《阳光心态 灿烂人生》读后感1500字
2023年《阳光心态》读后感(精选3篇)
2023年《阳光心态》读后感（精选3篇）《阳光心态》读后感1最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。
书中的每句话都深深的.吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。
”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了！可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。
不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切。
以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。
假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。
如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！《阳光心态》读后感2很久没有这样认真的读过一本书了，刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完，翻开书的时候竟一发不可收拾了。
《阳光心态》读后感范文(通用3篇)
A hundred me in a hundred mouths, I am an angel but also a demon.简单易用轻享办公（页眉可删）《阳光心态》读后感范文（通用3篇）《阳光心态》读后感1生命需要阳光，其实心态更需要阳光。
我们的财富不断增加，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少，很大程度上是因为我们的心态出了问题！人生是不可解的谜，每个人对生命的理解都不一样。
很多人走到人生的尽头，还不知道人生所为何来？在一辈子的跌跌撞撞之中，也没有细心品味人生的酸甜苦辣。
来，不知道怎么来的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因为不知道怎样才能活得很快乐。
人如何看待自己？如何对待别人？如何教育自己？如何追求事业？如何经营家庭？是一辈子努力的方向和目标。
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。
然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。
所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。
因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信"方法总比困难多"，让你去检验"世上无难事，只要肯登攀"的道理。
当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。
当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
《阳光心态》读后感：用阳光心态灿烂别样人生
《阳光心态》读后感：用阳光心态灿烂别样人生《阳光心态》一本让你保持阳光，笑对生活的励志书籍，下面小编就为大家带来了《阳光心态》读后感：用阳光心态灿烂别样人生，感兴趣的朋友可以看一看哦！七月盛夏，在这阳光明媚的日子里，手中不可或缺一本好书，《阳光心态》应时应景。
正如生命需要阳光，心态也更需要阳光。
浮华于身外，容貌为天成，只有内心充盈阳光，人生方得灿烂永恒。
《阳光心态》一书重在讲述成功皆是源于心态，生活并无固定模式，应当同阳光一样开发，启发读者如何拥有积极乐观、宽容感恩的心智，如何妥善地应对文化的冲击、激烈的竞争、物质的诱惑，将事业、身体、心态调节到最佳状态。
作为一名正值拼搏时期的职场青年，对于这段稍纵即逝的大好年华，我深知阳光心态对于自身生存发展的重要性，而如何打造阳光心态，值得深入思考。
根据书中内容，结合自身实际，我觉得必须从以下几方面塑造，才能用阳光心态灿烂别样人生。
其一是调控情绪。
工作或是生活中难免会有身不由己的时候，明明有满腔情绪却找不到发泄的地方。
在不良情绪影响下，心情难以明朗，不单影响生活质量，工作效率也得不到保障。
那么这时，我们就要找准方式，有效地调控情绪。
如工作中遇到不顺，学会换位思考，每个人都有每个人工作待人的方式，我们要学会理解和接纳；或者培养一些精神信仰或是业余爱好，分散和转移不良情绪注意力等等。
有效地调控情绪，身心势必豁然开朗。
其二是摆正心态。
既然很多过往无法重来改变，很多世事无法提前预知，那么唯有认真地做好眼前的事，才是最有意义有价值的。
试着活在当下，没有过去的事拖自己后退，也没有未来的事让自己担忧。
学会享受过程，全身心的投入人生的最佳生活方式，才是最睿智的人生态度。
就如我们高速公路监控员一样，需要摆正心态干工作，要注重职业心态的调整和职业精神的培训，将工作责任作为职业信仰来追求，这样即便工作中遭遇不顺，也能平和坚定地继续爱岗奉献。
其三是疏解压力。
作为一名高速公路监控员，压力对我而言再熟悉不过了，基本伴随我每天的生活。
阳光心态心得体会模板6篇
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《阳光心态，灿烂人生》观后感
《阳光心态，灿烂人生》观后感《阳光心态，灿烂人生》观后感（精选10篇）看完一部作品以后，相信大家增长不少见闻吧，现在就让我们写一篇走心的观后感吧。
可是观后感怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的《阳光心态，灿烂人生》观后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《阳光心态，灿烂人生》观后感篇1最近暑假看了《阳光心态，灿烂人生》，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。
什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。
孙健升教授告诉我们阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。
学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
由此，我想到了我们的工作，只有保持平常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣，才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强，才能在工作中有所创新，才能体验到成功的乐趣，才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。
如在对待我们的后进生方面，有多少教师因为这部分学生而头疼，越想越觉得压力很大，与其烦恼、抱怨，还不如换一种心态想想，后进生进步的空间会更大，只要我们耐心加爱心地对待，有计划的、用正确的方法辅导，相信他们会变好的。
再次我们要知道，学生存在的个性差异是必然的，后进生和我们的尖子生在学习方面总是有距离的，但是他们也一定有让我们喜欢的地方，他们可能爱劳动，可能会办事，可能擅长某种特长……只要我们善于寻找他们的闪光点，那么收获的不光是快乐的好心情，可能还有他们的点滴进步呢！一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？阳光心态，灿烂人生，这句话说得多好啊！其实人与人之间只有很小的差别，但它会导致巨大的差别，那很小的差别就是心态。
心态决定人生的高度，因为没有一个好的心态，成功就永远不可能到来。
阳光心态,灿烂人生
阳光心态,灿烂人生第一篇：阳光心态,灿烂人生读《阳光心态，灿烂人生》有感今天的时代日新月异，今天的社会不断变革，今天的生活色彩斑斓，今天给了我们很多的选择，我们要好好把握今天，用阳光心态迎接每一天。
人生如旅游，而不为赶路。
生活是简单的，我们不要奢望太多的物质享受，我们要懂得知足，尽享快乐。
正如古云：知足常乐，要常体会“比上不足，比下有余”的道理，平平淡淡才是福。
“知足常乐”就是一个阳光心态，人生不要太圆美，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事，缺失的那部分虽不可爱，却也是你生命中的一部分，接受它并善待它，你的人生才会快乐豁达许多。
人之所以不快乐，是不懂得知足。
接受简单生活，生命自然不再累赘。
财富不一定是朋友，朋友一定是财富。
我们还有力量，是因为我们还有朋友（不分年龄的），我们要宽容善友。
我们要花些时间联系老朋友，相约聚会，寻回那曾有的快乐，关注朋友最需要的支持和期待。
我们不要因为他没联系我，我就不必联系他了，这一月光心态对待朋友。
朋友是永恒的，朋友是越陈越香，我们要宽容善友。
赢得好友的七条法则：第一条，每次见到对方第一句话一定是肯定与赞美；第二条，每天给对方发一条短信；第三条，每个月给对方打一到二次电话；第四条，每两个月去拜访对方一次；第五条，寻找合适的时机，每半年能和对方有一份文字交流；第六条，无论何时何地，当你和对方同时出现在人群中的时候，别忘了把对方介绍给大家，强调对方给予你的帮助，表达你的感激之情，当众给他荣耀和尊敬；第七条，在一年里，你要细心观察，伸出手去帮助对方，去解决他（她）所关心或困扰的事情……生活是一种态度，每一个人都会有共同的经历，每一个人都会经历挫折和不幸，每一个人都会有获得幸福的机会，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
你可以决定自己的命运，只要你肯审视自己的态度。
如果我们始终以积极的方式做出回应，我们就能让自己的生活丰富多彩，更加富有弹性;如果我们始终以消极的方式来回应生活，我们的生活就会无比的沉闷，我们的希望就会变成失望。
阳光心态读后感(优秀5篇)
阳光心态读后感（优秀5篇）阳光心态读后感篇一当我第一次看到阳光心态这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。
也让我想起了一位伟大的画家——凡高。
凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。
然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅向日葵会更加的充满金色的阳光。
在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。
对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量撒于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。
“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
”这是出自阳光心态中的一句话。
有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。
原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。
我的右脚擦伤了一点。
我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。
”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。
《阳光心态》读后感(六篇)
《阳光心态》读后感读完吴维库教授的《阳光心态》, 我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。
能够说带着感恩以及完美的情绪去工作, 去努力, 那么这样体验过程的心态就是阳光心态。
这是一种高境界的人生观和价值观。
基于阳光心态的心智模式, 作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。
并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁, 谦和而不张扬, 自信而又亲和的结论。
在此方法论的指导下, 我们可实现自我内心的和谐, 提高意识和思维水平, 透过实现个体内心的和谐, 促成家庭的和谐, 以及团队的和谐, 最终提升幸福感。
进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观,追求深刻而不浮躁, 谦和而不张扬, 自信而又亲和的人生修为, 实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。
持续阳光心态, 就需要我们怀平常心去享受过程, 把握和珍惜此刻;为人厚重, 安人先修己;影响别人先影响自我。
持续阳光心态, 就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道, 并培养与人为善, 恰到好处的处事情怀。
持续阳光心态, 就需要用操之在我的意念去赢得机会, 去提升情商和心灵品级, 并用感恩的心获得好情绪。
人生当追求幸福, 幸福是一种感受。
懂得知足, 知足常乐;学会感恩, 感恩开心。
因此, 懂得欣赏和感恩是最大的快乐, 那么学会感恩、知足, 就能快乐得活在当下。
唯物论告诉我们, 物质决定意识, 意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们, 矛盾的统一是有条件的, 暂时的, 相对的, 矛盾的斗争是无条件的, 永恒的, 绝对的。
境由心造, 相由心生。
环境本身并不能使我们快乐或不快乐, 我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。
如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境, 并随时根据周围环境调整自我, 把握好说话的度, 选取好说话的时机, 注意理智地节制, 避免极端和片面, 就能顾全大局, 并在个人自由与组织一致之间找到平衡。
读阳光心态心得体会（通用14篇）
读阳光心态心得体会读阳光心态心得体会（通用14篇）读阳光心态心得体会篇1“生命需要阳光，心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。
曾几何时，我们认识的人越来越多，真能正交心的朋友却变少了；物质上越来越富裕了，开心快乐却越来越贫乏了；欲望越来越大了，满足感却越来越少了。
读了《阳光心态》这本书，才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
想到我所从事的职业，周边的同事，这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围：教育教学工作，学生的成长与发展，教师的专业成长，教师的教育研究，善好的学校生活。
一、能让我们教师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。
阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。
教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。
我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。
要有一颗平常之心。
平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。
如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。
海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。
面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。
如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
二、要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹要有一颗宽容之心。
金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。
《阳光心态》读后感
《阳光心态》读后感《阳光心态》读后感1在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。
”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。
简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。
我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。
面对新的工作环境，我茫然无措。
吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。
是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。
为什么我不能保持原来的心态的呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。
我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。
如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。
年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。
听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。
吴维库博士教我们”向下比较”。
当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。
快乐的真理便是:向下比较。
比上不足，比下有余。
活在当下，知足常乐。
有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。
2024年《阳光心态灿烂人生》读后感
2024年《阳光心态灿烂人生》读后感《阳光心态灿烂人生》是一本我于2023年读完的一本小说。
这本小说深深地触动了我的内心，使我对生活有了更加深刻的认识和理解。
以下是我对这本小说的读后感，希望能够与大家分享。
这本小说由作者李明创作，讲述了一个平凡人的成长故事。
故事的主人公是一个普通的上班族，他过着相对平淡无奇的生活。
然而，在一次意外的事故中，他失去了双腿，从此开始了一段漫长而艰苦的康复之路。
小说以第一人称的叙述方式展开，使读者能够深入地了解主人公的内心世界。
通过主人公的眼睛，我看到了他面对困难和挫折时的坚持和勇气。
他没有沉溺于自己的困境，而是选择积极乐观地面对一切。
他通过自己的努力和坚持，克服了一个又一个的困难，走上了成功的康复之路。
这本小说给了我很大的启示和鼓舞。
它告诉我，无论面对什么困难和挫折，我都不能放弃，只有坚持才能战胜困难。
主人公的经历教会了我如何面对生活，无论多么糟糕或困难，我都要保持积极乐观的态度，相信自己，克服一切困难。
这本小说也给了我对生活的启发。
它告诉我，生活是美好的，无论我们遇到什么困难和挫折，都要相信自己的能力，坚持追求自己的梦想。
主人公在失去双腿后，开始了漫长而艰辛的康复之路，但他并没有被困境所打败，而是通过自己的努力和坚持，走上了成功的康复之路。
这给了我很大的力量和动力，让我相信只要我努力去追求，无论什么样的困难和挫折都能够战胜。
除此之外，这本小说还揭示了生活中的许多道理。
它告诉我，我们不能太过依赖他人，要学会独立，做自己的主人。
同时，它也教会我要珍惜眼前的一切，因为只有失去了才会后悔。
最后，这本小说给了我一种积极向上的生活态度。
它告诉我，生活充满了无限可能，只要我们愿意去追求和努力，就能够过上阳光灿烂的人生。
它让我相信，每个人都有属于自己的幸福，只要我们保持积极乐观的心态，坚持不懈地努力，就一定能够实现自己的梦想。
总之，《阳光心态灿烂人生》是一本让人感动和启发的小说。
阳光心态读后感
阳光心态读后感阳光心态读后感4篇当阅读了一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，是时候抽出时间写写读后感了。
为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编帮大家整理的阳光心态读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
阳光心态读后感1“祝你开心每一天”这样的话经常被作为祝福的话说出来，如同身体健康、白头偕老一样，往往作为祝福的话总是人们难以实现的。
我们不用追求开心每一天，只要能够“平静”的每一天就已经很不容易了。
很多人去拜佛求神许愿，其实自古以来就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗语，曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人“上帝在哪里?”，没想到他很认真指着自己的胸口告诉我“在心里”。
我们不能强求身边的人都喜欢自己，可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人，最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。
为什么?因为是否喜欢别人全凭自己，能够把握，而要求别人喜欢自己可就没准了，每个人喜欢的标准不同，你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。
在你和别人共事的时候，你有没有开诚布公地改正错误，有没有主动地学习、热心地教导别人，有没有尽职做好工作，在出现问题的时候有没有推诿责任，出了差错的时候会不会怪罪别人，还有，你有没有赢得同事的信任?教导人的理论很多，书籍、杂志、各种各样的媒体，五花八门的叫法我们经常可以看到，而且几乎每个人都看过，甚至学习过，然而学过这些东西，你可能仍然如往常那样责怪别人。
仅仅是知道这些东西并不能将你改变，你必须亲自去实践。
如果我们只是拿手电筒照别人的话，并不是实践。
只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助，才算是真正在实践它。
阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。
所以阳光是活力的.一种表现，是我们生活不可缺少的因素。
而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。
在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。
阳光心态,灿烂人生观后感
[阳光心态,灿烂人生观后感]阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用，阳光心态,灿烂人生观后感。
人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！英国著名作家狄更斯曾说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量”。
心态真的这么重要吗？生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。
当今社会，愈演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。
找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁。
其实人的一生是非常短暂的，在我们的一生中，有人活着是受罪，有人活着是在享受着那短暂却又美好的生活。
为什么同样是人，同样生活在一个地球上，人与人之间的想法为什么会有这么大的反差了？关键在于心态。
其实人这一生，活的就是一个心态，我以为平和的心态最重要，最现实，以平和的心态，面对这平凡的世界，过着平淡的生活，难道不是人生最大的幸福吗！我这样说并不是没有进取精神，不求上进，而是说对世事要看的淡一点，活得肯定会轻松的，观后感《阳光心态,灿烂人生观后感》。
◆分享好文◆心态决定人生。
可以说，人生的痛苦与幸福，失败与成功，忧愁与快乐，都是由我们的心态所决定的。
在痛苦、失败、忧愁的面前，及时调整自己的心态，这样便可以把自己的生活变成幸福、成功与快乐的了。
因为上帝在造人的时候，并没有把每个人都造的完全一样，丑与美，聪明与愚蠢，强与弱。
正因为这种差异，再加上长时间的环境影响，从而就造成了人与人之间的不平等，所以每个人就会因为这个不平等，想法就会不一样。
我想知道一个公司的董事长和员工有什么不同，心态不好的员工会这样认为：董事长是老板，我们是打工的，没的比。
真的没得比吗？心态好的员工会这样认为：老板就算他再有本事，他一个人也绝对撑不起一个公司，他还得靠我们这些小员工为他赚钱，我们就是他公司能正常运转的依靠。
《阳光心态》读后感(优秀9篇)
《阳光心态》读后感（优秀9篇）篇一：阳光心态读后感篇一《阳光心态，幸福人生》是书立方的口袋书，方便携带、闲时阅读。
此书中规中矩吧，没有特别深刻的句子，也并不是随便摘集而来，看看还是偶有感触。
即使最优秀的预言家也必须承认，世间没有一件事是绝对注定、一成不变的。
你可以在经济大萧条时成为亿万富翁、在流感肆虐期间坚持锻炼身体、在醉生梦死浑浑噩噩的人群中保持高洁，在任何时间开始努力改变人生。
即使别人不喜欢你、不尊重你，你也可以自爱自强、自尊自立；你可以让自己变得快乐，可以让自己对一切都充满爱心；你可以从糟糕中发现明媚的一面，可以让自己心情愉悦，直到离开这个世界。
活在当下，还能让我们更好地体味生命的美好，哪怕死亡即将到来也无所谓。
因为就算是死亡，那也是下刻的事情，而我们一直活在此时此刻。
死亡有什么好怕的？当我们存在时，我们就还没死；而当我们死亡后，我们就不存在了，又担心什么呢？其实生活中有很多小事根本就不值一提，别人根本没有在意或早已忘却，只有你自己还记在心里耿耿于怀。
简单而有所悟的移山大法——山不过来，我就过去。
宇宙无始无终，生命也只是一个过程。
得之我幸，不得也无憾。
——知足欲望如海水，喝得越多越觉得渴。
心中有爱就不会害怕孤独。
盲人提灯笼，并不是为自己照路，而是让别人容易看到。
好像是吃亏，其实利人利己。
吃亏是福。
前方是绝路，希望就在转角。
篇二：阳光心态读后感篇二阅读了《阳光心态》这本书，让我得到的最大的启发就是：我们城管人在日常工作过程中，无论面对什么样的困难，都要具备阳光心态，积极的去认识和面对我们的工作，这样才能高效地履行我们所肩负的城管执法职能，为我市社会经济发展及文明城市创建工作作出应有的贡献。
人们常说：“公安管坏人、工商管富人、城管管穷人”。
城管执法作为一支经常面对社会弱势群众的执法队伍，在各类媒体和社会公众舆论普遍同情弱势群众的情况下，形象常常会被歪曲、丑化、妖魔化。
但将这一问题简单地归咎于城管，显然并不符合实际。
《阳光心态》读后感1500字
《阳光⼼态》读后感1500字让阳光我们⼼中注⼊满满正能量《阳光⼼态》读后感1500字《阳光⼼态》是由延边⼤学出版社最新出版的⼀本⼼理学图书，在读完之后，就放佛嗅到⼀抹茶⾹萦绕⾝边，仿佛看到灿烂阳光拨开云雾，让⼈在豁然开朗中⼼境清明，淡定了很多。
随着社会⽣活节奏的加快，我们现代⼈⾯临着失业的恐惧，房价的压⼒，独⽣⼦⼥上有⽼下有⼩的困惑，焦虑开始袭击到越来越多⼈的⼼头，抑郁也仿佛海啸般侵蚀着我们的⼼灵，这个时候，我们太需要阳光的普照来打开⼼结。
在追求着较⾼的效率，都希望可以更加快节奏的完成⼈⽣中的⼀个⼜⼀个⽬标，这就导致很多⼈产⽣了浮躁的⼼理。
在⼈⽣的过程中，不仅仅享受成果，也应该去享受过程。
在追逐成功的过程中，并不是什么事情都要⽤百分之⼀百⼆⼗的速度来拼命，太着急不但让⾃⼰焦虑，还可能适得其反产⽣不良的效果。
有的⼈吃⼋宝粥，可以挤出更多的时间来⼯作和赚钱，可是是不是已经淡忘了在家⾥煲着⽼⽕⽩粥，那种⽶⾹萦绕的温馨感。
⽤⼀个⼩时煲粥，确实是⽐买来的⼋宝粥浪费了不少的时间，但是那种热⽓腾腾的家庭温馨感觉，那种在⼝中绵延不觉得幸福感，都能给我们的⽣活带来更好的品质。
有这样的⼼境，才有⼒量在其他⽅⾯努⼒和冲刺，反⽽可以更顺利的达到⽬标。
另外还有⼀个章节，写到了不要如此执拗地强迫⾃⼰。
的确，我们在⽇常⽣活中就很容易犯这个⽑病，从⽽给⾃⼰带来不快乐。
⽐如“为什么别⼈可以拥有那么多朋友，⽽我却不可以？”，“为什么别⼈可以打⽹球打的那么出⾊，我就笨的好像⼿脚失灵？”，“为什么别⼈能轻松的听懂这个讲座，⽽我就不得不记下来慢慢思索”……这些问题不停的困扰着我们，痛苦着我们。
读完这本书再来看看，其实这么想法真是没有必要的给⾃⼰制造者痛苦。
鱼⼉就是怎样努⼒都学不会飞翔，可是它们却能装扮了海洋；⾍⼉就是⽆论如何都学不会作曲，但是它们却可以动听鸣唱；乌云永远都带不了温暖和煦，但是它们却⽤清爽滋润着⼤地。
有些事情，就勇敢的承认⾃⼰做不到，不⽤强迫⾃⼰去完成没有意义的任务。
《阳光心态灿烂人生》读后感
《阳光心态灿烂人生》读后感《阳光心态灿烂人生》读后感当品味完一本著作后，相信你心中会有不少感想，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。
那么你真的会写读后感吗？以下是小编收集整理的《阳光心态灿烂人生》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。
中国人民大学副教授，高级心理咨询师孙健升使心态与人生的诠释得到完美的升华，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。
生活是一种态度。
对于生活这两个字，我们每个人或多或少都有一定的感悟。
生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲欢离合，这时候我们就需要一种态度去面对生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面对。
当一个人心里充满了欲望的时候，心就不能平，心不平，做事就会浮躁、不塌实。
一直以来，希望能平静的生活，有追求但不强求，有欲望但要知足。
所以生活需要一种态度——坦然、平静、知足。
快乐是一种心境。
马克思说：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚”。
谁都希望自己的生活过得快乐，但并不是每个人都能快乐的生活。
学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。
辨别事物的对与错，应该坚持自己的'思想和观点，不必太在意别人的想法。
如果自己认为这样做值得，就坚定自己的做法走下去，做最真的自己。
人不可能每天都很快乐，困难的时候要学会超越痛苦，然后给自己一个微笑。
快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定，是人生情感失而复得的欣慰。
快乐的生活像一杯茶水，虽然他没有醇酒的香郁，也没有咖啡的刺激，更没有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。
因此，快乐就是一种心境，而且必须是发自内心的。
快乐要从每一件小事做起，才会拥有今天乃至幸福的未来。
宽容他人，幸福自己。
“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。
”宽容是一种修养，一种处变不惊的气度，一种坦荡，一种豁达。
《周易》中提出“君子以厚德载物”，我们学会了宽容，同样也是学会了处世。
阳光心态灿烂人生
阳光心态灿烂人生Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】《阳光心态灿烂人生》读后感观看了《阳光心态灿烂人生》DVD后，我从中学到“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。
可以说带着好心情去创造成功、体验过程的心态就是阳光心态。
因此，阳光心态揭示了一种正面的人生观。
人生不如意十有八九，但看一二。
凡人之事多烦人，但求一个随遇而安。
这不是说面对困苦纷扰，卖醉消愁、得过且过，而是说应当抱持一种豁达开朗、处变不惊的态度。
凭海澜风、气定神闲，这才是人生达致广度（阅历）、高度（视角）、深度（思想）时拥有的境界，所谓“会当凌绝顶，一览众山小”，也不外如此。
狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。
”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪，是一种悲哀的时候，有些人正在努力进取、积极向上。
结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成，而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。
要相信，世上众生平等，每一个人都有机会创造成功、接近幸福，区别的只是谁更会把握机会，谁更会克服困难而已。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
对待生活，其实就是两个字：态度。
生活是一种态度。
每一个人都会有差不多的经历，每一个人都会历经挫折和不幸，同样的，每一个人也都会有收获美好的可能。
生活是现实的也是客观的，但它可以因你的意志而改变。
你可以活得很消极，也可以活得很上进，可以活得唉声叹气，也可以活得有滋有味。
总之，你不一定可以决定自己的命运，但至少可以影响你自己的人生。
克莱门特·斯通说过：“如果你能控制自己的思想，你就能控制自己的情绪。
”事实上，有一个良好的情绪对拥有一个美好的生活起着至关重要的作用。
换言之，心态阳光，人生也就灿烂。
《阳光心态，灿烂人生》以这样的论调为基础：它认为今天的时代日新月异，今天的社会不断变革，今天的生活色彩斑斓。
正是这样的今天，决定了我们要面对更多的陌生，面对更多的选择，面对更多的矛盾。
学习阳光心态灿烂人生心得体会
学习阳光心态灿烂人生心得体会【内容摘要】通过学习孙建升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，课程屮有句话感染了我“你选择了什么？你就将得到什么？心态好，你才会快乐，相信我们身边有很多的人有这样的感受，往往我们在生活、工作中，当遇到工作、生活不顺心的事，不能以平衡、乐观、积极去迎刃解觉问题，生活和工作屮，学会整合资源把事情做好，而不是不主动，消极的沉默在抱怨中，我们把工作、生活比作一次人生择业的选择，你选择的是什么？就应该走什么样的路。
通过学习孙建升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，课程中有句话感染了我“你选择了什么？你就将得到什么？心态好，你才会快乐；心态不好，你不会感受到生活的快乐” O学习心得做一下分享：相信我们身边有很多的人有这样的感受：自己的职位提高、但工作的质量下降、职位越高、快乐越来越少；沟通的方式越多，但是真诚的朋友越少。
哪儿出了问题，是心态出了问题。
你的心态有消极、悲观和抱怨；只有调整好心态，有好心情才能贏得好的人生。
打造健康的心态，建造知足、感恩、乐观的阳光心态；就是建立乐观、积极的价值观，获得健康的人生释放有效的感染和影响力。
你的内心是一团火，就能释放出光和热；你的内心是一团冰，就是融化了也是零度。
要想走向光明，要先有阳光、用阳光给自己光明；你为自己的心点亮一盏灯，建造来那个好的阳光心态，能够很好的影响个人、家庭、下属、社会。
往往我们在生活、工作中，当遇到工作、生活不顺心的事，不能以平衡、乐观、积极去迎刃解觉问题；可见具有阳光的心态的重要性；心态的乐观和悲观是对做一件事会有不同的影响力。
心态好了，工作生活顺了，你才会觉得快乐。
所以，建造阳光心态，好好的享受生活，快乐工作；享受过程。
创造精彩每一天。
生命是一个过程，工作是一个结果，你不会享受过程；就不会有好的结果。
生活和工作屮，学会整合资源把事情做好，而不是不主动，消极的沉默在抱怨屮。
主动的交流，为对方着想，为对方提供便利，你会觉得生活、工作丰富多彩。
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《阳光心态灿烂人生》读后感1500字
导读：读书笔记《阳光心态灿烂人生》读后感1500字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
《阳光心态灿烂人生》读后感1500字：
最近我读了《阳光心态灿烂人生》这本书。
本书由中国人民大学副教授，国家高级心理咨询师孙健生主编。
本书由心态阳光人生美好，身心健康财富人生，平衡和谐生活有序，心念一转尽享快乐，乐在工作事业有成，活在天堂乐在人间，敞开心扉远离孤独，善待压力笑对人生，感恩宽容幸福无忧，带着爱，一切将如愿以偿共十章内容构成。
每一章都是通过心情故事、书外师说、知识窗及趣闻轶事向读者娓娓道出“阳光心态灿烂人生”的真谛。
同时，每一章的最后，作者给出了调解各种心态的小方法和小心得，恰似一缕阳光，温暖着读者的心。
孙健生教授告诉我们，阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩，乐观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。
学会从工作中发现乐趣，任何工作只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
为此，我想到了我的工作。
作为一名教师，一名班主任。
只有保持平常、积极、知足、感恩、乐观的心态，才能把工作当成乐趣。
才能让自己的工作是幸福的。
而幸福是由心感受的，只有良好的心境，
才有幸福可言，幸福人生是以精神生活为主导的人生。
只有愉快的心情才是创造力和人生动力的源泉；只有不断创造快乐，与快乐的人相处，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。
只有保持良好的阳光心态，才能在工作中从容自在，心甘情愿，毫不勉强；才能在工作中有所创新；才能真正体验到成功的乐趣。
比如，工作中我们经常会遇到一些另所有老师头疼的后进生。
面对这些学生，很多老师都会感觉压力很大。
常常抱怨、烦恼。
读完《阳光心态快乐人生》这本书，让我深深感悟到：与其抱怨、烦恼，还不如换一种心态去想想。
首先，后进生的进步空间都很大。
只要我们耐心加爱心的对待，有计划、有目标的用正确的方法进行辅导，相信他们会变好的。
其次，我们还要知道学生存在着个体的差异。
后进生与尖子生在学习方面总是有距离的，但是每个人一定有让我们喜欢的地方。
比如，这些孩子可能爱劳动，可能会办事，可能会唱歌儿，可能会跳舞……只要我们善于寻找他们的闪光点，那么收获的不光是我们快乐的好心情，读后感可能还是他们点滴的进步。
最后，我想说的是：同样的工作，与其整天生活在抱怨、烦恼、忧伤之中，还不如换一个心情去改变一下我们的工作状态。
让我们用仁爱之心，宽容之心去释怀我们的工作，感恩我们的学生。
用阳光的心态，积极的去面对我们的工作。
阳光心态灿烂人生书名由全国人大常委会副委员长，九三学社中央主席韩启德先生亲自题写。
这8个字使得心态与人生的诠释得到完美的升华。
正如英国著名作家狄更斯曾经说过：“一个健全的心态比100种智慧都更有力量。
”生活中的每一个选择和行动，都取决一个鲜为人知却十分重要的因素，那就是：心态。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有着天壤之别。
心态决定人生的高度，因为没有一个好的心态，成功就永远不可能到来。
心态决定命运，心态决定成败。
心态是后天修炼的，因此我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
作为教师的我们只有时刻保持良好心态，才能更好地影响学生，影响家长，影响社会。
只有保持阳光的心态，才能活出我们灿烂的人生；才能真正成为一个快乐的教师！
感谢阅读，希望能帮助您！。