小学生我得到了锻炼作文【三篇】
我得到了锻炼五年级小学生作文
我得到了锻炼五年级小学生作文我得到了锻炼五年级小学生作文（精选34篇）在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的我得到了锻炼五年级小学生作文，希望能够帮助到大家。
我得到了锻炼五年级小学生作文 1每次做完作业，我最想做的就是马上参加体育锻炼。
体育锻炼的好处真的太多了。
从前我是个大肚子的胖子，被人叫走两步我就喘不过气来。
当时我拒绝了所有的运动，让我觉得很痛苦，很累，不明白运动的.意义。
但是看到同学们在运动会上跃跃欲试，我就自卑了。
我不可能一辈子都是小胖子！之后开始学习系统的运动知识，知道如何在不受伤的情况下保证良好的运动成绩。
拉伸和热身很重要，可以在运动前给你带来很多能量。
我知道告别大肚子最简单的方法就是跑步，通过有氧运动消耗脂肪。
同时也控制饮食，拒绝高热量食物。
就这样，半年后，我从胖变成了中等身材。
周围的人都惊叹我的变化，说我比以前精力充沛多了。
我没有因为减肥而停止运动，因为体重会反弹。
这时候我改变了计划，多做无氧运动，比如举哑铃，俯卧撑。
当时觉得自己的肌肉紧绷，身体充满了能量。
我最享受的是运动后流汗的感觉，能让你觉得生活是那么充实美好。
每次看到那些运动的人，总觉得充满希望，因为那么多人渴望健康，热爱生活，为什么我们不应该感动？我得到了锻炼五年级小学生作文 2或许你早就一点结果了那么长时间的锻炼，就知道很多东西已经会员们不会再一样了，这好像虽然我们有着高度敏感的性格。
但是我们也要因此而感受到自己的责任和价值所在，秘境我们不一直都是一个孩子了我们现在已经是一个成年人了，不管你有没有意识的到，只要你是一个正常人，你就应该去承担相应的责任。
他们总是会说过种各样的理由总是会给自己承担各种各样的借口。
可是我却从来都没有这样的思想，因为我们一直都知道很多事情都是顺其自然而发生的，并不是因为我们想怎么样，就能够改变他的状态和发展的顺序。
我得到了锻炼作文四年级400个字左右
我得到了锻炼作文四年级400个字左右全文共6篇示例，供读者参考篇1呵呵,小朋友们要求写得太长啦!作文一般是400字左右就够啦。
不过没关系,我来给你们捉摸一下这个长度吧。
从前从前啊,有一个小朋友叫小明。
小明是个很爱运动的孩子,尤其喜欢在操场上玩耍。
有一天,小明的妈妈对他说:"小明啊,你最近总是呆在家里玩游戏,这可不太好哦。
你应该多出去锻炼锻炼身体,这对身体很有好处的。
"小明想了想,妈妈说得有道理。
于是第二天一早,小明就兴高采烈地来到了操场。
操场上已经有很多小朋友在活动啦。
小明先做了一些热身运动,然后就加入到其他小朋友的游戏中去了。
首先是踢皮球,小明使劲地踢着皮球,跑来跑去地追赶。
大家你追我赶,场面好不热闹啊!过了一会儿,大家又玩起了跳绳游戏。
小明一开始跳得有点笨手笨脚,不过慢慢地就get到诀窍了,跳得可利索了。
中午的时候,大家已经累得满头大汗了。
这时操场上的老师拿来了很多瓶装水和点心,给大家补充体力。
小明喝着清凉的水,吃着香甜的点心,感觉身体又有了力气。
下午继续运动,这回小朋友们玩起了捉迷藏。
小明钻进了树丛里藏起来,结果被捉迷藏的小伙伴发现了。
大家你追我赶,玩得不亦乐乎!就这样,小明在操场上度过了快乐的一天。
回到家里,小明的脸蛋红扑扑的,显得特别健康。
妈妈看到这一幕,高高兴兴地夸奖道:"好样的,这才是我的乖小明!"嗯,小朋友们,希望你们都和小明一样,从小就养成锻炼的好习惯,让身体越来越棒哦!篇2我是个四年级的小学生,最近老师布置了一篇作文题目"我得到了锻炼"。
起初我有点发愁,因为平时上学放学就是在家里玩游戏,好像没什么锻炼身体的经历可写。
不过细细回想,其实在平凡的生活中也有一些小小的锻炼哦!首先是上下学的路程,虽然只有一公里多一点,但是每天走来走去也还是有些运动量的。
有时候我会故意放慢脚步,多欣赏一会沿途的风景,呼吸新鲜空气。
有些时候和小伙伴们一起蹦蹦跳跳地走,觉得这种上学上课的日子真是快乐无比!还有就是在课间操的时候,虽然动作没有老师示范的那么标准,但是依然努力地挥舞着小胳膊小腿。
小学生我得到了锻炼优秀作文600字【五篇】
【导语】锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边；锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。
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【篇一】小学生我得到了锻炼优秀作文600字一二、一二、一二……“哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。
啊！我跑不动了。
好累啊！”这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。
爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。
所以今天就把我也拉过来锻炼了。
爸爸说道：“今天，我们要从家跑到宏图书店，再跑回来。
”我听后，差点惊讶地叫出来。
爸爸说：“预备—开跑！”随着爸爸的一嗓子，我们跑出了家门口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想着要超过爸爸。
我跑在了爸爸前面，腿摆动着，一边跑步，一边看着街头的风景。
早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交车上赶去上班，有的忙着开铺子卖早饭，有的在卖东西做生意，有的在开出租车拉人，还有的……我看完景色后，腿慢慢减速了，啊！己经累了，我停下了脚步，靠在了树边。
刚想喘口气，忽然，爸爸一阵风似的穿了过来，拉住了我的手，说：“不许停，继续跑，跟着我的口号，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇会儿吗？我快要累死了！”经过漫长的路程后，我额头上已经流满了晶莹的汗珠；脸上红彤彤的，嘴也绷得紧紧的，感觉全身沸腾。
这时，一阵香味飘了过来，我一闻，啊——是包子的香味。
我馋了，刚想进包子铺，结果，爸爸却拉着我的手紧紧不放，一直跑了下去，包子铺也离我渐渐远了。
呜呜呜……包子哇！一个小时就这样不紧不慢地过去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘着气，说不出来话。
这次，我得到了锻炼。
【篇二】小学生我得到了锻炼优秀作文600字我记得那是在我二年级的时候发生的。
那个时候我一年级读完了，要转学。
爸爸就让我到彭场实验小学读书。
因为我家离这个学校很远，所以我要当住读生。
我得到了锻炼作文500字_周记作文
我得到了锻炼作文500字_周记作文篇一：我得到了锻炼在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。
正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。
锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，学校组织我们四年级的全体学生参加军训。
在哪里，我得到了充分的锻炼。
我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口”的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受严格的训练，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。
你想啊！四年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。
看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。
一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。
“好好洗！再不洗！”一令五动“！”后面传来了教官的催促声。
一听到“一令五动”我就直打冷战。
谁没尝过“一令五动”的滋味呢？于是，我又老老实实地洗了起来。
不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着那一堆干干净净的碗，一股自豪感油然而生。
我想，这么多的碗，我都洗干净了，更何况是一家三口的碗呢？原来洗碗就那么简单。
军训生活——一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！篇二：我得到了锻炼在坎坷的人生道路上，我们或多或少会经受到生活中的锻炼，虽然很艰辛，但是却从中收获了，也懂得一些道理。
太阳升起在天空，光芒射向大地，大地就像滚热的火球。
池塘中鱼儿躲在荷叶下，无聊地吐着泡泡。
荷花也承受不了强烈的阳光，害羞地缩成一个花苞状。
大地那生机勃勃的景象犹如消逝了，犹然一个羞答答孩子的脸蛋。
我得到了锻炼作文五篇_作文范文_
我得到了锻炼作文五篇篇一：我得到了锻炼每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。
我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。
在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。
进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。
人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。
一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。
一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。
有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。
比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。
无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。
这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。
篇二：我得到了锻炼在几个月前，我曾站在讲台上竞选校优秀少先队员，尽管我的实力足够了，但是国为我肥胖的身材，我那本带着体育成绩为“中”的素质报告书已成为直接把我从竞选行列中刷下来的“秘密武器”，坐在台下的个别同学也没有放过这一个机会，在我发表完竞选演讲之后不时朝站在台上的我一个劲儿地抛冷眼，时不时地丢下一句嘲讽的话来，听得人好不自在。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(合集10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心整理的我得到了锻炼作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我得到了锻炼作文1锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。
那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托“飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，那叫一个洒脱。
爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。
“控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，还骑上摩托给我示范。
我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。
慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。
听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。
“轰轰……”车发动后像离弦之箭，飞快地冲进沙滩。
我的心一抖，惊出一身冷汗，颤抖的双手越发冰冷，死死地握住把手，额头上渗出丝丝密密的汗珠，脑子里一片空白，之前的期待全部被紧张所替代，心里像悬了一块巨石，手脚也不听使唤。
怎么办？怎么办？我回头看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中传来对我的鼓励与信心，渐渐抚平了我内心深处的不安。
我又鼓起了勇气，回头和沙地摩托大战。
可车身随着我生疏的技术东倒西歪，沙砾和树枝似乎有意与我作对，轮子中总有它们的身影。
车子不是一会儿陷在沙坑里，就是一会儿卡在沙坡上，有时轮子被树枝缠住。
出师不利，我垂头丧气，像个打了败仗的将军，放弃的念头萦绕在我的脑海中。
爸爸对我说：世上无难事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。
”我将父亲的鼓励记在心里，重新捡起勇气练习。
重温了一遍爸爸教我骑沙地摩托的方法，以信念为帆，以毅力作桨，我将驰骋在广阔的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁机亲吻，谁知温柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隐隐作痛。
我得到了锻炼(优秀10篇)
我得到了锻炼（优秀10篇）我得到了锻炼作文篇一成长的道路并不是一帆风顺的，而是布满荆棘的，所以你得小心翼翼地走，但是难免会被扎伤。
这痛却能使你变得更坚强，在得到了成功时，不能忘记是一次次失败才换来了来之不易的成功。
我也在一次遗憾中找到了锻炼自己的机会。
我们班级要举行一场隆重的主题队会。
来观看的有老师、家长，这么大的场面，我不免有些兴奋。
在队会中我扮演着一个重要的角色。
当铃声响起，队会正式开始！首先是整队，我一下令，队员们便开始报数。
接着是队长汇报，这一系列的转身，立定，敬礼的动作，让我有一种军人的严肃和光荣。
之后是主持人出场，第一个节目情景剧表演完后，就轮到我出场了。
我跳着和大家打招呼，一切都在顺利进行中，但是差错还是发生了，令我措手不及。
观众聚精会神的看着，队会即将接近尾声，接着是第二小队的队员表演“低碳秀”。
队员们巧妙利用废弃材料精心制作的工艺品博得了大家的掌声。
当“花瓶”展示完后，我带头鼓起了掌，以为表演已结束。
我张嘴刚说话两位队员刚起身却又茫然的坐下。
我这才恍然大悟，居然将两位队员的节目落掉了！我站在那儿，大脑一片空白。
可是话已说出口，该怎样改正呢？我望望老师，老师点点头。
这时我正在思考，怎样说才能弥补失误呢？可是没有一点思绪，只好将计就计，硬着头皮说下去。
庆幸的是，同学们并没有露出惊讶的神情，观众也没有觉察到破绽。
不一会儿，队会最后在一阵汹涌潮水般的掌声中结束。
虽然这次的主题队会举行得很成功，很多老师、家长还表扬了我们精彩的演出。
但是在这成功中还是留下了遗憾，这使我感到沮丧。
事后，妈妈对我说这也是个锻炼的机会。
我回头想想，是啊！在这遗憾中，我又找到了进步的空间。
通过这次活动，我有看到了自己的不足。
我知道自己的应变能力还不够，在失误时，不能及时处理。
这一次次的不足就像一条路，让我吸取经验，在今后能够走的快而平稳，终究有一天，我相信自己能脚踏实地地走到路的尽头，获得最大的成功！我得到了锻炼作文篇二锻炼，是人们常常挂在嘴边的一个词，锻炼在我们的生活中无时无刻的进行着，有些人却偏偏不喜欢锻炼，躲避着锻炼，而我却是个非常喜欢锻炼的人。
小学六年级作文我得到了锻炼【五篇】
【导语】你得到了表扬，你会开心：你得到了批评，你会伤心：你得到了礼物，你会喜悦。
当你得到了一次锻炼,你又会怎样呢？为大家提供《小学六年级作文我得到了锻炼【五篇】》，欢迎阅读。
【篇一】小学六年级作文我得到了锻炼记得那时一个三年级的阳春三月，柳树吐出了绿芽，亭亭的塔松泛出了新绿，早在几天前妈妈便告诉我，从今天起，我将自己乘公交车上学。
这次，我得到了锻炼。
东方发白之际，我就早早地醒来了，在床上好不容易熬过了一个多钟头，洗漱，速度比哪天都快。
我坐在餐桌上，妈妈也早早地起了床备好了早餐。
望着正狼吞虎咽的我，语重心长地对我说：“今天等车时，千万不要着急，不会迟到的，要记住，做人要学会等待。
”我站在公交车站台上了。
时间一分一秒地流淌着，一辆辆各式的汽车从我身边一闪而过，妈妈的教导始终回荡在耳边“做人要学会等待、”我百感交集，心中像塞了一只怎么也漏不完的水漏，又像有一只小虫，在不停地蠕动。
每一秒，我都会质问自己，公交车来了吗？现在几点了，还有多久上课？时间板着严肃的面孔踏着沉稳有力的步伐，从我徘徊的双脚下溜过。
怎么还不来！我还是回家让妈妈送吧，不行不行，再等等，一定快来了。
终于，一个期盼已久的绿色身影出现在了我的视野中。
我顿时喜出望外，长舒了一口气。
我登上了公交车，洗耳倾听车内的广播声。
身边，几个小孩在我身边玩耍，好像在为我庆祝；两位老人在低声谈笑，好像在赞扬我，耳边传来了广播声，公交车还在向前，学校近在咫尺。
如今，我依旧站在这绿色的公交车上，妈妈的教导依旧回荡在耳边：“做人要学会等待……”【篇二】小学六年级作文我得到了锻炼妈妈老说我是温室里的花朵，于是她给我报了名，让我参加夏令营。
第二天一早，我们的教练员－－一个打扮得土里土气的姓王的教练员。
大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈......”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。
“不许叫！再叫我罚她喂猪！”马上，同学们的声音就被平息了。
他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。
小学生我得到了锻炼作文600字三篇
小学生我得到了锻炼作文600字三篇【篇一】小学生我得到了锻炼作文600字锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边；锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。
那天清晨，天还没亮，我就被闹钟叫醒，急匆匆地起了床，胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问：为什么我这么急？因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。
必须赶早，要不然就看不到美丽的日出了）大约走了半个多小时，我们就来到了山脚下（听外公说这山是我没这里的山呢！不下200米）。
向上望去，那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺，手可摘星辰”。
外公爬这山不下十次了，轻车熟路，毫不费劲儿。
我也不甘示弱，跟着外公一步一步往上爬。
因为这山太陡了，我到了半山腰时就气喘呼呼了。
停下来休息的时候，想起了妈妈的教诲：儿子，学习就如同爬山一样，如果不一次弄好的话，以后就需要更多的努力来弥补它了。
所以，凡是一定要一口气做完，不然，你之前的努力也可能白费了。
想到这，我又站了起来，咬了咬牙，继续往上爬。
慢慢的，天空泛起了鱼肚白，我们也不觉得加快了速度。
突然，一块高约半米高的石头挡住了我，我手脚并用爬了上去，谁知，我脚一滑，身子向后倾到过去……情急之下，我赶紧抓住石头旁的小树枝，在小树枝的支撑下，我才保持住了平衡……最后，我爬上了山顶，与外公一起看到了最美的日出……那次爬山，我得到了锻炼。
那次锻炼，是我身体上的锻炼，是我意志上的锻炼，也是我人生中一次难忘的锻炼。
【篇二】小学生我得到了锻炼作文600字每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。
记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。
我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
我得到了锻炼7篇作文
我得到了锻炼7篇作文我得到了锻炼7篇作文第一篇：我得到了锻炼世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。
我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。
这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。
从此，我再也不睡懒觉了。
吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。
把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。
姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。
可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。
这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。
无论做什么事，都得有相应的准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！第二篇：我得到了锻炼从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。
记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。
我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。
高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。
可是，总务处2在几楼我还不清楚。
哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。
“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。
这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。
小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】
小学生我得到了锻炼作文400字【六篇】【篇一】小学生我得到了锻炼作文400字我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。
终于有一天，学校开展演讲比赛，我兴奋地踊跃报名，经过一个星期的准备，比赛开始了。
一位、两位……各位选手的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘色地演讲使我的心情更加紧张了，腿不停地颤抖，手心也出了不少的汗。
我努力调整紧张的情绪，对自己说：“相信自己，加油！”轮到我出场了，我长长地吁了一口气，走上了讲台，开始了我的演讲。
“大家好，我来自四年二班，我演讲的题目是“小小理想，伴我成长”说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声音似乎也是颤抖的。
就在我环视会场的时候，老师温柔的目光，同学们鼓励的眼神让我一下放松了许多。
我立刻变得自信起来，语言也有了很大的感染力。
“谢谢大家，我的演讲完毕！”终于，在老师和同学们的鼓励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下一轮比赛的机会，我开心极了。
这次经历，不仅实现了我的一个小小愿望，还得到了锻炼自己的机会，同时我明白了，成功离不开自己的努力，同样离不开其他人的支持和帮助。
【篇二】小学生我得到了锻炼作文400字在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95.5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
走进面包店，看着一张张陌生的面孔，我觉得可怕极了！我尽可能的用甜美的声音对阿姨说：“阿姨，请给我三个汉堡包。
【五年级】写自己的作文 我得到了锻炼
【五年级】写自己的作文我得到了锻炼我得到了锻炼我是一名五年级的小学生，今年我在学校里得到了很多锻炼，让我受益匪浅。
我得到了体育锻炼。
每天的早操活动，让我们开始一天的学习之前，充满了活力和精神。
在课间操和体育课上，我学会了各种各样的运动，比如跑步、跳远、篮球等等。
通过这些体育锻炼，我的身体更加健康了，体质也得到了提高。
我在课外活动中得到了锻炼。
学校丰富多彩的课外活动给了我们更多的机会去发展自己的特长和兴趣。
我参加了学校组织的各种比赛和表演，比如朗诵比赛、舞蹈表演等等。
这些活动锻炼了我的表演能力和自信心，让我更加勇敢地面对挑战。
我还通过做家务得到了锻炼。
爸爸妈妈每天都会给我一些家务活，比如扫地、擦桌子、整理书包等等。
虽然这些活动对我来说有些辛苦，但是通过这些家务活，我学会了独立和责任。
我知道，只有通过付出努力和汗水，才能取得真正的成绩和收获。
我还在学习中得到了锻炼。
五年级的学习内容比以前更加繁杂和难度大，需要我更多地投入精力和时间。
我每天都会认真听讲、预习和复习，努力提高自己的学习成绩。
通过不断地学习，我懂得了坚持和毅力的重要性，也深刻体会到了知识的魅力和快乐。
通过这些锻炼，我不仅变得更加健康和强壮，而且培养了积极向上的生活态度和良好的学习习惯。
我相信，只要我坚持下去，努力奋斗，我一定能够取得更大的进步和成就。
我充分利用学校提供的各种机会，通过体育锻炼、课外活动、家务和学习中的锻炼，让自己得到了全面的培养和提高。
我相信，这些锻炼和努力将会为我未来的成长和发展打下坚实的基础。
小学生我得到了锻炼400字作文【三篇】
【导语】世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开，为大家提供《小学生我得到了锻炼400字作文【三篇】》，欢迎阅读。
【篇一】在小学生活里，我们经常得到一些看不见、摸不着的东西，使我们受益匪浅。
而这一次我要讲的是我得到的锻炼。
那是有一天我在学校晨读的时候，老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。
我不知道自己又捅了什么篓子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。
而这时，老师却亲切地对我说：“你有兴趣参加英语比赛吗？”我先是一愣，接着悬着的一颗心终于落下了，一下轻松了不少。
我连想都没想，就一口答应下来。
之后的一段时间，玩耍的时间被“戒”掉了，全部用来复习英语了。
我流下了悔恨的泪水，真想把之前的话收回来。
妈妈一眼看穿我的小心思，告诉我：“君子一言，驷马难追。
”我只好咬咬牙坚持下来。
然而没想到，经过我的不懈努力，虽然没有进入决赛，却也进入了前十名。
我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。
之前的辛苦与悔恨通通消失了。
在这次英语比赛中，我不但巩固了知识，更得到了锻炼。
为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。
通过这件事，我明白了一个道理：要多参加比赛活动，虽然一路上可能会很艰难，但只要你有必胜的决心，尽自己的努力，就一定会有收获。
长此以往，你将会看到一个不一样的自己。
【篇二】像我那么大年龄的小孩子去购物，一般都在大人的陪同下完成的。
但是有一次妈妈给了我独自购物的机会。
那是我刚上一年级不久，因为姐姐上初三了，妈妈每天都要做好了饭送到学校给她吃。
今天妈妈买了一条鱼，准备烧鱼的时候，妈妈突然发现没有大蒜头，于是妈妈就对我说：“巧虎，帮妈妈去买五个大蒜头。
”什么？我有点不相信自己的耳朵，我用怀疑的眼神看着妈妈，仿佛在说：“妈妈，我能行吗？”这时，我看到了妈妈鼓励的眼神，又像在说：“巧虎，妈妈相信你一定行，加油！”于是我就拿着钱走了。
一路上我在心里不停地说：“买五个大蒜头，买五个大蒜头。
《我得到了锻炼的小学生优秀作文》小学作文
我得到了锻炼的小学生优秀作文篇一：我得到了锻炼在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。
在锻炼与考验中茁壮成长,锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，我去一个特别贫困的阿姨家做客。
在那里，我得到了充分的锻炼。
我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口"的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受蚊虫的叮咬，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。
你想啊!她家那么多副碗筷就由我们两个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。
看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。
一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。
“好好洗！后面传来了阿姨的催促声。
于是,我又老老实实地洗了起来。
不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着干干净净的碗，一股自豪感油然而生。
这一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！篇二：我得到了锻炼开头：花开花落，我成长了。
每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。
更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。
正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。
锻炼使我们更加优秀，更加自信。
那天，我让妈妈带我去学溜冰。
来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。
看着他们，我真是羡慕极了。
于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。
谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。
我得到了锻炼作文400字(优秀5篇)
我得到了锻炼作文400字（优秀5篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学四年级作文我得到了锻炼
小学四年级作文我得到了锻炼《我得到了锻炼》作文一前几天，妈妈带我去爬山。
一开始，我特别兴奋，觉得爬山肯定很有趣。
可是，当我真正开始爬的时候，才发现这可不是一件轻松的事儿。
山上的路又陡又窄，我爬了一会儿就累得气喘吁吁。
我想放弃，坐在地上不肯走。
妈妈对我说：“宝贝，加油！坚持就是胜利。
”听了妈妈的话，我咬咬牙，又站了起来，继续往上爬。
一路上，我看到了美丽的风景，有五颜六色的野花，还有可爱的小鸟。
终于，我爬到了山顶。
那一刻，我开心极了，我大声喊：“我成功啦！”通过这次爬山，我得到了锻炼，明白了只要坚持就能成功的道理。
《我得到了锻炼》作文二有一次，学校组织了一场拔河比赛。
我特别积极地参加了。
比赛开始前，我的心砰砰直跳，紧张极了。
哨声一响，大家都用力地拉着绳子。
我紧紧地握住绳子，脚用力地蹬着地，身子拼命往后倾。
我们喊着口号，一起用力。
可是，对方太厉害了，我们渐渐地被拉过去了。
但是，我们没有放弃，还是努力地拉着。
虽然我们输了，但是在这次拔河比赛中，我得到了锻炼。
我知道了团结的力量，也明白了遇到困难不能轻易放弃。
《小学四年级作文我得到了锻炼》作文一去年暑假，爸爸带我去学游泳。
刚开始，我特别害怕，不敢下水。
教练鼓励我说：“别害怕，小朋友，有我在呢。
”在教练的鼓励下，我慢慢地走进了游泳池。
学憋气的时候，我总是呛水，难受得想哭。
可是，我看到其他小朋友都在努力地学，我也不想落后。
经过不断地练习，我终于学会了游泳。
我可以像小鱼一样在水里自由自在地游来游去。
这次学游泳的经历，让我得到了锻炼，我变得更勇敢、更坚强了。
《小学四年级作文我得到了锻炼》作文二周末，妈妈让我帮忙打扫房间。
我心想：打扫房间有什么难的。
可是真正做起来，才发现不容易。
我先把书桌上的书整理好，然后又扫地、拖地。
擦窗户的时候，我够不着上面，就搬来小凳子站上去。
不一会儿，我就累得满头大汗。
但是看着干净整洁的房间，我心里特别有成就感。
通过这次打扫房间，我得到了锻炼，也知道了妈妈平时做家务的辛苦。
小学生我得到了锻炼作文600字三篇
小学生我得到了锻炼作文600字三篇锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就能够浩瀚无边；锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。
那天清晨，天还没亮，我就被闹钟叫醒，急匆匆地起了床，胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问：为什么我这么急？因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。
必须赶早，要不然就看不到美丽的日出了）大约走了半个多小时，我们就来到了山脚下（听外公说这山是我没这里的山呢！不下200米）。
向上望去，那高的能够用一句诗来形容——“危楼高百尺，手可摘星辰”。
外公爬这山不下十次了，轻车熟路，毫不费劲儿。
我也不甘示弱，跟着外公一步一步往上爬。
因为这山太陡了，我到了半山腰时就气喘呼呼了。
停下来休息的时候，想起了妈妈的教诲：儿子，学习就如同爬山一样，如果不一次弄好的话，以后就需要更多的努力来补充它了。
所以，凡是一定要一口气做完，不然，你之前的努力也可能白费了。
想到这，我又站了起来，咬了咬牙，继续往上爬。
慢慢的，天空泛起了鱼肚白，我们也不觉得加快了速度。
突然，一块高约半米高的石头挡住了我，我手脚并用爬了上去，谁知，我脚一滑，身子向后倾到过去……情急之下，我赶紧抓住石头旁的小树枝，在小树枝的支撑下，我才保持住了平衡……最后，我爬上了山顶，与外公一起看到了最美的日出……那次爬山，我得到了锻炼。
那次锻炼，是我身体上的锻炼，是我意志上的锻炼，也是我人生中一次难忘的锻炼。
【篇二】小学生我得到了锻炼作文600字每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。
记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。
我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
小学生我得到了锻炼作文【三篇】
小学生我得到了锻炼作文【三篇】【篇一】每个人都会做家务，就像中所说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们要勤劳动，自己的事情自己做，变成爸爸妈妈的好帮手。
一天，我躺在沙发上，无事可做。
妈妈看见了便说：“你要无事可做就去洗衣服吧。
”我答应了一声，就去洗衣服了。
我看着被穿的脏兮兮的衣服，发了一会儿呆。
开始洗衣服了，我先撸起袖子，以防袖子被弄湿了，然后用肥香皂在污渍的地方搓了搓，然后用双手在污渍的地方来回的揉，衣服上的污渍就被洗干净了。
我又洗了一件衣服，洗完后发现衣服并没有变得干干净净，才想起来我刚才粗心忘了打香皂，我不想惹妈妈生气，就又把衣服洗了一遍，衣服又变得干干净净了。
不一会儿衣服就洗完儿了。
妈妈看着被洗得干干净净的衣服，赞口不绝，夸得我心里甜滋滋的，就像吃了蜜一样甜。
通过这次洗衣服，我得到了真正的锻炼。
【篇二】妈妈说我的独立能力很强，但是一半是天生的，另外一半是因为那件事。
爸爸也说我的独立能力很强，但是一半是天生的，另外一半是因为那件事。
到底是哪件事呢？想知道？听我讲讲吧！那天，妈妈因为肾炎住院治疗，爸爸要去医院照顾妈妈。
早上，我一起床发现爸爸妈妈没在家。
就哭着从二楼跑到三楼天台，又从三楼跑到一楼，来来回回的找了好几遍都找不到只好跑回自己的房间里找衣服穿，一走进房间，我要穿的衣服整齐地放在我的床头，上面还附有一张纸条，写着：女儿，爸爸带妈妈去看病，你起床穿好衣服就看一会儿电视或玩一会儿电脑，等一下外婆会来接你的。
“不会吧！”我呐呐自语道：“可是我很饿。
”我想：“与其等外婆来我还不如自己做早餐呢！”想到做到，我开始动手了。
我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，开始煮了。
我一手拿碗一手拿勺，还不时的往锅里搅拌。
不一会儿我的粥就煮好了。
可是这时外婆来了，我只好把粥装进保温瓶里带去外婆家和表妹一起吃了。
这件事让我不仅仅得到了锻炼，还明白了自己动手丰衣足食的道理。
【篇三】去年寒假，我得了感冒，鼻子很痒，被我揉疼了，不停地流鼻水。
我得到了锻炼(作文15篇)
我得到了锻炼(作文15篇)我得到了锻炼作文（一）：我得到了锻炼在儿童节这一天，我表演节目，这是我从以前到此刻，第一次参加这么大的表演，可就在这一天我得到了锻炼。
早上七点钟我准时来到书法室化妆，还穿着买来的衣服，化完后，还要到操场去，我十分害羞，当着那么多人的面还要走方块队，我力不从心，这还不要紧，到了体育馆，那就完蛋了，全校的学生都在，还有家长观看，这使我更加紧张，我这时多么想回家，想着想着开始走了，能不能快一点，路上的人更多，好不容易走到体育馆，却不走了，完了，体育馆门口的可是有很多人呀，我多么期望当一个观众，就不这么还怕了。
开始进场了，进去坐好位子，我们是第七个节目，我心如火燎，如果是最终一个节目该多好啊，四周全是观众，这不由的让我更加紧张。
不一会，该我们上场了，我的心悬了起来，对面可是矿长和校长呀！要出什么差错那可怎样办。
当准备上场是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。
还不如好好表演，让我们吧做的最好的一面，最光彩的一面展现给观众们。
已经上场了，开始了，平时内向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的状态调到最好，把平时所练的，所学的，全部发挥出来，表演完了，我悬着的心也放了下来，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！这次我得到了锻炼，平时内向的我胆大起来，它使我敢在万众瞩目之下表演，敢在课堂上回答问题我得到了锻炼作文（二）：我得到了锻炼人生总会得到许多。
你得到了表扬，你会开心；你得到了批评，你会悲痛；你得到了礼物，你会喜悦。
当你得到了一次锻炼，你又会怎样呢？新年的钟声如期敲响了。
烟花也在空中五彩缤纷绽放了。
可是我却不能让它在空中美丽绽放，因为我很害怕。
新闻上因为烟花伤人的事件也不少，并且小时候因为放烟花一不细心伤到自我，从此以后，就不太敢放烟花了。
每次父母叫我放烟花时，我总会不屑一顾地说："我不想放，对烟花不感兴趣。
'说完，便灰溜溜的逃走了。
可是，妈妈好像看出了我的心思，便执意让我去放烟花，可是我却迟迟不敢点。
小学生我得到了锻炼作文600字【精选汇编】(最新)
小学生我得到了锻炼作文600字篇一小时候，大人们总是逼我下水游泳，当时我非常害怕游泳，我一直在想：为什么大人非要逼着我们游泳呢？记得第一次去游泳馆，我看见了清亮的游泳池，清澈见底，还有那些叔叔阿姨们，他们都在享受着游泳给予他们的乐趣。
于是我动心了，我用我的小脚丫试了试水温，我被吓了一跳，这水也太冷了吧！爸爸对我说：“没关系，只要游起来你就会觉得热了。
”于是我胆怯地下了水，可是刚到水里，我就扑腾起来，因为我不会游泳。
爸爸说：“我给你报个游泳班吧。
”我吓得直往后退。
那个学期体育老师要求我们每个人必须考到50米深水合格证，于是我更害怕游泳了。
一天，我再次来到了游泳馆，我站在岸边不敢下水。
这时走过来一个比我小好几岁的小弟弟，他对我说：“你连游泳都不会，怎么当的哥哥呀？”我受了很大的打击，不久我便报了游泳班。
第一节课，教练告诉我：“首先，你必须要敢下水！”他扔了一个可爱的小玩具鸭到水里，我快乐地跳到了水下，可是刚一下水我就扑腾起来。
教练说：“”教练说：“不要畏惧水，你捡到鸭子，我就把它送给你了！”于是我看了看小鸭，哎呀，已经沉底了！我将沉底的情况告诉了教练，教练说：“想想办法，动动脑子！”这时，我灵机一动，用脚把小鸭子放到了手里，交给了教练，教练说：“你真棒！”（从此，我便开始认真地学习游泳。
我风雨无阻地到游泳馆训练，别人在嬉戏玩耍的时候，我也在水池里背着漂一趟趟地游来游去。
一次我摔破了腿还是坚持到游泳馆训练，我的伤口在水里刺痛，我对自己说：“不付出点代价怎么能战胜困难呢？坚持就是胜利！”）一天，我像往常一样去上游泳班，教练说：“今天我用绳子拉着你，绝对安全！”我一下水，教练就牵着我。
我游了好几个来回，突然回头一看，我被惊呆了：我完全是在自己游泳了！教练说：“你已经可以自己游泳了！”我兴奋地哭了。
不久，我便考上了深水合格证。
回想起这次经历，我明白了：原来大人让我们游泳就是为了锻炼我们，培养我们勇往直前，不畏艰险的精神！小学生我得到了锻炼作文600字篇二从小到大，我有许多锻炼的机会，但是由于跟爷爷、奶奶住在一起，我动手锻炼的机会大大折扣，每次闻到奶奶烧出来的香喷喷的饭菜，对我都是一种诱惑。
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小学生我得到了锻炼作文【三篇】
每个人都会做家务，就像格言中所说的：镜子不擦起灰尘，人不
劳动变废人。
所以我们要勤劳动，自己的事情自己做，变成爸爸妈妈
的好帮手。
一天，我躺在沙发上，无事可做。
妈妈看见了便说：“你要无事
可做就去洗衣服吧。
”我答应了一声，就去洗衣服了。
我看着被穿的脏兮兮的衣服，发了一会儿呆。
开始洗衣服了，我
先撸起袖子，以防袖子被弄湿了，然后用肥香皂在污渍的地方搓了搓，然后用双手在污渍的地方来回的揉，衣服上的污渍就被洗干净了。
我又洗了一件衣服，洗完后发现衣服并没有变得干干净净，才想
起来我刚才粗心忘了打香皂，我不想惹妈妈生气，就又把衣服洗了一遍，衣服又变得干干净净了。
不一会儿衣服就洗完儿了。
妈妈看着被洗得干干净净的衣服，赞
口不绝，夸得我心里甜滋滋的，就像吃了蜜一样甜。
通过这次洗衣服，我得到了真正的锻炼。
【篇二】
妈妈说我的独立水平很强，但是一半是天生的，另外一半是因为
那件事。
爸爸也说我的独立水平很强，但是一半是天生的，另外一半
是因为那件事。
到底是哪件事呢？想知道？听我讲讲吧！
那天，妈妈因为肾炎住院治疗，爸爸要去医院照顾妈妈。
早上，
我一起床发现爸爸妈妈没在家。
就哭着从二楼跑到三楼天台，又从三
楼跑到一楼，来来回回的找了好几遍都找不到只好跑回自己的房间里
找衣服穿，一走进房间，我要穿的衣服整齐地放在我的床头，上面还
附有一张纸条，写着：女儿，爸爸带妈妈去看病，你起床穿好衣服就
看一会儿电视或玩一会儿电脑，等一下外婆会来接你的。
“不会吧！”我呐呐自语道：“不过我很饿。
”我想：“与其等
外婆来我还不如自己做早餐呢！”想到做到，我开始动手了。
我小心
翼翼地把米淘好加入了大量的水，开始煮了。
我一手拿碗一手拿勺，
还不时的往锅里搅拌。
不一会儿我的粥就煮好了。
不过这时外婆来了，我只好把粥装进保温瓶里带去外婆家和表妹一起吃了。
这件事让我不但仅得到了锻炼，还明白了自己动手丰衣足食的道理。
【篇三】
去年寒假，我得了感冒，鼻子很痒，被我揉疼了，不停地流鼻水。
这可把爸爸妈妈给急坏了。
一大早，爸爸就开车带我上医院去了。
爸爸问医生什么情况，医生说：“是流行感冒，能够不吃药但要
锻炼才行。
于是爸爸回来马上给我制订了一张锻炼身体计划表。
锻炼计划表是这样的：早上跑步回学校晚上跑回家再在小区内跑
四圈，双休日打羽毛球或爬山通过锻炼增强体质，开始我感觉非常爽
早晚不用等汽车了，跑步时还能够看到同学。
比较难的是晚上那四圈有一次我觉得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓励我坚持就是胜利，于是是我爬起来接着跑。
后来我天天这样锻炼好来我的身体真的变强壮了。
这件事让我的身体得到了锻炼，也让我知道了坚持就是胜利。
【篇四】
我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那
些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。
终于有一天，学校展开演讲比赛，我兴奋地踊跃报名，经过一个星期的准备，比赛开始了。
一位、两位……各位选手的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘色地演讲使我的心情更加紧张了，腿不停地颤抖，手心也出了很多的汗。
我努力调整紧张的情绪，对自己说：”相信自己，加油！“轮到我出场了，我长长地吁了一口气，走上了讲台，开始了我的演讲。
”大家好，我来自四年二班，我演讲的题目是？小小理想，伴我成长？“说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声音似乎也是颤抖的。
就在我环视会场的时候，老师温柔的目光，同学们鼓励的眼神让我一下放松了很多。
我立刻变得自信起来，语言也有了很大的感染力。
”谢谢大家，我的演讲完毕！“终于，在老师和同学们的鼓励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下一轮比赛的机会，我开心极了。
这次经历，不但实现了我的一个小小愿望，还得到了锻炼自己的机会，同时我明白了，成功离不开自己的努力，同样离不开其他人的支持和协助。
【篇五】
今年暑假，妈妈带我去浙西大峡谷游玩，领略大自然的风光。
进入风景区，我边走边看，感觉一切都是那么新鲜。
突然，导游说前面是考验大家的时候，我定睛一看，原来在我们的必经之路上，横着一座绳索桥。
我的心怦怦直跳，因为我在家是最胆小的。
开始过桥了，我双手扶着绳索，小心翼翼地迈出第一步，可前面的人动静太大，把桥摇晃得犹如大海的波涛，吓得我又赶忙把脚缩了回来。
怎么办呢？要想到对面，只有这华山一条道。
看到比我小的弟弟妹妹们都勇敢地走在桥上，我怎么能输给他们呢？于是，我心一横，一股作气踏上桥面，双手紧紧扶住绳索，慢慢向前挪动着。
时间一分一秒地过去了，我边走心想：万一这桥不牢固，”啪“一下掉进河里。