2019-2018年深圳中考体育时间-范文word版 (3页)
2018深圳中考体育考试项目和训练技巧
2018 深圳中考体育考试项目有哪些项目？采用“ 1+1”方式，即 1 个必考科目加 1 个选考科目。
(一 )必考科目： 200 米跑、中长跑(800 米 (女 )和 1000 米 (男 ))。
学生在200 米跑和中长跑(800 米(女 )和 1000 米(男 ))中自行选择一项作为必考科目。
选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。
(二 )选考科目：在以下7 个选考项目中任选一个项目进行测试：800 米跑 (女 )、 1000 米跑(男 )、立定跳远、一分钟仰卧起坐 (女 )、引体向上 (男 )、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、 100 米游泳 (不限泳姿 )。
中考引体向上技巧做好正确的姿势面向单杠，自然站立；然后向后摆动双臂，跳起，双手分开与肩同宽，正握杠，身体呈直臂悬垂姿势。
待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体(身体不能有任何附加动作)；当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成 1 次。
握力练习引体向上中，手承担着身体的重量以及运动过程中额外的冲击力，因此经常会出现手抓不住单杠而不得不松开掉下的情况。
这就是为什么有些孩子上肢力量很强，但是引体向上却做不了几个的原因，因此需要加强对孩子进行手部抓握力的练习，譬如单杠的直臂悬垂、握力器等。
直角坐位拉让孩子先直角坐在地上 (身体与下肢呈 90 度)，然后双手抓住双杠的其中一根杠，如果杠的高度不合适，可以臀部离地，要求手、身体必须垂直于地面。
用力往上的同时，两脚跟触地向后一点一点的退，尽量不要借助下肢的力量。
整个练习过程身体始终保持垂直于地面。
每组练习到手臂发胀为止。
这篇文章中考引体向上技巧，希望会给大家一些启示，让大家在备考训练时游刃有余，最后马到成功。
中考 1000 米跑步技巧中长跑讲究在跑的过程中要匀速。
一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。
根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。
深圳市20XX年中招体育考试方案确定
深圳市20XX年中招体育考试方案确定我市明年中招体育考试方案确定必考项目增至2项，自选项目5选1(李玫)明年4月15至4月30日我市将举行20XX年应届初中毕业生体育考试。
昨日从市教育局《深圳市20XX年中招体育考试方案》已经确定，中招体育考试成绩以5%的权重计入中考标准总分或将原始分按满分30分计入中招考试原始分总成绩。
与去年中招体育考试仅有50米跑一项必考项目不同的是，今年中招体育考试办法采用“2个必考项目＋1个自选项目”。
必考项目是广东省规定的50米跑和立定跳远；自选项目是学生在设置的5个项目中选择其中的1个项目。
与去年15个选考项目设置不同的是，今年中招体育自选考试项目只有5个选择项设置。
考生可在1000米跑(男)、800米跑(女)、投实心球、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、一分钟跳绳、篮球等，5项中任选1项作为考试项目。
今年中招体育自选项目的考试规则及评分标准，将按《广东省高中阶段学校招生体育考试项目规则及评分标准》执行。
计分方法为：①50米跑和立定跳远各占30%，②1个选考项目占40%。
今年中招体育考试成绩将以5%的权重计入中考标准总分或将原始分按满分30分计入中招考试原始分总成绩。
市教育局有关负责人介绍，今年中招体育考试中，符合一定条件的体育尖子生可申请免考，其成绩按满分(100分)计入总分。
丧失运动能力的伤残学生(有市残联核发的残疾证书和市级以上证明)，或因身体健康问题(如有严重心脏病)，在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生，可免考体育。
成绩按体育考试总分的60%计。
身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)，严重营养不良及肥胖症、明显残疾、畸形(如严重脊柱弯曲、鸡胸、明显O型和X型腿等达II度)，但平时仍上体育实践课的考生，由本人申请，由学校审核，可只参加自选项目的考试，但限制此类考生最高得分为80分；亦可免考体育，成绩按体育考试总分的60%计。
另外，临时有伤病的考生(具有区级以上人民医院或中心医院证明)，可申请缓考，补考时间在文化课统考前，全市集中一次性补考。
最新-2019年初中毕业暨升学体育考试方案 精品
2019年初中毕业暨升学体育考试方案为进一步推进素质教育，全面推进阳光体育运动，促进学生加强体育锻炼，不断提高身体素质和运动水平，根据国家和省有关体育中考规定，制定本方案。
一、考试时间考试时间为2019年4月10-30日。
缓试时间为5月1-10日。
二、考生报名考生在参加文化考试的学校报名参加体育考试。
三、项目和分值初中毕业升学体育成绩共40分，其中平时体育成绩15分，统一考试成绩25分。
1平时体育成绩初一至初三每学年各5分。
由学生每学年体育课成绩和每年《国家学生体质健康标准》测试成绩构成。
2统一考试成绩由一个必考项目和2个选考项目共3个项目组成。
必考项目男生1000跑、女生800跑；选考项目一个为体能类项目，一个为技能类项目，由考生分别选择。
必考项目满分10分，选考项目中体能类项目满分8分、技能类项目满分7分。
体能类项目掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳。
技能类项目篮球运球、排球垫球、足球运球。
四、评分标准见附件2。
五、实施办法一考试组织各市区所属学校由各市区教育局组织实施，市直属学校、医药高新区学校由海陵区教育局组织实施。
同一考生的各项考试要在同一个半天内完成。
二考点设置考点应相对封闭，选择有300米或400米6道以上标准塑胶田径场的学校，有相对独立的跑、跳和投掷区，设置检录处、成绩公布栏、医务处、举报或投诉处，设学生、送考教师休息区室等。
三考试项目操作方法11000米、800米跑。
在300米以上标准塑胶田径场跑道上进行，发令枪2支、发令旗1面、口哨2只，秒表若干块每道三表，使用前应进行校正。
有条件的地区可使用电子计时。
10-20人一组，考生每人跑一次，站立式起跑，但不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用起跑器或挖穴，二次起跑犯规，该项考试无成绩。
开、停表计取成绩均按田径规则中有关要求进行，并当场公布纪录成绩。
考生在考试中不得有陪跑和接受场外指导，如因他人犯规而影响成绩者，须经考点主考同意，在当日进行一次性补考，因自身原因影响成绩者不得补考。
2018深圳中考体育中长跑项目评分标准
2018深圳中考体育中长跑项目评分标准
深圳中考体育中长跑项目评分标准
深圳中考体育中长跑测试，200 米跑、800 米跑(女)、1000 米跑(男)
1.场地及器材：原则上在400 米以上田径场上进行。
使用电动计时设备(采用 2 套系统同步计时)，用发令枪发令。
2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
深圳中考体育中长跑训练技巧
1.变速跑的运动量及强度安排
每次训练的跑量是800米(或1000米)距离的4倍左右，如采用150米、200米快速跑，中间用100米慢跑作为调整，训练量为：跑12～14个快跑150米+慢跑100米;或者跑10～12个快跑200米+慢跑100米。
快跑段的强度不低于70%，慢跑段的时间不超过快跑段时间的三倍。
2.间歇跑的运动量及强度安排
每次训练课的跑量是800米(或1000米)距离的3倍左右，如采用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为：10～12个200米跑;或者6～8个300米跑;或者5～6个400米跑。
跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。
如果跑的强度在70%以下，对人的机体就没有足够刺激，对提高成绩意义不大。
3.呼吸方法的掌握
中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。
中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。
呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。
呼吸时要注意加大呼吸深度。
深圳市教育局关于印发《深圳市2018—2019学年普通中小学校校历》的通知.pd......小学校校历》的通知
28
寒假
8 月 5 日—11 日
3
暑假
2 月 3 日—9 日
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寒假，2 月 5 日春节
8 月 12 日—18 日
4
暑假
2 月 10 日—16 日
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寒假
8 月 19 日—25 日
5
暑假
2 月 17 日—23 日
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1 上课，2 月 18 日开学
8 月 26 日—9 月 1 日 9 月 2 日—8 日
说明
1.义务教育 学校全年学 生在校时间 41 周，普通高 中学校全年 学生在校时 间 42 周。 2．法定节假 日按国务院 和省政府安 排的时间执 行。 3．寒假起始 时间：义务教 育学校 2019 年 1 月 20 日， 普通高中学 校 2019 年 1 月 27 日；暑 假起始时间 为 2019 年 7 月 14 日。
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公开方式：主动公开 深圳市教育局办公室
2018 年 5 月 31 日印发 —5—
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4 上课，中秋节放假 1 天
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5 上课，国庆节放假 3 天
3 月 24 日—30 日
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3 月 31 日—4 月 6 日
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6 上课 7 上课，清明节放假 1 天
10 月 7 日—13 日
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6 上课
4 月 7 日—13 日
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8 上课
10 月 14 日—20 日
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7 上课
4 月 14 日—20 日
一、学年周程安排 （一）义务教育学校全学年学生在校时间 41 周，其中：教 学安排 39 周（含复习考试 2 周）、学校机动 2 周。
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第一学期 20 周，2018 年 9 月 2 日至 9 月 8 日为第一学期第 1 周，9 月 3 日开学，寒假从 2019 年 1 月 20 日开始。
深圳中考体育考试项目方案公
2019深圳中考体育考试项目方案公布
深圳中考体育考试项目方案公布
更新：2018-11-03 16:34:30
深圳市教育局2日下午通过微信公众号宣布，中考体育的必考科目里增加中长跑（女800米，男1000米）。
的体育中考预计将在4月下旬到5月中旬进行，有意选考中长跑的考生可以提前积极、科学地备考了。
昨日，的体育中考方案正式公布。
的考生，将在体育必考项目中做一道“二选一”的选择题，即在200米和中长跑（女800米、男1000米）中间选择一项作为必考科目。
此外，还要在800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮这几项中选一项为选考科目。
必考和选考科目得分总和的平均分，即是考生的体育成绩。
值得注意的是，中长跑既是必考科目之一，也是选考科目之一，两者不可重复选择。
从中长跑“兼项”中可以看出，其在体育中考中的地位日益重要。
据有关人士分析，今年的中考体育政策很可能是一种过渡，今后中长跑很可能成为中考体育的“当家项目”。
体育中考，中长跑的评分标准目前尚未对外公布，很多家长都翘首等待标准的出炉，再根据孩子的具体情况考虑选项。
2019年关于中考体育的作文-优秀word范文 (1页)
2019年关于中考体育的作文-优秀word范文本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==关于中考体育的作文人声鼎沸的校园，各位“英雄豪杰”都在谈天说地，自信满满的宣告今天一定要考满分，没错，今天是体育中考。
这一天寄托了我们多少个日日夜夜的愁绪，所以，来一场痛痛快快的决战吧！乘坐大巴到达麻涌中学考场时，天空阴沉沉的，似乎一忍不住就会来个倾盆大雨，可这并不影响我们的心情，“呦，三班可是体育班。
” 英语老师在一旁笑呵呵的说。
对，体育是我们三班的优势，这次我不能给三班丢脸，一定要全力以赴冲向终点！在篮球场热身后，200米考试已经开始，揣着一颗忐忑的心，静静等候，坐在等候棚里，短裤扣着赛数布，听了四十七次开赛枪声后，终于轮到我了，“一定不能紧张！我能行，我一定能行！”心里默默暗示着，可双手还是在颤抖，始终是最后一次200米，我闭上了眼睛，等待裁判员的发令，在他说的预备中的预字时，我迅速的跨出了一大步，我深知，大家都会争分夺秒的奔跑，也就紧握拳头，视线直望向终点，感受到了热血在沸腾，冲击我的脉搏，冲到离终点还有70米、60米。
我听到了邻道的咆哮，“决一死战吧！”我也竭斯底里的呐喊出来，在冲过终点的一刹那，我听到了老师们的欢呼声，同学们的呐喊声，也听到自己的笑声，功夫不负有心人，32。
56秒，超过了上次模拟考的分数，内心的喜悦无法述说！折算起来，这也就意味着我仰卧起坐54个左右体育就能满分了，我心里窃喜着。
与此同时，仰卧起坐也正热火朝天的进行着，过了四十分钟后，轮到我们女生，在比腰力的情景下，女生并不逊于男生，在60秒内，60个，甚至是70多个仰卧起坐对女生来说都是小菜一碟，可对于身材臃肿的女生来说，这可非常艰巨，包括我。
从转入初二那会儿一分钟做5个仰卧起坐到现在做五十多个，可想而知我的汗水不是白流的。
在哨声响起的一刹那，我忘乎自我，咬紧下唇用尽全力增快自己的频率，60秒只是一个恍惚的时间，时间到了，我也务必停止下来，这次56个，我满分了！每一场决战，其胜利都会属于有准备的人，这是个无可置疑的道理。
深圳2019年初中毕业生升学体育考试方案
深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案一、指导思想贯彻党的教育方针，坚持学校体育“健康第一”的指导思想，全面落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于深化教育体制机制改革的意见》和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号）精神，强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。
二、考试对象所有符合我市2019年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。
三、考试时间考试时间安排在2019年4月15日至30日，其中游泳考试在4月30日举行,具体时间另行通知。
四、考试办法采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。
（一）必考科目：200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。
学生在200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行选择一项作为必考科目。
选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。
（二）选考科目：在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。
（三）考试项目的规则及评分标准：执行《2019年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。
（四）计分方法：2019年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。
（五）病残学生免考、择考、缓考的规定：1.丧失运动能力的残疾学生(有户籍所在地残联核发的残疾证书)，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后记入学生电子档案，可免考体育，按中考体育成绩满分100分计算。
2.身体存在重大疾病(如有严重心脏病、癌症等)不能参加体育活动者，在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生，出具市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后可免体育考试，按中考体育成绩70分计算。
【最新文档】2018年深圳中考体育仰卧起坐高分技巧-范文模板 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==2018年深圳中考体育仰卧起坐高分技巧仰卧起坐是大多数人喜欢选择的项目，虽然仰卧起坐是比较容易拿满分的项目，但是也需要掌握技巧。
下面是小编整理的2018年深圳中考体育仰卧起坐高分技巧，欢迎阅读借鉴!深圳中考体育仰卧起坐高分技巧1、快速计数法按照一定的节奏，比如两秒一次进行报数，让孩子按照您的口令完成仰卧起坐，以10次为例，每组都是练习10次，中间休息30秒，练习大概3~4 组。
在此基础上，在练习次数上逐渐增加，比如第一组做10个，第二组12个，中间休息30秒，同时口令节奏也可以从2秒一次变为1秒1次。
2、计时法让孩子按照一定的要求进行计时训练，10秒、20秒、30秒等，让孩子在规定的时间内尽可能的多做。
以10秒为例，家长计时，要求孩子在10秒的时间内尽量完成尽可能多的次数，比如最低要求是10秒钟8个。
一般进行3~4组，中间休息1分钟或者30秒。
在此基础上，练习时间可以逐步增加。
3、静力性练习法静力性练习是指在静止的状态下，通过克服自身重力或外在阻力的情况下进行的练习，这种练习可以对腰腹肌肉进行深度刺激。
例如静止举腿，让孩子平躺下来，双手垫在臀下，抬腿悬空，腿与地面成30°左右。
或者两头起持久，让孩子仰卧于垫子上，两头抬起，即头和腿抬起，臀部着地。
建议一周进行一次为宜。
中考体育一分钟仰卧起坐做更多的方法正确的技术动作身体平躺仰卧于垫子上，双肩着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手交叉贴于脑后，双臂屈肘，肘尖向前。
低头、含胸坐起，动作协调一致，双肘触及两膝，坐起时臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。
孩子们容易犯的错误做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，坐起时应呼气，仰卧时应吸气。
但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成。
2018-2019-深圳2018年中考体育考试规则是什么-精选word文档 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==深圳2018年中考体育考试规则是什么深圳体育中考推动了学校体育教育的改革与发展，因此很多人想知道它的考试规则，下面是小编整理的深圳2018年中考体育考试规则，欢迎阅读借鉴!深圳2018年中考体育考试规则深圳2018年中考体育考试规则情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新，请参考往年的!往年的中考体育考试项目规则及评分标准一、考试项目的规则与方法(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)1.场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。
使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。
2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
(二)立定跳远1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。
沙坑的沙与地面齐平。
起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。
起跳板埋入地下，与地面齐平。
起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。
3.考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。
不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。
登记成绩时以米为单位，取两位小数。
丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。
(三)投掷实心球1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。
20米长的平地一块。
实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。
2019年深圳体育中考-word范文 (2页)
2019年深圳体育中考-word范文本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==深圳体育中考篇一：深圳中考体育200米评分标准深圳中考体育200米评分标准三、评分标准备注：1．本标准以分段分值表示。
在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。
如男生1000米3:49，则实际得分为76分。
2．本标准田径径赛项目成绩为手计时成绩，使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。
篇二：201X年深圳中考体育权重上调至0.4初中辅导网校：/kcnet1250/今年深圳市体育考试于5月6日~20日举行，但其成绩组成中未含省教育厅规定的《体质健康标准》测试成绩这一项，体育考试项目及权重与去年相同。
明年即201X年，游泳项目将列为我市中考体育的选考项目，届时体育考试成绩在中考总成绩中的权重也上升到0.4，这是记者昨天从深圳市教育局获悉的。
据了解，广东省教育厅于去年底下发通知，提出“201X年起体育考试必考科目将增加100米游泳”。
该通知还指出，201X年广东省中考体育内容包括学生三年级《国家学生体质健康标准》测试(下称“体质测试”)成绩及体育考试成绩两方面，即201X年广东省中考体育成绩(总分100分)由体质测试成绩(占5%)和体育考试项目成绩(占95%)组成。
但记者昨天从市教育局刚刚公布的《深圳市201X年初中毕业生升学体育考试方案》中看到，我市今年中考体育成绩组成中并没有体质测试成绩这一项，还是由考试项目成绩占100%.另外，今年深圳市中考体育考试仍采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目，必科考目与选考科目与去年相同。
其中必考科目为200米跑(采用电动计时)，选考科目为：1000米跑(男)、800米跑(女)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球(采用电子测距设备)、一分钟跳绳(采用电子计数设备)、篮球半场来回运球上篮。
【2018-2019】体育中考有关事项word版本 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==体育中考有关事项一、指导思想根据教育部和省教育厅有关文件精神，以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，认真贯彻实施《国家学生体质健康标准》，切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处，促进学校全面推进素质教育，切实加强学校体育工作，不断提高体育教育教学和体育活动质量，培养青少年学生良好的锻炼习惯、体育精神和意志品质，不断提高学生的体质健康水平。
二、考试对象升入高一级学校的初中毕业生，均须参加当地教育行政部门组织的升学体育考试。
三、时间地点考试时间为4月下旬，具体时间另行通知。
考试地点待定，另行通知。
四、考试分值体育考试总分40分，由体育平时成绩和现场测试两部分组成。
体育平时成绩6分，初一、初二各3分，其中，《国家学生体质健康标准》评定2分、运动爱好评价1分；现场测试34分。
体育考试成绩计入升学考试总分。
五、测试项目初一、初二年级学生平时成绩运动爱好评价计1分，测试项目为体育技能，学生自选两项，由本校体育教师据实评分；现场测试计2分，项目为：（1）必选项目：50米、男生1000米/女生800米跑；（2）自选项目：从坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐三个项目中自选一项参加测试。
初三现场测试考生每人测试四项，在以下四类项目中各选取一项进行测试：类别分值可选项目第一类 6分单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术第二类 7分篮球运球、排球传垫球、足球运球、乒乓球推攻球第三类 9分掷实心球、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐第四类 12分女生800米跑/男生1000米跑、2分钟跳绳、50米游泳往届生和初三转入我市初中学校就读的应届考生体育考试不计体育平时成绩，现场测试在第一类或第二类项目中增加1个项目（如增测第二类项目，该项目测试得分减1分为实际得分）。
2019年广东深圳中考体育考试时间：4月15日至30日
【导语】⽆忧考中考频道从深圳市教育局了解到，2019年⼴东深圳中考体育考试时间已公布，考试形式采⽤“1+1”⽅式，具体如下：
深圳市教育局公布了《深圳市2019年初中毕业⽣升学体育考试⽅案》(以下简称《⽅案》)，据《⽅案》显⽰，今年我市中考体育基本政策保持不变，继续采⽤“1+1”⽅式，即1个必考科⽬加1个选考科⽬，按0.3的权重(30分)计⼊考⽣中考考试总成绩。
考试时间安排在4⽉15⽇⾄30⽇，其中游泳考试在4⽉30⽇举⾏，具体时间另⾏通知。
所谓采⽤“1+1”⽅式，即考⽣需要选择1个必考科⽬加1个选考科⽬。
其中，必考科⽬仍为200⽶跑、中长跑(⼥⽣800⽶跑和男⽣1000⽶跑)，学⽣在200⽶跑和中长跑(⼥⽣800⽶跑和男⽣1000⽶跑)中⾃⾏选择⼀项作为必考科⽬，选择中长跑为必考科⽬的学⽣，不能再选择中长跑为选考科⽬。
⾄于选考科⽬，考⽣可在800⽶跑(⼥)、1000⽶跑(男)、⽴定跳远、⼀分钟仰卧起坐(⼥)、引体向上(男)、投掷实⼼球、⼀分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100⽶游泳(不限泳姿)等7个选考项⽬中任选⼀个项⽬进⾏测试。
对于成绩计算，即成绩(总分)取必考科⽬和选考科⽬两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计，并按0.3的权重(30分)计⼊考⽣中考总成绩。
今年，全市设福⽥、罗湖、南⼭、盐⽥、宝安、龙岗、光明、坪⼭、龙华、⼤鹏等10个考区(市属学校按学校所属区域划归相应考区)，由各考区选定符合要求的考点。
游泳项⽬考试考点将根据考⽣规模另⾏安排。
深圳中考体育考试4月举行 计入原始总成绩
深圳中考体育考试4月举行计入原始总成绩
【】( 李玫) 昨日从市教育局今年我市中考体育考试将于4月15日-30日举行。
考试将采取“1＋1”的方式，考生考1个必考项目加1个自选项目，考试成绩按满分30分计入中招考试原始分总成绩。
据介绍，今年我市所有参加高中阶段学校招生考试的应届初中毕业生(含我市户籍现在就读于外地的应届初中毕业生)，都要参加今年的中招体育考试。
考试时间为4月15日-30日，区属学校具体考试时间由各区教育局安排，市直属学校具体考试时间由市教育局统一安排。
有关人士介绍，今年的体育考试有别于往年，考试办法将采用“1＋1”的方式，即1个必考项目加1个自选项目。
所有考生必须测试100米跑(100米跑采用电动计时)，同时还需在市教育局规定的6个自选项目中任选一个项目进行测试。
自选考试项目包括：
1000米跑(男)、800米跑(女)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮等6项。
必考项目和自选项目成绩将各占体育考试部分的50%，两项成绩折算后合计为体育考试成绩。
中招体育考试成绩按满分30分计入中招考试原始分总成绩。
按规定，体育尖子和病残学生可申请免考或缓考。
2018年深圳中考时间
2018年深圳中考时间近日发布了深圳中考的信息，下面由店铺给大家整理了2018年深圳中考时间，希望可以帮到大家!2018年深圳中考时间2018年全市中考科目：语文、数学、英语、理化(合卷)、历史、体育六科。
体育考试于5月4日至20日进行，英语听说考试于5月20日至21日(星期六、日)进行(继续采用“人机对话”方式)，语文、数学、英语、理化(合卷)、历史考试于6月24日至25日(星期六、日)进行。
语文100分钟，数学、理化(合卷)各90分钟，英语80分钟，历史60分钟。
具体安排如下：2017年广东深圳中考成绩查询时间2017年广东深圳中考成绩查询时间：7月10日左右6月25日下午17:30，为期两天的深圳中考顺利结束。
全市6.78万名考生参加了语文、数学、英语、理化(合卷)、历史等5个科目的考试。
根据考试工作安排，明日下午将进行初二生物地理(合卷)学业水平考试，全市8.62万名初二考生在132个考点、2941个考场参加考试。
该项考试成绩不计入中考总分，但考生均须参加考试，在中考总分相同的情况下，生物地理(合卷)分数高的优先录取。
初二学业水平考试结束后，将按计划开展中考评卷工作。
今年深圳市中考评卷继续实行统一扫描、统一评卷标准、统一网上评卷、统一公布成绩，确保公平公正。
统一评卷采用网上匿名评卷方式，依托计算机网络和电子扫描技术，在局域网内对经过电子扫描的考生答题卡评分。
市招考办称，与传统的手工评卷方式相比，网上评卷能够提高评卷科学性和准确性，提高工作效率，并能够最大限度地实现评卷的公平。
按照深圳市中考中招工作安排，中考成绩计划于7月10日左右公布，考生可登录深圳招考网免费查询本人成绩。
同时，为便于考生及家长及时获知成绩，市招考办还将通过短信平台，将中考成绩免费发送到考生预留的手机号码上。
市招考办称，2017年，深圳市高中阶段学校招生计划加上省(部)属中职类学校面向本市的招生计划，总数达到7.3万人，超过中考报名人数，能满足中考考生的升学需求。
深圳市中考体育考试时间于5月4日至20日进行
深圳市中考体育考试时间于5月4日至20日进行深圳市2017中考体育考试时间于5月4日至20日进行导读：2017深圳中考基本政策不变，体育考试时间于5月4日至20日进行。
具体内容请看如下信息，想了解更多相关信息请持续关注我们店铺!深圳市应届初中毕业生在就读学校集体办理报名手续。
符合我市中考报名条件的深圳户籍往届生、在市外就读的深圳户籍应届初中毕业生到户口所在区教育行政部门所设的`报名点报名。
中考体育将于5月4日至20日进行英语听说考试于5月20日至21日(星期六、日)进行(继续采用“人机对话”方式)语文、数学、英语、理化(合卷)、历史考试于6月24日至25日(星期六、日)进行。
成绩呈现中考成绩以单科原始分、单科等级和原始总分同时呈现。
●单科原始分:语文、数学、英语、理化、历史试卷满分均为100分。
英语听说考试占英语科总分满分(100分)的15%，即15分。
体育考试满分100分。
●单科等级:根据单科原始分确定，等级设定及各等级划定比例为：a (5%)、a(20%)、b (25%)、b(25%)、c (20%)、c(5%)。
如果出现满分人数超过考生总人数5%的特殊情况，则满分者均为a ，后续等级所占比例相应扣减。
●原始总分:由语文、数学、英语、理化(合卷)四科原始分及历史、体育两科按原始分的30%折算后所得分数相加而成，满分为460分。
原始总分按四舍五入取整数。
填报志愿时间:5月31日至6月5日普通生志愿填报办法与2016年相同投档原则“分数优先、依照志愿顺序”,录取以中考成绩和初中毕业生综合表现评价结果为主要依据。
根据考生所报志愿顺序、各学校的招生计划、考生中考单科等级成绩、中考六科原始总分和综合表现评价等级，划定各学校最低录取标准。
投档原则是“分数优先、依照志愿顺序”。
在中考成绩相同的情况下，则按“同分比较原则”录取优先者。
体育、艺术特长生5月21日至24日进行现场报名5月31日至6月5日进行网上填报志愿7月1日进行专项统一考核具体考核和录取办法另行通知。
广东深圳中考时间安排
广东深圳中考时间安排2018年广东深圳中考时间安排中考成绩是衡量考生是否完结初中结业规范以及高中校园结业招生的主要依据,下面是店铺整理的2018年广东深圳中考时间安排，欢迎阅读借鉴!2018年广东深圳中考时间安排2018年广东深圳中考时间安排情况尚未公布，待公布之后店铺会第一时间更新，请参考往年的!2017年广东深圳中考时间体育考试于5月4日至20日进行，英语听说考试于5月20日至21日(星期六、日)进行(继续采用“人机对话”方式)，语文、数学、英语、理化(合卷)、历史考试于6月24日至25日(星期六、日)进行。
语文100分钟，数学、理化(合卷)各90分钟，英语80分钟，历史60分钟。
广东深圳中考考生注意事项一、提前踩点中考考点将在6月15日(周四)下午16:00-18:00向考生开放，考生可去现场踩点，提前熟悉考点环境和交通路线，测算赴考所需时间以及最佳路线和交通工具。
踩点时，考生不可以进入考场。
二、准时赴考中考为期3天，分别于16、17、18日上午8:00准时开考。
考生需注意考试当天一定要预留充足时间提前赴考，赴考途中要注意安全。
每科开考15分钟后不得进入考点。
三、带证防雨带齐身份证、准考证、文具、适量衣物及雨具赴考。
因中考正值龙舟雨季节，请考生做好防雨防暑准备。
四、遵规守纪考生要熟知考生守则，遵规守纪，诚信应考。
除数学科可携带指定型号的计算器，思想品德科第Ⅱ卷可携带开卷所规定资料(详见《报考指南》59-60页)外，其他科目考试均只能带文具，严禁携带手机或夹带其他资料进入考场。
考生不准携带具有存储功能的电子手表，可携带机械手表查看时间。
如发现考生携带规定以外物品进入考场，将扣除当科成绩的.30%，考生不要疏忽或抱有侥幸心理。
五、核验卡、卷考生领取答题卡和试卷后，要对照考场黑板上板书内容，注意核对答题卡和试卷科目、试卷总页数、答题卡总张数，以及答题卡和试卷是否缺页重页。
如发现异常请第一时间举手报告监考员更换。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==深圳市的中考体育时间安排中考体育可以说是我国考试制度的一大特色。
那么你知道深圳市的中考体育时间安排有哪些吗?下面是小编整理的深圳市的中考体育时间安排，欢迎阅读借鉴!深圳市的中考体育时间安排深圳市的中考体育时间安排情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!深圳中考体育考试考场设置的通知一、考场设置原则各区教育局(含新区公共事业局，下同)要按照“统一领导、统筹规划、统一标准、属地管理”的原则，统筹负责本区体育考试考场的规划、建设、申报工作。
201X年体育考试考场原则上不设在初中学校。
二、考场设置数量根据考试需求，我市201X年体育考试拟设福田、罗湖、南山、盐田、宝安、龙岗、光明、坪山、龙华、大鹏等10个考区，共12个考场。
其中，福田、罗湖、南山、盐田、光明、龙华、大鹏、坪山各设1个考场，宝安、龙岗各设2个考场。
三、考场设置条件(一)考场所在地交通便利，利于与附近医院建立绿色救助通道。
(二)考场须具有6条跑道以上的400米塑胶田径场。
(三)考试场地符合有关安全要求，不存在消防、地质灾害等安全隐患。
(四)考场内各功能区域划分应科学合理，功能区域标志清晰醒目，便于考试组织。
检录处须安排在开阔地带，便于考生集中和疏散;田径场跑道须平整无坑、无杂物、无积水，起点与终点处无障碍物，便于考生跑动;立定跳远项目考试区域地面须平整无坑、无杂物，起跳板与沙坑距离合理;投掷类项目考试区域须设置在开阔地带并用警戒线间隔足够的安全范围，不得对其他项目组造成安全隐患;一分钟跳绳项目须设在地面平坦而坚硬的室内或室外场地。
所有考试场地均需预留考生列队及侯考所需的空间。
(五)考场应设置休息室、询问处、茶水处。
必须设立医疗救护站，配备医务人员、医疗用品和急救药品、司机和120救护车辆，以便及时应对突发卫生事件和进行现场医务审核，为伤病考生进行现场处理。
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2018年深圳中考体育时间
自中考体育加试方案实施以来已有十几个年头,可以说这一制度的实施对学校体育教学的改革有很大的影响,下面是小编整理的2018年深圳中考体育时间，欢迎阅读借鉴!
2018年深圳中考体育时间
2018年深圳中考体育时间尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!
深圳中考体育项目：中考立定跳远练习技巧
(1)蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。
然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力
向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接
着再跳起。
每次练习15～20次，重复3～4组。
(2)单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。
跳时主要是用踝关
节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。
原地跳时，
可规定跳的时间(30秒～1分钟)或跳的次数(30～60次)。
行进间跳时，可规定
跳的距离(20～30米)。
以上练习重复2～3组。
(3)蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右(左)腿直膝向前上方跳起，同时左(右)腿屈膝向上举，右
腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。
跳时踝关节
和前脚掌要用力，整个动作轻快。
它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。
(4)纵跳摸高这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两
腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。
每次练习10次左右，重复3～4组。
(5)蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。
两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。
连续进行5～7次，重复3～4组。
(6)障碍跳主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
深圳中考体育立定跳远的辅助练习
挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
单足跳前进练习：一般采用左(右)去右(左)来的方法进行练习，距离控制在25-30米左右，完成3-4组。
收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。
越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。
个别辅导，纠正存在的错误动作
预摆不协调。
解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。
解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
腾空过高或过低。
解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
收腿过慢或不充分。
解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。
解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。
地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
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