幼儿园大班体育活动动作的目标
大班体育活动目标
大班体育活动目标
大班体育活动是幼儿园课程的重要组成部分，旨在通过各种运动游戏和体育锻炼，促进儿童身体的全面发展。
以下是大班体育活动的一些主要目标：
1. 增强体质：提高儿童的肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性，促进心肺功能的发展。
2. 掌握基本动作技能：如跑、跳、投掷、爬行、攀登、平衡等，为未来的运动项目打下基础。
3. 促进粗大运动技能发展：通过参与各种户外游戏和体育活动，加强儿童的粗大运动技能（如踢球、拍球等）。
4. 培养团队精神和竞争意识：通过团队游戏和竞赛，让儿童学会合作、遵守规则、公平竞争。
5. 提高空间感和方向感：在活动中学习辨别前后左右，培养空间定位能力。
6. 增进身体协调性和平衡感：通过各种需要身体协调和平衡的练习，提高儿童的身体控制能力。
7. 培养自信心和勇敢精神：鼓励儿童尝试新的体育活动，克服困难，增强自信。
8. 促进社交技能的发展：体育活动是社交的好机会，儿童可以在玩耍中学习如何与人沟通和相处。
9. 培养健康的生活习惯：通过体育活动，教育儿童了解运动的益处，养成终身锻炼的习惯。
10. 提高适应环境的能力：户外活动可以让儿童接触不同的环境条件，增强他们适应自然环境的能力。
11. 锻炼解决问题的能力：在体育活动中遇到障碍和挑战时，儿童需要思考解决办法，这有助于提高他们的问题解决能力。
12. 促进情绪稳定和压力释放：通过运动，儿童可以将多余的能量转换出来，有利于情绪的稳定和压力的释放。
大班体育活动的目标是综合性的，既注重儿童身体的发展，也关注心理、社交和情感方面的成长。
通过系统的体育
教学，幼儿园大班的孩子们能够在快乐的氛围中全面发展各项能力。
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿园大班体育游戏活动教案【8篇】
【导语】幼⼉教师带领幼⼉做拓展活动的指导⽅案也属于⼀种教案。
®⽆忧考⽹准备了《幼⼉园⼤班体育游戏活动教案【8篇】》，供⼤家参考。
幼⼉园⼤班体育游戏活动：《跨越障碍》 幼⼉园⼤班体育游戏活动：《跨越障碍》 活动⽬标： 1、充分利⽤⼩椅⼦做运动，学会跨障碍跑。
2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。
活动准备：1、⼈⼿⼀把⼩椅⼦(课前将⼩椅⼦摆放到活动场地)2、轻柔⾳乐磁带、录⾳机 3、⼩型体育器械---跨栏 活动流程： ⼀、进⼊活动场地，做热⾝运动 1、教师带领幼⼉跑步进⼊活动场地。
幼⼉⾃由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼⼉做热⾝运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、⼿腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。
(教师可根据幼⼉体⼒或者天⽓变化进⾏适当的热⾝运动) ⼆、谈话、教师引导幼⼉简说与奥运会有关的内容 师：今天我们进⾏⼀项体育运动，诶，⼩朋友，请你想⼀想你知道哪些体育运动? 幼：打篮球、打排球、跳⾼、跨栏•••••• 师：⼩朋友真厉害知道这么多的体育运动，⽼师听说这么多的体育运动凑到⼀块的时候，就叫做“奥运会”，⼩朋友知道吗? 幼：知道。
我知道奥运会的郭晶晶是跳⽔冠军••••••⼤班体育游戏活动：《袋⿏旅⾏》 ⼤班体育游戏活动：《袋⿏旅⾏》 活动⽬标： 1、让幼⼉体验体育游戏的乐趣。
2、培养幼⼉勇敢坚强的优秀品质、 3、掌握双腿跳跃的能⼒。
活动准备：幼⼉每⼈⼀条布袋、地垫若⼲、篱笆四组、动感⾳乐⼀组。
活动过程： ⼀、1）队形队列练习（齐步⾛，左右转，左右看齐、前后转、报数、、、） 2）随⾳乐热⾝运动 ⼆、 1、导⼊：今天⽼师给你们准备了⼀些好玩的东西，快看看是什么？幼⼉排队取布袋，这些布袋怎麽玩呢？⼩朋友们快来试试吧！ 2、1）幼⼉⾃由探索布袋的玩法，教师引导发现好的玩法。
2）让特殊玩法的幼⼉展⽰分享 3）师：刚才你们都玩得⾮常棒，你们还有和刚才不⼀样的玩法嘛？让我们再来试试吧！ 4）幼⼉再次尝试不同的玩法，教师引导多种玩法，引导幼⼉钻⼊布袋，探索各种布袋⾥的各种玩法，启发幼⼉讲述⾃⼰怎样玩的，模仿的那种⼩动物。
大班运动指南目标及内容(3篇)
第1篇一、目标1. 培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质。
2. 增强幼儿的团队协作能力，培养幼儿的集体荣誉感。
3. 培养幼儿的自信心、勇敢、顽强、拼搏的精神。
4. 培养幼儿的规则意识，遵守比赛规则，尊重他人。
5. 培养幼儿的自我保护意识，提高安全防范能力。
二、内容1. 基本动作训练（1）基本跑、跳、投、投掷、跳跃等动作的练习。
（2）各种球类运动的基本技能训练，如篮球、足球、排球等。
（3）武术、体操等基本动作的练习。
2. 竞技运动项目（1）田径项目：短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼等。
（2）球类项目：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
（3）水上项目：游泳、跳水、水上救生等。
（4）体操项目：团体操、艺术体操、技巧、蹦床等。
3. 健身运动（1）有氧运动：跑步、游泳、跳绳、健身操等。
（2）力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、哑铃等。
（3）柔韧性训练：瑜伽、普拉提、拉伸等。
4. 团队协作运动（1）接力赛：短跑、长跑、游泳、跳远等。
（2）足球、篮球、排球等球类比赛。
（3）拔河、接力跑、接力跳等团队项目。
5. 安全教育（1）普及体育安全知识，提高幼儿的安全意识。
（2）教授正确的运动方法和技巧，预防运动损伤。
（3）制定安全措施，确保运动过程中的安全。
6. 心理健康教育（1）培养幼儿的自信心、勇敢、顽强、拼搏的精神。
（2）提高幼儿的心理素质，增强抗压能力。
（3）培养幼儿的团队合作精神，提高沟通能力。
7. 比赛规则与裁判法（1）普及比赛规则，让幼儿了解比赛的基本要求。
（2）教授裁判法，培养幼儿的裁判意识。
（3）提高幼儿的公正意识，遵守比赛规则。
8. 健康饮食与营养（1）普及健康饮食知识，培养幼儿良好的饮食习惯。
（2）教授营养搭配，提高幼儿的营养摄入。
（3）关注幼儿的身体健康，预防营养缺乏症。
9. 家园共育（1）加强家园沟通，共同关注幼儿的体育发展。
（2）开展亲子运动活动，增进亲子关系。
（3）鼓励家长参与幼儿体育活动，提高家庭体育氛围。
幼儿园大班体育活动教案及反思精选
幼儿园大班体育活动教案及反思精选幼儿园大班体育活动教案及反思【篇1】【活动目标】1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。
3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束。
4、发展身体协调性。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
【活动准备】圈若干、椅子两把。
【活动过程】一、准备活动。
师：请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。
二、游戏活动：跳跳小袋鼠。
1、幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。
再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
2、游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
游戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
三、放松活动。
教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠跳。
附儿歌：跳跳歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体棒。
教学反思：幼儿第一次开始练习双脚行进跳，因为有了布袋的约束，幼儿在练习时比较谨慎，慢慢地往前跳。
等他们掌握了动作要领后，胆子渐渐大起来了，行进跳时能做到又稳、又轻、又快。
教师以观察为主，让幼儿在自身不时的尝试、练习过程中，积累经验，掌握动作要领。
所有的幼儿在活动方面的素质和协作能力都不可能完全一样，各有长短，教师应该从孩子出发，当孩子表现没有预想完美时，要学会看到的是孩子的进步。
幼儿园大班体育活动教案及反思【篇2】【活动目标】1、会两人三足的游戏玩法，发展幼儿四肢的协调性。
2、在民间体育游戏中体验合作、竞争的愉悦。
3、发展幼儿的动手能力。
4、喜欢参与游戏，体验。
【活动准备】绳子、红黄标志若干，障碍物两个。
幼儿园大班户外活动方案(10篇)
幼儿园大班户外活动方案(10篇)幼儿园大班户外活动方案（精选篇1）【活动目标】1、发展幼儿双脚跳、单脚跳的能力。
2、培养幼儿对户外活动的兴趣，培养了孩子的合作能力。
3、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
【活动准备】沙包、用粉笔在地上画的房子图形【活动过程】幼儿随音乐做热身运动，踢腿、伸手、弯腰、点头。
【活动规则】1、不能跨格或者是数游戏者字跳，必须按顺序1-2-3-4-5-6-7-8-9。
2、单脚跳的途中，如果其中一只脚落地了，就算输，罚下场，等候第二轮比赛。
游戏一：幼儿分组，每组三人，或者是自己组合，几人均可。
幼儿把沙包扔进标有数字1的长方形方格里面，然后双脚夹起沙包把它扔到标有数字2的长方形格子里面。
依次进行，直到沙包被扔到9时，幼儿弯腰把沙包捡起，跳出房子。
第二名幼儿再重新开始。
游戏二：幼儿把沙包扔进数字1里面，再单脚跳进1，然后单脚包沙包踢进2，依次进行。
最后把沙包踢进9后，幼儿单脚站在数字8里面，弯腰把沙包捡起来。
第二名幼儿再开始。
游戏三：玩的方法同1或2，如果第一名幼儿没有失误，就可以再第二轮比赛中直接把沙包扔进2，如果还是没有失误，就可以再直接把沙包扔进3。
第二名、第三名幼儿进行时也同样。
活动延伸：幼儿回家后与同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戏。
幼儿园大班户外活动方案（精选篇2）活动目标：1、培养幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿的合作能力。
3、培养幼儿爱劳动的品质。
4、培养幼儿对数字的认识能力。
5、让幼儿懂得简单的数学道理。
活动准备：矿泉水瓶制的扁担、平衡木、小桥（泡沫垫）。
活动过程：幼儿分成两组，两个幼儿一组，一名幼儿手持扁担，另一名幼儿护送他走过平衡木，到达小桥(泡沫垫)后，两名幼儿抬着水桶走过小桥、到达终点给小草、小花浇水，然后两个幼儿抬着水桶跑回起点。
活动反思:本次活动幼儿的积极性高涨，大多数幼儿能完成任务，能力弱的幼儿过平衡木时，需要教师鼓励，对这样的幼儿需要以表扬鼓励为主。
幼儿园大班体育走教案精选6篇
幼儿园大班体育走教案精选6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作方案、工作总结、心得体会、演讲稿、合同协议、条据书信、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, insights, speeches, contract agreements, policy letters, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!幼儿园大班体育走教案精选6篇教案的准备可以帮助教师更好地调整教学内容和难度，教案的设计应该能够激发学生的创造力和思维能力，以下是本店铺精心为您推荐的幼儿园大班体育走教案精选6篇，供大家参考。
幼儿园大班体育活动计划【5篇】
幼儿园大班体育活动计划【5篇】幼儿体育的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。
以下是小编精心收集整理的幼儿园大班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
幼儿园大班体育活动方案1活动目标：1、学会匍匐前进的动作要领，提高幼儿爬的动作技能。
2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。
3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。
活动准备：1、尼龙绳结成的网3张、山洞3个、平衡木3条、小红旗3面、椅子若干、2、磁带、录音机3、布置好场地活动过程：(一)开始部分幼儿随音乐“健康舞”跟老师一起做准备运动，老师自编动作。
(二)基本部分1、老师一边讲解匍匐前进的动作要领，一边示范。
2、幼儿练习匍匐前进，爬过用网搭成的通道，老师个别指导，然后请做得好的幼儿个别示范。
3、比赛游戏“我是小小解放军”老师讲解规则：今天我们来做解放军，学习解放军叔叔过草地。
每次每位幼儿先走过平衡木，然后爬过网道，钻过山洞，绕过椅子跑回队伍，拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面，第二个小朋友才能去。
比赛依次进行，哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。
(比赛可进行2—3次)(三)结束部分幼儿随音乐跟老师做放松运动。
幼儿园大班体育活动方案2活动准备一根长绳子。
短绳若干。
活动目标能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
活动过程1、教师带领幼儿做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。
幼儿跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。
2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期
在设计2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期时，我们应考虑到幼儿的身心发展特点，以及他们对体育活动的兴趣和能力。
以下是一份针对幼儿园大班上学期（9月至2月）的体育锻炼计划，旨在促进幼儿身体健康、协调发展，并培养他们对体育活动的热爱。
一、体育锻炼目标1.增强体质，提高幼儿的身体素质和抵抗力。
2.发展幼儿的基本动作技能，如跑、跳、投、爬等。
3.培养幼儿的协调性、平衡性和灵活性。
4.增强幼儿的社会交往能力，学会合作与分享。
5.激发幼儿对体育运动的兴趣，培养良好的体育习惯。
二、体育锻炼内容1.热身活动：每次体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率，减少运动损伤。
2.基本动作练习：每周安排一次基本动作技能的练习，如单脚跳、双脚跳、侧跳、翻滚等，以提高幼儿的协调性和平衡感。
3.球类运动：足球、篮球、排球等，每周各安排一次，以发展幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。
4.器械游戏：利用跳绳、呼啦圈、平衡木等器械，进行各种游戏活动，如跳绳比赛、呼啦圈接力、平衡木行走等，以增强幼儿的身体控制能力和空间感知能力。
5.户外探险：每月组织一次户外探险活动，如远足、登山、露营等，让幼儿在大自然中锻炼体魄，培养勇敢和坚韧的品质。
6.舞蹈与韵律：通过学习简单的舞蹈和参与韵律活动，提高幼儿的节奏感和身体表现力。
三、体育锻炼时间安排1.每天上午安排一次集体体育活动，时间为30分钟至1小时。
2.下午安排一次自由活动时间，幼儿可以自主选择喜欢的体育器械进行活动。
3.每周五下午组织一次大型的体育游戏或竞赛活动，增强幼儿的竞争意识和集体荣誉感。
四、体育锻炼注意事项1.安全第一：确保活动场地的安全，教师要全程监督，防止意外发生。
2.适量适度：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动量和运动难度。
3.鼓励参与：无论幼儿的运动能力如何，都要鼓励他们积极参与，享受体育带来的乐趣。
4.观察记录：教师要观察幼儿在体育活动中的表现，记录他们的进步和需要改进的地方。
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点：一、走：指导要点：大班：绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1 ）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2、走、跑交替：大班：走、跑交替300米指导要点：（1 ）走一跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑一走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3、快速跑：大班：快跑30米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳 :1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2、从高处往下跳：大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3、立定跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：预备一一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5、助跑跳远：大班：跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇）
大班幼儿体格锻炼计划大班幼儿体格锻炼计划体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。
以下是小编整理的大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、发展目标1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。
（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。
（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
幼儿园大班体育活动动作的目标
幼儿园大班体育活动动作的目标（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作计划、实习报告、自我鉴定、幼儿教案、小学教案、初中教案、高中教案、教学设计、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work plans, internship reports,self-evaluation, early childhood lesson plans, primary school lesson plans, junior high school lesson plans, high school lesson plans, teaching designs, other sample articles, and so on. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!幼儿园大班体育活动动作的目标(1)能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点(小中大班)
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点（小中大班）幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点小班一、跑：1.自然走：托班：双脚交错自然地跑指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：笑著，躯干正直，并使颈.腰在同一横向而上时，眼见正前方，步幅小而光滑，落地柔和，两臂自然前后转动。
2.变化走；小班；向选定方向跑指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1.自然跑：托班：双脚交错自然地走指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别――腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直.双脚交错自然地走指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2.变化跑：小班：向选定方向走指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3.跑.走交错：小班：跑.走交错100米指导要点：（1）走―跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑―走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4.追赶走；小班：在指定范围四散跑.追逐跑指导要点：特别强调管制条件――选定范围。
追者建议其讲究方法，逃者建议其存有闪避能力。
三、冲：1.四纵冲：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，拖晃充份，落地缓冲器。
2.前进冲：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时击球，同时落地。
3.从高处跳下去：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲器，特别注意身体均衡。
四、丢掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上丢掷，沙包下手方向为前上方。
五、爬到托班：手.膝着地向前爬指导要点：靠腕牵.腿拖晃力量和异侧（或同侧）臂推撑力量促进身体行进，爬到时转头前看看。
幼儿园大班体育活动《动作的目标》教案：提高手脚协调能力
幼儿园是孩子成长道路中至关重要的一个阶段，在这个阶段里，幼儿园大班的体育活动是孩子身体和智力发展的关键性活动之一。
在体育活动中，目标性动作对于幼儿的身体和智力的发展十分重要。
本文将会介绍一份《动作的目标》教案，教案的目标是提高幼儿手脚协调的能力，帮助幼儿建立动作目标意识，增强控制动作的能力。
教学目标本堂课的主要目标是帮助幼儿增强手脚协调能力，提高幼儿的控制动作的能力和意识，让幼儿学会如何安排动作目标，增强幼儿控制身体的能力。
教学内容教学内容主要围绕着手脚协调的能力展开。
教师可以通过跳绳、摆手和引体向上等一些小游戏来帮助幼儿提高手脚协调能力。
同时，通过不同的手脚动作，引导幼儿理解各个动作的目标性，提高幼儿的行动规划和控制能力。
教学过程一、前期准备1.教师向幼儿们讲解今天的课程主题，并介绍本次课程的目的和内容。
2.教师向幼儿们展示跳绳，并让学生依次尝试每次跳跃动作。
这个环节旨在让幼儿了解基本跳绳动作，如何控制身体和绳子的协调。
二、中期教学1.让幼儿们分组进行摆手游戏。
游戏规则是当教师喊出“摆手左手/右手”时，幼儿们需要做出对应的动作。
游戏目的是让幼儿在按指令完成动作的同时，逐渐建立动作目标意识。
2.引导幼儿们进行引体向上小游戏。
该游戏的目的是通过上体锻炼来提高手脚协调能力。
每组幼儿必须完成10个引体向上。
3.让幼儿们通过制作障碍物小游戏，建立目标意识。
在这个游戏中，幼儿需要团队协作，制作足够高的障碍物，让组员依次跨越障碍。
游戏目的是通过控制时间、空间和自身身体控制能力的组合，加强幼儿的动作目标意识。
三、课后反馈1.教师与幼儿一起回顾、总结课程所学内容2.教师与孩子一起分享本堂课程中有趣的事情，让孩子们能够理解并评价自己的表现。
教学效果本次教学的主要目标是优化幼儿的手脚协调能力，增强控制动作的能力；提高幼儿行动控制的能力，在本次课程中，幼儿通过跳跳绳、摆手游戏、引体向上小游戏和制作障碍物小游戏，逐渐建立起了动作目标意识，同时也增强了对自己身体控制的掌控力。
幼儿园大班体育活动《动作的目标》教案：培养身体协调性
本篇文章将详细介绍一节幼儿园大班体育活动《动作的目标》教案，重点是如何通过此教案培养幼儿身体协调性，让他们在活动中体会到乐趣与成就感。
一、教学目标1.培养幼儿的身体协调性，提高身体控制能力；2.训练幼儿的手、眼、脚的协调能力；3.通过游戏让幼儿学习基本的动作技巧和规则，并在此基础上发展更高层次的动作技能。
二、教学内容本节体育活动主要设定三个目标，分别为：1.练习手眼协调在教学内容中，通过参照红、黄、蓝三种颜色，安排场地上相应的标志物。
幼儿需要在教练的指导下依次抛出相应颜色的球，并将其扔进相应标志物内。
这样，幼儿就会通过不断练习提高手眼协调能力，而且也能在游戏中学习颜色命名以及具体的动作技能，比如掷球的姿势、手的力度等。
2.练习腿和脑的协调能力在第二个目标中，场地上摆放一些障碍物，幼儿需要一个一个地跨过去。
不仅需要眼观手势，更需要踏实地迈步，这样才能保持腿和脑的协调，体验到跨越障碍的乐趣。
3.练习身体的平衡控制在幼儿园大班体育活动《动作的目标》教案的第三个目标中，小朋友们将会进行球平衡测试。
他们需要站在一只海绵球的上面，保持身体的平衡。
教练会给每位幼儿发放一个小球，小朋友需要将小球在海绵球上滚动，而保持身体的平衡。
这样，孩子们就能更好地学习到身体平衡的控制能力，以及手、眼、脚之间的协调关系。
三、教学步骤1.引入：教练和孩子们打招呼，询问他们今天感觉如何，以及对体育活动的期待。
2.学习内容的介绍：教练简要介绍本节体育活动的主要目标和内容。
3.练习手眼协调：幼儿需要在场地上依次将球投掷到相应颜色的标志物内。
4.练习腿和脑的协调能力：幼儿需要跨越场地上的障碍物，体验跨越障碍的乐趣。
5.练习身体的平衡控制：幼儿需要站在海绵球上保持身体平衡，然后将小球在海绵球上滚动。
6.结束：教练心平气和地对本节体育活动进行总结，询问幼儿的感受。
四、教学方法本节体育活动将采用多种教学方法，让孩子们在活动中感受到愉悦与乐趣：1.结合视觉体验与动作练习：通过在场地上标识相应的颜色和标志物，让幼儿在学习颜色的命名的同时进行手臂的运动，这样不仅能提高孩子们的兴趣，更能让他们在活动中感受到动作的乐趣。
幼儿园大班体育活动《动作的目标》教案：学会正确站立姿势
幼儿园大班体育活动《动作的目标》教案：学会正确站立姿势一、教学目标1.能够正确理解正常的站立姿势，并且能够模仿。
2.能够准确地理解站立姿势对健康的好处，并能够大口吸气和呼气。
3.能够正确理解如何进行简单的加速和减速动作。
4.能够辨识出正确的姿势并且正确地配合教师进行练习。
二、教学内容第一部分：正常站立姿势（10分钟）1.引导学生检查自己的身体。
2.解释正确站立的姿势并且进行模仿。
3.观察学生的站立姿势并进行检查。
4.提醒学生进行呼吸练习。
第二部分：简单的加速和减速动作（15分钟）1.讲解如何进行简单的加速和减速动作。
2.模仿练习加速和减速动作。
3.教师会检查学生姿势是否正确。
第三部分：锻炼和运动（25分钟）1.给学生分成小组。
2.每个小组进行背部伸展和站立的姿势。
3.安排小组进行合作运动，让学生们练习相互帮助。
4.教师会检查学生的姿势是否正确。
第四部分：最终练习（10分钟）1.教师将进行一个全班练习。
2.学生将再次练习站立姿势和加速减速动作。
3.教师会检查学生的姿势是否正确。
三、教学重点和难点教学重点：1.学生要理解正确站立的姿势。
2.学生需要练习加速和减速的动作，并且将能够理解如何进行这样的动作。
3.学生要能够配合他人进行简单的运动和运动。
教学难点：1.学生理解并执行站立姿势。
2.学生需要理解如何加速和减速，这是一个非常难懂的问题。
3.学生需要理解和配合他人进行运动。
四、教学方法1.在教学中，要采用小组合作的方式。
2.告诉学生们正确的姿势，并告诉他们正确地进行呼吸。
3.引导学生进行简单加速和减速的动作。
4.常规进行全班练习，在修正学生练习姿势时，要言简意赅、生动有趣并严格。
五、教学评价1.在教学中，要照顾学生的特点和特点，保证每个学生都能够做到最好。
2.在教学中，需要注重学生的动作，要认真检查学生的姿势。
3.我们还需要着重培养学生的团队精神，使小组的合作和配合水平达到最优。
在教学中，我们需要注重提高学生对健康的认识和对健康体育的要求，让他们能够理解正常的姿势和运动对健康的影响，充分利用这种方法来培养良好的身体素质和养成良好的生活习惯。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
幼儿园大班体育活动动作的目标
(1)能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能
步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。
(2)能原地蹬地起跳连续纵跳触物(物体离幼儿举手
指尖25厘米左右)；能双脚熟练地改变方向(前、后、左、右、转身)跳；能从35-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40
厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。
(3)能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标(如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米)；能抛接高球，或两人相距2～4
米互抛互接大球。
(4)能在宽15厘米，高40厘米的平衡木上变换手臂动作(叉腰、平举、上举等)或持物走；能两臂侧平举闭
目起踵自转至少5圈，不跌到；能两臂侧平举单足站立
不少于5秒钟。
(5)能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍
物(如拱形门等)；能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋
木上爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动
作；能在攀登绳(棒)上爬高约15米；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚翻。
(6)能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形；能
随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、
到位。
(7)会玩秋千脚蹬车或其他大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳(50次以上)、跳皮筋；会运球，传接球、用
脚踢(带)球；会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎
或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。
(8)具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。
(9)热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念。
敢于克服困难，
能体验克服困难取得胜利后的愉悦；能独立或合作收拾
各种小型体育器材。