高职院校跳高训练中存在问题的思考

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高职院校跳高训练中存在问题的思考
曾伟志
摘 要：当前高职院校对于学生跳高运动的训练方法和过程存在有一些不科学安全的因素。

在训练的时候存在有一些问题，这些问题对学生的训练成果产生了严重的影响。

在此，笔者根据自身的教学经验结合实际考察的情况谈一谈自己的看法，希望可供有关方面进行参考和研究。

关键词：高职院校；跳高训练；问题单纯就跳高这项运动而言，我国是有着一定的优势的。

自从建国之后，我国在跳高运动的比赛之中屡屡获得令人骄傲的成绩。

甚至有人接连五次打破了跳高这个项目的世界纪录。

并且还是三个人。

但是，当前我国跳高项目的发展却遇到了一些问题。

这些问题的存在对于我国跳高项目的长久发展会产生极大的阻碍作用。

1.当前我国跳高项目发展存在的问题
我国当前跳高项目的发展的主要问题在于后备力量的输送没有及时的做到位。

后备人才输送的重要任务是压在基层学校身上的担子。

高职院校是基层院校的重要组成部分，对于调高人才的输送具有极其重要的作用。

因此，对高职院校跳高人才的训练和培养具有极其重要的作用，我们一定要对此投以足够的重视。

但是，当前高职院校对于跳高人才的培训还存在有一些问题。

正常的训练受到了极大的影响。

其中包括运动器材简陋、学生和家长教师不够重视、训练手法不够完善、训练手段存在问题等等。

这些都严重影响了高职院校跳高运动员的训练。

针对这些问题一定要采取科学合理、行之有效的方法进行处理。

只有这样，才能为我国跳高运动输送足够优秀、足够满足需求的跳高运动储备人才。

2.高职院校跳高运动中存在的问题2.1 认识不到位，训练缺乏
当前高职院校中间存在的一个重要问题就是教师、学生对于跳高运动的认识不到位，训练缺乏。

学校方面对于跳高运动并没有认识到其重要性。

学校工作的重点放到了其他方面去，对于跳高运动的发展相比较而言则有些忽视。

简单来所就是学校选择牺牲跳高的发展换取其他方面的发展。

学校的各种资源对于跳高运动项目也不存在有倾斜的情况。

另外，教师对于学生的训练也没有做到尽职尽责，常规训练的时
第 10 期（总第 748 期） 体育世界(学术) NO.10(Sum NO.748) 2015年 10 期 Sport World(Scholarly) Oct 2015
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候对于学生的训练也没有足够的重视。

这些都是造成跳高运动员训练成果上不去的一个重要因素。

从学生的角度来讲，学生也没有全心全意的投入到训练中间去。

而是采取“磨洋工”耗时间的方法对待训练。

结果可想而知，学生浪费时间，学校没有成绩。

长此以往，高职院校的跳高运动项目必然会出现惨不忍睹的情况。

另外，学校重点关注学生的文化成绩和专业课成绩。

这对于学生来讲最直观的结果就是学生要将大部分的实践都放在专业课和文化课之上。

这样，学生可以用来训练的时间 就更加的少了。

所以很多学生甚至干脆选择放弃跳高转而专心学习。

按照这样的趋势发展下去，我国的跳高项目将会从优势项目变成劣势项目。

2.2 训练方法存在问题
当前高职院校对学生进行的跳高训练的训练方法是存在有一些问题的。

一般来说学生在进行训练的时候，训练方法的制定者都是其教师。

他们本身付出了十二分的努力，想要将教学任务更好的完成。

因此，他们拿出的训练方案也是他们深思熟虑、经过静心设计之后所形成的。

但是，高职院校的教师因为受到一些因素的限制，自己本身进行进一步学习、不断充电的机会相对来说还是比较少的。

并且，高职院校的专业资料相对来说也存在有一定的欠缺之处，在进行实地训练的时候训练方法上面就暴露出来存在有一定的问题。

而作为学生的引导者，教师的训练方法一旦出现问题，那么学生的训练想过就一定会出现打折的情况。

长此以往，学生的跳高水平可能会出现原地打转甚至是出现倒退的情况。

跳高运动其实是一个技术性比较强的运动项目。

因此，训练方法和手段如果出现问题的话，那么学生的训练水平就会受到极大的影响。

而且由于学生一开
作者简介:曾伟志(1960.5-),男,汉族,广东东莞人,本科,研究方向:体育教学与研究,副教授,深圳信息职业技术学院体育教研室。

始就学到了不正确不规范的动作技巧，因此，在以后的训练之中有时候下意识的就会用到这些错误的动作还有技巧。

这样的话训练水平就很难有大的进步，反而会出现越训练越后退的情况。

2.3 训练器材老化，教学环境恶劣
当前高职院校进行跳高运动训练的另外一个重要问题就是训练器材老化，教学环境恶劣，这是一个很严重的问题。

绝大多数高职院校的训练器材和教学环境都存在有一定的问题。

这就造成了跳高训练的器材要求得不到满足，很多训练项目达不到预期的训练效果。

另外，很多高职院校的训练场地太过狭小，满足不了跳高运动对场地的要求。

对跳高运动所需要的辅助器材，高职院校配备的往往也不是很全面。

另外已有器材也存在有一定的老化问题，这对于学生训练时候的人身安全造成了极大的威胁。

正常训练受到这些因素的影响往往会出现训练计划延迟的情况。

跳杆、跳架和海绵的简易组合远远不能满足跳高训练对于器材的要求程度。

辅助器材的缺乏对本就艰难的日常训练雪上加霜。

在这样的条件之下运动员水平的提高甚至可以说是痴人说梦。

无论怎样艰苦的训练对于运动员水平的提高都是微乎其微的。

所以说，这是困扰高职院校跳高项目长远发展的一个极其重要的原因。

3.解决之道
3.1 加强认识
要加强对跳高运动的认识。

领导要认识到对学生进行合格的跳高训练的意义所在。

要创造条件让学生进行训练。

对于学生和教师因为训练而产生的一些问题和在训练中所遇到的一些问题，学校要积极的帮助学生和老师进行解决。

要及时的帮助学生处理好专业课、文化课和训练之间残生的冲突。

3.2 健全制度
要想促进高职院校跳高项目的长久有效发展，就必须建立健全各种相关的制度。

首先，要加强对于学生训练情况的检查工作。

确保学生按时按量完成训练任务，提高训练质量。

其次，要建立严格的奖惩制度。

做到“有功必赏，有错必罚”对学生要根据学生的训练情况进行奖惩。

对于获得名次的学生和教师都要进行表扬和奖励。

表扬和奖励要不仅仅体现在精神上，同时也要体现在物质上面。

3.3 完善训练手法
训练手法的完善主要包括有两个方面。

即身体素质方面还有技术技巧方面。

身体素质方面，要加强对运动员身体素质的提高。

锻炼运动员的力量。

可以让学生持续进行高抬腿训练，以此来锻炼学生的腿部力量。

还可以让运动员进行负重长跑，以此来增强运动员的力量。

在增强力量的同时要帮助学生增强速度。

速度的提高可以极大的帮助运动员提高比赛的成功率。

所以一定要重视速度训练对于学生的重要作用。

训练的时候可以让学生进行直线百米冲刺或者五十米冲刺，同时也要进行障碍跑的联系。

比如弯道跑和八字形跑等。

这些都是很重要的。

技术训练就是帮助学生掌握对技术的掌握程度。

助跑起跳等步骤都要注意严格按照技术要求进行训练。

教师要多多提高自身的能力，帮助运动员制定切实有效的训练方案。

3.4 改善教学环境，更新训练器材
学校要想方设法对训练器材进行足够的更新和添置。

这是提高训练效果、提高运动员水平的有效保证之一。

学校呀加大对这方面的资金投入，提高跳高项目的地位。

对器材的保养和维护也是一个重要的组成部分。

要派人专门对器材进行管理还有维护，确保在进行训练的时候不会出现因为器材原因出现事故。

对于训练场地，学校要进行重新维护和建设。

对于部分和要求的地方要不断改进直到符合要求为止。

训练场地不够的要增大训练场地。

辅助器材的应用也要做到有效，要增强器材的利用率。

做到物尽其用，不浪费。

总而言之，高职院校的跳高运动虽然是存在有一些问题的，但是却是完全可以解决的。

我们要重视高职院校体育发展对我国体育发展的促进作用，加大高职院校跳高项目的发展力度，帮助跳高运动员有更好的发展。

只有这样，才能在跳高这个项目上面维护我国的优势地位，促进我国体育事业不断的发展。

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