中国舞龙竞赛规则 (新)
舞龙的相关知识介绍
舞龙的相关知识介绍作者：韩以轩2012年5月24日中华民族繁衍生息的广袤土地，被称为“龙的故乡”。
中华儿女，被称为“龙的传人”。
龙是中华民族的图腾，是一种精神、一种企求、一种寄托、一种祝福，是华夏民族勤劳、勇敢、奋进、坚毅、拼搏精神的象征。
中国是舞龙运动的发源地。
在中国的文化中，龙有着重要的意义和影响，上下数千年，龙已经渗透到中国社会的各个方面，成为一种文化的凝聚和积淀。
千百年来，象征着吉祥喜庆、欢乐幸福的舞龙运动已经成为我国广大城乡喜庆佳节最具有代表性的民俗活动，同时也是目前我国推行全民健身计划、增强人民群众身心健康的重要大众体育项目之一。
舞龙运动是指舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体运动和姿势的变化，完成龙的游、穿、腾、跃、翻滚、戏、缠、组图造型等动作和套式，充分展示龙的精、气、神、韵等内容的一项传统体育项目。
一、舞龙运动基本技术：1.8字舞龙动作。
运动员将龙体在人体左右两侧交替作8字形环绕的舞龙动作，可快可慢，可原地，可行进，也可利用人体组成多种姿态，运用多种方法作8字形状舞动。
要求龙体运动轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快舞龙要突出速度、力量，每个动作左右舞龙各不少于4次，单侧舞龙每个动作上下各不少于6次。
2．游龙动作。
运动员较大幅度奔跑游走，通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏运行，展现婉转回旋、左右盘翻、屈伸绵延等龙的动态特征。
要求龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏行进。
3．穿腾动作。
龙体运动路线呈纵横交叉形式，龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过称“穿越”，龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。
要求在穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度均匀，运动轨迹流畅，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体、不拖地、不停顿。
4．翻滚动作。
龙体呈立圆或斜圆状运动，展现龙的腾跃、缠绞的动势。
龙体作立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者迅速向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”；龙体同时或依次作360度翻转，运动员利用滚翻、手翻等方法越过龙身，称“翻滚动作”。
新规则修改对舞龙运动发展的影响分析
２５ Ｇ。 ．Ｋ 龙头重量的减轻大大减少了舞龙头运动员的体力消耗 ， 也大大加快 了舞龙的节奏。虽然 比赛 时间缩短 了一分钟 ， 但正 是 因为龙头重量的减轻 ， 不管是 第八届全 国舞龙锦标赛还是四 体会 的舞龙比赛 ， 所有参赛 队伍在规定 时间内完成的难度动作 都有所增加。特别是随着龙头的减轻 ， 一些高难度动作在也能 更完美的在赛场展现出来 。不管是舒缓还是刚劲的动作都能展 现得淋漓尽致 ， 使观众能得到更完美的视觉享受。 ２３参赛人数 的减少节省了比赛支出 ． 原来 的规则规定 ： 每支舞龙运动队人数不超过 １ ６人。其中 领队 １ ， 练 １ ， 动员 １ 人 教 人 运 ４人 （ 括 替 换 队 员 兼 鼓 乐 手 ４ 包 人 ） 改为： 支舞龙队人数不超过 １ 。 每 ３人 ， 中领 队 １人 ， 其 教 练１ ， 人 运动 员 １ １人。减少参赛人数最直接的意义是使组织者 及参赛队在运动员差旅 、 食宿等方面减少 ２ ％的支出 ， ０ 能大大节 约人力物力和财力 ， 更贴近于建设 节约型社会的社会大趋势。 同 时 替 换 队 员 的减 少 更 是 对 每 个 运 动 队 训 练 水 平 的 更 好 的检验 ， 这就要求不管是在 平常的训练还是比赛 中掌握技术动作 ，
舞龙规定套路
舞龙规定套路舞龙是一项非常受欢迎的中国传统民俗表演活动，已有数千年的历史。
舞龙的节奏欢快，动作矫健，色彩斑斓，非常具有观赏性。
在参与舞龙表演时，需要遵守一些规定的套路，以确保表演的顺利进行和安全。
下面是舞龙的一些规定和套路。
1. 龙身制作：舞龙表演中的龙身通常是由布料、纸张或竹子制成的，长度一般为10米到20米，需要根据表演场地的大小和可行性来确定。
2. 龙背负人：舞龙表演中，需要由一组人来负责扛着龙身，并通过动作来展现出龙腾九天、昂首挺胸的形象。
这些人需要有较好的协作能力和身体协调性。
3. 龙头表演：舞龙表演的核心是龙头，在表演中需要由一人来单独操控龙头。
龙头的动作需要与龙身的运动相协调，如摇头晃尾、张口吐舌等，以展现出龙的生动形象。
4. 龙尾扇动：舞龙表演中的龙尾通常由一组人来负责扇动。
龙尾扇动的速度和节奏需要与龙身和龙头的动作相协调，以增加表演的艺术效果。
5. 龙舞起舞：舞龙表演通常以“踏龙起舞”的方式开始，表演者需要在指定的音乐节拍下，将龙身抬起并运动起来，展现龙腾九天的气势和力量。
同时，龙头和龙尾也需要配合动作，形成一个整体的画面。
6. 转身盘旋：舞龙表演中，会设置一些转身和盘旋的动作。
表演者需要根据音乐的节奏和指示，将龙身转动和盘旋，同时搭配龙头的动作，展现出龙的灵活性和协调性。
7. 艺术呈现：舞龙表演不只是简单地扭动龙身和舞动龙头，还需要通过整体的动作和形象来传达特定的意义和艺术效果。
表演者需要有较强的演技和舞蹈技巧，以提升表演的艺术价值。
8. 终点落地：舞龙表演通常以“落龙入水”的方式结束，表演者需要将龙身缓缓放下，并以优美的动作和形象来收尾。
整个表演需要有明确的结束信号和动作，以示表演的圆满成功。
总之，舞龙是一项需要团队协作和熟练技巧的表演活动。
在进行舞龙表演时，需要遵守一系列的规定套路，如龙身制作、龙头表演、龙尾扇动等，以确保表演的顺利进行和艺术效果的达到。
通过舞龙表演，可以展现中国传统文化的魅力，丰富人们的精神生活。
竞速舞龙比赛规程
竞速舞龙比赛办法比赛场地为长15米，宽14米的长方形地（学校的半个篮球场）。
比赛用龙为杆距1.5米的黄龙或红龙。
一、比赛方法及要求比赛方法：参赛队龙珠站在起点线，龙头龙体站后场线后场，听到出发信号后，龙珠龙头带领龙身开始起跑，依次完成规定竞赛的内容及动作数量后，迅速跑到终点线。
比赛要求：1．参赛队听到开始信号后方能起跑入场，不得起跑犯规。
2．参赛队必须按规定的路线要求，完成规定内容及动作数量，不得漏做内容和少做动作次数。
3．动作次数的计算：按全队队员实际完成数计算，如果遇到中途失误停顿，须从失误处重新开始动作完成规定动作数量。
二、竞赛内容及要求（一）举龙直线行进，绕场地一圈回到起点。
要求：龙体饱满，不塌肚。
（二）快速斜圆行进4圈。
要求：保持前低后高的姿势，圆形饱满，斜圆角度明显。
（三）盘龙原地转两圈。
要求：盘龙造型明显，不塌肚，舞龙者不拥挤。
（四）龙出宫。
要求：龙头在第四杆跟第五杆之间的龙体上来回戏珠一圈，龙体不塌肚。
（五）龙穿身。
要求：龙头从第四杆与第五杆之间的龙体上跳过，不能踩碰龙体，第五杆至第九杆依次从第一杆与第二杆之间穿过，穿行顺畅。
（六）原地舞八字龙4圈。
要求：龙形圆顺，不断节。
三、评分细则（一）参赛队没有完成规定的竞赛内容（漏做动作）不予评分。
（二）参赛队未按规定线路完成竞赛内容不予评分。
（三）少做动作规定次数错误。
凡少做一次规定次数，增加5秒时间，少做二次增加10秒，依次类推。
将增加的时间，增入完成时间中。
（四）动作规格出现严重错误凡运动员动作出现规格严重错误，例如队员倒地，脱把，龙体打结等错误，每出现一次增加5秒时间，增入完成时间中。
（五）器材落地或饰物掉地错误每出现一次，增加5秒时间，增入完成时间之中。
（六）队员踩线出界错误每人次增加5秒时间，增入完成时间中。
四、评分办法采用计时形式确定最后成绩（一）计时：发出开始信号后，最后一名队员跑过终点线为计时结束。
裁判组每队配备三块秒表计时，以临场裁判组计时表为准，在三块表中，入两块所计时间相同而第三块不同时，应以这两块表所计时间为准；入三块表时间各不相同则应以中间时间为准；如只使用两块表，所计时间不同时，应以较差的时间作为正式成绩。
舞龙竞赛规则
成绩分： 场地器材
一、规定套路
一、服装
时间：8-9分钟
一、场地
如得分相等，名次 民族表演服
确定
二、号码佩带：
一、计时：
2020米
开始：以第一位运 二、器材
1、无效分的平均值 执龙珠者为“0”号， 动员踏入场赛场为 1、龙珠：
一、中国舞龙运动的发展概况
竞技舞龙运动发展的四个时期
• 萌芽时期： • 形成时期： • 发展时期： • 规范时期：
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
1、萌芽时期：
这一时期的“龙舞”无论是从形式上，还是 内容上，都带有深刻的宗教色彩，完全是 求雨的祭祀活动。但是，我们也应该看到， 正是由于这一形式的存在，才孕育着现代 舞龙运动的萌芽，并为今后舞龙运动的发 展奠定了基础，因此，我们可以得出这样 一个结论： 中国舞龙运动的萌芽，来源于 古代祭祀活动的舞蹈。
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
2、形成时期：
“舞龙”在汉代已经相当流行了。我们认为 舞龙从祭祀舞蹈发展为耍龙灯有两个基本条 件，一个是元宵赏灯的出现与发展；二是汉 代兴起的“鱼龙曼延”化装演出。这一时期 舞龙的规模、种类，以及制作工艺，都具有 了相当的水平。而且其形式更符合表演艺术 的要求，“舞龙”的娱乐和可观赏功能大大 地加强了。因此，可以认为“舞龙”已进入 了形成时期。
2、龙头： 重量：3kg 杆高：1.8m
3、龙身
者列前；
则以运动员静止造 直径： 0.35m
3、加赛一场。
型停止动作为计时 全长：18m
结束。
杆高：1.6m
圆
人与龙体
舞法
舞龙
中华民族是一个富有创造力的民族。综观各地人民的舞龙表演，种类繁多，各具特色。常见的有火龙、草龙、 毛龙（贵州石阡）、人龙、布龙、纸龙、花龙、筐龙、段龙、烛龙、醉龙、竹叶龙、荷花龙、板凳龙、扁担龙、 滚地龙、七巧龙、大头龙、夜光龙、焰火龙等近百种之多。龙灯的节数一般为7节,9节和13节。从久远的年代起， 舞龙活动经久不衰，一代又一代流传下来。
香火龙流传已久，在湖南汝城县志早有记载，其南乡一带较为盛行，多在元宵佳节举行。表演香火龙时，必 有两龙（母龙和子龙）、两狮（母狮和子狮）陪随而舞，一狮在龙前引路，一狮在龙尾跟随。
大概由于龙在神话中是海洋的主宰，威力无穷，而海洋主水，龙也就很自然的做了农作物的司雨神。民以食 为天，谷物是维持生命的根本，间接也就操纵了人类的生命。按这意义敷衍，龙的重要性竟是超逾了祖宗----帝 舜、契和后稷。如此，龙被古人奉为“吉物”出现在庆典祭祀中，自然也不足为奇了。
《礼王制》称：“宗庙之祭，春曰钥，夏曰褅，秋曰尝，冬曰烤”。
舞龙
民俗文化
01 历史文化
03 习俗 05 历史
目录
02 传说 04 风格 06 种类
07 技法
09 器材
目录
08 场地 010 比赛计时
《舞龙》教案（通用5篇）
《舞龙》教案《舞龙》教案（通用5篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的《舞龙》教案（通用5篇），欢迎大家分享。
《舞龙》教案1活动设计背景龙是炎黄子孙的象征，是中国人心中神圣的形象，在一次环境创设中我和本班老师设计了一个为“龙的传人”为主题的墙面，结果每天都有幼儿要求把龙头取下来让他们耍一耍，这才让我们想到可以把它设计成一个活动，因为，舞龙也是民间流传下来的众人皆知，而广为流传的民间体育运动。
每逢春节期间，老百姓自发组织的舞龙的比赛深受人们，特别是小朋友们的喜爱，常常看到小朋友模仿大人舞龙的动作，于是，我们俩位老师发动幼儿一起制作了一条“龙”，并开展了一个既有趣又有教育意义的活动。
活动目标1、让幼儿知道自己是中国人是龙的传人。
2、了解民间舞龙的来历，培养幼儿团结协作能力和乐于助人情感。
3、培养幼儿合作游戏的能力，4、体验舞龙的乐趣，激发幼儿热爱家乡的情感。
5、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
活动准备1、饮料瓶、绸带、胶棒两个塑料筐卡纸等物品制作的龙一条2. 歌曲磁带《金蛇狂舞》活动过程活动一：语言活动：故事《耍龙》活动目标：1、了解民间舞龙的来历，培养乐于助人的情感。
2、体验舞龙的乐趣。
活动准备：1、故事《耍龙》2、舞龙图片若干3、电视机、录音机、磁带《金蛇狂舞》活动过程：一、谈话引出课题，激发幼儿兴趣师：出示自制玩具“龙灯”，我们盼望已久的“龙”已经做好了，看看和你看到的有什么不同？让幼儿说说自己印象中看过的舞龙灯。
小朋友是不是很想亲自舞一舞？二、讲述故事《耍龙》了解中国民间舞龙的来历师：我们平时把舞龙还说成什么？组织幼儿讨论：（跳龙灯、耍龙）你们知道舞龙是怎么来的吗？这里有一个好听的故事，听完你们就明白了。
教师讲故事《耍龙》。
舞龙舞狮竞赛规程
比赛期间：组委会将确 保比赛场地的安全，并 配备专业的安保人员和 医疗团队，以应对突发 情况
参赛队伍应遵守比赛规 定：确保自身安全，避 免在比赛过程中发生意 外
如遇恶劣天气或其他不 可抗力因素：组委会有 权暂停或取消比赛，并 及时通知各参赛队伍
8
附则
附则
A
本规程由组委会负责解 释：如有未尽事宜，另
2
3
本次比赛不收取报名费：参赛者需自 行承担比赛期间的食宿和交通费用
2
参赛条件
参赛条件
参赛队伍应为本地区注册 的业余团队：具有一定的
舞龙舞狮表演基础
参赛队员需身体健康：年 龄在18-60岁之间，且具备
良好的团队合作精神
参赛队伍应遵守比赛规定： 服从裁判员的判罚，尊重
对手，公平竞争
3
比赛项目及规则
比赛项目及规则
比赛项目分为舞龙和舞狮两个项目
比赛规则如下：a. 比赛采用单淘汰制，每 轮比赛分为上下两个半场，每个半场时间 为15分钟。b. 比赛过程中，参赛队伍可以 根据自身特点进行表演，但不得攻击对手 或干扰比赛秩序。c. 比赛评分标准包括技 术水平、表演效果、团队合作等方面，满 分10分。d. 每场比赛设有一位主裁判和两 位副裁判，比赛结果以主裁判的裁决为准
4
奖励办法
奖励办法
本次比赛设有一等奖、二等奖、 三等奖和优秀组织奖：奖励金 额分别为3000元、2000元、
1000元和500元
获奖队伍将获得证书和奖金： 并在比赛闭幕式上接受表彰
其他参赛队伍也将获得参与奖： 以鼓励他们在本次比赛中的积
极表现
5
赛程安排
赛程安排
1 比赛时间：2023年5月1日至2023年5月3日
舞龙规定套路动作名称
快速矮步跑圆场
越障碍（B级）
16
穿“五”节
（B级）
17
龙尾高翘造型（寻珠、追珠）（B级）
18
高塔盘造型
（B级）
19
纵向曲线快腾进
（C级）
20
360连续螺旋跳龙
（C级）
21
直躺舞龙
（C级）
22
快速曲线起伏行进
（B级）
4
龙穿身
（B级）
头跨越第5节龙身，珠引头做8字舞龙2次，珠领1234号穿越第4节身，6号引789号穿越第5节身
5
单侧起伏小圆场
（A级）
珠引龙体逆时针方向小圆场，龙体在队员右侧快速上下起伏，2周龙体起伏6次左右
6
起伏行进
（A级）
珠引龙体逆时针走圆场，行进中通过队员直立高擎龙，短步托龙不断变化，龙体上下流线状起伏行进
舞龙规定套路动作名称
序号
名称
方法及注意事项
1
快速逆向跳龙行进（B级）
逆时针方向（向右跳转）2次立圆，执龙珠者不转身
2
快速跑斜园场
（B级）
龙珠引龙体逆时针快速跑斜园，前低后高2周以上，队员虽龙体升降改变身体和持杆动作
3
龙出宫造型
（A级）
龙体成斜园，龙头高昂中央，珠在4、5节龙身上方做滚珠动作，头戏珠，尾在头边做戏尾动作，珠反向重复戏珠动作
7
纵向曲线慢腾进
（B级）
珠引龙体矮步右端龙行进，左转，珠腾越第4、头越第5节龙身，234分别交叉越678节龙身，之后，珠引龙体右转重复以上动作
8
8字舞龙磨转
（B级）
9
龙脱衣
（B级）
10
卧龙飞腾
（B级）
舞龙舞狮竞赛规那么
舞龙舞狮一、竞赛日期和地址：2020年10月在福建省泉州市举行。
二、竞赛项目：舞龙：1.规定套路2.自选套路。
舞龙特定项目：1.障碍赛2.竞速赛3.抽签舞龙。
南狮：1.规定套路2.自选套路。
北狮：1.规定套路2.自选套路。
三、参加方法：（一）以省、自治区、直辖市为单位组队参加。
（二）每单位每项目限报1队（男女不限）参加两项或三项竞赛，必需综合组队参赛。
要求是：三项全数参赛可报28人；1龙队1狮队可报22人；1南狮1北狮队可报18 人；报1项参赛的运动队按规那么和规程要求执行。
（三）舞龙队由16人组成，其中领队、教练各1人，运动员14，包括锣手、鼓手及替补运动员。
（四）南狮队由10 人组成，其中领队、教练各1人，运动员8人，包括锣手、鼓手及替补运动员。
（五）北狮队由12 人组成，其中领队、教练各1人，运动员10人，包括锣手、鼓手及替补运动员。
（六）运动员资格：按竞赛总规程规定执行。
四、竞赛方法：（一）执行国际龙狮运动联合会2002年公布的《国际舞龙舞狮（南狮、北狮）竞赛规那么》。
（二）舞龙规定套路采纳2007年中国龙狮运动协会公布的规定套路执行。
（三）舞龙特定项目（障碍赛、竞速赛、抽签舞龙）采纳2003年中国龙狮运动协会审定的竞赛方式和规那么执行。
（四）南狮、北狮规定套路采纳2007年中国龙狮运动协会审定的规定套路执行。
（五）舞龙、南狮、北狮及舞龙特定项目各项竞赛采取一次性抽签，排定出场顺序。
（六）舞龙规定套路、自选套路、障碍赛、竞速赛、抽签舞龙五项成绩相加为全能竞赛成绩。
（七）南狮规定套路、自选套路两项成绩相加为全能竞赛成绩。
（八）北狮规定套路、自选套路两项成绩相加为全能竞赛成绩。
五、竞赛器材：（一）舞龙：规定套路的龙具器材由大会提供。
舞龙自选套路的龙具器材可自备。
（二）舞龙特定项目器材将由大会按规定统一提供。
（三）舞狮：南、北狮标准公用桩阵、高台由大会提供。
运动队也可自备桩阵参赛。
（四）上述项目的自选套路器材，各运动队可自备，但须符合《国际舞龙舞狮（南狮、北狮）竞赛规那么》要求。
大班户外游戏教案《舞龙》
大班户外游戏教案《舞龙》教学目标本活动适用于大班幼儿，旨在通过参与舞龙游戏，促进幼儿身体协调性、观察力、合作意识以及自信心的提高。
教学内容1.舞龙游戏规则介绍2.舞龙游戏演示3.分小组进行舞龙游戏4.游戏总结教学步骤1.游戏规则介绍在开始游戏前，先向幼儿们介绍舞龙游戏的规则：–将所有人分为两个小组，每个小组约10人左右。
–派出一名小组成员为队长，负责领导整个小组进行游戏。
–游戏开始前，每个小组将设计一个舞龙的形状，其中一人将扮演龙头的角色，另一名玩家将在龙尾披着长巾，其他玩家则手持一个短棒模拟龙身。
–队长将指挥龙头玩家的前进方向，玩家们需紧密贴合，保持整齐排列。
–两个小组将同时展开舞龙，互相竞争谁能在规定时间内快速完成指定的舞蹈动作。
–每次竞赛结束后，工作人员将对比两个小组的完成情况，评出获胜小组。
2.游戏演示在讲解了规则之后，对于幼儿来说，看到游戏演示的过程对于游戏的理解会更深刻。
教师应该针对幼儿关注的点进行演示，引导幼儿伸展手臂，蹲下，跳动等动作，让幼儿能更深入地感受、学习舞龙游戏。
3.分小组进行舞龙游戏分小组进行游戏，对于每个小组来说都需要安排一位成年人指导幼儿们进行游戏。
由于舞龙游戏需要很好的协作，教师应该引导幼儿相互协作，配合龙头玩家的指挥。
4.游戏总结游戏结束后，要给幼儿们足够的时间总结游戏过程，帮助幼儿们更好地理解整个游戏。
–教师可以让每位小队的队员互相表扬，彼此分享这个过程中学到的东西，包括体验到的困难，他们如何进行协作，形成个人的心得体会。
–提倡每个小队对于游戏过程中发现的问题进行讨论，收集对整个游戏的建议与改进建议。
–提供游戏结束后尽量多的时间，鼓励幼儿们自己绘制出这个过程的不同场景，包括龙头、龙身等。
这种方法可以很好地协助幼儿们回顾和再次理解整个游戏内容。
教学效果舞龙游戏是一项有趣、互动性高的团体活动，不仅可以帮助幼儿们锻炼身体，同时也是团结协作、培养信心和自信的好方法。
在整个游戏过程中，老师需要充当良好的指导者角色，引导幼儿们进行协作和交流。
中国舞龙竞赛规则 (新)
附录：中国舞龙竞赛规则（新）第五章舞龙动作的分类和难度第十四条舞龙动作的分类和难度舞龙动作按它的动作形态特征可分类为：一、8字舞龙动作；一、游龙动作三、穿腾动作四、翻滚动作五、组图造型动作。
按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作；A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作；B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须经过严格的训练才能完成的舞龙技巧动作；C级难度动作：是指必须具备较高的身体专项素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。
第十五条舞龙动作的难度分值一、A级难度动作，每个动作分值为0.1分二、B级难度动作，每个动作分值为0.3分三、C级难度动作，每个动作分值为0.5分第十六条舞龙创新难度动作一、创编原则：必须符合舞龙运动的本质属性和运动规律；必须是具备一定专项素质、专项技能才能完成的舞龙动作，必须是正式比赛中从未出现过的动作。
二、申报程序1、填写创新动作难度申报表；规范动作名称，并标明类别；用录像形式形象地说明创新难度动作，也可用照片、画稿等技术图解以及精炼文字形象地说明（达不到上述要求者，不予受理）；申报难度等级2、在规定时间内递交国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）。
3、国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）依据舞龙动作创编原则，对创新难度动作进行技术鉴别、定级，并将鉴定结果及时通知申报单位及有关部门。
第十七条舞龙动作规格、分类、难度定级一、8字舞龙动作运动员将龙体在人左右两侧交替作8字形环绕的舞龙动作，可快可慢，可原地，可行进，也可利用人体组成多种姿态，多种方法作8字形状舞动。
要求：龙体运动轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快舞龙要突出速度、力量；每个动作左右舞龙各不少于4次；单侧舞龙每个动作上下各不少于6次。
A级难度动作：1.原地8字舞龙2.行进8字舞龙3.单跪舞龙4.套头舞龙5.搁脚舞龙6.扯旗舞龙7.靠背舞龙8.横移（跳）步舞龙9.起伏8字舞龙B级难度动作：1.原地快速8字舞龙2.行进快速8字舞龙3.跪步行进快舞龙4.抱腰舞龙5.绕身舞龙6.双人换位舞龙7.快舞龙磨转8.连续抛接龙头横移（跑）步舞龙C级难度动作1.跳龙接一蹲一躺快舞龙2.跳龙接摇船快舞龙3.跳龙接直躺快舞龙4.依次滚翻接单跪快舞龙5.挂腰舞龙（两人一组）6.K式舞龙（3人一组）7.站腿舞龙（两人一组）8.双杆舞龙（一人持两杆）二、游龙动作运动员较大幅度奔跑游走，通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转回旋，左右盘翻，屈伸绵延等龙的动态特征。
舞龙竞赛规则及裁判法
舞龙竞赛规则及裁判法第一章舞龙竞赛规则第一节竞赛组织机构第一条竞赛委员会根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会，竞赛部或竞赛处。
由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。
在大会组委会统一领导下，负责大会的竞赛组织工作。
第二条裁判人员的组成一．总裁判长1人，副总裁判长2至3人。
二．裁判组设裁判长1人，评分裁判5至9人、值班裁判1人，套路检查裁判1至2人，记分员1人、计时员1人。
三．记录长1人，记录员1至2人。
四．检录长1人，检录员3至5人。
五．宣告员1至2人。
第三条裁判人员的职责一．总裁判长（一）全面负责整个竞赛的裁判工作，保证规则的执行。
比赛前，组织裁判人员熟悉规则和裁判法；检查各项准备工作；落实裁判员分工。
（二）讲解和解决规则中不详尽或无明文规定的问题，但无权修改规则。
（三）发现裁判员在裁判工作中有明显不合理现象，有权责成裁判长进行调整。
（四）比赛中，运动员有不当行为或裁判员发生严重错误，有处罚的权利。
（五）竞赛过程中，根据工作需要可调动裁判人员。
（六）审核并宣布比赛成绩，组织裁判人员做好总结工作。
二．副总裁判长（一）协助总裁判长工作。
（二）当总裁判长因故缺席时，由一名副总裁判长代行其职责。
（三）负责审核比赛场地、器材。
（四）督促检录组、编排记录组和宣告员的工作。
三．裁判长（一）组织裁判组的业务学习，落实裁判工作。
（二）负责运动队申请重做和由裁判长执行的其它错误扣分。
宣布每场比赛最后得分。
（三）当裁判员评分出现明显不合理现象或有效分之间出现不允许的差数时，有权召集裁判员进行会商，或出示基准分进行调整。
（四）对裁判员有劝告、警告或建议撤换的权利。
四．评分裁判员（一）认真执行大会的各项决定，服从裁判长的领导，参加赛前业务学习，做好各项准备工作。
（二）严格按规则进行公正、准确、独立地评分；公开示分；做好详细记录。
（三）判定运动员出界情况，及时记录并交裁判长查核。
五．套路检查裁判员（一）赛前根据各队自选套路登记表，检查统计套路难度、动作等级，比赛时进行复核和计算套路难度总分。
国家规定舞龙套路动作名称
国家规定舞龙套路动作名称圆潭卧龙1、团龙起伏2、龙盘柱尾起伏3、龙翻身接东方龙造型4、穿龙尾接跳龙起伏圆场5、逆向跳龙行进6、正反腾越行进7、快速游龙8、连续穿越行进9、尾盘造型10、大横八字花慢行进11、连续左右跳龙12、跳龙接摇船舞龙13、大立圆螺旋行进14、矮步圆场越障碍15、首尾穿身16、首尾内外起伏17、首尾跳龙转位18、曲线造型19、换位跳龙行进20、绕身舞龙21、站腿舞龙22、穿尾腾身23、躺身挂腰四人组合舞龙24、龙舟造型25、立龙造型26、龙脱衣27、连续跳龙行进28、斜盘跳龙磨砖29、快速螺旋跳龙30、直躺舞龙31、龙腾九霄造型出场列队行礼舞龙规定套路评分的有关规定第二十四条规定套路规定套路是根据舞龙技术发展的方向，所选定具有代表性的舞龙基础动作和技巧动作，经过精心编排的套路。
规定套路的动作规格、顺序、方向、行动路线均不得改变。
规定套路比赛使用大会提供的公用龙具器材。
规定套路比赛不得替换龙头队员。
第二十五条规定套路的评分标准（满分为10分）一、动作规格，分值为7分。
1.姿势正确，方法合理，配合协调，技术熟练，出色完成全部动作给予满分。
2.与动作规格有差距，轻微错误扣0.05分；明显错误扣0.1分，严重错误扣0.2分。
3.一个动作出现多种错误，最多扣0.3分。
二、布局、结构、精神面貌，分值为1.5分。
1.布局合理、结构严谨、动作顺序、方位、路线正确，有很好的表现力给予满分。
2.改变规定套路动作顺序，运动方向线路，每出现一次扣0.1分。
3.完成套路节奏松散，运动员精神面貌不足，缺乏表现力，根据程度扣0.1至0.5分。
三、音乐伴奏，分值为1分。
1.音乐伴奏的节奏与舞龙动作、构图紧密配合，协调一致，乐曲完整，很好地烘托舞龙气氛给予满分。
2.与以上标准有差距，根据情节扣0.1至0.5分。
四、服饰，分值为0.5分。
1.运动员的服饰符合规则要求，给予满分。
2.与标准有差距，扣0.1至0.2分。
青少年舞龙舞狮竞赛规则(试行)
青少年舞龙舞狮竞赛规则(试行)一、竞赛目的和内容1.1 竞赛目的青少年舞龙舞狮竞赛旨在展示青少年的协作能力、舞蹈技巧和文化素养，促进传统文化的传承与发扬，激发青少年的集体荣誉感和参与感，增强学生体魄与意志品质。
本次竞赛的项目为舞龙、舞狮两项，其中舞龙包括单条龙和多条龙两个子项；舞狮包括单狮和多狮两个子项。
二、竞赛时间和地点本次竞赛时间为每年的五月份，具体时间根据各地具体情况和安排而定。
2.2 竞赛地点本次竞赛地点为学生所在的校园或其他场地，视具体情况而定。
三、竞赛参赛对象和报名条件3.1 参赛对象本次竞赛面向各中小学校的学生开放，每校可派出一支代表队参赛。
3.2 报名条件参赛队伍应符合以下条件：(1) 参赛选手为该校在读学生。
(2) 参赛队伍不得少于3人，每支队伍最多不超过30人。
(3) 参赛队伍应有指导老师和队长。
(4) 参赛队伍应有自己的舞龙、舞狮器材。
(5) 参赛队伍应在规定时间内提交报名表和有关资料。
四、竞赛规则和评分标准(1) 每个队伍时间限制为5分钟。
(2) 舞龙、舞狮表演内容应符合传统舞蹈的要求，包括舞技、节奏、协调等方面的要求。
(3) 评委根据参赛队伍的表演内容、技巧和整体协调性等方面进行综合评价。
(4) 参赛队伍在表演中发生意外事故时，应立即停止表演并接受组委会的安排和处理。
(5) 参赛队伍应积极配合组委会的安排和调整，确保比赛顺利进行。
4.2 评分标准竞赛评分总分为100分，包括以下三个部分：(1) 舞龙、舞狮技巧：评估参赛队伍表演技巧是否得当，舞动是否灵活、准确、有力度和艺术感。
(2) 节奏、协调：评估参赛队伍节奏是否紧凑有力，协调是否达到最佳。
(3) 整体表现：评估参赛队伍除表演技巧外的整个表现，包括队形、队服、表达能力和形象等。
五、竞赛奖项设置5.1 奖项设置(1) 一等奖1个，奖金800元。
5.2 奖励措施获奖队伍和选手可获得奖金和荣誉证书等奖励，并可以获得学校和社会的表彰和媒体的宣传报道。
国际舞龙南狮北狮奖赛规则、裁判法
国际舞龙南狮北狮奖赛规则、裁判法国际舞龙南狮北狮奖赛是一项非常具有文化特色的比赛项目。
南狮、北狮分别代表了中国南北两个不同的民族文化，舞龙则是中国传统的民间艺术表演形式，这些元素的结合使得这个比赛具有了非常大的魅力。
一、比赛规则1.比赛项目目前，舞龙和南狮北狮比赛分别有组队和单人表演两个项目。
组队项目由三到五人组成，单人表演比赛中每个队伍派出一名队员参赛。
2.比赛时间每组队伍的比赛时间为五分钟，其中包括舞龙或者南狮北狮的表演、音乐配合以及裁判评分。
3.比赛评分裁判根据表演质量、技术难度、创新度、体力表现等因素来评分，最高得分为100分。
其中，表演质量占40分，技术难度占30分，创新度占20分，体力表现占10分。
二、裁判法1.比赛前的准备工作比赛前，裁判需要认真阅读比赛规则和裁判细则，了解比赛项目的要求和评分标准，以便能够公正、合理地评分。
2.比赛中的裁判标准（1）表演质量表演质量主要是指表演动作的协调性、流畅性和美感，比如说龙头或者狮头的表情是否夸张、龙身或者狮身的动作是否流畅等等。
裁判需要根据表演的整体效果来评分。
（2）技术难度技术难度是指表演中需要采用的技巧、动作或者器材操作的难易程度。
例如，在表演舞龙的时候，表演者可以在跳跃时完成技术难度较高的动作，或者在表演南狮时不断变换足步。
裁判需要根据参赛队伍的技术水平和难度来评分。
（3）创新度创新度是指参赛队伍在表演时所表现出的创意和创新。
裁判需要评估表演者在动作设计、音乐配合、服装选材等方面的创新度。
（4）体力表现体力表现是指参赛队伍在比赛中展现出的耐力、协调性和面对突发情况的处理能力。
例如，在比赛中如果有一只狮头掉落，参赛者需要在短时间内进行修补而不影响表演效果，这需要很高的体力和应变能力。
裁判需要评估队员们的体力表现和比赛表现。
3.评分结果的公布裁判需要在比赛结束后尽快公布评分结果，并与参赛队伍进行交流和讨论。
如果参赛队伍对于评分结果有异议，裁判则需要解释评分标准，以便更好地改正不足之处。
大班体育游戏：民间游戏--舞龙
大班体育游戏：民间游戏--舞龙大班体育游戏：民间游戏--舞龙活动由来：在我园的区域体育活动中有一个民间体育游戏区，孩子们通过区域体育活动接触了许多民间体育游戏，他们对这些简单的民间游戏非常喜爱。
能不能把舞龙这种民间体育游戏介绍给孩子们呢？结合我园“十一五”课题——自制体育教玩具在活动中的运用，我就想利用废旧材料制作龙灯供幼儿游戏。
当我把这个玩具呈现给孩子们的时候，他们都表现出极大的兴趣。
但在游戏中，我发现他们虽然喜爱这个玩具，但玩的时候缺乏方法，团队合作的意识比较弱。
所以我就设计了这样一节体育课，丰富幼儿舞龙的经验，让他们学习一些基本的队形和动作，并加强团队的合作意识。
活动目标：1.学习模仿舞龙中的几种基本动作。
2.发展幼儿的上肢力量和协调平衡能力。
3.让幼儿通过舞龙学习团结合作、互相帮助的团队精神。
4.体验合作舞龙的乐趣，激发对民间舞龙的喜爱之情。
活动准备：1.北操场场地。
2.舞龙用道具、龙珠。
3.设置障碍所需要的矿泉水瓶，两根长绳空中牵铃铛，啤酒桶4个。
4.地面上画出一个大大的螺旋形。
活动过程：1.开始部分，进行热身运动。
小朋友在场外站成4队，手持龙灯。
师：小朋友们，前几天我们一起学习了舞龙，现在有请我们小小舞龙队听着鼓点，看着龙珠一起进场吧。
(小朋友们齐声说“好”)2.自由探索“舞龙”。
(1)分组练习，请幼儿复习已有的舞龙经验。
师：为了让舞龙的节目更精彩，我们还要加油练习哟！现在请你们分组把已经学会的舞龙的玩法练习一下吧！(请小朋友们分散练习，老师进行小组、个别指导和提醒)(2)让每队幼儿在大家面前进行展示。
师：现在要请你们每一队来为大家表演一下，看看你们练习得怎么样。
3.通过设置障碍，让幼儿的动作更规范，合作更紧密。
师：刚才小朋友们舞龙都很棒，舞龙的动作也很丰富。
但是为了让我们表演舞龙的时候更精彩，今天老师为你们准备了一些活动材料，帮助你们把动作做得更规范。
你们看，这是游龙戏水，我们绕过障碍模仿龙在大海里左右游动；这是飞龙奏乐，你们一定要高举龙身，让小铃铛发出好听的声音；接着的是潜龙探海，你们要让龙身探到海底；最后是盘龙望月，你们一定要开动脑筋走进迷宫，还要能够顺利地走出来，这样你们盘龙的动作会更好看。
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附录：中国舞龙竞赛规则（新）
第五章舞龙动作的分类和难度
第十四条舞龙动作的分类和难度
舞龙动作按它的动作形态特征可分类为：
一、8字舞龙动作；
一、游龙动作
三、穿腾动作
四、翻滚动作
五、组图造型动作。
按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作；
A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作；
B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须经过严格的训练才能完成的舞龙技巧动作；
C级难度动作：是指必须具备较高的身体专项素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。
第十五条舞龙动作的难度分值
一、A级难度动作，每个动作分值为0.1分
二、B级难度动作，每个动作分值为0.3分
三、C级难度动作，每个动作分值为0.5分
第十六条舞龙创新难度动作
一、创编原则：必须符合舞龙运动的本质属性和运动规律；必须是具备一定专项素质、专项技能才能完成的舞龙动作，必须是正式比赛中从未出现过的动作。
二、申报程序
1、填写创新动作难度申报表；
规范动作名称，并标明类别；
用录像形式形象地说明创新难度动作，也可用照片、画稿等技术图解以及精炼文字形象地说明（达不到上述要求者，不予受理）；
申报难度等级
2、在规定时间内递交国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）。
3、国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）依据舞龙动作创编原则，对创新难度动作进行技术鉴别、定级，并将鉴定结果及时通知申报单位及有关部门。
第十七条舞龙动作规格、分类、难度定级
一、8字舞龙动作
运动员将龙体在人左右两侧交替作8字形环绕的舞龙动作，可快可慢，可原地，可行进，也可利用人体组成多种姿态，多种方法作8字形状舞动。
要求：龙体运动轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快舞龙要突出速度、力量；每个动作左右舞龙各不少于4次；单侧舞龙每个动作上下各不少于6次。
A级难度动作：
1.原地8字舞龙
2.行进8字舞龙
3.单跪舞龙
4.套头舞龙
5.搁脚舞龙
6.扯旗舞龙
7.靠背舞龙
8.横移（跳）步舞龙
9.起伏8字舞龙
B级难度动作：
1.原地快速8字舞龙
2.行进快速8字舞龙
3.跪步行进快舞龙
4.抱腰舞龙
5.绕身舞龙
6.双人换位舞龙
7.快舞龙磨转
8.连续抛接龙头横移（跑）步舞龙
C级难度动作
1.跳龙接一蹲一躺快舞龙
2.跳龙接摇船快舞龙
3.跳龙接直躺快舞龙
4.依次滚翻接单跪快舞龙
5.挂腰舞龙（两人一组）
6.K式舞龙（3人一组）
7.站腿舞龙（两人一组）
8.双杆舞龙（一人持两杆）
二、游龙动作
运动员较大幅度奔跑游走，通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转回旋，左右盘翻，屈伸绵延等龙的动态特征。
要求：龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏行进。
A级难度动作
1直线行进.
2.曲线行进
3.走（跑）圆场
4.滑步行进
5.起伏行进
6.单侧起伏小圆场
7.矮步跑圆场
8.直线（曲线、圆场）行进越障碍
B级难度动作
1.快速曲线起伏行进
2.快速顺逆连续跑圆场
3.快速矮步跑圆场越障碍
4.快速跑斜圆场
5.骑肩双杆起伏行进
C级难度动作
1.龙头站肩平盘起伏（二周以上）
2.直线后倒、鲤鱼打挺接擎龙行进
三、穿腾动作
龙体运动路线呈纵横交叉形式，龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过，称“穿越”；龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。
要求：穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度均匀，运动轨迹流畅，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体、不拖地，不停顿。
A级难度动作
1.穿龙尾
2.越龙尾
3.首尾穿（越）肚
B级难度动作
1.龙穿身
2.龙脱衣
3.龙戏尾
4.连续腾越行进
5.腾身穿尾
6.穿尾越龙身
7.卧龙飞腾
8.穿八五节
9.首（尾）穿花缠身行进
C级难度动作
1.快速连续穿越行进（3次以上）
2.连续穿越腾越行进（4次以上）
四、翻滚动作
龙体呈立圆或斜圆运动，展现龙的腾跃、缠绞的动势。
龙体作立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者迅速向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”；龙体同时或依次作360°翻转，运动员利用滚翻，手翻等方法越过龙身，称“翻滚动作”。
要求：滚翻动作必须在不影响龙体运动速度、幅度、美感的前提下完成，难度较大，技术要求也高，龙体运动员轨迹要流畅，龙形要圆顺，运用技巧动作要准确规范。
A级难度动作
1.龙翻身
B级难度动作
1.快速逆（顺）向跳龙行进（2次以上）
2.连续游龙跳龙（2次以上）
3.大立圆螺旋行进（3次以上）
C级难度动作
1.快速连续斜盘跳龙（3次以上）
2.快速连续螺旋跳龙（4次以上）
3.快速连续螺旋跳龙磨转（6次以上）
4.快速左右螺旋跳龙（左右各3次以上）
5.快速连续磨盘跳龙（3次以上）
五、组图造型动作
龙体在运动中组成活动的图案和相对静止的造型。
要求：活动图案构图清晰；静止造型形象逼真，以形传神，以形传意，龙珠配合协调，组图造型连接、解脱要紧凑、利索。
A级难度动作
1.龙门造型
2.塔盘造型
3.尾盘造型
4.曲线造型
5.龙出宫造型
6.蝴蝶盘花造型
7.组字造型
8.龙头造型
9.螺丝结顶造型
10.卧（垛）龙造型
B级难度动作
1.上肩高塔造型自转一周
2.龙尾高翘寻珠、追珠
3.首尾盘柱
4.龙翻身接滚翻成造型
5.单臂侧手翻接滚翻成造型
C级难度动作
1.大横8字花慢行时（成型4次以上）
2.坐肩后仰成平盘起伏旋转（一周以上）
第六章自选套路的有关规定
第十八条自选套路的编排要求
舞龙运动大部分是在行进动态中完成“龙”的游弋、起伏、翻滚、腾越、缠绞、穿插等动作，利用人体多种姿态将力度、幅度、速度、耐力等揉于舞龙技巧之中，或动或静，组成优美形象的龙的雕塑，展现龙的精气神韵。
套路编排要内容丰富，构思巧妙，结构新颖，风格别致。
舞龙技巧难度、创新动作符合龙的盘、游、翻、滚、穿、腾、缠、戏等形态，舞龙动作与动作之间要有机联系，动作与伴奏音乐和谐配合、完整统一，整个套路既要有观赏价值，又要有锻炼身体增强体质作用。
第十九条自选套路的难度分值
一、自选套路的动作难度总分，分值为7分。
二、高于7分按实给分；低于7分则在应得分中扣去不足部分的分值。
三、同一难度动作重复出现，只统计一次难度分值。
简单的连接过渡动作不计分值。
第二十条自选套路的评分标准（满分为10分）
一、动作规格，分值7分。
1.姿势正确、方法合理、技术熟练、龙珠与龙配合默契，出色完成全部动作给予满分；
2.出现与规格要求不符，每出现一次轻微错误扣0.05分；
每出现一次明显错误扣0.1分；每出现一次严重错误扣0.2分；
3.一个动作出现多种错误，最多扣分不超过0.3分
二、编排，分值为1分
1.凡符合编排要求，布局结构合理，运动员精神面貌好，现场完成效果好，给予满分。
2.与以上规格有差距，视情况扣0.1分至0.5分。
三、音乐伴奏，分值为1分。
1.音乐伴奏与舞龙动作紧密配合，协调一致，风格独特，乐曲完整，很好地烘托舞龙气氛给予满分。
2.与以上规格有差距，根据情节扣0.1至0.5分。
四、服饰、器材，分值为0.6分。
1.运动员的服饰整洁大方，款式色调与器材协调，号码佩戴统一整齐，给予0.3分。
2.龙珠与器材制作符合规则要求，龙头扎制要塑造出两眼有神，张口吐舌，额大角长，须发飘扬，神威奋发的艺术形象。
造型别致，制作精良给予0.3分。
3.与以上规格有差距，扣0.1至0.2分。
五、动作创新，动作难度，分值为0.4分。
1.动作创新、难度大、观赏性强的创新难度动作，最多给予0.1分。
2.动作难度，分值为0.3分。
运动队参赛，完成自选套路动作难度总分达到对应分值时，则按下列标准给分：
①7.1分至8分，给予0.05分
②8.1分至9分，给予0.1分
③9.1分至10分，给予0.15分
④10.1分至11分，给予0.2分
⑤11.1分至12分，给予0.25分
⑥12.1分以上，给予0.3分
第二十一条对执龙珠队员动作的规定
一、执龙珠队员既要突出龙珠的特性，又要与龙头、龙体的运动协调一致。
二、单独表演时间每次不得超过15S，违者按超时扣分。
第二十二条对替换队员的规定
一、替换队员在赛场外，可兼鼓乐伴奏。
二、比赛中允许一名队员进场替换龙头队员，替换队员进场至被替换队员退场时间不是超过20S，违者按超时扣分。
三、替换队员进场参赛，需在赛前自选套路登记表中注明进退场的顺序、方位、路线，并得到裁判长掖可，不得临时更改。
第二十三条对自选套路登记表的规定
自选套路登记表是比赛时检查核实动作顺序、数量和统计套路难度总分的依据。
必须在预赛、决赛前24小时内呈交，一经报出不得临时更改。