篮球运动员膝关节损伤的生物力学特征的文献综述

篮球运动员膝关节损伤的生物力学特征的文献综述
作者：石媛媛
来源：《体育时空·上半月》2013年第10期
中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）10-000-01
摘要该文是关于篮球运动员膝关节损伤的生物力学特征的文献综述。

本文通过对篮球运动员膝关节损伤原因的分类及其生物力学特征分析的综合，使得我们能够更加清楚的了解篮球运动员膝关节损伤的生物力学特征。

随着该领域的发展，篮球单个技术动作的生物力学研究可能会是一个发展的方向。

关键词篮球运动员膝关节损伤生物力学特征原因单个技术动作
篮球运动员在比赛中复杂的心理活动和技巧不熟练，以及防御反射和灵敏性迟钝等原因，起跳被动下落时，极易造成重心不稳，若碰撞或踩到其他队员脚上，极易站立不稳而造成关节损伤。

篮球运动的特点决定了该运动在训练和比赛中造成损伤的机率比其他运动项目大，尤其是膝关节，一旦受损，很难恢复，致使运动员不能参加正常训练和比赛，影响运动成绩的提高，因此必须引起体育工作者的高度重视。

一、常见损伤部位以及损伤机制分析
通过查阅文献资料，篮球运动员的膝关节的常见损伤部位包括髌骨、半月板、十字交叉韧带、内侧副韧带。

（一）髌骨损伤
篮球运动的技术特点要求运动员在训练和比赛过程中充分发挥弹跳技术，在完成这一动作时，膝关节不断迅速屈伸，膝的运动生物力学研究业已证明，当膝屈伸角在130度—150度时膝力量最大，因而几乎所有的急停、制动（跑或跳）都是在130度—150度角“发力”。

发力点集中，髌骨软骨面承受的压力最大，更由于膝屈伸于130度—150度之间时，髌股关节接触范围最大，而这是膝的稳定性又主要依靠髌骨维持，这就成为髌骨软骨在篮球运动员弹跳过程中受损的潜在因素.
（二）半月板损伤
在篮球运动中半月板损伤作尤为常见，因为无论是教学、训练还是比赛当中，运动员经常在违反人体正常生理结构状态下完成技术动作。

其损伤机制为：膝伸、屈伴随小腿内、外旋或内、外翻，产生半月板的矛盾运动而受伤；膝过伸或过屈动作；长期复杂的小全伤或磨损。

（三）十字交叉韧带损伤
生理结构上，膝关节囊内有两条十字韧带，一前一后，主要功能是限制胫骨过度前移或者后移，膝关节处与半屈位时突然完成旋转及内收、外展动作是重要的损伤机制。

篮球运动中常有半屈位的急起急停急转，比如变向突破，转身急停跳投等动作，很容易造成损伤。

（四）内侧副韧带损伤
膝关节屈伸，小腿突然内展内旋或者足小腿固定，小腿突然内收内旋可导致内侧副韧带的损伤。

篮球运动中持球突破、急停跳投或争抢篮板球等动作违反了膝关节的生理结构。

加上篮球运动本身的特点造成内外侧副韧带容易伤。

二、损伤的原因分析
（一）非身体接触损伤原因
运动员在从事训练或者比赛及基本分为两个阶段：准备活动阶段和正式训练阶段。

1.准备活动阶段。

准备活动的不充分是导致膝关节损伤的一个重要因素。

由于篮球运动本身高度灵活，且又十分激烈的特点，膝关节在运动中的突发性动作很多，如果身体达不到运动所需应激状态，在变速、变向的伸直、弯曲、内旋、外旋等动作中就容易造成膝关节损伤。

2.正式训练（比赛）阶段。

在正式训练或者运动阶段，由于运动员长期起跳、急起急停、落地等因素，可造成慢性髌骨劳损，作膝半蹲位发力时，使髌股关节间运动轨迹改变，产生弧形运动及捻转运动，久之致伤。

在进行比赛过程中，由于收到场上局势的影响和对手动作的制约，会出现错误动作，会造成反关节运动，是肌肉处于被动不足状态，造成扭伤或拉上。

（二）身体接触损伤原因
篮球运动是一项激烈的身体接触性运动，难免在比赛中髌骨受直接顶撞或膝突然的内、外翻，可引起软骨骨折，晚期呈现软化症状。

（三）其他原因
1.运动员水平。

在运动训练过程中，部分运动员专项训练时间较短，专项素质处于较低水平，其应变能力、对抗能力以及自我保护的能力不能适应场上节奏的变化。

容易导致损伤的发生
2.长期训练疲劳的积累。

每一名篮球运动员都要经过训练、疲劳、恢复、提高四个过程，在训练和比赛中疲劳是不可避免的，没有疲劳就没有运动能力的提高，但是运动后的疲劳要采
取适当的恢复措施，如果没有使机体恢复又进入大强度的训练就会倒是疲劳积累，容易在训练和比赛中造成损伤。

3.伤病的积累。

大多数人由于急于争取更多的比赛机会或者处于对篮球的热爱，损伤没有痊愈就进行训练、比赛。

致使伤病更加严重或者演变成一些慢性损伤。

在这种情况下，容易出现髌骨劳损和膝关节不牢靠等症状。

三、思考损伤的生物力学特征分析
笔者认为，在前人研究的基础上，应该进行篮球单个动作技术的生物力学研究，例如急停跳投包括跳步急停跳投和交叉步急停跳投，同一种技术不同的急停方式可否用生物力学来验证那种方式的急停更有助于投篮稳定性以及膝关节在那种情况下受力、弯曲角度更合理，更有助于保护膝关节、篮球运球转身动作，膝关节是在高重心情况下受损较小还是在低重心运球转身受损较小等。

将篮球技术中的单个动作拿出来，通过运用生物力学的知识和各种仪器使来验证技术动作的合理性和实用性。

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