自我反省缺乏情绪管理能力的干部检讨

自我反省缺乏情绪管理能力的干部检讨
作为一名干部，情绪管理能力一直是我努力提升的一个方面。

然而，近来我发现自己在工作中的表现并不令人满意，很大程度上是因为我
的缺乏情绪管理能力。

经过一段时间的反思，我深刻认识到自己的不足，希望通过本次检讨，进一步提高自己的情绪管理能力。

首先，我意识到自己缺乏情绪自我调节的能力。

在工作中，经常会
遇到一些让我烦躁、懊恼或者愤怒的事情，此时我往往无法及时调整
自己的情绪状态，在情绪的控制下做出了很多错误的决策，不仅耽误
了工作进度，也影响了部门和公司的形象。

原因在于，我不善于在遇
到挫折和困难时调节自己的情绪，缺乏耐心和冷静思考的习惯。

其次，我意识到自己缺乏倾听、沟通和谅解的能力。

在处理与同事
和下属之间的矛盾和问题时，我往往采用强势的方式来解决，不经过
沟通和了解他人的观点和情绪状态，而是单方面地表达自己的态度和
想法。

这种做法不仅难以解决问题，还容易引起他人的不满和抵触，
影响协作效率。

因此，我需要进一步学会倾听和沟通的能力，尊重和
理解他人的观点和感受，以达到更好的协作效果。

最后，我认识到自己缺乏情绪管理的长远性思考。

在日常生活和工
作中，我往往只重视短期的情绪快感，而忽略了情绪长期的影响和自
己的成长。

即使意识到自己的负面情绪，我也没有及时采取有效的方
法进行调整，而往往是将情绪深埋在心底，积累下来日复一日，最终
对自己造成了自己的损害。

因此，我希望自己能够从长远的角度看待
情绪管理的重要性，时刻关注自己的情绪状态，积极采取调节措施，使得自己的情绪管理能力不断提高，更好地履行自己的工作职责。

在今后的工作中，我将努力提高自己的情绪管理能力，克服自己的情绪缺陷，更好地发挥自己的工作能力。

我会在日常工作和生活中，注意自己的情绪状态，运用科学合理的方式，及时调整自己的情绪状态，以更好地应对各种复杂的情况和困难。

同时，在与同事和下属的交流中，我会更加注重倾听和沟通，了解他人的观点和需求，尊重和理解同事和下属的情绪，以建立良好的人际关系。

最终，我相信通过自己的不断努力，一定能够在情绪管理上取得更好的进步，成为一名更为优秀的干部。