校本教材—陕北秧歌

陕北秧歌

一、陕北秧歌简述

陕北秧歌是我国汉民族主要民间舞蹈秧歌的代表流派之一。它长期流传在陕北的广大地区，又叫“闹秧歌”、“闹红火”。秧歌一词，从广义上讲是陕北民间文艺活动的总称，狭义上则指秧歌队在广场进行的集体歌舞表演。

1、陕北秧歌的分布与特点

陕北秧歌主要分布在榆林的绥德、佳县、米脂、安塞、延安等县，以榆林的绥德和米脂两县为代表，被称作“绥米秧歌”；以延安的洛川秧歌，代表了陕北南部秧歌的艺术特点，从而形成了陕北秧歌的两大流派。

陕北秧歌是民间群众自娱性歌舞，多在每年春节和正月十五元霄节前后活动，各村秧歌活动时，参加人数少则二、三十人，多则一、二百人。

陕北秧歌借助丰富多彩的场面与队形变化，抒发劳动人民热爱生活，勤劳质朴的高尚情操，热情奔放的情绪，生动活泼的舞蹈，质朴优美的歌唱，在高亢欢快的锣鼓和唢呐伴奏下，形成独特的艺术形象和风格特征。

2、陕北秧歌的分类

陕北秧歌依其内容和形式可分为六种：

（1）大场秧歌。（2）小场秧歌，俗称“闹回回”。（3）拜年秧歌，也叫沿门子秧歌。（4）彩门秧歌。（5）九曲秧歌。（6）彩灯秧歌。

陕北秧歌在民间以它质朴，热烈的面目出现，随着社会的进步，它的内容和形式也在不断创新，成为人民群众喜闻乐见、积极参加的文化艺术。它以独特的艺术风格载入新文化的光辉史册。

二、分课时设计

第一课时手位与手臂动作

动作简介：

手位与手臂是否规范，直接影响着整个姿势的美观，它不仅在空手扭动中很重要，特别是挚道具时，如拿伞、扇、绸、巾时，就显得更重要，使用不当，就很别扭。

基础动作：

1、山膀

身体站直，双脚并跟呈“八”字，左臂弯回，手心向外托与腰（带）间，右臂伸直，略向下，手成“掌”形，脸微向左。（见下图1）

2、按掌

身体站直，双腿靠扰，双脚并齐，左臂弯回手心向外托与腰（带）间，右臂向腰前弯屈呈60°左右，手掌心向下开掌形，脸微侧左。（见下图2）

3、托掌

身体站直，双腿并拢双脚略分，左臂弯屈，手心向外托与身侧腰带下方，右手上伸微弯举上头顶，手呈“掌”形，脸向前平展。（见下图3）

4、顺风旗

身体站直，左臂向左伸直，手呈“男掌”形，右臂向上伸，微弯举上头顶，下臂直上，手呈“掌”形。（见下图4）

（1）（2）（3）（4）

“顺风旗”在秧歌扭动中应用较多，它可握道具舞摆，前后连接手臂环绕。

本课重点

手位与手臂动作，难点在于手臂、手腕、肘的弯屈上。

课堂练习：

1、指掌动作。

2、手位与手臂动作

第二课时步位与步法

动作简介：

步位与步法是扭秧歌时腿与脚部的动作，这些动作有的是单一表演的，大多则是与上身手位、臂位、头、肩部动作相配合的，也是秧歌中最基本的动作。

一、双碾步

动作简介：

双碾步主要用于小场子和小剧目（或戏剧）中，

向左向右的平行移动。主要功夫是在脚上。

学习过程：

预备动作，双脚原地平行站立。

第一步：双脚前掌部用劲作为撑点，后掌部略离地面，双脚同时向左（右）移动。

第二步：双脚后掌部用劲作为撑点，前掌部略离地面，双脚同时再向左（右）移动。

往后连续移动，单数向第一步，双数向第二步，循序递进。（见右图）

课堂练习：

1、左右碾步。

2、加“顺风旗”碾步。（学生实践）

二、十字步

动作简介：

十字步是秧歌中最基本最常用的步法，有原地扭法，有行进中扭法。

学习过程：

在预备动作站好后，讲清陕北秧歌中无论何种步态，一般都是从左脚开始行进，特殊情况也有右脚起步，初步与终的步伐相同。分四拍教学。

第一拍：左脚向右前上步（脚跟先着地）为重心，右脚踮起，双手向左摆，头左、右微晃，眼看前方。

第二拍：右脚向左前上步，划弧线到右脚后上方，右脚踮起，双手向右摆，头左右微晃，眼看前方。

第三拍：左脚平衡右后，前脚掌先着地，同时上身向右微倾，双手顺势摆向右后，头向左扭。

第四拍：右脚向后撤回，腿微屈，脚尖先着地，撤至左脚后半步处，上身朝左前微倾，双手经腹前向右摆，头微晃，眼看前方。（见右图）

教学步骤：1、先不动臂教十字步。

2、加摆臂教十字步。

3、摆臂加晃头教十字步。

注意事项：步子不要跨大。

三、行进十字步

动作简介：

在原地十字步的基础上，教学前进，重点强调十字步的每一个步态中不是跨大步，只有在前进时，在右脚落地后脚尖踮起，左脚向前迈步稍大（半步左右）便是前进。（见图8）

学习过程：

在十字步完成后左向右前跨右脚先踮起，后紧跟越左脚跨向右脚右前方，左脚平移右方，右脚撤回，左脚再向前迈，循序渐进。

课堂练习：分组练习动作

课后作业：1、秧歌步态先从哪只脚起？

2、双碾步移动中与“顺风旗”怎样配合？

3、练习学会十字步、前进十字步。

第三课时摆绸

动作简介：

摆绸经常用于陕北秧歌的场地和舞表演，用法是绸缠腰间，双手齐两头舞动，农村秧歌用的较多，有左右摆绸，前后摆绸，胸前摆绸，高扬绸等。

教学用具：2.4×0.3m彩绸

一、左右摆绸

教学过程：

1、腰间系绸。

2、双手“握腰绸”两端，在腹前同向左右摆动。

3、加“十字步”左右摆动。

二、前后摆绸

教学过程：

1、双手“握腰绸”两端，在身两侧前后交握腰绸

错摆动，手臂衣弯后直。

2、加“平步”前后摆绸。

三、胸前摆绸

教学过程：

1、双手“握腰绸”屈肘抬至胸胶，同时向左右摆动，同时手腕连续

左、右横着绕小“∞”形。

2、原地双手“握腰绸”，踏步胸前摆绸。

3、走“十字步”胸前摆绸。

左右、前后、胸前摆绸教学要点：

1、捏绸不在绸两头最端点，而是要缩回5—8公分。

2、摆绸时腰部扭动适当，优美。

3、两臂活而不乱，屈而不僵。（课堂练习）

4、要随节奏，与脚下配合，表情带微笑。

四、高扬绸

高扬绸动作在表演到高潮时，节奏加快时用的较多，也有在舞上配合音乐与对角色时用。

教学过程：

1、双手“握腰绸”于身两侧下方。

2、左脚前迈，右手将绸扬至右上方，左手向左平甩；右脚前迈时，双手做