如何守住自己的心神的作文

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《如何守住自己的心神》。

小朋友们，你们有没有过这样的经历呀？上课的时候，老师在上面讲，你
的小脑袋却不知道飞到哪里去了；写作业的时候，总是想着玩游戏或者看电视；考试的时候，因为紧张，把学过的知识都忘光了。

这些都是因为我们没有守住
自己的心神哦。

那心神是什么呢？心神就是我们的注意力、专注力和思考力。

它就像我们
的小卫士一样，保护着我们的学习、生活和工作。

如果我们的心神跑掉了，就
会像小猴子一样，上蹿下跳，什么事情都做不好。

那我们要怎么守住自己的心神呢？我来给大家分享几个小妙招吧。

首先，我们要有一个明确的目标。

比如说，你想在考试中取得好成绩，那
你就要认真听讲、做好笔记、多做练习。

如果你想学会弹钢琴，那你就要每天
坚持练习。

只有有了目标，我们才能有努力的方向。

其次，我们要养成良好的习惯。

比如说，我们要按时睡觉、按时起床、按
时吃饭。

我们要保持环境整洁、物品摆放整齐。

我们要学会合理安排时间，不
要拖延和浪费时间。

只有养成了良好的习惯，我们才能更好地守住自己的心神。

然后，我们要有自我控制能力。

比如说，当我们遇到困难或者挫折的时候，我们要保持冷静，不要轻易放弃。

当我们遇到诱惑的时候，我们要学会抵制，
不要被诱惑所左右。

只有有了自我控制能力，我们才能更好地守住自己的心神。

最后，我们要有适当的休息和娱乐。

比如说，我们可以在学习之余，参加
一些体育活动、听音乐、看电影等。

这样可以让我们放松身心，提高学习效率。

只有有了适当的休息和娱乐，我们才能更好地守住自己的心神。

小朋友们，守住自己的心神是一件非常重要的事情。

它需要我们不断地努力和练习。

希望大家都能成为一个能够守住自己心神的人，在学习、生活和工作中取得更好的成绩！。