第二单元 健康地生活品德创新答案

第二单元健康地生活

第1课走进健康

1健康的生命最美丽

一、填空题

1、（健康）是人们共同的追求，是人们工作和生活的保障。因此，我们每个人都应该爱惜身体，追求（健康）。

2、健康就是没有（疾病和身体残疾），同时还要有良好的（心理状态）。

3、地球上几乎处处存在（生命），丰富多彩的（生命）给大自然增添了无穷的魅力。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）

1、没有健康，人们的工作和学习就没有保障。（√）

2、生命需要大家共同呵护才能健康地成长。（√）

3、健康就是身体没有残疾。（×）

三、说一说

我们的生命需要呵护。是谁在呵护你的生命？他们是怎样呵护你的生命的？请你的父母来说一说吧。

答：我们时时都在呵护自己的生命和健康。我让孩子每天坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。在一日三餐中，我让孩子摄取多种维生素和蛋白质，养成其不挑食的良好的习惯。孩子每当生病的时候，我都会及时地和她去看医生。

四、智慧大比拼

生命需要我们呵护，可生活中有许多人不爱惜身体。请你来设计一则呼吁人们保持身体健康的公益广告吧。

1、吸烟有害健康

2、关爱生命人人有责

3、储蓄健康是最好的储蓄金钱

2健康小调查

一、填一填

1、（心理）健康和（身体）健康同样重要。当面对挫折和灾难的时候，（心理）的健康尤为重要。

2、著名的科学家富兰克林说过：“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是（对社会的义务）。”

3、肥胖后由于（体型）的变化，活动体力下降，给儿童造成（心理）上的压力，导致儿童出现严重的（心理）发育障碍。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）

1、在学习中遇到难题时，我们不想做就可以不做了。（×）

2、妈妈说，要想身体健康，就要天天减肥。( ×)

3、休闲活动也有健康与不健康之分。（√）

4、小刚说，最好的锻炼就是多睡觉。（×）

5、我们要玩有利于我们身体健康的游戏。（√）

三、想一想

1、生活中你有这些影响身体健康的不良习惯吗？在有的后面打上对号！

挑食（）上床后吃东西（）睡懒觉（）

不爱运动（）不讲卫生（）乱吃零食（）

不按时吃饭（）饭前不洗手（）近距离看电视（）

2、学完本课后，你打算怎样克服这些不良习惯呢？

答：1、平时吃饭时不挑食。2、每天坚持体育锻炼。3、少吃零食，特别

是甜食，防止龋齿的生成。4、养成良好的生活习惯，饭前饭后要洗手，早睡早起。5、限制看电视和看电脑的时间。

四、智慧大比拼

（1）你对自己的身体状况满意吗？请给自己制定一个健康训练计划吧！

答：我的健康计划：

1、养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，保证睡眠质量。

2、不吃腐坏的食物，不暴食暴饮。

3、不参加对健康不利的游戏活动。

4、处事乐观，态度积极，对人对事有一颗宽容的心。

5、学习精力集中，不迷恋电脑。

（2）爸爸妈妈呵护我们的成长，但在他们身上也有一些不健康的习惯。调查你的家庭成员，记录下他们的不健康习惯。

家庭成员不健康习惯记录卡

调查对象不健康习惯

爸爸吸烟喝酒，熬夜看电视，清晨按时起床

妈妈清晨不吃早饭，爱吃冷饮，不按时刷牙。

（3）现在，全家一起来讨论，制定一个改正计划吧！

家庭计划书：

1、清晨一家人按时起床，做好早饭，全家人都吃早饭。

2、给爸爸限制每星期抽烟喝酒的次数。喝酒不允许喝醉。

3、养成按时作息的习惯，不能熬夜看电视。如果违犯，要写出家庭检查。

第2课远离“诱惑”

1 健康的杀手

一、填一填

1、电子游戏包括（电视游戏）、（街机游戏）、（电脑游戏）、（网络游戏）等，它们都是科技发展的产物。

2、毒品是指鸦片、（海洛因）、（吗啡）、（可卡因）以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的（麻醉药）和精神药物。

3、每年全国在（6月26日）前后都要集中开展大规模的禁毒活动。

4、有很多相信（迷信）和（邪教）的人生了病不打针、不吃药，结果致残或致死。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）

1、网络给社会带来的弊大于利，应关闭网吧。（×）

2、“烟酒不分家”抽烟喝酒对人体无害。（×）

3、迷恋电子游戏可以开阔我们的视野。（×）

4、少吸几次毒没关系，吸得时间短可以随时停止。（×）

5、迷信和邪教有时候是可以信的。（×）

三、选一选

1、每年的（ C ）是世界无烟日。

A、5月30日

B、5月10日

C、5月31日

D、5月25日

2、吸烟会导致（ D ）。

Ａ、脱发 B 骨质疏松 C 道德沦丧 D 听力下降

3、下列药品中（ B ）不是毒品。

A 海洛因

B 咖啡

C 可卡因

D 摇头丸

4、奶奶病了，我们应该（C ）。

A、烧香、拜佛

B、去请巫婆

C、去请医生

四、说一说

（一）未成年人是怎样染上吸烟恶习的？吸烟的危害是什么？

答：1、未成年人染上吸烟恶习有以下原因：

（1）家庭的影响（2）社会的影响（3）明星的影响（4）体现成熟

（5）猎奇心理

2、吸烟的危害是：烟草中含有很多种有毒物质，其中尼古丁的危害最大。吸烟的人容易患肺癌、胃癌、食道癌以及肺气肿和心血管疾病。

五、智慧大比拼

1、迷恋电子游戏会对我们造成怎样的伤害呢？

答：迷恋电子游戏首先对我们的视力不好。其次，游戏厅里面的空气污染严重，环境不好，会对身体造成伤害。再次，有些游戏的内容不健康，如果我们沉溺其中，不仅会荒废学业，而且会影响身心的健康发展。

2、你知道哪些迷信活动？它给人们造成了怎样的影响？

（1）烧香拜佛算命巫师法轮功

（2）麻痹了人们的思想，导致病人因得不到及时医治而加重病情，或者身体致残，丧失劳动能力，甚至致死。

3对诱惑说“不”

一、填一填

1、任何事情都有（积极）的一面，也有（消极）的一面，小学生社会经验少，如果不警惕就容易被（不良的诱惑）所伤害。

2、应当预防和制止未成年人（吸烟）、（酗酒）、（流浪）以及聚赌、吸毒。

3、迷信是邪教产生的重要原因。我们要(反对迷信)，（抵制邪教），（崇尚科学）。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）

1、只要我们合理安排时间，正确选择适合我们的游戏内容，游戏也能帮助我们进步。（√）

2、生活中的陷阱形形色色，我们应该学会拒绝。（√）

3、小学生应该做到不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品。（√）

三、快乐选择

1、我们应学会拒绝（ B ）。

A、烟酒

B、毒品

C、阅读

D、邪教

2、下列同学想法中，不正确的是（ D ）。

A、网上的内容很丰富。我们可以从中获得知识。

B、网上的游戏可以在我们感到劳累时作为放松工具。

C、网上聊天可以交些知心朋友，相互帮助。