心绞痛发作如何自救

心绞痛发作如何自救
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来源：《家庭科学·新健康》 2020年第2期
文/伍建光（江西省中医院）
心绞痛是冠心病急性发作时最常见、最危险的症状，若不及时救治，会给患者带来生命危险。

那么，心绞痛发作时应该如何自救？中医如何缓解心绞痛发作？
心绞痛自救方法
心绞痛发作时应立即停止活动，坐下或躺下休息，取出硝酸甘油片1片（每片0.3毫克
~0.5毫克）舌下含服，或者用速效救心丸15粒舌下含服。

一般5分钟内心绞痛即可缓解，如
果5分钟后疼痛仍无缓解，可再含服1次上述相关药物。

如数分钟后仍不见效，则应速请医生
诊治或拨打120急救电话。

注意硝酸甘油片不宜久藏，而且尽量避光保存，因其会由于受热、
受潮或受光而变质，故患者应定期换药。

在这里再为大家介绍几个平日调理心绞痛的方法。

穴位按摩法
?誅压内关以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。

对心动过速者，手法由轻渐重；对心动过缓者，用强刺激手法。

平时则可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。

心绞痛甚者，可加按心俞、膻中穴，胸闷者可加按肺俞、定喘穴。

?誅拍虚里用右手掌或半握拳拍虚里，即心尖搏动处，其位于左乳下第四、第五肋间。

拍打6次，每次8下，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。

拍打时，用腹式呼吸，思想集中，有意
识引导拍打活动与呼吸相配合，1个月为1个疗程，连续3个月。

?誅按腋窝心脏疾病多为气滞血瘀、心脉痹阻所致，刺激腋窝可宽胸理气、调整气血，能够迅速改善心悸、胸闷、气短、呼吸困难等症状。

中成药的选择
治疗冠心病引起的心绞痛的中成药主要可以分为两大类，即活血化瘀类、芳香温通类。

前
者代表药物为速效救心丸、复方丹参滴丸，后者代表药物为麝香保心丸。

其中速效救心丸主要
由川芎、冰片组方，川芎辛温，冰片微寒，综合药性适中，对心肌缺血兼脑供血不足症见头晕、失眠、健忘者长期应用更为适合。

复方丹参滴丸中，丹参量大、药性微寒，冰片微寒，三七虽
然偏温，但在处方中所占比例很小，因此复方丹参滴丸整体药性偏凉，热性体质的人用了才会
获得更好效果。

麝香保心丸含有麝香、苏合香、肉桂、人参、蟾蜍等，是用芳香温通法治疗冠心病引起的
心绞痛，所以针对的是寒凉体质的人群。

患者在选择时需要因人而异，并在专业医生的指导下
运用。

蜜枣核桃羹防头发干枯
文/叶斯温
核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。

而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。

此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。

将蜜枣去核，洗净，沥干水分，与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。

此甜汤滋补肝肾、
润肺生津、养血润发。