少吃冷饮多喝水(教案)

少吃冷饮多喝水(健康活动)
活动目标
1.了解贪吃冷饮的不良后果。

2.知道吃冷饮时的注意事项。

3.对良好的习惯要有坚持的意识和精神。

活动准备
1.课件《少吃冷饮多喝水》。

2.幼儿用书。

活动过程
1.观看小狐狸的图片，猜想故事内容。

教师:图中的小狐狸怎么了?为什么会肚子疼呢?
2.观察幼儿用书，自由讲述故事内容。

3.完整欣赏故事，通过回答问题，理解故事内容。

教师:小狐狸为什么会肚子疼?能不能一次吃很多冷饮?为什么?我们在又热又渴时什么是最好的饮料? (播放“故事欣赏”)
4.知道吃冷饮应注意的问题。

教师:如果很想吃冷饮应该怎么做? (播放“怎样吃冷饮”)
教师小结:夏季，冷饮虽然好吃又降温，但由于它太凉，又多含香精、色素，吃多了容易伤肠胃、肚子疼、拉肚子，
还会生蛀牙，所以不宜多吃，一天最多只吃一份。

尤其在吃饭前、睡觉前不能吃冷饮。

夏季要多喝白开水，它才是防暑、解渴的健康饮料。

(播放“小结”)
5.认识到多喝水的重要性。

教师:我们的身体需要很多的水分,小朋友每天应该多喝白开水，养成良好的饮水习惯，这样我们的身体才会健健康康的。