商外备战期中考试

选D的人： 注意力集中情况很好，对课业也有独到的 “青睐”，不管周围的环境有多么嘈杂，只要坐下来看书就 能很快进入状态。这一类型人的这种境界确实会令许多人望 尘莫及。他们意志坚强，忍耐力大，大脑处理资料的速度非 常快。据说，毛泽东年轻的时候曾经有意识地拿着书本到闹 市去读，以培养自己乱中取静的本领。这一点确实是训练集 中注意力的好办法。
各课代表
考前心理调试成关键
有些学生在考前很容易变得浮躁，总感觉自己静不下心来复习备考，而随着期中考一 天天的迫在眉睫，这种感觉可能更强烈，使得复习效率大大降低。对此，我们表示，期中 考试的目的是在于检查学生开学至今的学习情况，一般而言，学生只要放平心态，在考前 认真准备，考试时发挥正常水平即可，学生不必太过紧张，不然可能会在考试时发挥失常。 而在之前的备考时，学生也要关注以下三点。 第一，认真听课，个性化复习。有些学生认为，期中考试之前的几节课是老师用来复 习的，没有了新知识的讲授，所以是否认真听课不是很重要。因此，在课堂上常会出现老 师在讲台上给学生复习，但个别学生却自己管自己复习，或复习其他科目，甚至是开小差。 其实这些学生的想法是不正确的，因为在考前的复习课中，老师可能会针对这次考试进行 有目的性的复习，所以如果学生放弃这些“大好机会”不听课的话，不能不说有些“吃 亏”。 当然，学生自己在课后还可以进行针对性的个性化复习，找出自己容易犯错的习题， 有的放矢地练习。这样双管齐下的复习有助于提升学生复习效率，帮助学生取得更好的成 » 考前心理调试成关键 绩。 第二，劳逸结合，提高复习效率。我们常说，学生在学习时要注重效率，那在复习时 效率也应值得学生注意，而有效地提高复习效率能让学生觉得做起事来事半功倍，复习的 劲头也更足了。此外，懂得劳逸结合也是十分重要的，可以在一段时间的复习后听听音乐， 或者简单放松一下自己。 第三，多与同学、老师和家长沟通。有些学生容易在考试前变得内向，不爱说话，这 可能是因为他们太紧张了。所以，家长和老师也要关注学生的这些表现，不要过多和他们 谈论期中考试的重要性，不妨通过对话让他们明白期中考试的意义，舒缓他们的情绪。学 生也可以主动与身边的同学多交流，有时同龄人的开导会更有效。
选C的人: 是需要安静的环境学习效果才能好的人。应当 学会尽可能的为自己创造这样一个环境，以适应自己的习惯， 否则就会因学习受到影响变的烦躁不安。 这里有两点建议: 一是有意识的锻炼自己适应环境的能 力，培养精神专注力，这对于日后的工作、学习都是大有好 处的。二是为了不影响白天的精力和身体健康，夜间不宜学 的太晚。
而有多少个5分钟我们还没有利用？ （2）高效 心理小测试 在什么情况下，你觉得自己的学习效率是最有效的？ A. 有考试压力时 B.学习感兴趣的内容时 C.夜深人静，独自一人时 D. 学习不大受环境的影响

选A的人: 是习惯于临时抱佛脚的人。这种类型的人学习 似乎就是为了考试，注意力只有到考试的时候才能高度集中， 感觉这个时候学习起来特别的有效率。对于这种类型的人来 讲，考试似乎已经成为一种条件反射，每当考试临近的时候， 这种类型的人的身心就会高度紧张，从而进入一种平时无法 达到的状态。这种类型的人无法感受知识本身所固有的无穷 魅力，也就很少有足够的热忱去主动探求知识。
态度决定一切 —— 米卢
2004年世界足球先生巴西人 小罗纳尔多他有这么一段话：像 很多巴西人一样，我从一出生双 脚就离不开足球，我的整个生活 也都围绕着足球。每天24小时无 论是吃饭睡觉还是走路我满脑子 都是足球。差不多接近疯狂的程 度了。 他有一个全方位足球哲学： 比赛对于我来说是纯粹的愉快体 验，感觉非常梦幻，只要给我一 个足球，我就变成世界上最快乐 的人。
有人评论小罗纳尔多： 他不仅具有举世旱见的天赋，更可贵的 是他对足球有异常执着的态度。他是在用 汗水培育着自己的快乐。
如果……
如果现在你现在24小时满脑子都是学习，连做 梦想的都是考试，那就不一样了。 只要你拿到一道题，你就立刻变成世界上最快 乐的人。 这种感觉参加高考效果肯定是好！自己要找这 种感觉。 别人被考试折磨，我们折磨考试！
50.3迎期中考试冲刺大会
你是否知道？
你的优异成绩，是家长和老师最大的骄 傲！
如何高效备考？
考前8天应该怎么做？
一、充分的自信
1岁半就又盲又聋且哑的海伦，若没有 强烈的与命运挑战的勇气和信心，是不 可能成长为受世人赞誉的学者的。人生 会面对一个接一个的挑战，我们如何面 对挑战?倘若自我毫不畏缩，知难而上， 并且最终战而胜之，那么，自我将会更 加完善和成熟。在挑战面前，首先要肯 定自己，肯定就是力量，就是对自己充 满信心；自信可以促使人自强不息，迎 难而上，可以挖掘深藏于内心的自我潜 能。海伦就是一个强有力的实证。海伦 曾说，"信心是命运的主宰"。培养自信 的气质十分重要。但自信并非天生的， 它是在个人生活、实践中逐渐形成、发 展的，认真地总结我们的长处和成功经 历吧，让自信给我们力量去迎接人生的 挑战，向海伦学习。
壮志雄心
“你不能决定生命的长度，但你可以扩 展它的宽度；你不能改变天生的容貌， 但你可以时时展现笑容；你不能企望控 制他人，但你可以好好掌握自己；你不 能全然预知明天，但你可以充分利用今 天；你不能要求事事顺利，但你可以做 到事事尽心。”
一个人只要事事尽心，就一定能做到最 好的自己。
三、良好的习惯
实践证明，一个人的成功并不取决于他的天赋、地位和财富， 最关键的还是取决于他是否能不断地从多方面克服缺陷，努力 战胜自我，养成良好的习惯。只有能够战胜自我的人，才是真 正的强者！ （1）惜时。 在我们的学习生活中，5分钟能做什么？
"信心是命运的主宰" -------海伦凯勒
二、认真的态度
博拉· 米卢蒂诺维奇Bora Milutinovic， 1944年生于南斯拉夫巴斯塔，足球队教 练，米卢是历史上唯一一位连续4届带领 不同国家的国家队打入世界杯16强的主教 练。 态度决定一切的米卢率领中国队历史性地 进入了世界杯，让冲出亚洲走向世界不在 是一句空话。米卢带给中国的不只是水平 上的提高，更多的信仰的态度上的进步！ 态度决定一切，改变了中国足球的命运。 对米卢最好的纪念不是把他的光辉事迹罗 列，不是把态度决定一切挂在嘴上，而是 把态度决定一切落实到行动中。 我可以没有天分，但我不能没有端正的态 度。
选B的人: 学习能力并不低，甚至只要有条件在感兴趣的 领域钻研，就会成为该领域的专才！问题是，面对不感兴趣 的内容就觉得自己的脑子变的不听使唤，而且还提不起精神 来。这里有两点建议:一是珍惜自己的兴趣和爱好，只要有 时间和条件，努力钻研下去，走出一条属于自己的路来。二 是对于不感兴趣的内容，一旦是必要的甚至是必修的，就应 该拿出时间和精力来学习一点算一点。不管对于任何科目， 随着了解的增多，便会越学越感兴趣。
心理小测试
不要盯着不动， 用很长长的眼睛 去看，看看他动 不动。
图片与你的压力有关 图片与你的压力有关
• 如果你看到的图片是静止不动的，证明你没有 1. 什么学习压力 2.如果你看到图片中是有一点点缓慢转动的， 那就证明存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片中是高速旋转的，证明你有 犯罪的嫌疑