肖博士针灸减肥塑身PPT课件
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针灸减肥ppt课件
有人在观察孕妇过度肥胖与正常体重的孕妇进
行对比分析。结果显示，孕妇中过度肥胖的发生 率为38.49%；过度肥胖孕妇的妊高征、剖宫产 率、产钳使用率、围产期异常的发生率均高于对 照组。过度肥胖孕妇产前并发妊娠糖尿病、妊高
征和胎盘早剥的风险较大，且易发生胎儿窘迫、
产后子宫内膜炎和伤口感染。
肥胖的分类
针灸减肥
提纲
肥胖概述 肥胖形成的主要原因 肥胖症的针灸治疗
肥胖概述
早在1948年肥胖就被国际疾病分类体系定义为一 种疾病。 1997年WHO宣布肥胖已成为全球的流行病。 肥胖病与爱滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大 医学社会问题。 WHO还宣布“肥胖病将成为全球首要的健康问 题”。肥胖经常伴发的高血压、高血脂、糖尿病、 冠心病、脑卒中称为“死亡五重奏”。 肥胖是仅次于吸烟的第二个可以预防的致死原因。
社会环境因素
解放前，由于生活水平低， 肥胖发生率很低 家庭教育与儿童肥胖有关
肥胖症的针灸治疗
目前，减肥方法众多，如药物疗法、饮食疗法、
运动疗法等，各种减肥法均有一定的适宜人群， 如有些减肥药虽能短期内快速见效，但却存在着
不同程度的毒副作用，且对部分肥胖症型疗效不
显。近些年来采用传统的中医药方法治疗本病取
肥胖概述
肥胖对人体的危害
1.肥胖对心血管系统的影响 2.肥胖对消化系统的影响 3.肥胖对肾功能的影响 4.肥胖对内分泌系统的影响 5.肥胖对呼吸系统的影响 6.肥胖与癌症的关系 7.肥胖对妊娠的影响
肥胖对心血管系统的影响
肥胖能引起心脏结构和功能的广泛性改变，尤其是重 度肥胖或持续性肥胖所导致的这一改变更加明显；部分肥 胖症患者最终可发生肥胖性心肌病以及充血性心力衰竭；
最新在针灸减肥治疗过程中课件ppt
针灸的治疗方案
针灸辩证选穴原则 1以肥为输
2从脾论肥,取脾胃经穴减肥：最著名的‘肥三 针 3主症在腹,以腹部穴位为主
针灸的治疗方案
• 1经脉方案 • 经脉上： 任脉 督脉 手阳明大肠 足阳明胃经 • 足太阴脾经 足太阳膀胱经
穴位方案
一组穴：足三里、天枢、三阴交、中 脘、丰隆、内分泌、耳神门穴是针灸 减肥临床最常用的穴位
肥胖的危害
• 据《中国居民营养与健康现状（2004)》中报道，我国成 人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计患病人数分别为 2.0亿和6000多万
• 肥胖症作为代谢综合征的主要组分之一，与多种疾病如2 型糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病、
某高校女大学生肥胖度原因的调查
传统中医对肥胖的认识
• 目前常用以下几项指标来诊断:
• 体质指数(BMI)=体重(公斤)/[身高(m)]2WHO规定成年人 正常值为20一25。BMI>25为超重，BMI>30为肥胖， BMI>40为重度肥胖。当BMI指数超过23时，就表示肥胖
• 我国专家在200l年“中国人群肥胖与疾病危险”研讨会上 提出我国肥胖的标准，BMI>24为超重，BMI》28为肥胖
另一组穴位是：主穴：足三里、三阴交、上巨虚、 天枢、关元、脾俞,辅穴是曲池、公孙、丰隆、中 脘、支沟、气海、肝俞
简单介绍常用穴位的位置
• 这些穴位是： • 足三里、天枢、三阴交、中脘、丰隆 曲池、 • 公孙 支沟、 气海、
分析方案
• 这组穴位经脉分布是,胃经四穴、任脉三穴、脾经二穴、 膀胱经二穴、大肠经一穴、三焦经一穴;
• 从部位分布看,下肢五穴、腹部四穴、上肢二穴、背部二 穴;可见本组穴位主要取的是分布于脾胃经、任脉的下肢 及腹部穴位(69% ),
针灸减肥塑身ppt课件
针灸减肥塑身
针灸减肥方法及其注意事项
１、针灸减肥的适应症 ２、针灸减肥的机理 ３、针灸减肥的基本方法 ４、针灸减肥的注意事项
１、针灸减肥的适应症
针刺减肥的适应症，主要是单纯性肥胖症。 肥胖症的基本病机为“胃强脾弱”。 胃强则患者食欲旺盛，消谷善饥； 脾弱则脾的升清功能不足，致使精微不能充 分代谢，而化为“痰浊”，产生肥胖。 在治疗上，应抑制胃的受纳和腐熟功能，扶 助脾的升清作用，方可达到减肥的目的。
（1）早餐 1）鸡蛋（50g）（1个），稀饭（50g），总计 240kcal热量。 2）稀饭（50 g），菜包子（50g），总计320kcal热 量。 3）牛奶250ml，鸡蛋（50g）（1个），总计240kcal 热量。 4）豆浆200g，菜包子（50g），总计320kcal热量。 5）稀饭（50 g），馒头（50g），总计320kcal热量。 6）稀饭（50 g），花卷（50g），总计320kcal热量。
针灸局部减肥方法及其注意事项
1、腹部减肥 2、臀部减肥 3、背部减肥 4、腿部减肥 5、胳膊减肥 6、面部减肥 7、颈部减肥 8、针灸局部减肥注意事项
针灸局部减肥方法及其注意事项
局部运动是否能减少局部脂肪呢？ ①局部运动总消耗能量少，易疲劳，且不能 持久； ②脂肪供能是由神经和内分泌调节控制。并 非练就减哪的脂肪。而是哪里供血条件好， 哪里就能减肥。 针灸可通过调节神经—内分泌功能，改善肥 胖局部的血供，从而起到局部减肥的作用。
肥胖症人减肥食谱
（2）午餐 1）米饭50g，炒鳝丝100g，炒青菜400g，苹果150g， 总计400kcal热量。 2）米饭50g，炒黄豆芽90g，豆腐干50g，小密橘 180g，总计400kcal热量。 3）米饭50g，炒菠菜150g，菜花炒瘦肉片35g，梨 200g，总计400kcal热量。 4）米饭50g，虾100g，炒青菜400g，西瓜300g，总 计400kcal热量。 5）米饭50g，烧鲫鱼110g，炒青菜400g，葡萄230g， 总计400kcal热量。 6）米饭50g，炒小黄鱼125g，炒青菜400g，香蕉90g， 总计400kcal热量。
针灸减肥方法及其注意事项
１、针灸减肥的适应症 ２、针灸减肥的机理 ３、针灸减肥的基本方法 ４、针灸减肥的注意事项
１、针灸减肥的适应症
针刺减肥的适应症，主要是单纯性肥胖症。 肥胖症的基本病机为“胃强脾弱”。 胃强则患者食欲旺盛，消谷善饥； 脾弱则脾的升清功能不足，致使精微不能充 分代谢，而化为“痰浊”，产生肥胖。 在治疗上，应抑制胃的受纳和腐熟功能，扶 助脾的升清作用，方可达到减肥的目的。
（1）早餐 1）鸡蛋（50g）（1个），稀饭（50g），总计 240kcal热量。 2）稀饭（50 g），菜包子（50g），总计320kcal热 量。 3）牛奶250ml，鸡蛋（50g）（1个），总计240kcal 热量。 4）豆浆200g，菜包子（50g），总计320kcal热量。 5）稀饭（50 g），馒头（50g），总计320kcal热量。 6）稀饭（50 g），花卷（50g），总计320kcal热量。
针灸局部减肥方法及其注意事项
1、腹部减肥 2、臀部减肥 3、背部减肥 4、腿部减肥 5、胳膊减肥 6、面部减肥 7、颈部减肥 8、针灸局部减肥注意事项
针灸局部减肥方法及其注意事项
局部运动是否能减少局部脂肪呢？ ①局部运动总消耗能量少，易疲劳，且不能 持久； ②脂肪供能是由神经和内分泌调节控制。并 非练就减哪的脂肪。而是哪里供血条件好， 哪里就能减肥。 针灸可通过调节神经—内分泌功能，改善肥 胖局部的血供，从而起到局部减肥的作用。
肥胖症人减肥食谱
（2）午餐 1）米饭50g，炒鳝丝100g，炒青菜400g，苹果150g， 总计400kcal热量。 2）米饭50g，炒黄豆芽90g，豆腐干50g，小密橘 180g，总计400kcal热量。 3）米饭50g，炒菠菜150g，菜花炒瘦肉片35g，梨 200g，总计400kcal热量。 4）米饭50g，虾100g，炒青菜400g，西瓜300g，总 计400kcal热量。 5）米饭50g，烧鲫鱼110g，炒青菜400g，葡萄230g， 总计400kcal热量。 6）米饭50g，炒小黄鱼125g，炒青菜400g，香蕉90g， 总计400kcal热量。
针灸减肥PPT幻灯片课件
6.内分泌因素肥胖者胰岛素分泌偏多，促进脂肪合成抑制 脂肪分解，另一方面肥胖者又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞 膜上胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素 受体密度减少，也促进脂肪合成。进食过多可通过对小肠 的刺激产生过多的肠抑胃肽，肠抑胃肽刺激胰岛β细胞释 放胰岛素，同样促进脂肪合成。随年龄增高甲状腺功能、 性腺功能亦趋低下时，脂肪代谢发生紊乱，体内脂肪分解 减慢而合成增多，使脂肪堆积。有人统计产后妇女占女性 肥胖67.3%，说明体内激素的变化与肥胖有一定的关系。
2
（一）单纯性肥胖病的定义
当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，导 致体重超常，实测体重超过标准体重20%以上，或体重指 数大于２４称为肥胖。肥胖病系指单纯性肥胖，即除外内 分泌、代谢病有内分泌－代谢方面的 问题。
｛
无明显内分泌－代谢问题
6
3.活动与运动因素运动是消耗能量的主要方式。运动减少， 能量消耗降低，未消耗的能量以脂肪储存于全身脂肪库中。 有人统计散步、跑步所消耗的能量与静坐时比较有明显差异。 故认为活动量的减少也是导致肥胖的因素之一。有人统计 381名肥胖者，以不运动贪睡为肥胖原因者最多，占68.8%， 说明活动与运动在肥胖病中的重要作用。
单纯性肥胖
有明显内分泌－代谢问题
继发性肥胖
3
（二）发病趋势
1997年WHO已经将肥胖明确宣布为一种疾病，它是高血 压病、脂肪肝、冠心病、高脂血症、糖尿病等疾病的主要 危险因素。
肥胖队伍的不断增加，不仅是医学问题，而且亦是很大的 社会问题。
肥胖的合并症越来越多，越来越明显，越来越复杂。
4
（三）单纯性肥胖病的诊断标准
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2 2000年世界卫生组织制定的亚洲人肥胖指征：BMI≧25；
2
（一）单纯性肥胖病的定义
当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，导 致体重超常，实测体重超过标准体重20%以上，或体重指 数大于２４称为肥胖。肥胖病系指单纯性肥胖，即除外内 分泌、代谢病有内分泌－代谢方面的 问题。
｛
无明显内分泌－代谢问题
6
3.活动与运动因素运动是消耗能量的主要方式。运动减少， 能量消耗降低，未消耗的能量以脂肪储存于全身脂肪库中。 有人统计散步、跑步所消耗的能量与静坐时比较有明显差异。 故认为活动量的减少也是导致肥胖的因素之一。有人统计 381名肥胖者，以不运动贪睡为肥胖原因者最多，占68.8%， 说明活动与运动在肥胖病中的重要作用。
单纯性肥胖
有明显内分泌－代谢问题
继发性肥胖
3
（二）发病趋势
1997年WHO已经将肥胖明确宣布为一种疾病，它是高血 压病、脂肪肝、冠心病、高脂血症、糖尿病等疾病的主要 危险因素。
肥胖队伍的不断增加，不仅是医学问题，而且亦是很大的 社会问题。
肥胖的合并症越来越多，越来越明显，越来越复杂。
4
（三）单纯性肥胖病的诊断标准
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2 2000年世界卫生组织制定的亚洲人肥胖指征：BMI≧25；
针灸治疗肥胖症72页PPT
针灸治疗肥胖症
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7、纪律是集体的面貌，集体的声音， 集体的 动作， 集体的 表情， 集体的 信念。 ——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 பைடு நூலகம்思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
10、一个人应该：活泼而守纪律，天 真而不 幼稚， 勇敢而 鲁莽， 倔强而 有原则 ，热情 而不冲 动，乐 观而不 盲目。 ——马 克思
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
[PPT课件]中医减肥塑身
![[PPT课件]中医减肥塑身](https://img.taocdn.com/s3/m/d2a28375b84ae45c3b358cca.png)
外治法
药浴：冬瓜皮300g、茯苓150g、木瓜50g、 赤小豆100g、细辛15g。 按摩：任脉、胃经、膀胱经循行路线。
日常调护
饮食：低热量、低糖、低脂肪。 运动：有氧代谢运动。
“理想的运动中心率”：最高心率的80％ 20岁－160；22岁－158；24岁－157
第十三章
减肥塑身
第一节 减 肥
肥胖或体 重指数大于24，即可诊断为肥胖症。(但 是要排出肌肉发达和水分潴留。)
成人标准体重(kg)＝[身高(cm)－100]×0.9 体重指数＝体重（kg）/身高2(m 2)
减肥方法介绍
饥饿疗法
通过禁食或节食而减少热量的摄入，以达到 消耗脂肪的目的。这种方法有一定的效果，但在 摄入热量减少的同时，人体必需的蛋白质、维生 素、微量元素等营养物质不足；而且，饥饿的滋 味并不好受；更何况，人体热量摄取减少的同时， 将通过自身的调节代偿性降低消耗。因此，此种 方法的减肥效果也很有限，且违背世界卫生组织 规定的不饥饿、不乏力、不腹泻的健康减肥原则。
科学的减肥方法
应是选用“合理的饮食结构＋良好的 生活习惯＋适量的运动”。
减肥塑身的基本要决
查找肥胖的原因：饮食习惯有无问题？运动 太少？姿势不好？或有其他生活习惯问题。 树立自信心：成功减肥并非不可能，只要开 始坚持下去就会成功。 保持耐性：养成良好的饮食运动习惯，这比 间歇性减肥更能保持优美体形，体重增减频 率愈快，还原美妙身材困难愈大。
利尿剂／致泻剂
这是目前减肥食品中最常见的却是最 不可取的方法。主要通过利尿或腹泻导致 脱水而使体重减轻，而脂肪却并未减少， 喝水后又恢复原状。而且，长期服用危害 较大，可能会付出危害健康的代价，如： 胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损 害，甚至危及生命。
针灸减肥(精编课件).ppt
少紫食 动暗欲肝 ，或亢瘀 导有进气 致瘀，滞 气点月： 机、经形 不瘀不体 畅斑调肥 ，，或胖 日脉经， 久弦闭胸 气。，痛 滞好大胁 血逸便胀 瘀恶偏， 。劳干烦
，，躁 喜舌易 卧质怒
，
舌饥 苔，胃 腻肢热 微重湿 黄，阻 ，困： 舌楚形 质怠体 红惰肥 。，胖
口， 渴头 ，胀 喜， 饮眩 ，晕 脉， 滑消 数谷 ，善
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2.胃热湿阻：曲池，内庭，上巨虚，胃俞，合谷。多食善饥、 口渴加梁丘，便秘加支沟，多汗加合谷、腹溜，心悸加神门、 心俞。
【治法】清胃泻火，化湿通腑。
【方义】本病脾胃俱旺，多饮多食，肥甘厚味，蕴生湿热， 则胃纳更旺，而脾土湿困，水谷精微转运不及，酿生湿痰， 形成肥胖。故取大肠合穴曲池、大肠下合穴上巨虚，大肠合 穴合谷，胃经荥穴内庭，清阳明之火，抑制胃肠之亢进，胃 俞为胃之背腧穴，可和胃健脾散胃腑之热。便秘加支沟可通 泄三焦燥结而通便，若胃热引起消谷善饥加胃之郄穴梁丘以 调气血，和胃气。若患者火热之象明显且心烦、面部烘热、 则可加神门、心俞宁心安神。
刮痧疗法：多选取膀胱经、任脉、肺经、大肠经、胃经、脾 经等。
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药膳饮食疗法 气功推拿法 运动及行为疗法 预防及保健
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八、注意事项
针刺时一般采用泻法居多，留针30分钟，电针可选取连续 波，频率高。每日一次。2周一个疗程。
减肥期间能注重饮食加以运动配合疗效最佳。
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谢谢
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辩证取穴 1.脾虚湿滞：脾俞、水分、太白、胃俞。便秘加上巨虚、支 沟，胸闷加膻中、内关，嗜睡加照海、申脉。
【治法】健脾益气，渗湿利水 【方义】本病由脾胃虚弱，脾胃俱虚，脾失健运，水湿不得 运化为主。故取脾、胃两经之背腧穴以健脾益气，利水化湿， 太白为脾之输穴、原穴，为健脾要穴，水分则可利水化湿。 诸穴合用则健运脾胃，水湿得以气化。内关宽胸理气，申脉、 照海则调理阴阳。
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肥胖与癌症的关系
▪ 大量研究证实，肥胖可以导致某些癌症发生。肥胖与癌症 之间的关系可能与肥胖者的年龄、种族、家族史、脂肪分 布及性激素水平等因素有关。肥胖可增加子宫内膜癌及乳 腺癌发生的危险性，这与肥胖者的性激素水平等关系密切； 肥胖亦可增加患结肠癌的危险性，这可能与肥胖者的高胰 岛素水平有关。
肥胖对妊娠的影响
肥胖对消化系统的影响
▪ 肥胖症患者的胃容量只有在明显高于正常容量时才有饱感， 提示肥胖症患者可能有容量扩张介导的胃饱阈值的增高。 多数研究认为，肥胖症患者的“固体排空”较正常人明显 增快。肥胖症患者在摄入高脂肪液体试验餐后，其近端小 肠内容物通过时间缩短，对营养物质吸收的速度很快，而 且吸收率较高。快速进入血液循环的营养物质不仅使其肝 脏和胰腺的负荷增加，也使其整个消化系统的负荷增加。 肥胖症患者同时易患脂肪肝、胆囊炎、胆石症。
原发性★ 继发性
（一）体质 性肥胖
是由于脂肪细胞增生所 致
多半有家族性遗传历史
与25岁以前营养过度有 关。
体质性肥胖
营养性肥胖
水、钠潴留 性肥胖
超重的 儿童通 常成为 超重的 成人
0～13岁时 超重者中
到31岁时有42％的女性 及18％的男性成为肥胖 症患者
儿童期特别是 10岁以内，保 持正常体重甚 为重要
家庭教育与儿童肥胖有关
肥胖症的针灸治疗
▪ 目前，减肥方法众多，如药物疗法、饮食疗法、 运动疗法等，各种减肥法均有一定的适宜人群， 如有些减肥药虽能短期内快速见效，但却存在着 不同程度的毒副作用，且对部分肥胖症型疗效不 显。近些年来采用传统的中医药方法治疗本病取 得了显著效果，特别是针灸减肥以其疗效显著、 无毒副作用而广泛被肥胖者接受。
肥胖症的埋线治疗
针灸治疗肥胖症普及版20页PPT
针灸治疗肥胖症普及版
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
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2021
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2、肥胖症的病因和发病机理
（1）遗传因素 父母均肥胖，其子女肥胖的机会可达到70%-
80%； 父亲或母亲肥胖则其子女约40%-50%肥胖。 一些肥胖症的发生与家庭遗传有一定关系。
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肥胖症的病因和发病机理--遗传因素
遗传因素对个体肥胖的影响主要有： 1）影响个体的肥胖程度（BMI）； 2）影响个体的脂肪分布； 3）影响个体的基础代谢率。
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4、肥胖症的诊断
（1）我国人群标准体重的计算方法 1）以南北为界计算标准体重 南方人标准体重＝（身高（厘米）-150）
×0.6+48 北方人标准体重=（身高（厘米）-150）
×0.6+50 南北方的划分是以长江为界。
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肥胖症的诊断--我国人群标准体重的计算方法
2）以体质指数计算正常体重 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高2（m2）。 成人的BMI的值：18.5～22.9属正常体重。 学龄前儿童的正常值为15～18； 6～11岁为16～19； 12～17岁为18～21，结果可供参考。
因营养摄入过多，机体营养过剩而引起的肥 胖，一般称之为单纯性肥胖，绝大多数肥胖 都属于这一种。
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肥胖症的病因和发病机理
（5）运动不足 运动是机体消耗能量的主要方式。 在饭量不大的情况下，运动不足会使机体的
能量消耗小于能量摄入，引起肥胖。 在成年人肥胖症中，80%～86%始发于儿童，
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肥胖症的诊断--我国人群标准体重的计算方法
3）其他方法计算标准体重 成人男性体重（kg）=（身高cm－100）×0.9。 成人女性体重（kg）=（身高cm－100）
×0.85。 儿童体重（kg）=年龄×2＋8。 1.3m以上的按成年人体重计算。
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肥胖症的诊断
（2）我国人群的肥胖判断标准
运动不足是主要原因。
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3、肥胖症的分类
肥胖症分：单纯性肥胖症和继发性肥胖症
单纯性肥胖症可分为二类：
自幼发生者有全身脂肪细胞增生肥大，较不 易控制；
自成年后肥胖者，仅有脂肪细胞肥大，分布 以躯干为主，较易用饮食控制，对胰岛素的 不敏感性也较易于控制饮食后恢复。
继发性肥胖症：下丘脑-垂体、内分泌病和营 养失调等引起。
交感神经兴奋时，刺激腹内侧核则抑制胰岛 素分泌，加强胰升血糖素分泌，食欲受抑制， 食欲减退； 当迷走神经兴奋，刺激下丘脑腹外侧核促进 胰岛素分泌，食欲常亢进。
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肥胖症的病因和发病机理
（3）内分泌因素
过量的胰岛素、类固醇增多，以及性激 素的改变，都可引起肥胖。
胰岛素
食欲抗进 促使多食
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肥胖症的诊断--我国人群的肥胖判断标准
2）依据肥胖度判断肥胖 肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重
×±100%。 肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。 肥胖度超过10%-19%，称之为超重。 肥胖度超过20%-29%，称之为轻度肥胖。 肥胖度超过30%-49%，称之为中度肥胖。 肥胖度超过50%以上，称之为重度肥胖。 肥胖度超过100%以上，称之为极度肥胖
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肥胖症的病因和发病机理--遗传因素
肥胖的遗传基因表型分为四型： Ⅰ型：全身脂肪过多堆积； Ⅱ型：四肢及腹部脂肪的过多堆积； Ⅲ型：腹腔内脂肪过多； Ⅳ型：臀部及大腿处脂肪堆积。
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肥胖症的病因和发病机理
（2）神经、精神因素
下丘脑腹内侧核为饱觉中枢（satiety center），当兴奋是发生饱感而拒食，当破 坏是则食欲大增；
或者控制机体的能量摄入与增加机体的代谢 消耗同时进行。
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２、减肥的基本原理与方法
（1）控制饮食摄入
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第一章：肥胖症的成因、分类与诊断
1、什么是肥胖症？ 2、肥胖症的病因和发病机理 3、肥胖症的分类 4、肥胖症的诊断
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1、什么是肥胖症？
具体地说，当进食热量多于人体消耗量 而以脂肪形式储存体内，使体重超过标准体 重20%或是体重指数[(体重kg)/(身高)2(M2)] 大于24者称肥胖症(Obesity)。
针灸减肥塑身
世界中医药联合会美容专业委员会 副秘书长 肖延龄 博士后
2021
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目录
第一章：肥胖症的成因、分类与诊断 第二章：减肥的基本思路与方法 第三章：针灸减肥方法及其注意事项 第四章：针灸局部减肥方法及其注意事项 第五章：针灸减肥常遇的几个问题 第六章：针灸减肥的饮食原则与食谱 第七章：防止减肥后体重反弹的策略与方法
1）依据体质指数判断肥胖
BMI的值为：23～29.9属超重；﹥30属肥胖。
BMI的值为：17～18.5属轻度慢性能量缺乏； 16～16.9属中度慢性能量缺乏；﹤16属重度 慢性能量缺乏，可引起消瘦。
体质指数处于正常范围，但局部如腹部、臀 部、胳膊或大腿等部位脂肪分布较多，出现 腹型或四肢型肥胖。
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第二章：减肥的基本思路与方法
1、减肥的基本思路 ２、减肥的基本原理与方法
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1、减肥的基本思路
减肥的基本思路：使机体的能量摄入小于 （或者低于）机体的代谢消耗。
或者采取控制机体的能量摄入、而不减少机 体的代谢消耗；
或者不控制机体的能量摄入而增加（或者加 大）机体的代谢消耗；
腹外侧核为食饵中枢（feeding center）， 当兴奋时食欲亢进而破坏时则厌食。
当下丘脑发生病变，如腹内侧核被破坏，则 腹外侧核相对兴奋而贪食无厌，引起肥胖。
如腹外侧核被破坏，则腹内侧核相对兴奋而 厌食，导致消瘦。
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肥胖症的病因和发病机理--神经、精神因素
食欲中枢的功能受制于精神状态： 当精神过度紧张而肾上腺素能神经受刺激或
热量摄入过多
造成脂肪堆积 肥胖
垂体功能（性腺、甲状腺功能 ） 型肥胖症（以女性为多 ）
特殊类
类固醇
促进脂肪储留
肥胖
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肥胖症的病因和发病机理
（4）营养过剩
脂肪约占体重的14%-19%，其含量受营养状况 和机体活动的影响，变化较大。
肥胖症的发生不仅与食物摄入过多有关，而 且与饮食结构中脂肪量有密切关系。