，想要感情稳固的发展下去，是需要双方共同付出的。

女性应该了解男人的内在需求，并且满足他，他才会更愿意为你投入为你付出。

那应该怎么去满足男人的内在需求呢？
1、认同他
男人是有着极强的自尊心的，所以不能做一切有损他自尊心的行为，因为男人都是爱面子的，他们做的一切事情都希望能得到别人的认可。

所以作为他的伴侣，你更应该给予他认可和鼓励。

在平常生活里，你可以在适当的时候真诚地赞赏他，比如他在工作上遇到挫折的时候，一定不能抱怨他指责他，你可以安慰他：“没关系，困难总会有办法解决的，你已经做得很好了！”还有不能在他的朋友面前数落他的不是。

可以在他的兄弟朋友面前夸奖他，给他面子，让别人知道你觉得他是最好的。

这样他会引你为傲，更加爱你的。

2、需要他
情感复合大师康纳说过“男人需要的是被需要。

女人越示软，就会激发男人的保护欲，他才会感觉到自己被需要。

”现在有很多女性都把自己变成了一个女汉子，把男人该做的事情都做了。

而往往这些强势的女人，多数都是不幸福的。

其实男人都喜欢女人能依赖自己、需要自己，因为被需要能让他们觉得有尊严。

如果你想要抓获他的心，你应该学会示弱，可以在某件你完成会有所困难而他力所能及的事情上，主动让他展现他的能力，并告诉他“有你真好。

”这样他的内心会得到很大的满足。