一天一杯豆奶,关节炎疼痛不再来

一天一杯豆奶，关节炎疼痛不再来
美国奥克拉荷马州立大学的研究显示，关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛药。

大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。

研究证明，吃毛豆也可以达到同样的效果。

大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。

它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

关节炎是一种常见的慢性病。

据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。

患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。

那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢? 一个简单易行的食谱，大家不妨试试，也许会有意想不到的好效果。

对于顽固的关节炎患者，可以考虑使用有显著效果的中药渗透治疗的方法，如使用“黑天龙远红外磁疗贴”。

“黑天龙远红外磁疗贴”药效强、见效快、疗程短。

“黑天龙远红外磁疗贴”，不但在热磁药协同下，使牢固附着的关节毒素枯萎排出，而且采用冷凝提取工程技术，克服了一般膏药高温熬制使有效成分遭到严重破坏的缺点，独含日本黑天龙中的肽类物质，局部渗透力强，快速穿透骨关节屏障，进入病变组织，对关节软骨、软骨下骨、韧带、周围软组织、肌肉，具有极强的营养修复功能，不仅能消除颈肩腰腿的肿、痛、酸、麻，很多风湿类风湿关节炎、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、滑膜炎的患者用药一个疗程，就能开车骑马行遍天涯。