篮球教案体前变向换手运球
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案教案：篮球体前变向换手运球一、教学目标：1.理解篮球体前变向换手运球的基本技术动作；2.掌握正确的动作要领，能够进行基本的篮球体前变向换手运球；3.培养学生的协调性、敏捷性和运球能力。
二、教学重点和难点：1.体前变向换手运球的动作要领；2.运球时的目光和身体控制；3.运球的节奏和速度的掌握。
三、教学准备：1.足够的篮球；2.讲解示范的视频或图片资料；3.篮球场地。
四、教学过程：第一步：热身活动（15分钟）1.教师引导学生进行热身运动，包括踏步、摇臂、拉伸等动作，预备身体。
2.进行一些针对手腕、手臂和手指的运动，以放松手部肌肉。
第二步：技术讲解及示范（15分钟）1.教师向学生介绍体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
2.通过视频或图片资料向学生示范正确的动作姿势和运球方式，注重体前变向换手的动作点和力量转移。
第三步：学生练习（30分钟）1.学生按照教师的要求，两人一组进行练习，一个人持球，另一个人贴身防守。
2.学生开始练习前，将动作分解为三个步骤：动作起始、变向和换手。
3.学生在不超过5分钟的时间内，进行反复练习，熟练掌握动作要领和节奏。
第四步：游戏练习（30分钟）1.将学生分为若干小组，进行比赛。
每个小组内的学生进行轮流进行体前变向换手运球的练习，其余学生贴身防守。
2.比赛中，可以要求学生在规定的时间内连续进行多次体前变向换手运球，计算得分。
得分按照运球的流畅程度、速度和团队协作进行评判。
第五步：总结和复盘（10分钟）1.教师和学生一起总结体前变向换手运球的要领和注意事项。
2.教师可以选择若干个学生进行现场展示，并对他们的动作进行点评和提出改进意见。
3.进行复盘分析，让学生回顾自己的表现，并指导他们如何进一步提高。
五、教学反思：本教案通过理论讲解、动作示范、训练练习和游戏比赛等多种形式的教学方法，有利于学生对篮球体前变向换手运球的基本技术动作有全面的理解和掌握。
同时，通过游戏练习的方式培养学生的协调性、敏捷性和团队合作精神，提高他们的篮球运球能力。
体前变向换手运球教案
体前变向换手运球教案
《体前变向换手运球教案》
嘿，各位小伙伴们！今天咱要来聊聊体前变向换手运球这个超酷的篮球技巧。
就拿我上次和朋友们打球来说吧。
当时我们在球场上正打得火热呢，我瞅准了一个机会，准备来个体前变向换手运球过人。
我眼睛死死盯着防守我的那家伙，心里想着：“嘿，看我怎么过了你！”我先是慢慢地运着球，然后突然一个加速，球就像粘在我手上一样，快速地向左边运过去。
那防守的家伙果然被我骗到了左边，就在这一瞬间，我迅速地把球换到右手，从他右边一下子就冲过去了。
哇塞，那种感觉简直太爽啦！就好像自己是球场上的超级明星一样。
接下来，咱们说说具体该咋练这个厉害的技巧哈。
首先呢，你得把运球的基本功练好咯，要让球乖乖听你的话。
然后，在练习体前变向的时候，重心可一定要压低呀，这样才能更灵活地变向。
还有哦，换手的时候要快，不能拖泥带水的，不然就被对手识破啦。
总之呢，体前变向换手运球是个超棒的技巧，只要大家多多练习，肯定能在球场上大显身手的哟！就像我那次成功过人一样，嘿嘿，大家加油吧！
好啦，这就是我给大家带来的体前变向换手运球教案啦，希望大家都能成为篮球场上的高手哟！。
篮球体前变向换手运球
2、（图2）
篮球操队形同图1
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
实践与提高24-26分钟
1、学习行进间体前变向换手运球：（图3）
动作要领：
以右手运球为例：运球队员从对手的右侧突破时，先向对手左侧快速运球，当对手的重心向左移动时，突然向右变向，右手拍按球的右后上方，使球向左侧反弹，同时，右脚向左前方跨出，上体左转、侧肩，护球，换左手拍按球的后上方，从右侧突破，加速前进。
老师巡回铺导，纠正动作。
5、讲解学练方法，分配场地。学生在老师指导下练习，巡回指导。
4、学生练习过障碍物练习。
5、小组长组织学生，自主学练，自我展示，路线逆时针和顺时针练习。
4、组织队形
○×
○×
○×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
（图6）
5、分成两组，分别在两个半场进行。
（图7）
调节与评价3-4分钟
1、放松操（队形同图7）
2、小结
1、成双圆站立，师生随着音乐一起做放松操。
2、小结本课学习情况。
3、提出课后要求。
4、向学生道别。
5、归还器材。
1、在舒缓的音乐声中放松。
2、向老师道别
组织队形同（图7）
场地
器材
篮球场地一块，篮球41个，录音机1台。
预计运动负荷
练习密度35%—40%
平均心率：125%—135%
重难点
重点：转体探肩，蹬跨有力，变向突然，加速前进。
难点：手跟脚的协调配合及手对球的控制支配能力。
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
导入与热身8-10分钟
篮球的体前变向换手运球 教案
篮球的体前变向换手运球教案第一章：篮球体前变向换手运球概述1.1 教学目标让学生了解篮球体前变向换手运球的基本概念和技巧。
培养学生对篮球运动的兴趣和参与热情。
1.2 教学内容篮球体前变向换手运球的定义和作用。
篮球体前变向换手运球的技巧要领。
1.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的概念和技巧。
示范法：示范篮球体前变向换手运球的正确动作。
第二章：篮球体前变向换手运球的动作要领2.1 教学目标让学生掌握篮球体前变向换手运球的动作要领。
2.2 教学内容篮球体前变向换手运球的准备姿势。
篮球体前变向换手运球的步骤和动作。
2.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的准备姿势和动作要领。
示范法：示范篮球体前变向换手运球的正确动作。
第三章：篮球体前变向换手运球的训练方法3.1 教学目标让学生掌握篮球体前变向换手运球的训练方法。
3.2 教学内容篮球体前变向换手运球的训练方法和练习步骤。
3.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的训练方法和练习步骤。
示范法：示范篮球体前变向换手运球的正确动作。
第四章：篮球体前变向换手运球的应用4.1 教学目标让学生了解篮球体前变向换手运球在比赛中的应用。
4.2 教学内容篮球体前变向换手运球在比赛中的应用场景和技巧。
4.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球在比赛中的应用场景和技巧。
示范法：示范篮球体前变向换手运球在比赛中的正确动作。
第五章：篮球体前变向换手运球的练习和比赛5.1 教学目标让学生通过练习和比赛提高篮球体前变向换手运球的能力。
5.2 教学内容篮球体前变向换手运球的练习方法和比赛技巧。
5.3 教学方法讲解法：讲解篮球体前变向换手运球的练习方法和比赛技巧。
示范法：示范篮球体前变向换手运球在练习和比赛中的正确动作。
第六章：篮球体前变向换手运球的综合训练6.1 教学目标让学生在综合训练中运用和提高篮球体前变向换手运球技巧。
6.2 教学内容设计一系列综合训练项目，将篮球体前变向换手运球技巧融入其中。
体前换手变向运球(教案)
无
1分55秒
教师语言教学情境引入
完整示范
全景固定镜头（慢）动作
慢动作示范，屈膝下蹲，降低重心；跨步转体，前倾探肩；
跨步转体、前倾探肩
无
30
练习一
原地持球左右脚跨步练习。
全景固定镜头（慢）
原地持球左右脚跨步转体练习，要求：降低重心，跨步及转体弧度大
跨步转体
无
30
练习二
原地体前左右手交换运球手触标低物
3.合理组织调控，注意练习规范。
4.加强小组长的运用。
5.充分放松。
场地器材
空旷的场地一块，篮球N个、标志桶N个音响1个
教学过程
前期拍摄
后期制作
流程
内 容
镜头
配音旁白
文字提示
音乐
时间
微课片头
片头、教材分析、学情分析、重难点、学习活动及场地器材
PPT
欢迎来到李师的篮球微课堂，今天我们一起学习体前变向换手运球，希望在学习中大家能够体会篮球带来的乐趣。
3. 激发练习中的规则意识，培养勇敢果断、不怕苦、不怕累的意志品质及养成在活动中懂得礼仪，尊重他人的良好习惯。
主要
教学
内容
体前变向换手运球
重
难
点
教师教学
教学方法的重难点：
（1）情境教学法：设置不同的情境，激发学生的练习兴趣，引导学生在真实的场境中积极学练障碍运球的各种练习活动。
（2）讲解示范法：采取精讲多练，抓住学生模仿能力强的特点，引导学生进行直观的学练，并对关键环节和核心要求进行提示、纠错与指导。
学情
分析
六年级学生积极好动，学习兴趣浓厚。尤其是对体育课情有独钟，体育的课堂常规、基础较为扎实，大部分学生能积极参加学校组织的各项体育活动。他们的认知能力、锻炼能力、自控能力也比较强，对篮球以及变向运球练习尤其是游戏有着浓厚的兴趣。经过以往的学习，90%的学生已掌握了直线运球、曲线运球、过障碍换手运球的要点，知道一些变向运球练习及游戏的相关方法。
体前变向换手运球;体育教案
篮球：体前变向换手运球（一）第11周第1节科目：体育年级：五年级教师：徐如意教学内容教学目标1、篮球：篮球体前变向运球的探究性学习。
2、篮球游戏：欢乐二打一。
重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。
1、通过教学使学生初步掌握体前变向运球动作技术；2、发展学生灵活、协调等身体素质；3、培养学生顽强拼搏精神和自信心，增强团队意识与合作能力。
教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规体委整队，清点人数。
宣布上课，师生问好。
宣布本次课内容。
检查服装，安排见习生。
二、队列练习1．齐步走、立定2．跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、听取汇报、了解班级情况3、宣布本课内容、明确目标4、学习要求及安全教育5、检查服装、安排见习生组织队形：教法：教师口令，强调动作要领要求：精神饱满，注意力集中；学生自觉关注横排；转弯成直角，走姿正确。
5'基本部分二、准备活动1、绕田径场跑2圈2、徒手热身操。
1) 头部运动2）体转运动3）腹背节运动4）手指手腕踝关节5）正、侧压腿教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。
组织队形：学法和步骤：1、快速集合2、仔细聆听本课内容、明确学习目标要求：1、集合快、齐、静2、认真跟老师做准备活动3'基本部分一、学习体前变相换手运球技术1、体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。
这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。
先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。
二、动作要领及重难点：1）动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进2）重点：变换手时，手的正确按拍球的部位3）难点：换手运球时的快速与协调三、方法/步骤1、原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）组织：教法：1、教师完整示范。
四年级体育下册 体前变向换手运球教案
四年级体育下册体前变向换手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 体前变向换手运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 竞技比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体前变向换手运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动：引导学生进行热身运动，充分活动身体各个关节，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：讲解并示范体前变向换手运球的动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，提高协作能力。
4. 竞技比赛：设置比赛环节，让学生在比赛中运用所学技巧，培养竞技精神。
5. 结束部分：总结本次课程的重点内容，让学生进行适当的拉伸放松。
五、教学评价1. 对学生的体前变向换手运球技巧进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 观察学生在团队配合练习和竞技比赛中的表现，评价其协作能力和竞技水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，为下一步教学提供参考。
六、教学资源1. 篮球场地一个2. 篮球若干个3. 标志物若干个4. 计时器一个七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范体前变向换手运球的动作要领，让学生直观地了解正确的技巧。
2. 纠正法：在学生练习过程中，教师及时纠正动作不规范的地方，确保学生掌握正确的技巧。
3. 比赛法：通过竞技比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力和竞技水平。
八、教学步骤1. 讲解体前变向换手运球的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范动作，让学生直观地了解正确的技巧。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织团队配合练习，提高协作能力。
5. 开展竞技比赛，检验学生的学习成果。
九、教学反思1. 反思教学过程中是否充分调动了学生的学习积极性，是否关注到了每个学生的成长。
《篮球体前变向换手运球》教案
《篮球体前变向换手运球》教案篮球是一项需要高度灵活和敏捷的运动，而变向换手运球是篮球运动员必备的基本技术之一、通过将球从一只手传递到另一只手，可以有效地快速变向，使防守球员失去平衡，从而创造出更多的得分机会。
以下是一个针对初学者设计的篮球体前变向换手运球的教案，帮助学生更好地掌握这一基本技术。
一、教学目标：1.学生能够理解什么是篮球体前变向换手运球；2.学生能够正确使用篮球体前变向换手运球技术；3.学生能够在比赛中灵活运用篮球体前变向换手运球技术。
二、教学准备：1.篮球；2.场地；3.画有两个图案或号码的球员背心，用于区分进攻和防守队员；4.计时器；5.音乐设备。
三、教学过程：导入（10分钟）1.介绍篮球体前变向换手运球的概念和作用，以及在比赛中的应用场景。
2.演示篮球体前变向换手运球技术，并对比两种变向换手运球技术的优势和不足之处。
分组练习（25分钟）1.将学生分为进攻和防守两个小组，每个小组分别穿上背心以示区分。
2.在篮球场上设置两个小队，并确保他们之间有一定的距离。
3.要求进攻方的球员从底线持球，进行篮球体前变向换手运球，并带球冲到离篮筐最近的位置，尽力避免防守方的干扰。
4.计时器计时，要求进攻方球员在规定时间内完成变向换手运球，并射门得分。
5.记录每组的得分情况，并根据得分情况为小组设立奖励机制。
技术练习（30分钟）1.在篮球场上设置多个标记点，用来指导学生进行篮球体前变向换手运球的练习。
2.组织学生站在底线上，按照设定的路线进行练习。
例如，从底线跑到标记点1，进行体前变向换手运球，然后跑到标记点2，再进行一次体前变向换手运球。
3.让学生反复进行这种练习，直到他们能够熟练地完成篮球体前变向换手运球，并在保持速度的同时保持球的控制。
小组对抗（25分钟）1.将学生分为几支小队，进行对抗性的比赛。
2.每个小组的球员轮流进行篮球体前变向换手运球，并试图突破对方的防守，射门得分。
3.通过计时器计时，统计每支小组射门得分所用的时间。
行进间、体前变向换手运球-人教版七年级教案
行进间、体前变向换手运球-人教版七年级教案一、教学目标1.了解运球基本动作。
2.掌握行进间、体前变向换手运球技巧。
3.培养学生的团队合作精神、沟通能力和自信心。
二、教学重难点1.行进间运球时该如何保持身体平衡。
2.体前变向换手运球时如何利用手臂和手腕的力量进行球的控制。
三、教学过程1. 热身（1）跑步：2分钟。
（2）球类挥拍游戏：3分钟。
2. 讲解（1）运球基本动作：掌握运球的基本姿势、手部动作和身体的配合。
（2）行进间运球：通过两个传球点设立，学生们从一个传球点运球前进，到达第二个传球点后再传球。
（3）体前变向换手运球：学生们向前跑，使用手臂和手腕力量将球从身旁向前带到身前，并快速换手控制球，然后进行下一次带球动作。
3. 练习（1）行进间运球：将球从两个传球点传来传去，直至到达终点线。
（2）体前变向换手运球：从起点进行跑步，控制好球后，在到达三个标志点后，快速进行换手后带球运动。
4. 总结学生们根据自己练习过程中的问题，进行总结并和伙伴们进行分享和交流。
总结具体内容如下：（1）行进间运球时要保持身体平衡，防止被对方抢球。
（2）体前变向换手运球时需要用到手臂和手腕的力量，控制好球的轨迹。
5. 作业完成课堂练习中的行进间运球和体前变向换手运球，加强练习并寻找适合自己的训练方法。
四、板书设计运球基本动作行进间运球体前变向换手运球姿势传球点手臂和手腕的力量手部动作过度动作控制球的轨迹身体配合接应动作换手技巧五、教学反思通过本课程的教学，学生们在运球技巧方面得到了全面的提升。
其中，行进间运球和体前变向换手运球是比较难的课程，对于学生们的技巧与技能提高起到了很大的推动作用，同时，课堂中的合作和分享也加深了学生们对于篮球运动的理解和认识。
初中篮球变向运球教案（精选13篇）
初中篮球变向运球教案初中篮球变向运球教案（精选13篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的初中篮球变向运球教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初中篮球变向运球教案篇1一、教学对象分析随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。
初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。
同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
二、教学目标分析1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。
2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。
3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。
培养学生积极思考，合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。
三、教学内容分析本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。
运球是水平四篮球教学重要组成部分，是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。
因此，本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。
让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、教学过程分析1、导入与热身a、篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。
提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。
通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。
b、教师组织学生分组比赛。
（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的.失败。
帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。
体前变向换手运球教案
体前变向换手运球教案教案标题：体前变向换手运球教学目标：1. 学生能够掌握体前变向换手运球的基本动作；2. 学生能够在运球过程中调整身体平衡；3. 学生能够在运球过程中保持稳定的节奏。
教学重点：学会体前变向换手运球的基本动作。
教学准备：篮球、操场或体育馆。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师和学生简单互动，了解学生对运球的基本了解；2. 回顾之前学过的运球基本动作，如直线运球、交替运球等。
步骤二：示范与讲解（10分钟）1. 教师示范体前变向换手运球的基本动作；2. 讲解体前变向换手运球的要领：在运球过程中，身体要保持平衡，重心要放稳，手臂要自然下垂，手掌要用力控制球的力度。
步骤三：练习（15分钟）1. 学生分组练习体前变向换手运球的基本动作；2. 每个学生有机会在小组内进行练习，并得到同伴的指导和帮助；3. 教师在练习过程中巡视指导，纠正学生的动作错误。
步骤四：技巧提升（15分钟）1. 在基本动作掌握后，加入难度，要求学生在运球过程中变换运动方向；2. 逐渐增加难度，如增加变向次数、增加距离等；3. 鼓励学生进行比赛，提高运球技巧。
步骤五：合理运用（10分钟）1. 教师和学生一起进行游戏，在规定区域内进行体前变向换手运球比赛；2. 规定时间和规则，鼓励学生运用所学技巧进行比赛；3. 对比赛中的出色表现进行表扬和奖励。
步骤六：总结与展示（5分钟）1. 教师和学生共同总结体前变向换手运球的基本动作和技巧；2. 鼓励学生进行展示，展示学习成果。
教学延伸：将体前变向换手运球应用到实际比赛中，如在比赛中变向突破对手，提高比赛技巧。
教学评估：观察学生在练习和比赛过程中的表现，对学生的运球技巧和动作进行评估。
篮球体前换手变向运球单手体侧传接球技术课教学授课教案
篮球体前换手变向运球单手体侧传接球技术课教学授课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球体前换手变向运球的基本技巧。
2. 让学生学会单手体侧传接球的技术要领。
3. 培养学生团队协作和竞争意识，提高篮球运动能力。
二、教学内容：1. 篮球体前换手变向运球技术。
2. 单手体侧传接球技术。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球体前换手变向运球的基本动作和单手体侧传接球的技术要领。
2. 教学难点：篮球体前换手变向运球的节奏和力度控制，以及单手体侧传接球的准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的跑步、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范篮球体前换手变向运球和单手体侧传接球的技术要领，让学生清楚了解动作细节。
3. 实践训练：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计一些趣味性的篮球游戏，让学生在游戏中运用所学技术，提高实践能力。
五、教学评价：1. 学生能够熟练掌握篮球体前换手变向运球的基本技巧。
2. 学生能够准确地完成单手体侧传接球技术。
3. 学生在团队协作和竞争中能够发挥自己的优势，提高篮球运动能力。
六、教学工具与器材：1. 篮球2. 篮筐3. 标志物4. 计时器5. 护具七、教学环境：1. 室内篮球场或室外篮球场2. 场地平整，无障碍物3. 光线充足，通风良好八、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分解法：将复杂的技术动作分解成几个部分，让学生逐步掌握。
3. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。
4. 游戏法：通过篮球游戏，激发学生的学习兴趣，提高实践能力。
九、教学步骤：1. 篮球体前换手变向运球技术训练：a. 讲解并示范篮球体前换手变向运球的动作要领。
b. 学生分组进行实践训练，教师巡回指导。
c. 设置标志物，让学生在指定路线进行体前换手变向运球训练。
d. 进行计时测试，提高学生的运球速度和熟练度。
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 篮球体前变向换手运球的基本训练方法。
3. 篮球体前变向换手运球的应用场景。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：篮球体前变向换手运球的熟练运用和技巧掌握。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备篮球训练。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
3. 基本训练（15分钟）：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本训练，教师巡回指导。
4. 应用练习（10分钟）：学生进行篮球体前变向换手运球的应用练习，教师观察并纠正错误。
5. 教学比赛（10分钟）：学生进行篮球体前变向换手运球的教学比赛，培养竞技体育精神。
五、教学评价：1. 学生能够熟练掌握篮球体前变向换手运球的动作要领和技巧。
2. 学生在应用场景中能够灵活运用篮球体前变向换手运球。
3. 学生参与教学比赛的积极性和团队协作能力。
六、教学准备：1. 篮球场一座，篮筐两个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 计时器一台。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：学生进行教学比赛，提高竞技水平。
4. 反馈法：教师对学生进行及时反馈，纠正错误。
八、教学步骤：1. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
2. 分组练习（15分钟）：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本练习，教师巡回指导。
3. 应用训练（10分钟）：学生进行篮球体前变向换手运球的应用训练，教师观察并纠正错误。
篮球体前变向换手运球教案
篮球体前变向换手运球教案
一、教学目标：
1.理解篮球体前变向换手运球的技术动作要领。
2.掌握正确的姿势和手指掌握运球。
3.通过练习，提高运球速度和控球能力。
二、教学重难点：
1.换手运球的动作要领。
2.在比赛中适时运用换手运球。
三、教学过程：
1.介绍篮球体前变向换手运球的重要性和用途，鼓励学生目标明确，积极参与练习。
2.示范动作：
（1）站立直接，身体微微前倾，双脚与肩同宽，双手自然下垂，手指弯曲，把球放在腰部正中央位置。
（2）先向前运球，然后在球到达腰部的高度时，迅速变换手，用另一只手向前运球。
（3）重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
3.说明换手运球时的注意事项：
（1）换手时，保持上身平衡，避免晃动。
（2）手指要用力把球掌握住，掌握球的弹性，避免球滑出手。
（3）眼睛要保持向前看，避免低头看球。
4.练习方法：
（1）直线练习：球员站在场地一端，向前快速运球到达场地另一端，然后换手继续运球返回原位置。
重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
（2）敏捷练习：设置几个锥形桩，球员在桩之间进行转换运球，练
习灵活性和运球控制能力。
（3）对抗练习：与队友进行对抗练习，互相进行变向换手运球，提
高比赛应用能力。
5.教练示范和个别指导，纠正学生运球中存在的问题，帮助学生改进
动作技巧。
6.加大练习难度，加入分组对抗，提高学生的应变能力和判断能力。
7.结束课堂，复盘总结，总结本堂课学到的知识和技巧，鼓励学生将
所学的运用到实际比赛中。
篮球体前变向换手运球教学设计及教案
篮球体前变向换手运球教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 游戏法：设计相关篮球游戏，提高学生学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，提高协作能力。
5. 篮球游戏：设计相关篮球游戏，巩固所学技巧。
6. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调动作要领和团队合作的重要性。
7. 课后作业：要求学生课后练习篮球体前变向换手运球，加强动作记忆。
六、教学评价1. 技能评价：观察学生在练习中篮球体前变向换手运球的熟练程度和动作准确性。
2. 团队协作评价：评估学生在团队配合练习中的表现，包括传球、接球和战术执行。
3. 自主学习评价：评价学生在课后练习中的积极性和进步情况。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地进行教学。
2. 篮球：确保每个学生都能接触到篮球进行练习。
3. 教学视频：收集一些篮球体前变向换手运球的教学视频，用于课堂演示和分析。
4. 防护装备：准备护具，如护膝、护腕等，以防止学生在练习中受伤。
八、教学进度安排1. 第一周：讲解篮球体前变向换手运球的基本技巧，进行动作示范。
2. 第二周：分组练习，加强学生之间的互动和团队合作。
3. 第三周：组织团队配合练习，提高学生的实战能力。
体前变向换手运球动作要领
体前变向换手运球动作要领
1.前准备动作：双脚分开屈膝稳定，降低身体重心，双腿放松。
2.起跳动作：双臂耸起，同时右脚踩出，右肩向左边，左腿向前弯曲，形成X字型，双脚同步跳起，腰部则向相反方向侧旋，前冲抬脚，膝盖向前，全身重心移动到脚尖。
3.运球动作：跳起时，右手拿着得球，左手抵在球背上，同时右手臂抬起，左手臂向上弯曲，形成搓球的姿态，右膝稍微右转，左膝稍微左转，两腿保持等宽,两膝分开贴近地面，双脚向前贴地。
4.准备落地动作：双臂尽量右旋，右肩向左侧，右腿保持轻跳，保持搓球姿态，右脚先落地，左脚紧随落下，落地后，右腿左转，左腿右转，将重心稳定在两腿之间，保持身体稳定。
6.总结：身体变向换手运球动作，包含前准备动作、起跳动作、运球动作、准备落地动作、稳定动作，注意动作要做到同时右转、左转，右抬、左抬，落地时保持身体稳定，双膝双腿夹紧，将重心稳定在脚尖，球姿大圆满，完成换手运球动作。
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案篮球体前变向换手运球是小学体育课程中的一个重要内容，能够培养学生的运球能力和篮球的灵活运用。
以下是一份针对小学生的《篮球体前变向换手运球》教案。
一、教学目标1.知识目标：了解篮球的体前变向换手运球技术，掌握正确的运球姿势和动作要领。
2.能力目标：学生能够独立进行体前变向换手运球，提高运球的速度和准确性。
3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，锻炼学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容1.知识内容：篮球体前变向换手运球技术的介绍和动作要领。
2.技能内容：体前变向换手运球的练习和实践。
三、教学过程1.热身活动进行简单的热身运动，如跳绳、拉伸等，以准备学生的身体。
2.技术讲解和示范(1)介绍篮球体前变向换手运球的概念和意义，告诉学生体前变向换手运球在比赛中的应用场景。
(2)讲解体前变向换手运球的正确姿势和动作要领：-双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心略向前倾。
-背部保持挺直，双臂自然下垂，握球的手放在球的一侧，另一只手放在球的上方，以保持球的稳定。
-运球时，用手掌和指尖的力量控制球，手腕微微用力，球从上方运到下方。
-变向时，用手腕稍微用力，将球抛至对方身前稍低的位置，然后快速换手。
(3)进行体前变向换手运球的示范，让学生观察并理解正确的动作要领。
3.练习和实践(1)分散练习：让学生按照老师的示范，分别进行双手交替进行体前变向换手运球，重复练习，培养手的灵活性和控球的能力。
(2)逐步合并动作：逐步引导学生合并动作，先进行体前运球，然后引导学生变向换手。
(3)小组练习：将学生分成小组，进行体前变向换手运球的练习。
每个小组由两名学生组成，互相传球并进行变向换手运球。
(4)比赛活动：将学生分成若干小组，进行体前变向换手运球比赛。
每个小组按照规定的时间进行比赛，看哪个小组能够完成更多的体前变向换手运球。
4.总结复习(1)总结篮球体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 篮球体前变向换手运球的基本练习方法。
3. 篮球体前变向换手运球的应用场景和战术意义。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的动作要领和基本练习方法。
2. 教学难点：篮球体前变向换手运球的熟练运用和战术意识。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
五、教学过程1. 课前准备：检查篮球场地、器材是否齐全，确保教学安全。
2. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
3. 技术讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
4. 基本练习：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本练习。
5. 练习指导：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
6. 应用训练：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
8. 课后作业：布置篮球体前变向换手运球的练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能正确展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 学生在比赛中能熟练运用篮球体前变向换手运球技巧。
3. 学生能够理解篮球体前变向换手运球在实战中的重要性。
七、教学资源1. 篮球场地：宽敞平整的篮球场地。
2. 篮球：足够的篮球供学生练习使用。
3. 教学视频：篮球体前变向换手运球的教程视频。
4. 裁判员：负责指导比赛和维持比赛秩序。
八、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，排除安全隐患。
2. 提醒学生穿着合适的篮球运动装备，避免受伤。
3. 强调在练习和比赛中遵守纪律，保持安全距离。
4. 教师应具备一定的急救知识，以应对突发情况。
体前变向换手运球 逐字稿
体前变向换手运球逐字稿
以下是一篇关于体前变向换手运球的逐字稿：
体前变向换手运球是篮球中非常常用的技术之一，以下是一些步骤和要点，帮助你掌握这项技术：
1. 准备姿势：开始时，你需要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球置于胸前。
2. 开始运球：用指尖将球向一侧拨出，同时身体跟随球的方向移动，目光注视着球。
3. 变向换手：当球到达另一侧时，用另一只手的手掌将球接住，同时身体继续跟随球的方向移动。
4. 继续运球：当球回到另一侧时，再次用另一只手的手指将球向另一侧拨出，重复步骤2和步骤3，直到你到达目的地或完成运球。
体前变向换手运球的要点包括：
1. 保持身体平衡和放松。
2. 用指尖和手掌将球快速、准确地移动。
3. 目光注视着球，以便更好地控制球的轨迹。
4. 练习多次重复，以增强技巧和熟练程度。
在练习体前变向换手运球时，可以尝试不同的变向方式和速度，以提高你的技术水平。
同时，要注意安全，避免过度使用或不正确的技巧导致受伤。
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场地
器材
场地：田径场、跑道、篮球场。
器材：录音机、篮球。
安全
措施
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
开始
部分
一、课堂常规
1.整队集合。
教学
重点
持球时手触球的部位和双肘外张护球；侧身跑时脚尖向前，上体转向有球方向；变向跑时腰腹配合转移重心；滑步时降低重心，快速移动。
教学
难点
抬头注意观察场上情况；变向跑后的继续回事跑动前进；滑步时身体重心平稳移动。
教学
目标
认知目标：通过教学，使学生系统地了解和掌握体前变向换手运球技术动作。
技能目标：通过教学，提高学生运用各种运球技术的能力。
1.学生配合教师在地上画出游戏用的起点线和终点线，并插上标志杆。
2.学生认真听游戏规则与方法。
3.学生按教师的分组站好位置，进行游戏。
4.学生认真听教师对游戏的总结。
图4
20分钟
10分钟
3
2
中
大
中
结
束
部
分
一、整队集合
二、放松练习
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。
教法：边示范边讲解。
3.教师让学生做原地胯下换手变向运球练习。
教法：
边示范边讲解。用口令指挥学生练习。
4.教师让学生做全场直线运球练习。
5.教师让学生利用篮球场中圈和罚球圈进行运球练习。
教法：边示范边讲解，用口哨指挥学生练习。
6.教师让学生两人一组，利用篮球场中圈和罚球圈进行运球攻防练习。
1.教师让学生配合在地上画出游戏用的起点线和终点线，并插上标志杆。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
一、学习体前变向换手运球
动作方法：从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球者突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩和腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球加速超越对手。
二、游戏：
“运球接力”
方法：学生分成人数相等的四个队，成纵队站于起点线后。发令后各队排头从各队起点运球至终点标志处，绕块杆返回起点，由第二名同学继续做同样的练习，依次进行，直到本队最后一名同学完成运球折返游戏完成。以最先完成拉力游戏的队为胜方。
1.教师做体前变向换手运球的动作示范并讲解动作要点。
2.教师让学生原地“前推后拉”、体前换手变向、向左右拨球的运球练习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2分钟
1
小
准备
部分
一、热身跑
二、兔子舞
方法：学生在音乐的带领下跳舞。第一个八拍1-4拍右脚支撑两拍，左脚开合跳两两拍，5-8拍左边的动作相同，方向相反。第二个八拍2-4拍向前跳一拍，3-4拍向后跳一拍，5-8拍向前再跳三拍。重复相同的两个八拍动作沿着圆圈跳。
让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ生集合。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度
大
运动量
中等
预计
脉搏
曲线
课后
小结
2.教师讲解游戏的方法和规则。
规则：运球过程左右手交替进行，绕标志杆时做体前换手变向运球。若中途球脱手，由运球者捡回比赛场地继续进行。
3.教师将学生分四组组站好后，宣布游戏开始。
4.教师总结游戏。
1.学生观察教师的动作示范并听讲解要点。
2.学生原地“前推后拉”、体前换手变向、向左右拨球的运球练习。
要求：掌握换手运球、拉球、拨球的基础动作。
3.学生做原地胯下换手变向运球练习。
要求：先慢速后快速，在熟练的基础上可以进行胯下“8”字运球练习。
4.学生做全场直线运球练习。
要求：运球到另一端线时用左手，回来时用右手运球。
5.学生利用篮球场中圈和罚球圈进行运球练习。
要求：
在转变处做体前变向换手运球。
6.学生两人一组，利用篮球场中圈和罚球圈进行运球攻防练习。
1.教师让学生配合在地上画出一个大圆圈。
2.教师让学生从四列横队随音乐依次变成一路纵队。
3.教师领做，在音乐的伴奏下带领学生跳兔子舞。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生配合教师在地上画出一个大圆圈。
2.学生从四列横队依次变成一路纵队，准备跳兔子舞。
图3
3.学生跟着教师和音乐一起跳兔子舞。
《体前变向换手运球》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
教学
内容
（一）体前变向换手运球；
（二）游戏：“翻饼接力”。
教材
分析
篮球运动作为一项竞技运动，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。经常参加篮球运动，可以使身体得到全面锻炼。体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。它的方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽性强、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。本课主要教学目的是让学生巩固行进间运球以及初步尝试体前变向换手运球技术动作，在课中采用基本技术教学和游戏活动相结合的形式，充分调动学生的学习和练习的积极性，以更好地达成本课教学目标。