趣味运动会比赛规则解释
最全趣味运动会比赛项目及规则
最全趣味运动会比赛项目及规则
趣味运动会比赛项目及规则
一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：
道具：大球5个
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2.听到预备信号时，同组
两人背对背用躯干夹抵住球。
开始信号后，两人像螃蟹状横
着向折返线跑去，人完全过线
后将球交予下组队员，折返回
起点，如此往复，先完成的三
队获胜。
3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5.抱球跑者取消比赛资格。
二、托乒乓球球30米赛跑
道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2.听到预备信号时，一
手握球拍将乒乓球放到球拍
上，听到开始信号后，向折
返线处跑，绕过标记杆再跑
回起点，过线后将球和拍交
给下一个运动员，继续比赛。
先完成的三队得胜。
3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。
4.手握球跑者勾销比赛资格。
三、袋鼠跳接力赛
道具：袋鼠袋（麻袋）5个。
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1.女队员在起点线、男队
员在折返线。第一位队员将双
脚套在麻袋内，用手提着。比
赛开始，双手提着袋口向前
跳，沿跑道前行20米，通过
折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前进程，云云往复，先完成的三队得胜。
2.比赛中途跌倒，可爬起继续。
3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
四、摸石头过河接力赛
道具：“石头”15块
趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则
1.参赛人员
每个团队由6-10人组成。团队成员可以是同一部门或同一社团的人员，也可以是不同部门或社团的人员。
2.比赛项目
比赛项目需要充满趣味和挑战，以激发每个参赛者的兴趣和运动激情。以下是一些建议的比赛项目：
-立定跳远：每个参赛者需要从起跳线上跳出最远的距离。
-三跳短跑：参赛者需要连续进行三个小跳和一次全速短跑，跑到终点。
-平衡接力：参赛者需要在头上端着一个杯子，同时保持平衡，并将
杯子成功地传递给队友。
-大冒险障碍赛：参赛者需要穿越各种障碍物，如悬挂的轮胎、绳索
网等。
-双足胳膊比赛：人员两两配对，用双脚勾住对方的手臂，然后共同
完成30米的冲刺。
3.比赛规则
-参赛者必须按照指定的顺序进行比赛。
-参赛者必须按照规定的方式执行比赛项目，例如正确的跳跃姿势、
杯子传递方法等。
-参赛者必须遵守裁判的指示和命令。
-在比赛过程中，如果参赛者犯规或规则违反，裁判有权取消该项目
中队伍的成绩。
4.记分规则
-每个比赛项目将根据参赛队伍的成绩进行评分。
-每个项目的前三名将获得相应的奖励和积分。第一名得分最高，第
二名得分次高，以此类推。
-在所有项目完成后，总分最高的队伍将被宣布为趣味运动会的冠军。
5.奖励
-冠军队伍将获得奖杯和奖品，以表彰他们在比赛中的优异表现。
-除了总冠军外，也可以设置其他奖项，如最佳团队合作奖、最佳个
人表现奖等。
6.安全考虑
-在所有比赛项目中，参赛者必须穿着适宜的运动装备，如运动鞋、
运动服等。
-深入了解各个参赛者的体能和健康状况，并确保所有比赛项目都是
安全的。
-配备急救人员和急救设备，以应对任何可能发生的伤害事故。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则
项目一、无敌风火轮
（一）参赛人数：
不分年龄每队4人，男女可混合参加比赛
（二）比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
（三）比赛规则：
1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩（触及）在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
（1）如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。
（2）如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。
（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。
（五）比赛场地与器材：
1、无敌风火轮1个（宽50厘米，周长9米的圆圈）：类似坦克履带（横幅布料制成）。
2、场地：起点线和终点线的距离为10米。
（一）参赛人数：
每队5人，男女可混合参加比赛
（二）比赛方法：各队利用手中的PVC管槽形成渠道，以接力的形式将球从起点运输进入目标桶。以完成时间长短排名。
（三）比赛规则：
1、在运输过程中，球不能停止，不能倒退，不能落地，违规将重新开始比赛。
2、球在运行过程中，任何队员身体的任何部位都不能接触球，当球运输到你的PVC管槽时，该名队员的双脚不能移动，PVC管槽只能是上下调整，不能左右移动，违规将重新开始比赛。
3、PVC管槽不能接触目标桶。如果是球掉进桶里面反弹出来一样视为违规，需重新开始比赛。
（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的，则抽签决定名次。
（五）比赛场地与器材：
1、PVC管槽、接力球、桶
趣味运动会比赛规则
比赛规则：
1、踩气球：三人一组，两组共六人竞赛，场地为5平方米，每人每只脚上绑3个气球，限时1分钟，踩爆气球多的一组获胜。
2、两人三足：用布条将两人腿绑住，20米往返，中途绕过障碍物，最先到达终点的获胜。
3、胯下传球：以10人为一组，长度为20米。9人在起点排好列队，1人在终点等待，起点的第一名同学将球迅速从胯下传出，然后跑向队尾，队尾的同学迅速退到终点等候，原本在终点接球的同学接到球之后跑向队首传球。先完成的为获胜队伍。
4、板鞋：以三人为一队，一组有5队，往返20米，先到为胜利。
5、纸衣接力：一队10人，一边5人，30米，选手将一张纸放在胸前，跑向对面的队友，期间不能让纸掉落。此为接力赛，先完成的队伍获胜。
6、赶球：一队5人，一组有8个队，此为接力赛，用木棒赶球往前走，绕过障碍物回到起点交给下一名队员，往返距离30米。先完成的为获胜队伍。
7、袋鼠跳：每七个人一组，共分成五组，往返二十米。参赛队员排成一路纵队在起跑线后，第一人站在跳袋内，手提袋子往前跳，绕过障碍物以后返回并将袋子交给下一人，依次跳，先跳完的三组为胜。
注意：
必须要绕过障碍物
必须在起跑线后交接
队员若摔在地必须在原地起来重新再跳
8、夹玻璃珠：，比赛时间为2 分钟，在规定时间内尽可能多的用筷子从水中将
玻璃珠夹出，按夹出玻璃珠的多少排出名次。
9、螃蟹背球：参赛队员分成五大组，每组十人，赛道往返二十米。一次五组组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜注意：
学生趣味运动会比赛项目及规则
学生趣味运动会比赛项目及规则比赛项目
本次学生趣味运动会包括以下比赛项目：
1. 抢椅子比赛：参赛者围绕一排椅子进行奔跑，音乐停止时，
参赛者要尽快找到座位，最后留下来的参赛者获胜。
2. 三脚跑比赛：两名参赛者的腿绑在一起，进行三脚跑比赛，
第一队到达终点的参赛者获胜。
3. 拔河比赛：参赛者分成两队，各队在绳子两端进行拔河比拼，最终将对方队拉过中线的队伍获胜。
4. 集装箱跳远：参赛者需要从一个集装箱跳到另一个集装箱，
成功跳过最长距离的参赛者获胜。
5. 水球接力：参赛者利用毛巾将水球传递给队友，最后一名接
到水球并成功传递的队伍获胜。
比赛规则
1. 所有参赛者需按照组织者指定的时间和地点准时参加比赛。
2. 参赛者必须遵守比赛规则和裁判的指示，不得采取任何违规
行为。
3. 在比赛过程中，参赛者应保持团队合作精神，遵循公平竞争
原则。
4. 参赛者应穿着适合运动的服装和鞋子，确保比赛安全。
5. 参赛者在比赛中应自觉遵守规则，如有违规行为，裁判有权
进行相应处罚。
6. 参赛者和观众在比赛场地内应保持安静，尊重其他人的权益。
7. 最终获胜的队伍和个人将获得相应的奖励和荣誉。
请按照以上规则和要求参加本次学生趣味运动会比赛，祝大家比赛顺利，取得优异成绩！
趣味运动会项目规则说明
3、踢毽子
方法： 以学区为单位，每队指派 20 名运动员参赛（男女不限），比一比哪
个学区 20 名运动员的累计个数最多。只能用腿或脚接触毽子，若毽子落 地或停止在身体某一部位即宣告比赛结束。 规则： 1、必须在裁判宣布开始时计数。 2、允许用头或身躯作适当调整，但不得用手或手臂接触毽子，否则宣告
5、阳光伙伴
方法： 以学区为单位，每队指派 24 名运动员参赛（男女不限）。三名学生
并排站立，左右两人的各一个脚绑在一起组成一组，场地两端各 4 组， 进行 20 米迎面接力，比赛中只有二根绑带，一组到了对面后把绑带作为 “接力棒”交给下一组同学然后排到后面，再由下一组绑好后从起点出 发，比赛过程中绑在一起的脚不能分开行进，如果在行进过程中遇分开 行进的，需回到起点重新开始。 规则：1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不
和排列名次。
16、10×50 米
方法： 以 50 米的距离进行 5 个往返，即 10 个 50 米。从起点出发，跑到 50
米处取一矿泉水瓶放到起点框中，取回最后一瓶冲过终点线（起跑线）比 赛结束（瓶不离手）。比一比哪一运动员用时最少。 规则：1、不得抢跑，如第一次出现抢跑运动员，允许重跑，第二次跑时再出现
15、双人跳绳规则
有关趣味运动会竞赛项目及规则
有关趣味运动会竞赛项目及规则
一、绑腿接力取物（团体赛）
1、游戏规则：
（1）每个部门派出四人，两人一组。
（2）比赛长度为20米，往返一次。在折点处放有四个篮球，第一组由起跑处跑至折点处，取篮球后运回起点，解下绳子交给第二组，第二组迅速将绳子绑好并拿起篮球跑回终点处为终止。
（3）每组队员将各自的一条腿绑在一起，听到哨声响起，开始起跑。如果途中绳子断开，在原地重新系好后继续比赛，否则成绩无效；如果球掉落，需停下，在工作人员的帮助下将球捡起，从原地继续比赛；如果摔倒，在原地调整即可，无需回到起点。
2、计分方法：
每场比赛以第二组到达终点的时间为准，用时最少者获胜。
二、蒙布捉人（单人赛）
1、游戏规则：
（1）画一个大圈或指定一个平坦的区域
（2）每次比赛8人，在8人中共进行3次比赛。每次比赛选出一个人用不透光的布蒙住眼睛，领到比赛的区域的中间，再在原地转三圈，开始游戏。
（3）蒙布者刚开始要说绿灯（代表玩家可以行动），然后他可以根据自己的感觉说红灯（代表玩家不能再行动了），然后进行抓人。
（4）玩家在听到绿灯后可以在比赛区域之间内任意移动，但在听到红灯后，脚不能再从左脚踩得那个点离开，但可以移动除左脚以外的身体任意部位。
2、计分方法：
在规定时间内按抓到人数计分，一人算1分，被抓到的无分，没被抓到的各加1分。
三、你划我猜（团体赛）
1、游戏规则：
（1）每个部门派出两人，两人一组，共十四组。两人面对面的站着，工作人员在猜词语的选手身后。一人可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，另外一个人猜词语。
（2）负责比划的人不能说出包含所猜的词中的任何一个字（读音相同亦不可），不能说拼音或英文单词。
趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则
期待已久的趣味运动会终于要召开了,为秉承公平、公正、公开的原则,小编将整理好的游戏规则一一向大家介绍。
趣味运动会比赛项目及规则
主要项目
1. 100米障碍接力赛
>道具：接力棒、凳子、绳子(离地不要太高)、气球、苹果
>参加人员： 4-5支参赛队伍，每队3-4人
>比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
>裁判：1人
2. 抢苹果
>道具：四根绳子，苹果若干
>参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行
>比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。
>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。
>裁判：2人
3.顶气球比赛
>道具：气球一个、绳子一条
>参加人员：两组对抗(每组一般为4人到6人)，可多组进行
>比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
>注意：只能用头，不能用身体的其他部位。
>裁判：1人
4. 花样跳绳
>道具：跳绳4-5根
>参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。
>比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。
趣味运动会之比赛规则
比赛说明
1、乒乓球：执行国际比赛规则，3局2胜，淘汰制。
2、定点投篮：队员站立发球线后，单手双手均可，每人投15球，多者列前，并列时每人加投一球决胜负。
3、筷子夹球：用筷子夹乒乓球，夹到旁边的篮子中，一次只能夹一个，途中不能用手碰球，以1分钟为限，夹球多着为胜。
4、套圈：在2米处放置立柱，每人掷圈10次，时间限定在2分钟内，掷中个数多着为胜。
5、跳绳：每人跳一分钟，单双脚不限，若在一分钟内失败，可继续跳，个数多者名次列前。
6、踢毽子：每人一分钟，单脚内侧，高度过腰，一分钟内失败可继续，多者列前。
7、400米：分男女两组同时进行。
8、飞镖：3米线外单手投标，每人10支，累计环数多者列前。
9、30米乒乓托球跑：用乒乓球拍托乒乓球跑，在奔跑过程中，如球落地，重新捡起回到球落地点继续奔跑，最快到达起点者为胜。
10、50米纸衣往返接力：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下捡起回到纸落地点继续奔跑，跑到50米处的终点交给另一名同伴，同伴从终点返回起点，最快到达起点者为胜。
趣味运动会比赛办法与规则
趣味运动会比赛办法与规则
第一章：比赛办法
第一节：比赛项目确定
1.组织者根据参赛人数和场地条件，确定适合的趣味比赛项目。
2.比赛项目可以包括跑步、跳跃、投掷、拔河、绳索等动作。
3.比赛项目应尽可能考虑不同年龄段和性别的参赛者，确保比赛的公平性和可参与性。
第二节：队伍组建
1.比赛者以单位或者班级为单位组成队伍，每个队伍人数可以根据实际情况来定。
2.每个队伍应当有一名队长，负责组织队员参加比赛并严格遵守比赛规则。
3.每个队伍可以指定一名替补队员，以备参赛队员在比赛中无法继续参赛时使用。
第三节：比赛赛程
1.比赛按照预定的时间表进行，每个项目之间应有适当的休息时间。
2.比赛项目之间的休息时间应充分利用，可以安排小游戏或者娱乐活动来增加参赛者的乐趣。
第四节：比赛计分
1.比赛项目的计分可以根据项目的特点来确定。
2.比赛项目的计分应以团队为单位，而不是以个人为单位。
3.比赛结束后，根据各项目的得分情况，确定获胜队伍。
第二章：比赛规则
第一节：参赛者规定
1.参赛者必须具备良好的体格条件和健康状况，不能患有传染性疾病或者其他严重疾病。
趣味运动会比赛项目说明
趣味运动会比赛项目说明
“同心协力”阶段赛一比赛规则
1、比赛要求：
（1）每个参赛队10人/队。参赛队需全员一同完成比赛，以用时少为优。
（2）比赛开始前各参赛队队员签到确认；
（3）比赛结束后各参赛队队长及裁判签字确认成绩。
2、比赛内容：
参赛队平均分为A、B 2个组，两组距离10米。裁判发出“开始”口令后，计时开始，A组第1名成员用两根筷子让乒乓球边保持平衡向B组第1名成员前进，到达B组将球传到B组第1名成员的筷子上，A、B组交替接力，直至B组最后1名队员达到A组位置，计时结束。以完成时间计为该阶段成绩。
3、比赛规则：
（1）计时开始后直到B组最后1名队员达到A组位置才停止计时；
（2）运送和传递过程中不得用筷子夹住乒乓球，不得用手触碰乒乓球；
（3）运送过程中乒乓球掉落从掉落点重新开始运球，但计时不停止；
（4）A、B组传递时乒乓球掉落需重新开始传球，但计时不停止。
4、比赛道具：
19.5cm长筷子2双，乒乓球1个，计时工具1个，成绩计分表，签字笔1只。
“同心协力”阶段赛二比赛规则
1、比赛要求：
（1）每个参赛队10人/队。参赛队需全员一同完成比赛，以用时少为优。
（2）比赛开始前各参赛队队员签到确认；
（3）比赛结束后各参赛队队长及裁判签字确认成绩。
2、比赛内容：
参赛队员平均分为A、B 2个组，两组距离10米。裁判发出“开始”口令后，计时开始，A组第1名成员用乒乓球拍颠乒乓球边向B 组第1名成员前进，到达B组将乒乓球拍传递给B组第1名成员，A、B组交替接力，直至B组最后1名队员达到A组位置，计时结束。以完成时间计为该阶段成绩。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则
一、众人一条心
规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7
人之间单腿捆绑在一起。
2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。
3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整
个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），
用时最少的队胜出。
参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。
二、滚雪球
规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速
4.比赛规则：
1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后，
各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第
二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅
速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员
拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三
位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整
个队伍手拉手跑完为止。
3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10
秒），用时最少的队胜出。
5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。
趣味运动会比赛规则
趣味运动会比赛规则
一、接力投篮
比赛人数：每队3人，要求两男一女.
比赛方法：男女各一名按固定位置站好,第三名同学可自由移动，男生在三分线投篮,女生在罚球线投篮.命中后由第三名队员捡球；如未命中,第三名队员可接下弹出球进行补投(接球后不能移动)，各球队在20分钟内投篮，以投入球数进行排名算分。
二、
比赛人数：每队分为两组接力，每
组6名队员，要求4男2女，共
12人。
竞赛规则：
比赛开始前,参赛6名队员骑
在比赛器材上,双手把住固定把手
站于起跑线后，裁判发令后，6名队员通过把手提起道具，协调配合向前进，然后接力给终点其他6名队员并返回起点。选手必须把道具提起，不能触底，道具连续触底的队伍总时间加5秒钟，道具尾部全部通过终点计时结束，用时少者名次列前。
三、
参赛人数：每轮2队比拼，共3
轮。每队分为两组接力，每组5
名队员，要求3男2女，共10人。
竞赛规则：
比赛开始前，参赛5名队员迅速
将双脚分别伸入踏板脚套中，手
提绳子。裁判发令后，5名队员协
调配合向前进，然后接力给终点
其他5名队员并返回起点。比赛全程踏板组队员不能将脚离开踏板，以比赛器材的前端触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前；
四、
参赛人数：每轮2队比拼，共3
轮。每队分为两组接力，每组2
名队员，共4人。
比赛规则：
游戏以接力的形式进行，每个队伍
分别有一条超级大裤，后由小组首
发的两名运动员穿上同一条超级
大裤在规定区域内完成组内的接
力跑，用时最少的队伍为胜。
五、
比赛人数：每队4人
比赛方法：比赛队员站在指定的
道具上进行呼啦圈接力比赛，每
名队员需进行40下，最快完成的
趣味运动会项目及比比赛规则
比赛规程
1、踢毽子（每单位男、女各限报8人）
规则：分男、女组。1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。
2、飞镖（每单位限报8人）
规则：投掷六支镖，按环数多少计算总成绩，并列者按最高环数高着列前，依次类推，再并列加赛，单标环数高着获胜。
3、跳绳（每单位男、女各限报8人）
规则：分男、女组。1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。
4、欢乐抖龙珠（每单位限报8人）
规则：每位参赛人员腰上绑上一个盒子，盒子里面装有相同数量的乒乓球，盒子中间位置有一个小洞，最快抖出的获胜。
5、沙包投准（每单位限报8人）
规则：参赛队员站于投掷线后，将沙包投向靶盘。每人投掷五次，以沙包最终停落点记录成绩，成绩相加为总成绩（同分按单表最好成绩以此类推）。
6、托球跑（每单位限报8人）
规则：手持托有小球的网球拍做好准备。竞赛开始，组织者发令后，托球人迅速向终点跑去，最快到终点者获胜，球落地淘汰。
7、疯狂龙舟行（每单位限报1队，每队4人，女子不少于1
人）
规则：比赛开始前，所有队员站在起点，并跨骑在比赛器材上，双手握住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程50米。比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，至少一只手不得离开器材把手，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员必须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效，全部通过终点所在垂直平面后计时停止，用时少者名词前列。
8、螃蟹运球（每单位限报1队，每队2人）
趣味运动会项目规则
趣味运动会比赛规则
1、自行车慢骑（6）
比赛规则：赛道起点线开始，看谁最慢骑到终点，中途若脚落地或者自行车倒地为负。中途不得进入其他赛道，违者取消比赛名次。
2、螃蟹运球（12）
比赛规则：赛道起点处站4组（2人一组）队员。比赛开始后，队员用背部夹住篮球，侧向走或跑到另一端标志杆绕一圈，然后返回。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。中途不得进入其他赛道，违者取消比赛名次。男生夹篮球，女生夹排球。
3、袋鼠跳（6）
比赛规则：赛道起点处站4名参赛队员都站在麻袋内，手提袋口向另一端跳去绕标志杆一圈，然后返回。中途不得进入其他赛道，违者取消比赛名次。
4、球拍端乒乓球折返跑（6）
比赛规则：跑道起点开始，用一只手端一只球拍，球拍上放一乒乓球，进行折返跑，中途乒乓球不得离开球拍面，若乒乓球掉落，则需要原地捡起，从原地继续完成比赛。跑一个来回，看谁先到达终点。
5、罚球区外一分钟投篮（6）
比赛规则：男生投篮必须在罚球区外，女生不规定投篮区域，在一分钟内投进一个得一分，三分线外投进一个得3分。
6、两人三足（12）
比赛规则：每两人为一组，赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，两人同时起动，以脚绑脚的形式集体前进，并绕标志杆一圈，以最短时间到达终点队伍获胜。
7、趣味接力跑（18）
比赛规则：男女各取3人，共6人比赛，赛道两端各站三人，起点开始，一人手拿一个接力棒出发，中途遇到垫子需做前滚翻，遇到栏架需钻过栏架，然后到达另一边端线绕标志杆一圈，然后返回将接力棒交给队友，最后，全部队员完成比赛先者为胜。
趣味体育运动会竞赛规则
比赛规则：每队家长2人,12岁以下儿童1名进行比赛，比赛距离20米。由裁判哨响开始计时，参赛选手脚穿道具鞋协力前行,比赛开始后通过协调配合在各自的跑道上共同行进,超出自己的跑道取消比赛成绩。比赛器材的末端越过终点线计时停止,用时少者名次列前。
三、财源滚滚
比赛规则：每队家长2人,12岁以下儿童1名进行比赛，距离20米。由裁判哨响开始计时，参赛选手脚必须踩在道具器材内,比赛开始后通过拨动比赛器材协调配合在各自的跑道上共同行进,超出自己的跑道，踏出比赛器材，道具损坏取消比赛成绩。比赛器材的末端越过终点线计时停止,用时少者名次列前。
四、超级投手：
比赛规则：每队家长2人,12岁以下儿童1名在2分钟内投篮入筐的数量为选手的比赛成绩。
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踢毽子、跳绳比赛节日广场
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家庭组：
一、袋鼠接力
比赛规则：每队家长2人,12岁以下儿童1名进行比赛，队员站在袋内，由裁判哨响开始计时，手抱2个球在20米长的场地上进行接力赛，起、终点分别站1人等待。参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时，接一方必须站在端线后。
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趣味运动会比赛规则解释
1，趣味搬水果负责人：陈经理（同和）
比赛规则：每队3名选手（两女一男）赛程长度为20米，在起点端放置一个空篮子，在终点端放置另外一个装满塑料水果或乒乓球的篮子，选手需要在为时2分钟的时间内从终点的篮子内抱回尽量多的水果，哪队抱回的水果多获胜。初定每家公司报5队。
2，瞎子敲锣负责人：陈经理（同和）
比赛规则：每对2名选手（一女一男）赛程为全长25米，在赛程中间放置了一瓶小的怡宝矿泉水（250ml）和锤子，比赛开始前男选手必须蒙上眼睛，在原地转三圈然后背起女选手，哨声响起后，男选手在女选手的指引下朝赛道终点前进，当到达赛达中央的地方，男选手必须在同伴的指引下拾起地上的矿泉水和锤子交给同伴，女选手接过水和锤子后必须饮尽瓶子里的水然后把水交给半边的裁判，裁判示意OK后，男选手继续前进至终点并且在同伴的指引下把锣敲响。本项目是以时间计算成绩。初定每家公司报5队选手。
注意：1. 男选手蹲在地上拾瓶装水时女选手双脚不能碰到地面。
2. 在女选手饮水的时候，男选手必须停止前进，在裁判的示意后方可继续。
3.负责该项目的3名裁判必须跟踪全程比赛，检查矿泉水是否饮尽。在检查完后，
裁判要发出“可以前进”的指示并跟随运动员至终点，然后计算成绩。
3，夹玻璃球负责人：容经理（田力）
比赛规则：每对4名选手（两男两女）赛程长度30米，哨声一响，选手必须原地转6圈，然后奔向终点，在终点用筷子分两次夹起乒乓球放入另外一个碗内，完成后跑回起点与队友击掌接力，用时最短的队伍获胜。各个公司限报4对。本项目需裁判6名。注意：每位选手必须转满6圈才能出发，每少转一圈将在本队的总成绩里扣除5秒。本项目裁判员必须认真执行，我们会有裁判督导员去监督工作。
4，穿衣接力负责人：容经理（田力）
规则：每对3名选手（两女两男），在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点绕过雪糕筒回到起点，把衣服脱掉后给队友穿上以此类推。时间最短者为胜。各公司报4队，共12队参加比赛。
注意：1. 比赛开始前衣服（一条裙子，一件马甲）会被放置在起点，哨声响起后选手才能开始穿衣服。
2. 当一名选手完成一个赛程后回到起点后方可脱衣与下名选手接力。
3.如果选手在行进过程中脱衣将被视为违规直接取消比赛成绩。
5，2人3足 负责人：江总（聚水湾）
比赛规则：参加者找好伙伴2人（一男一女）为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。每个公司报5对。
注意：比赛前各组选手必须绑好绳子，如果在比赛过程中有选手的绳子脱落，必须原地绑好方可继续比赛。
6，趣味接力 （集体项目） 负责人：江总（聚水湾）
比赛规则：接力内容（1）单足跳完成30米。 (2) 选手跑到赛程中央，那里会有一个雪糕筒，选手必须围着雪糕筒转6圈然后跑步完成余下赛程。（3）背新娘需要两位选手共同完成，要求男选手背起一个女选手完成30米赛程。（4）背后夹球侧行，要求两名选手用背部夹着球完成30米赛程。（5）要求选手跑至赛程中央，那里有一只毽子，选手拿起踢10下，然后完成余下赛程。（6）要求选手用乒乓球拍运球完成30米。哪对用时最少获胜。每对8名选手（四男四女）除（3），（4）需2个配合，其他一人独自完成。
注意：1. 各公司还需要各分配一名保障人员负责在赛道中间帮助选手置换道具。以时间统计排名。
2. （1）若选手双脚着地一次则在总成绩里扣除3秒。
3. 其中（2）小项目选手必须转满8圈，少转一圈将在总成绩里扣除5秒。
4. (4)
小项目两名选手在整个赛程中不能有任何的身体接触，如果球掉地上，必
须在原地把球捡起再继续比赛，若违反规定则取消比赛成绩。
5. (5)小项目选手必须完成踢毽子10下，少踢一下将扣总成绩3秒。
6. (6)小项目选手在行进过程中若乒乓球掉地必须在掉地的位置上把球捡起才能继续比赛，如果违反规定则取消比赛成绩。
7. 每队8名选手可随意分配小项目。