字词与语言在心理治疗中的影响与作用

心理治疗中的语言、词语、潜意识
——博远心理健康咨询中心刘建设自然界中，所有的生命都有着特殊的信息传递方式。

所有的生物都在用他们自己的方式表达和交流。

因为只有实现这种信息的传达和交流才有物种繁衍生息下去的可能。

而那些信息传递出现障碍的物种个体必然受到生存的威胁，人亦如此。

现代人类是将这种信息的传递和表达发挥到了极致的群体。

语言成为交流和表达的重要工具。

那些不能正确表达内心活动和传达信息的人势必受到生存的威胁。

他们的生活交流因受到信息传递的阻碍而出现混乱，还可能由于语言语词不能正常表达与使用而使人际关系陷于困境。

在出现心理障碍的群体中，相当一部分个体是受到了语词本身理解或者信息传递阻碍或者错误表达的影响而出现问题的。

都知道，在咨询交流中，咨询师的语言语词可以让来访者平静，也可以让来访者快乐和愉悦，同样也可以让来访者消沉、震怒或者疯狂。

那么，究竟是什么语言语词让来访者产生不同的情绪和表现？什么样的语词可以让来访者产生思考和觉察进而治修复他们的创伤治疗他们的问题呢？语言语词在来访者的大脑中究竟产生了什么样的联接，出现了什么样的反应和变化影响到了他们的身体、认知、情绪和行为的呢？
语言是人类对客观事物与存在的描述与总结，是对自身感受与客观存在的描述与表达方式，语言语词与人类的认知活动、情绪活动、躯体生物活动和行为息息相关。

语词与图像记忆、感觉记忆形成联结；
我们是这样学习到爸爸妈妈这个词的呢？是爸爸妈妈不断的出现在孩子的视野里，爸爸妈妈不断的将语言的发音和爸爸妈妈的形象联接在一起。

久而久之，爸爸妈妈这个语词与爸爸妈妈本人的图像建立了“联结”注意这里是联结；当联结完成，孩子对爸爸妈妈的反应和理解已经初步形成。

无论什么然谈及妈妈这个词语，都将让孩子引发与父母图像的联接，父母这个词就成为日后这个孩子千千万万个词汇中的一个。

词语联结内在图像记忆，场景记忆；当看到“小黑狗”“儿子”“蓝色的天空”试问读者你的记忆会有什么变化？
当孩子发烧的时候，头痛的厉害，孩子还小只感受到痛苦并不知道发生了什么，这个时候妈妈走了过来，哦，宝贝，发烧啦，头疼吧。

不断的将这个词语和躯体的感觉联系，孩子学会了头疼这个词也记住了“头疼”的感觉。

每当我们谈及头疼的词语必将引发头痛的感觉。

我们的郁闷、难受、痛苦、压抑等次都是在同等情境下学习而来，必然与这些躯体感觉产生必然的联系，当我们不断的接触到这些复兴的词眼必然带来负性的感觉。

当我们的语词谈到谈到“狗的叫声”“伤心”“跑几步’,我们的听觉的，感觉的和运动的感觉会有什么反应？很显然，汪汪的声音会回响在你的耳际，你能感觉到隐隐的心痛，你的腿想要抬起来……。

无法否认，语词联结了声音，联结了情绪，联结了行为。

语言语词的联结过程实际上是心理模式形成的过程。

我们每学习一个单词，说每一句话，记忆每一个微笑都是形成潜意识模式的过程。

这个过程的不断的重复，实际上是潜意识控制每一个躯体感官细胞不断产生相同运动秩序和化学反应的过程，是一种躯体感官细胞与神经反复联接而形成联结的过程，同样也是让躯体感官不断的做物质改变的过程。

这个过程制造了我们所说的“病灶”或者在大脑活动成像技术的“兴奋点”；
这些“病灶”或者“兴奋点”实际上是人们各种感官记忆形成的细胞联结。

这种联结可以是图像的，感知觉的，情绪的联结，治理的图像的是内在记忆所形成的意
识图像。

这些感知觉或者图像都可以被某种刺激所激活，这种刺激被心理治疗师所利用的最多的是语言语词、图像、感知觉和行为来实现；
个体通过生存经历学习词语用感觉联结和理解世界，表达情感；
个体在语言的学习过程中，每一次语词的学习都产生着大脑物质的生物性的变化，每个词语都将和内在的情绪记忆、图像记忆感知觉记忆被身体内产生的生物的物质糅合在一起并在大脑的特定某个位置固化下来。

这种固化事实上是一种生命个体应对外在的客观化的刺激和内在的刺激的反应模式。

这个模式包括了思维的方法和模式，相对应的行为的习惯和相同的情绪反应。

个体通过生存的经历学习词语，用感觉联接和理解世界，用固化了的模式表达情感。

那些被视为有心理问题或者障碍的个体，实际上是建立了异于其他大部分社会群体的联结的，一种让其不断的陷于负面情绪体验，其也欲于摆脱但又因长期的反应习惯而无法摆脱的模式。

可以说，潜意识的反应模式，是一种强化了的联结，是一种惯性运动的表现；
在这种理论的理解下，心理治疗的根本在于调整词语语言和行为改变内在原有的的情绪记忆、图像记忆感知觉记忆重新在身体内产生新的生物的物质和化学糅合并重新在大脑的特定某个位置固化下来建立新的思维联结，形成新的思维与情绪反应模式和行为模式。

在个体的生命过程中，原有的模式不断被强化，新的模式联结也在学习中不断的被创造。

在这新老固化下来的模式中，语言是就成为联接人的内在生物组织——大脑中被固化下来的模式的媒体。

语言，通过词语的物质化过程联接着人体的大脑的组织，是人类一种对客观的外在的描述、内在的感知和潜意识的联接体。

语言通过思维模式关联着人的情绪和行为模式。

在这种理论的指导下，心理治疗中接待来访的个体时充分认识到咨询过程中语言语词的作用和显得尤为重要。

让来访者做他过去没有做过的事情，通过讲述出来没有使用的语言和词语表达内心情感的方式事实上是对来访者内在心理模式的重建。

语言与词语联结潜意识，影响潜意识模式和躯体细胞运动秩序；
语言的形成和参与的学习一旦固化下来，我们可以理解为模式建立或者说个体的神经生物联结完成。

这种模式是自然完成的，是被植入一种不为我们意识控制的更多的是一种本能状态下的意识状态所控制，我们将这个部分称为潜意识。

潜意识是原始的，本能的的也是不断被意识强化了的无意识模式。

语言与词语联结潜意识，影响潜意识模式与躯体细胞运动模式。

语言可以通过与潜意识的联接而控制或者激活个体细胞的运动能量，通过改变潜意识的模式来实现与各个细胞新的联接而建立新的运动秩序，产生新的肌体的生物反应；这种反应和联接取代原有的反应模式和细胞运动秩序，建立新的神经联接的通道而产生新的感知觉体验，产生新的肌体反应和行为而改变意识和认知。

生命中，潜意识控制身体中每一个细胞的活动，为潜意识中模式的需要安排每一个细胞的位置，也控制人的细胞的组成、化学成分，能改变细胞化学成分微妙的震动来完成潜意识中的模式；而这种模式正是由个体在生活经历中建立和认知包括情绪体验和感知觉体验得来的形成的习惯性反应）潜意识通过控制器官的每一个来控制器官；《做自己的心理治疗师》【美】大卫·布什著由锋吕宪栋译中国发展出版社P11 P18
负面的语言语词在放松状态下常常能够进入潜意识中而成为新的负性潜意识模式。

这里所说的负性潜意识是指这种潜意识带来的是让个体感觉压抑、内疚、痛苦和难受的体验的模式；负面的词语是一种消极的暗示，比如“我很笨，不如别人”如果这种自卑的认
知和消极的自我暗示被潜意识所所接受，将形成消极色彩的潜意识模式，在这种情况下躯体将被负化了的潜意识所控制，将会按照负化潜意识来实现躯体细胞的运动秩序，按照负化潜意识来支配他们的行为；
潜意识具有本能的情绪与行为反应模式
潜意识模式的形成以躯体的感知觉刺激和情绪刺激为主，以认知的行为的刺激形成为次之；躯体的感知觉的发生是迅速而即时的，也是最强烈和直接的，所以因这些刺激而所形成的潜意识的反应模式也往往是最先反应的。

认知和行为的刺激常常需要人们对刺激的事物有一个分析理解和再加工的过程，所以所形成的反应慢于感知觉的反应。

比如，爸爸对逃学的儿子用尺子打了一顿以惩罚他逃学，提示也想让他知道以后不可以再如此下去的时候，儿子的第一反应将不是爸爸在提示自己不能再逃学的教育，而是躯体被戒尺抽打的疼痛。

躯体细胞将疼痛传递到潜意识中心，潜意识所指挥躯体所形成的模式是只会是躯体做躲避疼痛的无意识的行为反应。

当父亲一味的在通过戒尺传递信息不许儿子再发生逃学的信息的时候，儿子的潜意识却一直在形成一个躲避疼痛或者其他惩罚的模式；比如说撒谎、装病或者逃避。

而父母的教训所传达的不能逃学的认知往往在感知觉下降的时候才会有分析和理解。

学生离家出走是严重的也是最明显的躲避行为。

而行为所形成的模式是最慢，但所形成的潜意识的模式花费的时间也最长。

同样，行为刺激所形成的潜意识模式也最难改变；已经长期固化下来的行为，要改变是困难的是因为要形成以和新的行为模式依然需要足够的时间。

心理问题的治愈，从客观意义上来说是有足够的新的语言词语和行为在潜意识所形成的模式，有足够的时间让大脑形成新的生物化的神经联结和改变。

行为改变的困难在心理治疗中最为常见，往往是意识上也认识到那是不对的有害的，但行为上还是会去做。

语言与语词构成认知的模式基本构架
认知的模式，是根据潜意识中每个器官细胞对外界刺激的习惯性反应在大脑中被记忆储存下来又在后来的刺激中被再次激活重新按照原来的方式反应的过程。

如果人的认知和感知觉发生偏差，所形成的模式也必定是按照偏差后形成的模式反应。

当这种偏差存在时，个体的潜意识也将按照这种偏差的结果反应。

就像强迫症主观上认为手被“污染”而焦虑，而不断洗手会降低焦虑一样。

在这里“污染”一词构成了认知的基本的构架，而在这种“污染”构架的影响下产生“肮脏”语词的认知和情境联想，同时引发焦虑情绪和“洗手”降低焦虑情绪的行为。

在心理治疗中，积极的语言语词的作用在紧张的情况下容易被原有的模式所排斥，在放松的状态下则容易被接受和影响。

紧张状态下原有的模式控制着细胞还在按照原有的秩序运动。

细胞之间的联接是被原有的程式所占用，细胞只有在放松状态下才能产生新的联接建立新的运动秩序；
放松时，治疗师积极的语言词语带来来访者内心新的语词对话，这种内心的对话一旦在内心产生新的感觉体验与期望的感觉体验相吻合，这种体验将促进新的认知模式的构成；
所以，新的认知结构的重建往往是心理咨询师在在来访者充分信任充分放松的状态下植入新的语言语词模式来实现和完成的。

语言语词通过潜意识模式影响躯体细胞运动秩序和化学变化
躯体的每一个细胞都和潜意识有着密切的关联，在语言词语的影响下，潜意识模式一旦
形成，躯体的每一个器官和细胞都将按照这种模式来运动和反应，躯体器官和细胞形成一种符合潜意识的运动秩序和反应程式。

这种运动秩序包括可见的行为动作和情绪表现，还包括内在的肌体的器官系统的化学反应比如血清素，去甲肾上腺素、内啡肽等生物化学反应。

也只是这些反应的存在应对着个体的对外界客观的刺激和内心认知的反应。

一个潜意识模式的形成常常被语言语词所影响但并不为意识所察觉，有时候，意识常常为所形成的体验所不接纳。

就好象来求治的抑郁症病人并不知道持续的情绪低落是潜意识中“我很无能”“没有希望了”“我很郁闷”“生活没有意义”等语言语词所为，他能感受到的是抑郁情绪带来的负性体验的痛苦和持续下去未知的后果带来的焦虑。

正是这种痛苦体验和未知的焦虑促使个案来访求治或者以自杀以求对痛苦和焦虑的解脱。

可以说，心理疾病的形成的过程，实际上是一个潜意识模式形成的过程，是外在语言和内在自我语言影响下，是语言语词与潜意识相互影响不断固化的过程，是一个躯体感官与情绪、认知观念与行为相互关联相互影响反复反应的过程；
笔者认为，如果个体的每一个器官和细胞都按照潜意识所形成的某种模式来运动和反应，躯体器官和细胞按照符合潜意识的秩序运动和程式反应，说明在治疗的过程中积极的语言和词语即为重要。

积极的语言词语的输入治疗心理问题成为可能。

这一点在“积极疗法”“正念疗法”“暗示疗法”以及大量的治疗实践中可以得到证实。

肢体语言是语言语词的表达和延伸
肢体语言的表达丰富于语言语词，不需要在意识应用语言语词，更容易在无意识状态下传递个体真实的意图。

所以，在更多的情况下，肢体语言是语言语词的表达和延伸，语言语词的表达常常被肢体语言所替代。

但是应该认识到，所有的肢体语言的表达都离不开语言语词的解读。

对个体而言，对肢体语言的解读是按照个体在其经历所学习到的语言语词和形成的模式来解读的，个体只会按照他自己已经形成的语言语词模式进行反应。

生活中，语言词语是生命沟通的形式，每个生命都在真实的表达。

治疗中，每个心理治疗师都在与来访者心灵深处的碰撞中寻求那些震撼灵魂的字、词、句以谋求最好的治疗效果，我亦如此。

无论你是谁，无论你在这里看到了什么，无论你同意与否，潜意识里，你都在和我对话，都在用你的语言语词解读我以上的每一个句和词；
不是么？
(博远心理原创)。