四年级体育教案 蹲踞式跳远全国通用
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2、发展速度、力量等素质和身体的协调性，提高跳远能力。
3、培养勇敢、果断和敢于战胜困难，团结，合作学习的优良品质。
重点与
难点
重点：起跳后空中成蹲踞姿势
难点：助跑与踏跳相结合，空中成蹲踞姿势
顺
序
时间
教学
内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
主
体
部
分
4’
8’
25’
一、课堂常规
1、体委整队
学法：
1、学生听要求
2、学生听音乐集体做热身操
3、学生听方法，进行游戏。
4、学生跟师练习上一步、上三步踏跳摆臂、摆腿动作
5、学生进行纵跳收腿练习
要求：动作有ห้องสมุดไป่ตู้到位，协调，连贯
学法：
1、学生看课件听老师讲解，体会动作
2、学生做蹲的动作，并思考回答问题
3、学生看教师示范动作
4、学生分四组，集体进行助跑起跳练习2-4次
组织：四列横队
………………
………………
………………
………………
△
教法：
1、教师宣布本课教学任务并讲解要求
2、教师语言提示组织集体练习
3、教师给予指导纠正
组织：体操队形
教法：
1、教师语言提示动作要求
2、教师随音乐领做热身操
3、教师讲解游戏方法，组织游戏
4、教师带领学生练习踏跳摆臂、摆腿练习
5、教师组织进行纵跳收腿练习
2、报告人数
3、师生互问好
4、宣布本课任务与要求
5、安排见习生
一、队列、队形
1、原地转法
2、向后转走
3、跑步走—立定
二、韵律热身操
三、辅助练习
1、小游戏：顶角
2、上一步踏跳
上三步踏跳
3、纵跳收腿
四、蹲踞式跳远
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。
动作要领：快速助跑，用有力脚快速有力踏跳。同时，摆动腿积极前摆，起跳腿向前上方提举，向摆动腿靠拢。两臂前伸，两腿屈膝，尽量向胸部靠拢，在空中成蹲踞动作，然后小腿积极前伸，两臂经前向下身后摆。落地时身体适当前倾，屈膝缓冲，双脚同时落地，两臂顺势前摆，保持平衡。
教
具
准
备
踏板4块
大垫子8块
小垫子4块
实心球4个
录音机1台
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
11、学生展示并相互评价
12、学生分组练习跳过不同标志的线2-4次
13、优秀生展示
14、相互鼓励、表扬
要求：练习认真，踏跳有力，空中成蹲踞姿势，落地缓冲，注意安全
学法：
1、学生听游戏方法和规则
2、学生分四组集体进行游戏2-3次
要求：遵守游戏规则
学法：
1、学生听音乐做拉伸放松
2、学生谈体会和收获
要求：身心充分放松
课时计划
任课教师：教学年级：四年级学生人数：32人第二课时
教材
1、蹲踞式跳远
2、游戏：赶猪
课的类型
新授
教
学
目
标
1、复习助跑与起跳动作，进一步学习蹲踞式跳远的腾空成蹲踞姿势动作，80﹪左右的学生能够做出空中成蹲踞姿势，落地时屈膝缓冲，双脚同时落地的动作。通过练习85﹪左右的学生基本学会蹲踞式跳远动作。
三、师生再见
5、教师组织集体进行蹲踞式跳远练习
6、教师出示课件讲解易犯错误和纠正方法
7、教师提出问题
8、教师组织分组进行踏跳后越过小垫子的练习
9、教师找学生回答问题，观看课件演示
10、教师组织分组练习并巡视指导
11、教师组织学生展示并评价
12、教师引导学生跳过不同标志的线
13、每组推选一名学生展示
14、教师总结，评价
组织：如图
教法：
1、教师讲解游戏方法与规则
2、教师组织进行游戏
3、进行评价
组织：四路纵队
教法;
1、教师带领学生听音乐做拉伸放松
2、教师引导学生谈体会及感受
式跳远2-4次
6、学生观看课件易犯错误
7、学生听问题
8、学生带着问题分组练习踏跳越过小垫子3-5次
9、学生思回答问题并观看课件演示
10、学生在小组长指挥下继续练习2-3次
5、学生进行模仿，集体练习蹲踞
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
结束部分
3’
二、游戏：赶猪
游戏方法：将人数平均分成四组，各队成一路纵队站在横线后，裁判发令后，第一个人用手赶着实心球迅速前行，绕过垫子将实心球赶回横线交给第二个同学，以此类推，速度最快的队为胜利。
一、拉伸放松
二、师生小结
组织：如图
教法：
1、教师出示课件引入本节课所学内利用课件进行动作讲解
2、教师引导做蹲的动作并提问：要想在空中形成蹲踞姿势，腿应该怎样做？
3、教师示范动作
4、教师组织进行助跑、起跳练习
学法：
1、迅速到指定地点集合，听教师宣布本课任务。
2、学生认真练习2-3次
3、出现错误及时纠正
要求：精神饱满，动作规范整齐
3、培养勇敢、果断和敢于战胜困难，团结，合作学习的优良品质。
重点与
难点
重点：起跳后空中成蹲踞姿势
难点：助跑与踏跳相结合，空中成蹲踞姿势
顺
序
时间
教学
内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
主
体
部
分
4’
8’
25’
一、课堂常规
1、体委整队
学法：
1、学生听要求
2、学生听音乐集体做热身操
3、学生听方法，进行游戏。
4、学生跟师练习上一步、上三步踏跳摆臂、摆腿动作
5、学生进行纵跳收腿练习
要求：动作有ห้องสมุดไป่ตู้到位，协调，连贯
学法：
1、学生看课件听老师讲解，体会动作
2、学生做蹲的动作，并思考回答问题
3、学生看教师示范动作
4、学生分四组，集体进行助跑起跳练习2-4次
组织：四列横队
………………
………………
………………
………………
△
教法：
1、教师宣布本课教学任务并讲解要求
2、教师语言提示组织集体练习
3、教师给予指导纠正
组织：体操队形
教法：
1、教师语言提示动作要求
2、教师随音乐领做热身操
3、教师讲解游戏方法，组织游戏
4、教师带领学生练习踏跳摆臂、摆腿练习
5、教师组织进行纵跳收腿练习
2、报告人数
3、师生互问好
4、宣布本课任务与要求
5、安排见习生
一、队列、队形
1、原地转法
2、向后转走
3、跑步走—立定
二、韵律热身操
三、辅助练习
1、小游戏：顶角
2、上一步踏跳
上三步踏跳
3、纵跳收腿
四、蹲踞式跳远
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。
动作要领：快速助跑，用有力脚快速有力踏跳。同时，摆动腿积极前摆，起跳腿向前上方提举，向摆动腿靠拢。两臂前伸，两腿屈膝，尽量向胸部靠拢，在空中成蹲踞动作，然后小腿积极前伸，两臂经前向下身后摆。落地时身体适当前倾，屈膝缓冲，双脚同时落地，两臂顺势前摆，保持平衡。
教
具
准
备
踏板4块
大垫子8块
小垫子4块
实心球4个
录音机1台
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
11、学生展示并相互评价
12、学生分组练习跳过不同标志的线2-4次
13、优秀生展示
14、相互鼓励、表扬
要求：练习认真，踏跳有力，空中成蹲踞姿势，落地缓冲，注意安全
学法：
1、学生听游戏方法和规则
2、学生分四组集体进行游戏2-3次
要求：遵守游戏规则
学法：
1、学生听音乐做拉伸放松
2、学生谈体会和收获
要求：身心充分放松
课时计划
任课教师：教学年级：四年级学生人数：32人第二课时
教材
1、蹲踞式跳远
2、游戏：赶猪
课的类型
新授
教
学
目
标
1、复习助跑与起跳动作，进一步学习蹲踞式跳远的腾空成蹲踞姿势动作，80﹪左右的学生能够做出空中成蹲踞姿势，落地时屈膝缓冲，双脚同时落地的动作。通过练习85﹪左右的学生基本学会蹲踞式跳远动作。
三、师生再见
5、教师组织集体进行蹲踞式跳远练习
6、教师出示课件讲解易犯错误和纠正方法
7、教师提出问题
8、教师组织分组进行踏跳后越过小垫子的练习
9、教师找学生回答问题，观看课件演示
10、教师组织分组练习并巡视指导
11、教师组织学生展示并评价
12、教师引导学生跳过不同标志的线
13、每组推选一名学生展示
14、教师总结，评价
组织：如图
教法：
1、教师讲解游戏方法与规则
2、教师组织进行游戏
3、进行评价
组织：四路纵队
教法;
1、教师带领学生听音乐做拉伸放松
2、教师引导学生谈体会及感受
式跳远2-4次
6、学生观看课件易犯错误
7、学生听问题
8、学生带着问题分组练习踏跳越过小垫子3-5次
9、学生思回答问题并观看课件演示
10、学生在小组长指挥下继续练习2-3次
5、学生进行模仿，集体练习蹲踞
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
结束部分
3’
二、游戏：赶猪
游戏方法：将人数平均分成四组，各队成一路纵队站在横线后，裁判发令后，第一个人用手赶着实心球迅速前行，绕过垫子将实心球赶回横线交给第二个同学，以此类推，速度最快的队为胜利。
一、拉伸放松
二、师生小结
组织：如图
教法：
1、教师出示课件引入本节课所学内利用课件进行动作讲解
2、教师引导做蹲的动作并提问：要想在空中形成蹲踞姿势，腿应该怎样做？
3、教师示范动作
4、教师组织进行助跑、起跳练习
学法：
1、迅速到指定地点集合，听教师宣布本课任务。
2、学生认真练习2-3次
3、出现错误及时纠正
要求：精神饱满，动作规范整齐