揖礼拱手礼抱拳礼鞠躬礼
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• 一度鞠躬：上身倾斜角度约为15度左右， 最一般的鞠躬角度。微微低头，身体上部 向下弯约15度。常用于与熟人打招呼，与 长辈或上级擦肩而过的时候。向对方表示 感谢关照的时候，口头致谢固然重要，若 再加上“点头”鞠躬，更能体现您的诚意。
• 二度鞠躬：上身倾斜角度约为30度左右， 商业上的往来中普遍使用的鞠躬方式。身 体上部向下弯约30度。尤其是进出会客室、 会议室和向客人打招呼时，常用来表示敬 意。
• 一说古人以左为敬，又有人在攻击别人时， 通常用右手，所以拱手时，左手在外，以左 示人，表示真诚与尊敬。女子行拱手礼时则 正好反过来，这是因为男子以左为尊，女子 以右为尊。
拱手礼
• 拱手是,两手稍弯,相叠于胸前或偏上,形成 一个“拱形”（好像“拱形”这个词就是 这么来的）,也可一手虚握,用另一只手抱 住。拱手是我国的传统礼节，古今均常用 （古代只用于男性，现在女性也可用）， 多用于祝贺，恭喜，拜年等喜庆场合。
• 三度鞠躬：上身倾斜角度约为45度左右， 表示向对方深度敬礼和道歉，常用于中国 传统的婚礼、追悼会等正式仪式，服务场 合中很少使用。
两种鞠躬礼
• 鞠躬礼分两种：一种是三鞠躬，也称最敬 礼。鞠躬前应脱帽（摘下围巾），身体立 正，目光平视。鞠躬时，身体上部向前下 弯约成九十度，然后恢复原状，这样连续 三次。参加追悼会，向遗体告别时进行三 鞠躬，应注意庄重、严肃。
一、揖礼
• “揖礼”属于相见礼，据考证大约起源于 周代以前，算起来怎么也有3000年以上的 历史了。
• 据《周礼》记载，根据双方的地位和关系， 作揖有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、 旁三揖之分。
• 土揖是拱手前伸而稍向下； • 时揖是拱手向前平伸； • 天揖是拱手前伸而稍上举； • 特揖是一个一个地作揖； • 旅揖是按等级分别作揖； • 旁三揖是对众人一次作揖三下。
• 在喜庆的结婚仪式中，新郎新娘三鞠躬应 面带微笑，自然大方，切忌轻佻、敷衍扭 捏。
• 另一种是一鞠躬，几乎适用于一切社交场 合。如晚辈对长辈、学生对教师、下级对 上级或同事之间以及讲演者、表演者对听 众、观众等都可以行一鞠躬。
• 行礼时，身体上部向前倾斜约15度，随即 恢复原态，只做一次，受礼者应随即还礼。 但长辈对晚辈、上级对下级不鞠躬，欠身 点头即示还礼。演员对观众致鞠躬礼后， 观众或听众以掌声还礼。
• 10.5执圭，鞠躬如也，如不胜。上如揖， 下如授。勃如战色，足蹜蹜如有循。享礼， 有容色。私觌，愉愉如也。
四、鞠躬礼
• “鞠躬”起源于中国，商代有一种祭天仪 式“鞠祭”：祭品牛、羊等不切成块，而 将整体弯卷成圆的鞠形，再摆到祭处奉祭， 以此来表达祭祀者的恭敬与虔诚。
• 这种习俗在一些地方一直保持到现在，人 们在现实生活中，逐步沿用这种形式来表 达自己对地位崇高者或长辈的崇敬。
三、抱拳礼
抱拳礼
• 抱拳是,右手握实拳,左手抱住或遮住右拳 （注意左手大拇指不要指向自己，而应曲 起贴紧虎口处，以免有狂妄之嫌），置于 胸前或偏上,离开胸部20厘米左右，两肘稍 抬，现在一般用于武术界。
《论语》原文
• 10.4入公门，鞠躬如也，如不容。立不中 门，行不履阈。过位，色勃如也，足躩如 也，其言似不足者。摄齐升堂，鞠躬如也， 屏气似不息者。出，降一等，逞颜色，怡 怡如也；没阶，趋进，翼如也；复其位， 踧踖如也。
鞠躬礼的作用
• 鞠躬不仅是我国的传统礼仪之一，也是很 多国家常用的礼貌方式。在我国，鞠躬常 用于下级对上级、学生对老师、晚辈对长 辈表达由衷的敬意，也常用于服务人员对 宾客致意，或表演者、演讲者、领奖者对 听众、观众表示尊敬和感谢，有时还用于 向他人表达深深的感激之情或诚恳的道歉 之意。
鞠躬度数分类
古代礼仪在今天
《论语》原文
• 10.3君召使摈（bìn），色勃如也，足躩 （jué）如也。揖（yī）所与立，左右手， 衣前后襜（chān）如也。趋进，翼如也。 宾退，必复命曰：“宾不顾矣。”
• 译文：鲁君召他去接待外国的贵宾，面色矜持庄 重，脚步也快起来。向两旁的人作揖，或者向左 拱手，或者向右拱手，衣裳一俯一仰，却很整齐。 快步向前，好像鸟儿舒展了翅膀。贵宾辞别后一 定向君主回报说：“客人已经不回头了。”
• 此外，还有长揖，即拱手高举，自上而下 向人行礼。向人作揖虽然恭敬，但有时则 又能表示倨傲，《汉书·高帝纪》就有 “郦生不拜，长揖”的描述，显示出狂徒 郦生对刘邦这位无赖皇帝心里不是很服气。
二、拱手礼
• 拱手礼是中国古代开始的，相见或感谢时常 用的一种礼节。
• 行礼时，双wk.baidu.com互握合于胸前。
• 当代一般右手握拳在内，左手在外；若为丧 事行拱手礼，则正好相反。
几种错误的鞠躬方式
• 只弯头的鞠躬。 • 不看对方的鞠躬。 • 头部左右晃动的鞠躬。 • 双腿没有并齐的鞠躬。 • 驼背式的鞠躬。 • 可以看到后背的鞠躬。
日本的鞠躬礼
• 对日本人来说，鞠躬的程度表达不同的意 思。如：
• 弯15度左右，表示致谢； • 弯30度左右，表示诚恳和歉意； • 弯90度左右，表示忏悔、改过和谢罪。 • 中国是“礼仪之邦”，文化辐射遍及整个
东亚南亚圈。
• 二度鞠躬：上身倾斜角度约为30度左右， 商业上的往来中普遍使用的鞠躬方式。身 体上部向下弯约30度。尤其是进出会客室、 会议室和向客人打招呼时，常用来表示敬 意。
• 一说古人以左为敬，又有人在攻击别人时， 通常用右手，所以拱手时，左手在外，以左 示人，表示真诚与尊敬。女子行拱手礼时则 正好反过来，这是因为男子以左为尊，女子 以右为尊。
拱手礼
• 拱手是,两手稍弯,相叠于胸前或偏上,形成 一个“拱形”（好像“拱形”这个词就是 这么来的）,也可一手虚握,用另一只手抱 住。拱手是我国的传统礼节，古今均常用 （古代只用于男性，现在女性也可用）， 多用于祝贺，恭喜，拜年等喜庆场合。
• 三度鞠躬：上身倾斜角度约为45度左右， 表示向对方深度敬礼和道歉，常用于中国 传统的婚礼、追悼会等正式仪式，服务场 合中很少使用。
两种鞠躬礼
• 鞠躬礼分两种：一种是三鞠躬，也称最敬 礼。鞠躬前应脱帽（摘下围巾），身体立 正，目光平视。鞠躬时，身体上部向前下 弯约成九十度，然后恢复原状，这样连续 三次。参加追悼会，向遗体告别时进行三 鞠躬，应注意庄重、严肃。
一、揖礼
• “揖礼”属于相见礼，据考证大约起源于 周代以前，算起来怎么也有3000年以上的 历史了。
• 据《周礼》记载，根据双方的地位和关系， 作揖有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、 旁三揖之分。
• 土揖是拱手前伸而稍向下； • 时揖是拱手向前平伸； • 天揖是拱手前伸而稍上举； • 特揖是一个一个地作揖； • 旅揖是按等级分别作揖； • 旁三揖是对众人一次作揖三下。
• 在喜庆的结婚仪式中，新郎新娘三鞠躬应 面带微笑，自然大方，切忌轻佻、敷衍扭 捏。
• 另一种是一鞠躬，几乎适用于一切社交场 合。如晚辈对长辈、学生对教师、下级对 上级或同事之间以及讲演者、表演者对听 众、观众等都可以行一鞠躬。
• 行礼时，身体上部向前倾斜约15度，随即 恢复原态，只做一次，受礼者应随即还礼。 但长辈对晚辈、上级对下级不鞠躬，欠身 点头即示还礼。演员对观众致鞠躬礼后， 观众或听众以掌声还礼。
• 10.5执圭，鞠躬如也，如不胜。上如揖， 下如授。勃如战色，足蹜蹜如有循。享礼， 有容色。私觌，愉愉如也。
四、鞠躬礼
• “鞠躬”起源于中国，商代有一种祭天仪 式“鞠祭”：祭品牛、羊等不切成块，而 将整体弯卷成圆的鞠形，再摆到祭处奉祭， 以此来表达祭祀者的恭敬与虔诚。
• 这种习俗在一些地方一直保持到现在，人 们在现实生活中，逐步沿用这种形式来表 达自己对地位崇高者或长辈的崇敬。
三、抱拳礼
抱拳礼
• 抱拳是,右手握实拳,左手抱住或遮住右拳 （注意左手大拇指不要指向自己，而应曲 起贴紧虎口处，以免有狂妄之嫌），置于 胸前或偏上,离开胸部20厘米左右，两肘稍 抬，现在一般用于武术界。
《论语》原文
• 10.4入公门，鞠躬如也，如不容。立不中 门，行不履阈。过位，色勃如也，足躩如 也，其言似不足者。摄齐升堂，鞠躬如也， 屏气似不息者。出，降一等，逞颜色，怡 怡如也；没阶，趋进，翼如也；复其位， 踧踖如也。
鞠躬礼的作用
• 鞠躬不仅是我国的传统礼仪之一，也是很 多国家常用的礼貌方式。在我国，鞠躬常 用于下级对上级、学生对老师、晚辈对长 辈表达由衷的敬意，也常用于服务人员对 宾客致意，或表演者、演讲者、领奖者对 听众、观众表示尊敬和感谢，有时还用于 向他人表达深深的感激之情或诚恳的道歉 之意。
鞠躬度数分类
古代礼仪在今天
《论语》原文
• 10.3君召使摈（bìn），色勃如也，足躩 （jué）如也。揖（yī）所与立，左右手， 衣前后襜（chān）如也。趋进，翼如也。 宾退，必复命曰：“宾不顾矣。”
• 译文：鲁君召他去接待外国的贵宾，面色矜持庄 重，脚步也快起来。向两旁的人作揖，或者向左 拱手，或者向右拱手，衣裳一俯一仰，却很整齐。 快步向前，好像鸟儿舒展了翅膀。贵宾辞别后一 定向君主回报说：“客人已经不回头了。”
• 此外，还有长揖，即拱手高举，自上而下 向人行礼。向人作揖虽然恭敬，但有时则 又能表示倨傲，《汉书·高帝纪》就有 “郦生不拜，长揖”的描述，显示出狂徒 郦生对刘邦这位无赖皇帝心里不是很服气。
二、拱手礼
• 拱手礼是中国古代开始的，相见或感谢时常 用的一种礼节。
• 行礼时，双wk.baidu.com互握合于胸前。
• 当代一般右手握拳在内，左手在外；若为丧 事行拱手礼，则正好相反。
几种错误的鞠躬方式
• 只弯头的鞠躬。 • 不看对方的鞠躬。 • 头部左右晃动的鞠躬。 • 双腿没有并齐的鞠躬。 • 驼背式的鞠躬。 • 可以看到后背的鞠躬。
日本的鞠躬礼
• 对日本人来说，鞠躬的程度表达不同的意 思。如：
• 弯15度左右，表示致谢； • 弯30度左右，表示诚恳和歉意； • 弯90度左右，表示忏悔、改过和谢罪。 • 中国是“礼仪之邦”，文化辐射遍及整个
东亚南亚圈。