上班期间吃糖的检讨书

您好！
我深知在工作中，保持良好的精神状态和身体状况对于工作效率和质量至关重要。

然而，近期在上班期间，我未能严格遵守公司纪律，私自食用糖果，给公司和个人都带来了不良影响。

在此，我深感愧疚，特此写下这份检讨书，以表达我对错误的深刻认识及改正的决心。

一、错误事实
1. 事件背景
近日，我因工作任务繁重，感到精神疲惫，工作效率受到影响。

在休息时间，我私自购买了一包糖果，并在工作间隙食用。

此举违反了公司关于工作时间不得擅自食用零食的规定。

2. 错误表现
（1）影响工作状态：食用糖果使我感到一时的愉悦，但随后出现了精神不集中、工作效率下降的现象。

（2）损害公司形象：我的行为给同事们带来了不良示范，影响公司整体形象。

（3）损害个人形象：作为公司的一员，我应时刻保持良好的职业素养，我的行为给公司和个人都带来了负面影响。

二、错误原因分析
1. 缺乏自律意识
我在工作中未能严格要求自己，对公司的规章制度不够重视，导致在关键时刻放松警惕，违反了公司纪律。

2. 对工作态度不够端正
我未能充分认识到工作的重要性，对工作任务抱有消极情绪，导致在工作过程中寻找短暂的愉悦，影响了工作效率。

3. 缺乏沟通
我在遇到工作压力时，没有主动与领导或同事沟通，寻求帮助，而是选择私自解决问题，导致问题愈发严重。

三、改正措施
1. 提高自律意识
我将以此次事件为教训，加强自律，严格遵守公司规章制度，做到言行一致。

2. 调整工作态度
我将端正工作态度，积极面对工作任务，提高工作效率，为公司创造更多价值。

3. 加强沟通
在遇到工作压力或困难时，我将主动与领导或同事沟通，寻求帮助，共同解决问题。

4. 培养良好的生活习惯
我将调整作息时间，保持良好的饮食习惯，确保身体健康，以更好地投入到工作中。

四、对此次事件的反思
1. 深刻认识到违反公司纪律的严重性
此次事件使我深刻认识到，遵守公司纪律是每个员工应尽的责任，任何违反纪律的行为都会给公司和个人带来不良影响。

2. 增强责任感
我将时刻保持责任感，以公司利益为重，为公司的发展贡献自己的力量。

3. 提高自身素质
我将以此次事件为契机，加强自身素质的培养，努力提升自己的业务能力和综合素质。

五、结语
尊敬的领导，我深知此次事件给公司和个人带来的负面影响，为此我深感愧疚。

在此，我郑重承诺，将以此次事件为鉴，严格要求自己，切实改进工作作风，为公司的繁荣发展贡献自己的力量。

请您给予我改正错误的机会，我将用实际行动证明自己的决心。

谨致敬礼！
检讨人：（姓名）
年月日。