腰痛：棘上韧带炎

腰痛：棘上韧带炎
什么是棘突和棘上韧带？
平时能摸到的在后背的那一块块的骨头，是脊柱后方的一个结构，叫做棘突。

通过触摸棘突我们可以间接地获得一些关于脊柱的信息，但是医生仍然无法触摸到您的脊柱或者椎间盘的。

棘上韧带炎是怎么发生的？
1.年龄因素，随着年龄的增长韧带退行性变，发生变性。

2.长期低头弯腰工作的办公室一族，长期固定姿势，使腰背部的棘上韧带、棘间韧带长期处于紧张状态而导致慢性劳损。

3.腰部急性及慢性损伤，也可能使棘上韧带、棘间韧带撕裂，如果损伤的棘上韧带没有得到很好的愈合，可以诱发棘上韧带及棘间韧带炎症。

4.当脊柱的曲度及稳定性改变时，可以继发棘上韧带棘间韧带炎。

棘上韧带棘间韧带炎症状：主要表现为胸背或腰背中线处局部的酸困不适，逐渐可发展为疼痛，直立位时疼痛减轻，弯腰位时疼痛加重。

患者不能持久弯腰工作，不敢作脊柱旋转活动。

检在时，常有较明显的压痛。

1?.棘上、棘间韧带炎正常状态（蓝色表示棘上韧带，绿色表示棘间韧带，黑色为棘突）
2.棘上、棘间韧带炎拉伸状态（当我们坐下屈曲腰部的时候，或者弯腰的时候棘突和棘上棘间韧带的相对位置变化）
3.长时间牵拉导致棘上韧带与骨组织附丽部位发生炎症，引起疼痛，于是棘上韧带炎发生了。

得了棘上韧带炎怎么办？
一般来讲棘上韧带炎是可逆的，只要我们积极进行腰背肌锻炼，避免长时间低头，久坐，弯腰抬重物。

睡硬板床休息，不要睡过高的枕头，改善自己的生活工作习惯，同时加强锻炼，棘上韧带炎就会逐渐缓解。

但是如果不给予足够重视，继续延续不良的生活工作习惯，棘上
棘间韧带纤维束会发生疲劳断裂，瘢痕增生，使棘上棘间韧带失去弹性，增厚，丧失了其在棘突上作为脊柱后方张力带的作用。

灵大（灵骨、大白）、腕顺穴（手背小指掌骨外侧下缘，手腕横纹下1.5寸处、2.5寸处）：分别对应第二、第五掌骨的全息，皆有纵横三焦之意。

灵谷大白温阳补气，腕顺一同后溪穴，后溪通督脉，腕顺一二倒马针，治疗腰痛，效力更宏。

委中络脉异常处点刺放血。

局部的压痛点，采用局部封闭治疗可以收到很好的效果；另外，还可辅以局部外用消炎止痛膏药或者擦剂，同时使用局部理疗和口服消炎止痛药也有效果。

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