血压科普知识

血压科普知识
血压是指心脏收缩和舒张时，血液在血管中产生的压力。

正常成年人的血压范围在120/80mmHg到140/90mmHg之间，高于或低于这个范围都可能会对健康造成影响。

高血压是指血压持续高于140/90mmHg的一种疾病，如果长期不加控制，可能会导致心脏病、脑卒中等严重后果。

而低血压则是指血压持续低于正常范围，可能会导致头晕、乏力、心悸等症状。

要保持健康的血压，除了遵守健康的饮食习惯，还应该适当运动、保持健康的体重和良好的心理状态。

如果出现血压异常的情况，应该及时就医，接受专业的治疗和指导。

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