小学生我得到了锻炼作文【三篇】

小学生我得到了锻炼作文【三篇】

每个人都会做家务，就像格言中所说的：镜子不擦起灰尘，人不

劳动变废人。所以我们要勤劳动，自己的事情自己做，变成爸爸妈妈

的好帮手。

一天，我躺在沙发上，无事可做。妈妈看见了便说：“你要无事

可做就去洗衣服吧。”我答应了一声，就去洗衣服了。

我看着被穿的脏兮兮的衣服，发了一会儿呆。开始洗衣服了，我

先撸起袖子，以防袖子被弄湿了，然后用肥香皂在污渍的地方搓了搓，然后用双手在污渍的地方来回的揉，衣服上的污渍就被洗干净了。

我又洗了一件衣服，洗完后发现衣服并没有变得干干净净，才想

起来我刚才粗心忘了打香皂，我不想惹妈妈生气，就又把衣服洗了一遍，衣服又变得干干净净了。

不一会儿衣服就洗完儿了。妈妈看着被洗得干干净净的衣服，赞

口不绝，夸得我心里甜滋滋的，就像吃了蜜一样甜。

通过这次洗衣服，我得到了真正的锻炼。

【篇二】

妈妈说我的独立水平很强，但是一半是天生的，另外一半是因为

那件事。爸爸也说我的独立水平很强，但是一半是天生的，另外一半

是因为那件事。到底是哪件事呢？想知道？听我讲讲吧！

那天，妈妈因为肾炎住院治疗，爸爸要去医院照顾妈妈。早上，

我一起床发现爸爸妈妈没在家。就哭着从二楼跑到三楼天台，又从三

楼跑到一楼，来来回回的找了好几遍都找不到只好跑回自己的房间里

找衣服穿，一走进房间，我要穿的衣服整齐地放在我的床头，上面还

附有一张纸条，写着：女儿，爸爸带妈妈去看病，你起床穿好衣服就

看一会儿电视或玩一会儿电脑，等一下外婆会来接你的。

“不会吧！”我呐呐自语道：“不过我很饿。”我想：“与其等

外婆来我还不如自己做早餐呢！”想到做到，我开始动手了。我小心

翼翼地把米淘好加入了大量的水，开始煮了。我一手拿碗一手拿勺，

还不时的往锅里搅拌。不一会儿我的粥就煮好了。不过这时外婆来了，我只好把粥装进保温瓶里带去外婆家和表妹一起吃了。

这件事让我不但仅得到了锻炼，还明白了自己动手丰衣足食的道理。

【篇三】

去年寒假，我得了感冒，鼻子很痒，被我揉疼了，不停地流鼻水。这可把爸爸妈妈给急坏了。

一大早，爸爸就开车带我上医院去了。

爸爸问医生什么情况，医生说：“是流行感冒，能够不吃药但要

锻炼才行。于是爸爸回来马上给我制订了一张锻炼身体计划表。

锻炼计划表是这样的：早上跑步回学校晚上跑回家再在小区内跑

四圈，双休日打羽毛球或爬山通过锻炼增强体质，开始我感觉非常爽

早晚不用等汽车了，跑步时还能够看到同学。

比较难的是晚上那四圈有一次我觉得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓励我坚持就是胜利，于是是我爬起来接着跑。

后来我天天这样锻炼好来我的身体真的变强壮了。

这件事让我的身体得到了锻炼，也让我知道了坚持就是胜利。

【篇四】

我崇拜侃侃而谈的易中天，景仰伶牙俐齿的董卿，也一直向往那

些知名的演说家，希望有一天能像他们一样潇潇洒洒地登台演讲。

终于有一天，学校展开演讲比赛，我兴奋地踊跃报名，经过一个星期的准备，比赛开始了。

一位、两位……各位选手的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘色地演讲使我的心情更加紧张了，腿不停地颤抖，手心也出了很多的汗。我努力调整紧张的情绪，对自己说：”相信自己，加油！“轮到我出场了，我长长地吁了一口气，走上了讲台，开始了我的演讲。

”大家好，我来自四年二班，我演讲的题目是？小小理想，伴我成长？“说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声音似乎也是颤抖的。就在我环视会场的时候，老师温柔的目光，同学们鼓励的眼神让我一下放松了很多。我立刻变得自信起来，语言也有了很大的感染力。”谢谢大家，我的演讲完毕！“终于，在老师和同学们的鼓励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下一轮比赛的机会，我开心极了。

这次经历，不但实现了我的一个小小愿望，还得到了锻炼自己的机会，同时我明白了，成功离不开自己的努力，同样离不开其他人的支持和协助。

【篇五】

今年暑假，妈妈带我去浙西大峡谷游玩，领略大自然的风光。

进入风景区，我边走边看，感觉一切都是那么新鲜。突然，导游说前面是考验大家的时候，我定睛一看，原来在我们的必经之路上，横着一座绳索桥。我的心怦怦直跳，因为我在家是最胆小的。开始过桥了，我双手扶着绳索，小心翼翼地迈出第一步，可前面的人动静太大，把桥摇晃得犹如大海的波涛，吓得我又赶忙把脚缩了回来。

怎么办呢？要想到对面，只有这华山一条道。看到比我小的弟弟妹妹们都勇敢地走在桥上，我怎么能输给他们呢？于是，我心一横，一股作气踏上桥面，双手紧紧扶住绳索，慢慢向前挪动着。时间一分一秒地过去了，我边走心想：万一这桥不牢固，”啪“一下掉进河里