适合人体的湿度

适合人体的湿度
经过科学研究，人体感觉比较舒适的湿度是40%-60%，当空气中的湿度达到55%时，空气中的病菌较难传播。

可是空气湿度一旦超过65%，人会感到胸闷、呼吸困难，如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

所以在选择加湿器和带有加湿功能的空气净化器的时候，要特别注意机器的加湿功能。

避免出现加湿过度的现象。

这个还要看个人爱好，有的人就是喜欢湿度很重的环境。

正确的应该是45%--60%
生活的最佳相对湿度为45%至60%，而在有暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。

当湿度小于40%时，鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱，病毒、细菌极易附在粘膜上，刺激咽喉部引发咳嗽等不适。

湿度低时，流感病毒等诱发感染的病菌繁殖速度会加快，哮喘等过敏性疾病也易发生。

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良
而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。

冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。

同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。

如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。

这个还要看个人爱好，有的人就是喜欢湿度很重的环境。

空气的湿度太重的话，对身体不好。

正确的应该是45%--60%。